Huling na-update noong 17/02/2021 ni Ang mga klinika ng sakit - Interdisciplinary Health

Ang pagbabago ng panahon at pagbabago ng panahon: Ito ay kung paano apektado ang mga rayuma sa mga pagbabago sa panahon

Naranasan mo ba ang sakit sa mga kasukasuan at kalamnan kapag nagbago ang panahon? O baka mayroon kang isang matandang tiyahin na nagsasabing "nararamdaman niya ito sa gota" kapag lumakas ang bagyo o ang lamig? Hindi ka nag-iisa doon - at ang kababalaghan ay medyo pangkaraniwan sa mga may mga karamdaman sa rayuma.

Maaari bang magbago ang biglaang presyon at pagbabago sa panahon ng sanhi ng kalamnan at magkasanib na sakit?

Mayroong higit sa 200 iba't ibang mga diagnosis ng rayuma. Nangangahulugan ito na higit sa 300.000 mga tao sa Norway ang nakatira sa isang diagnosis ng rayuma bilang karagdagan sa lahat ng mga may sakit na musculoskeletal nang hindi nasuri. Nangangahulugan ito na ang isang hindi kapani-paniwala na bilang ng mga tao sa Norway ay nabubuhay na may malalang sakit at kawalang-kilos sa mga kasukasuan at kalamnan. Ilan sa mga may ganitong karamdaman ay nag-uulat na apektado sila ng mga pagbabago sa panahon, malamig, masamang panahon, presyon ng hangin at iba pang mga phenomena ng panahon. Maraming mga mananaliksik ang nagtangkang hanapin ang sanhi ng koneksyon na ito - at sa artikulong ito ay ibubuod ko ang ilan sa mga natuklasan na na-publish. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong basahin ang tungkol sa link na ito dito 15 maagang palatandaan ng rheumatoid arthritis.

Maraming mga rheumatologist ang nakakaranas na lalo na ang mga kamay at daliri ay negatibong naapektuhan ng mga pagbabago sa panahon - at maraming nag-uulat na lumalala, lalo na sa malamig at magaspang na panahon. Maraming mga tao samakatuwid ang gumagamit espesyal na inangkop na guwantes ng compression (magbasa nang higit pa tungkol sa mga ito dito - magbubukas ang link sa isang bagong window) upang mapawi ang kawalang-kilos at sakit.

Mga katanungan o input? Tulad namin sa aming FB page og aming channel sa YouTube sa social media upang sumali pa sa amin. Gayundin, tandaan na ibahagi ang karagdagang artikulo upang ang impormasyon na ito ay magagamit sa publiko.

Ano ang sinasabi ng pananaliksik tungkol sa mga pagbabago sa panahon?

Alam namin na ang panahon ay nakakaapekto sa kung ano ang nararamdaman namin pareho sa mental at pisikal. Ang kalooban ay lubos na apektado ng panahon. Ang madilim at kulay-abo na panahon ay isang bagay na maaaring gumawa sa amin parehong nalulumbay at nalulumbay, habang maaari tayong makaramdam ng kaunting gaan sa isip sa isang maliwanag na araw ng tagsibol. At dahil tayong mga tao ay kumplikado kung saan ang parehong katawan at isip ay konektado - mas maganda ang pakiramdam namin sa katawan kapag mas mabuti ang kalooban.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga pagbabago sa presyon ng hangin ay maaaring makaapekto sa aming mga kalamnan at kasukasuan. Ang mga nerbiyos sa paligid ng mga kasukasuan ay napaka-sensitibo sa pagbagsak ng presyon, sa tinatawag na presyon ng barometric, at ito ay magiging sanhi ng pagtaas ng sakit para sa mga pasyente na may sakit sa kasukasuan at kalamnan dahil sila ay labis na sensitibo. Ipinakita ng mga pag-aaral ang mas mataas na aktibidad sa mga cell ng nerve sa mababang presyon. Bilang karagdagan, ang pamamaga at pamamaga ay apektado ng presyon ng hangin at pagkatapos ay magdulot ng labis na sakit para sa mga pasyente na may nagpapaalab na rheumatic disease (rheumatic diagnose na partikular na nailalarawan sa pamamaga sa mga kasukasuan - ang tinatawag na synovitis)

Sa mataas na presyon, mayroong madalas na panahon at maraming mga pasyente sa rayuma ang nakakaranas ng mas kaunting sakit kaysa sa mababang presyon na madalas na nagreresulta sa mas masamang panahon. Maraming mga tao ang nakakaranas ng higit na sakit sa taglamig kaysa sa tag-araw, ngunit hindi namin dapat kalimutan na mayroon ding isang pangkat ng mga pasyente na may rayuma na mas mahusay ang pakiramdam sa taglamig at sa mababang temperatura. Maraming mga pagkakaiba-iba at ang mga sintomas ay naranasan nang paisa-isa.

Basahin din: - Maaaring natagpuan ng mga mananaliksik ang sanhi ng 'Fibro fog'!

Mga menor de edad na sintomas sa mas maiinit na klima?

Ang isang malaking pangkat ng mga pasyente ng rayuma ay binigyan ng mga biyahe sa paggamot sa isang mainit na klima. Tumpak dahil ipinakita ng mga pag-aaral na ito ay may kapaki-pakinabang at pangmatagalang epekto sa mga sintomas ng mga pasyente na ito. Sa kasamaang palad, hindi napakadali na maipapadala mo ang lahat ng mga rheumatics sa mas mainit na mga rehiyon, dahil mayroon talagang maraming hindi nagkakaroon ng epekto at ang ilan ay nakakaranas din ng mga negatibong impluwensya.

Samakatuwid, may mga tiyak na mga diagnosis na nagbibigay ng karapatan sa mga paglalakbay sa paggamot. Nagdududa ka ba kung mayroon kang isang diagnosis na nagbibigay-daan sa iyo sa mga paglalakbay sa paggamot? Makipag-usap sa iyong GP.

Ang iba ay may epekto ng ehersisyo para sa ehersisyo para sa rayuma - tulad ng ipinakita sa video sa ibaba.

VIDEO: 5 Mga pagsasanay sa paggalaw para sa mga may Soft Tissue Rheumatism

Ang malambot na rheumatism ng tisyu at sakit sa rayuma ay madalas na nagsasangkot ng isang minarkahang pagtaas ng sakit sa kalamnan, matigas na mga kasukasuan at pangangati ng nerbiyos. Nasa ibaba ang limang pasadyang ehersisyo na ehersisyo na makakatulong upang mapanatili ang iyong dugo na dumadaloy, mapawi ang sakit, at mabawasan ang pag-igting sa kalamnan. Mag-click sa ibaba upang panoorin ang video.

Sumali sa aming pamilya at labanan laban sa talamak na sakit - mag-subscribe sa aming channel sa YouTube (mag-click dito) para sa mga libreng tip sa ehersisyo, mga programa sa ehersisyo at kaalaman sa kalusugan. Maligayang pagdating!

Ang sistema ng nerbiyos ay apektado ng mga pagbabago sa panahon

Ang isa pang teorya ay ang mga pagbabago sa panahon ay nakakaapekto sa balanse sa pagitan ng nagkakasundo at parasympathetic na sistema ng nerbiyos. Nakakatulong ito upang mabago ang pagkasensitibo ng sistema ng nerbiyos at mabibigyan ng higit na sakit ang mga pasyente na may rayuma. Bilang karagdagan, mahalagang tandaan na ang mga kalamnan ay madalas na nakakarelaks nang mas mataas sa temperatura dahil sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo - at sa pangkalahatan ay mas madali itong manatiling gumagalaw sa mas maiinit na klima.

Kasabay nito, nagkakahalaga ng pag-alam na ang mga inflamed joints ay nangangailangan ng paglamig at hindi init; Dahil sa mababang temperatura, ang supply ng dugo sa kasukasuan ay nabawasan at sa gayon din ang pagbaba ng pag-agos ng mga nagpapasiklab na selula.

Karaniwang sintomas ng pagbabago ng panahon at sipon

Narito ang isang koleksyon ng mga sintomas na maaaring makaranas ng mga pasyente na may mga musculoskeletal disorder sa panahon at malamig; higpit, kalamnan at magkasanib na sakit, pagkalimot, pagkapagod, pagkalungkot at pagkabalisa. Ipinakita na madalas nating nakikita Ang mga sintomas na ito sa mga kababaihan na may mga sakit sa talamak na sakit. Kung hindi man mahalaga na tandaan na ang mga taong may rheumatic diagnosis ay nasa mas mataas na peligro na maapektuhan ng sakit sa cardiovascular.

Basahin din: 7 Mga Karaniwang Sintomas ng Fibromyalgia sa Babae

Klima at Sakit ng Fibromyalgia

Si Maria Iversen sa Norwegian Arctic University ay sumulat ng kanyang thesis tungkol sa «Klima at sakit sa fibromyalgia». Dumating siya sa mga sumusunod:

• Ang kahalumigmigan ay maaaring makaapekto sa balat at pasiglahin ang mga receptor ng kirot ng makina, na tumutulong upang mabigyan ng mas maraming sakit sa mga pasyente ng fibromyalgia.
• Ang kahalumigmigan ay maaaring makaapekto sa paglipat ng init sa loob at labas ng balat. Ang temperatura ay maaaring mapukaw ang mga receptor ng sakit na sensitibo sa temperatura at maging sanhi ng mas maraming sakit sa mga pasyente na ito.
• Sinabi rin niya na ang mga pasyente na may fibromyalgia ay nakakaranas ng higit na sakit sa mababang temperatura at mataas na presyon ng hangin sa atmospera.
• Pinili ni Maria na magsulat tungkol sa paksang ito sapagkat ang karamihan sa mga pag-aaral na nagawa sa mga pagbabago sa panahon at mga sakit sa rayuma ay hindi kasama ang mga pasyente na fibromyalgia.
• Napagpasyahan niya na marami pa ring kawalan ng katiyakan tungkol sa paksang ito at kailangan namin ng mas maraming pananaliksik bago natin magamit ang mga natuklasan sa anumang mga kongkretong hakbang.

konklusyon

Hindi natin dapat pagdudahan na ang mga pagbabago sa panahon, malamig at klima ay may epekto sa kalamnan at magkasanib na sakit. Ang dahilan para dito ay marami ang nagsaliksik - at gumawa din sila ng maraming kawili-wiling pagtuklas.

Ang presyon ng hangin, temperatura, kahalumigmigan at katatagan ay mahalagang mga kadahilanan na may mahalagang papel. Lubhang nasisiyahan ako sa mabuti at aktibong kapaligiran sa pagsasaliksik na mayroon kami sa Norway; na nagbibigay sa akin ng pag-asa para sa higit pang mga sagot sa hinaharap, mga bagong hakbang at mas mahusay na paggamot para sa mga pasyente na may karamdaman sa kalamnan at kalansay.

Nais mo bang basahin ang higit pa tungkol sa isang pang-araw-araw na buhay na may talamak na sakit? Pagkaya sa pang-araw-araw na buhay at praktikal na mga tip? Huwag mag-atubiling tingnan ang aking blog mallemey.blogg.no

Taos-puso

- Marleen

pinagmumulan

Forskning.no
Association ng Rheumatism ng Norwegian
Rheumatism Netherlands
Arctic University of Norway

Basahin din: Ito Ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Bipolar Disorder

Karagdagang impormasyon tungkol sa sakit at talamak na sakit? Sumali sa pangkat na ito!

Sumali sa pangkat ng Facebook «Rheumatism at Talamak na Sakit - Norway: Pananaliksik at balita»(Mag-click dito) para sa pinakabagong mga update sa pagsulat at pagsasulat ng media tungkol sa talamak na karamdaman. Dito, ang mga miyembro ay maaari ring makakuha ng tulong at suporta - sa lahat ng oras ng araw - sa pamamagitan ng pagpapalitan ng kanilang sariling mga karanasan at payo.

VIDEO: Mga Ehersisyo para sa Rheumatists at Mga Naapektuhan ng Fibromyalgia

Huwag mag-atubiling mag-subscribe sa aming channel - at sundin ang aming pahina sa FB para sa pang-araw-araw na tip sa kalusugan at mga programa sa pag-eehersisyo.

Huwag mag-atubiling ibahagi sa social media

Muli, nais naming hilingin nang mabuti na ibahagi ang artikulong ito sa social media o sa pamamagitan ng iyong blog (huwag mag-atubiling mag-link nang direkta sa artikulo). Ang pag-unawa at nadagdagan na pagtuon ay ang unang hakbang patungo sa isang mas mahusay na pang-araw-araw na buhay para sa mga nagdurusa sa mga problema sa kalusugan ng isip.

mga mungkahi: 

Pagpipilian A: Ibahagi nang direkta sa FB - Kopyahin ang address ng website at i-paste ito sa iyong pahina ng Facebook o sa isang nauugnay na pangkat ng Facebook na ka miyembro ng.

Pagpipilian B: Mag-link nang direkta sa artikulo sa iyong blog.

Pagpipilian C: Sundin at pantay Ang aming pahina sa Facebook (mag-click dito kung ninanais)

NEXT PAGE: - Pananaliksik: Ito ang Pinakamahusay na Fibromyalgia Diet

Mag-click sa larawan sa itaas upang lumipat sa susunod na pahina.

Sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

Sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24-48 na oras. Maaari ka ring tulungan sa iyo na bigyang-kahulugan ang mga sagot ng MRI at iba pa.)