Son güncelleme tarihi: 27/12/2023 Ağrı klinikleri - Disiplinlerarası Sağlık

Stickler Sendromu | Ne tür egzersizler ve egzersizler önerilir?

Reader, genetik olarak kanıtlanmış bir kadından Stickler Sendromu hakkında sorular soruyor. Stickler Sendromu için ne tür egzersiz ve egzersizler önerilir? İyi bir soru, cevabı bu makalede size yardımcı olmaya çalışmak istememizdir. Bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin Facebook Sayfası Herhangi bir sorunuz veya girdiniz varsa.

Bu konuyla ilgilenen herkesin ana makaleleri okumasını öneririz: - Otoimmün hastalıklar

İşte bir kadın okuyucunun bize sorduğu soru ve bu soruya cevabımız:

Kadın: Merhaba ben sadece doğuştan gelen nadir tanı gibi söylendi. iskelet değişiklikleri / hipermobilite sendromu / eklem iltihabı ve osteoartriti sağlar. Havuz dışında ne tür egzersizler / egzersizler önerirsiniz. Geçmişte dans, adım atma ve aerobik yaptık, ancak eklemler için stresli olan yüksek yoğunluklu egzersiz.

Cevap:

1) Hangi teşhis konuldu?

2) Tanı ne şekilde araştırıldı?

3) Herhangi bir teşhis görüntüsü alınmış mı? Eğer öyleyse, ne gösterdiler?

4) Yaşınız, VKİ ve bedeniniz nedir?

5) Daha yüksek bir yük ile egzersiz yaparken nerede ağrı hissedersiniz?

Mvh
Nicholas v Vondt.net

Kadın:

1. Stickler sendromu

2. Genetik olarak kanıtlanmış

3. Evet, dizlerin osteoartriti

4. 41, 29 ve normal, önceki egzersizden sonra uyluktaki kaslar.

5. Diz / ayak, kalça, leğen kemiği / sırt ağrısı. Ayrıca sol dizde eski diz yaralanması ve sol ayağında sıvı + kısmi kalça eklemi sağ tarafı var. Dirseklerde belirgin hipermobilite ve genellikle üst vücutta zayıftır.

Cevap: Egzersiz ile ilgili olarak aşağıdakiler önerilir:

A) Sıcak su havuzu eğitimi

Elips makinesi / Nordic Walker

C) Yüzen tahta ile veya yüzer yüzme

D) Elastik ile eğitim - ör. rotator manşet kasları için

E) Nazik olan uyarlanmış egzersizler - örneğin adı geçen. Ya da yoga ve / veya meditasyon.

Sıcak su havuzunda ücretsiz fizik tedavi ve egzersiz alıyor musunuz?

Ayrıca okuyun: - Sırt Ağrısı için 8 Egzersiz

Mvh
Nicholas v Vondt.net

Kadın: Harika, eğitim ipuçları için çok teşekkür ederim. Hayır, ücretsiz fizyoterapi programı Yeni Yılda sona erdi. Bir sıcak su havuzunda antrenman yapın, ancak Stavanger'de bekar bir anne olarak fizyoterapiyi, bu teşhisin engelli başka bir çocuğa ek olarak verdiği masraflarla karşılayamazsınız. Bu nedenle kendimi eğitmeliyim, bu yüzden ipuçları için teşekkürler. Sıcak su havuzu ile ilgili olarak: Evet, bu teklif neyse ki Stavanger, bu yüzden şanslıyım. Şu anda orada kendi kendine eğitim görüyor, ancak bir eğitmenle eğitim gören NRF'ye kaydolmuşlar.

Cevap: İyi şanslar. Bana merak ettiğin başka bir şey olup olmadığını söyle.
Mvh
Nicholas v Vondt.net

- Bilgi için: Bu, mesajlaşma servisinden Vondt net'e bir iletişim çıktısıdır. Facebook sayfamız. Burada herkes merak ettikleri şeyler hakkında ücretsiz yardım ve tavsiye alabilir.

Bu makaleyi meslektaşlarınız, arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla paylaşmaktan çekinmeyin Facebook sayfamız aracılığıyla veya diğer sosyal medya Şimdiden teşekkürler. 

Makalelerin, alıştırmaların veya benzerlerinin tekrarlar ve benzerleri içeren bir belge olarak gönderilmesini istiyorsanız, size soruyoruz. sevmek Facebook sayfası edinin üzerinden iletişime geçin onu. Herhangi bir sorunuz varsa, doğrudan makaleye yorum yapın veya bizimle iletişime geçmek için (tamamen ücretsiz) - size yardımcı olmak için elimizden geleni yapacağız.

Ayrıca okuyun: - Boyunda Sarkma Hakkında Bilmeniz Gereken Bu

Ayrıca okuyun: - Basınç dalgası tedavisi

Bunları biliyor muydunuz? - Soğuk tedavi ağrıyan eklemlere ve kaslara ağrı kesici olabilir mi? Diğer şeylerin yanı sıra, Biofreeze Ağırlıklı olarak doğal ürünlerden oluşan (buradan sipariş verebilirsiniz) popüler bir üründür. Facebook sayfamız aracılığıyla bugün bize ulaşın sorularınız varsa veya önerileriniz varsa.

- Daha fazla bilgi veya sorularınız mı var? Nitelikli sağlık hizmeti sağlayıcımıza doğrudan (ücretsiz) bizimkiyle sorun Facebook Sayfası veya bizim « aracılığıylaSORUN - CEVAP EDİN!"-kolon.

VONDT.net - Lütfen arkadaşlarını sitemizi beğenmeye davet edin:

Biz biriz ücretsiz servis Ola ve Kari Nordmann, kas-iskelet sistemi sağlık sorunları hakkındaki sorularına cevap verebilirler - istedikleri takdirde tamamen anonim olarak.

Lütfen bizi takip ederek ve makalelerimizi sosyal medyada paylaşarak çalışmalarımıza destek olun:

- Lütfen Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

- Lütfen Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. Bir chiropractor, hayvan chiropractor, fizyoterapist, fizyoterapist, terapide sürekli eğitim, doktor veya hemşire gibi cevaplar isteyip istemediğinizi siz seçersiniz. sorununuza uyan, önerilen terapistleri bulmanıza, MRI cevaplarını ve benzer sorunları yorumlamanıza yardımcı olur.

Fotoğraflar: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos ve gönderilen okuyucu katkıları.