చెంపలో నొప్పి

చెంప మరియు చెంప నొప్పి నొప్పి బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు తలనొప్పి వంటి దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది. చెంపలో నొప్పి దవడ ఉమ్మడి లాకింగ్, కండరాల ఉద్రిక్తత (మాస్టిటేటరీ కండరాల మయాల్జియాతో సహా), దంత సమస్యలు మరియు గాయం కారణంగా ఉంటుంది.

చాలా సాధారణ కారణాలు దవడ కండరాల పనిచేయకపోవడం మరియు దవడ ఉమ్మడిని తరచుగా TMJ (టెంపోరోమాండిబ్యులర్) సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారు, ఇది గాయం వల్ల కూడా కావచ్చు - ఇది దవడ గాయం లేదా నెలవంక వంటి చికాకుకు దారితీస్తుంది. పెద్ద గాయం విషయంలో, దవడ ఎముక పగుళ్లు లేదా ముఖం యొక్క పగుళ్లు కూడా సంభవించవచ్చు. చిగుళ్ళ సమస్యలు, దంత పరిశుభ్రత, నరాల సమస్యలు, సైనసిటిస్ మరియు ఇన్ఫెక్షన్ కూడా చెంపలో నొప్పిని కలిగించే పరిస్థితులు. మరింత అరుదైన కారణాలు శబ్ద న్యూరోమా, ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేదా పాలిమైల్జియా రుమాటిజం. చెంప మరియు నోటి కుహరంలో నొప్పికి చాలా అరుదైన కారణం క్యాన్సర్. దవడ ఉద్రిక్తత కూడా కారణం కావచ్చు లేదా తీవ్రమవుతుంది మెడ యొక్క పనిచేయకపోవడం og భుజం.

చెంప ఎక్కడ మరియు ఏమిటి?

గడ్డం అనేది ముఖం యొక్క భాగం, ఇది కళ్ళ క్రింద, ముక్కు లోపల మరియు ఎడమ మరియు కుడి చెవి మధ్య ఉంటుంది.

ఇవి కూడా చదవండి:

- కండరాల నాట్లు మరియు వాటి సూచన నొప్పి నమూనా యొక్క పూర్తి అవలోకనం

- కండరాలలో నొప్పి? అందుకే!

కిన్నెట్స్ అనాటమీ

మాసెటర్ మయాల్జియా - ఫోటో ట్రావెల్ మరియు సైమన్స్

మాసెటర్ (పెద్ద మాస్టికేటరీ కండరము) మరియు పేటరీగోయిడ్ మయాల్జియా - ఫోటో ట్రావెల్ మరియు సైమన్స్

చిత్రం: చెంపలో నొప్పికి కండరాల యొక్క కొన్ని ముఖ్యమైన కారణాలను ఈ చిత్రంలో చూశాము. పెద్ద మాస్టికేటరీ కండరాలలో మరియు లోపలి దవడ కండరాలలో అతిగా ప్రవర్తించడం వరుసగా పిలుస్తారు మసాటర్ మైయాల్జియా మరియు pterygoid myalgia. మయాల్జియా కేవలం కండరాల పనిచేయకపోవడం లేదా కండరాల ఉద్రిక్తతను సూచిస్తుంది. గట్టి దవడ కండరాలు కూడా సహాయపడతాయి లేదా తీవ్రతరం చేస్తాయి తలనొప్పి.

నొప్పి అంటే ఏమిటి?

మీరు మీరే గాయపడ్డారని లేదా మిమ్మల్ని బాధించబోతున్నారని చెప్పే శరీర మార్గం నొప్పి. మీరు ఏదో తప్పు చేస్తున్నారని ఇది సూచన. శరీరం యొక్క నొప్పి సంకేతాలను వినకపోవడం నిజంగా ఇబ్బందిని అడుగుతోంది, ఎందుకంటే ఏదో తప్పు అని కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇది ఏకైక మార్గం. చాలా మంది అనుకున్నట్లు వెన్నునొప్పికి మాత్రమే కాకుండా, శరీరమంతా నొప్పి మరియు నొప్పులకు ఇది వర్తిస్తుంది. మీరు నొప్పి సంకేతాలను తీవ్రంగా పరిగణించకపోతే, ఇది దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు నొప్పి దీర్ఘకాలికంగా మారే ప్రమాదం ఉంది. సహజంగానే, సున్నితత్వం మరియు నొప్పి మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది - మనలో చాలామంది ఈ రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పగలరు.

నొప్పి అటెన్యూట్ అయినప్పుడు, సమస్య యొక్క కారణాన్ని కలుపుకోవడం అవసరం.

చెంప నొప్పి యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు / రోగ నిర్ధారణలు:

పేలవమైన దంత ఆరోగ్యం - కావిటీస్ లేదా చిగుళ్ల వ్యాధి

తేలికపాటి సంక్రమణ

నోటి పూతల (స్వల్ప గాయం, చికాకు, హెర్పెస్ జోస్టర్, తగ్గిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు ఇతర పరిస్థితుల హోస్ట్)

దవడ నుండి సూచించిన నొప్పి మరియు దవడ కండరాలు (అనగా. మాసెటర్ (గమ్) మయాల్జియా నోరు / చెంపకు వ్యతిరేకంగా సూచించిన నొప్పి లేదా 'ఒత్తిడి' కారణం కావచ్చు)

సైనసిటిస్

TMJ సిండ్రోమ్ (టెంపోరోమాండిబ్యులర్ సిండ్రోమ్ - తరచుగా కండరాల మరియు ఉమ్మడి పనిచేయకపోవడం)

గాయం (కొరికే, చికాకు, కాలిన గాయాలు మరియు వంటివి)

దంతాలలో నొప్పి

చెంపలో నొప్పికి అరుదైన కారణాలు:

ఫైబ్రోమైయాల్జియా

హెర్పెస్ లాబియాలిస్ (పెదవులపై లేదా హెర్పెస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది)

సంక్రమణ (తరచుగా తో అధిక CRP మరియు జ్వరం)

కాన్సర్

ల్యూపస్

నాడీ నొప్పి (ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియాతో సహా)

పాలిమాల్జియా రుమాటిజం

ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియా

మీరు ఎక్కువసేపు గొంతు చెంపతో వెళ్ళకుండా చూసుకోండి, బదులుగా ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించి, నొప్పి యొక్క కారణాన్ని నిర్ధారించండి - ఈ విధంగా మీరు మరింత అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు అవసరమైన మార్పులను వీలైనంత త్వరగా చేస్తారు.

చెంపలో నొప్పి యొక్క నివేదించబడిన లక్షణాలు మరియు నొప్పి ప్రదర్శనలు:

- చెంపలో విద్యుత్ నొప్పి (నరాల చికాకును సూచిస్తుంది)

- చెంపలో దురద

చెంపలో తిమ్మిరి

- చెంపలో కుట్టడం

- చెంపలో నొప్పి (భాగాలలో నొప్పి లేదా మండుతున్న సంచలనం లేదా మొత్తం చెంప)

- చెంపపై పుండ్లు (భాగాలలో గాయాలు లేదా మొత్తం చెంప)

- గొంతు చెంప

- గొంతు దవడ (మీకు చెంప లేదా దవడ కీలులో కండరాలు లేదా కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నాయా?)

- చిగుళ్ళలో నొప్పి

- దంతాలలో నొప్పి

గొంతు చెంప మరియు చెంప నొప్పి యొక్క క్లినికల్ సంకేతాలు

గాయం చుట్టూ లేదా సంక్రమణ ద్వారా వాపు వస్తుంది.

- దవడ ఉమ్మడిపై ఒత్తిడి సున్నితత్వం కండరాల లేదా ఉమ్మడి పనితీరులో లోపాలను సూచిస్తుంది.

చెంపలో నొప్పిని ఎలా నివారించాలి

- ఆరోగ్యంగా జీవించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
- శ్రేయస్సు కోరండి మరియు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని నివారించండి - మంచి నిద్ర లయను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి
- మీకు మంచి నోటి పరిశుభ్రత ఉందని నిర్ధారించుకోండి
- చిరోప్రాక్టర్ og మాన్యువల్ చికిత్సకులు దవడలో కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పితో రెండూ మీకు సహాయపడతాయి

మీకు తెలుసా: దవడ ఫిర్యాదులు మరియు దవడ ఉద్రిక్తతలు కూడా కండరాలు మరియు ఉమ్మడి పనిచేయకపోవడం వంటివి తలనొప్పికి దోహదం చేస్తాయి.

గొంతు చెంప యొక్క సాంప్రదాయిక చికిత్స

హోమ్ ప్రాక్టీస్ దీర్ఘకాలిక, దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని అందించే ఉద్దేశ్యంతో, తరచుగా ముద్రించబడి, కండరాల సరికాని వాడకాన్ని పరిష్కరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అల్ట్రాసౌండ్ రోగనిర్ధారణ మరియు అల్ట్రాసౌండ్ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు, తరువాతి కండరాల కణజాల సమస్యలను లక్ష్యంగా చేసుకుని లోతైన-వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని అందించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. జాయింట్ సమీకరణ లేదా దిద్దుబాటు చిరోప్రాక్టిక్ ఉమ్మడి చికిత్స కీళ్ల కదలికను పెంచుతుంది, ఇది కీళ్ళకు మరియు సమీపంలో ఉండే కండరాలను మరింత స్వేచ్ఛగా తరలించడానికి అనుమతిస్తుంది. చిరోప్రాక్టిక్ ఉమ్మడి చికిత్స తరచుగా TMJ సిండ్రోమ్ మరియు దవడ ఉద్రిక్తత చికిత్సలో కండరాల పనితో కలుపుతారు.

మర్దన ఈ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది తక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. వేడి చికిత్స సందేహాస్పద ప్రదేశంలో లోతైన-వేడెక్కడం ప్రభావాన్ని ఇవ్వడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఇది నొప్పిని తగ్గించే ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది - కాని సాధారణంగా తీవ్రమైన చికిత్సకు వేడి చికిత్స వర్తించదని చెబుతారు. మంచు చికిత్స ఇష్టపడటానికి. తరువాతి తీవ్రమైన గాయాలు మరియు నొప్పులకు ఈ ప్రాంతంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. లేజర్ చికిత్స (దీనిని కూడా పిలుస్తారు శోథ నిరోధక లేజర్) వేర్వేరు పౌన encies పున్యాల వద్ద ఉపయోగించవచ్చు మరియు తద్వారా వివిధ చికిత్స ప్రభావాలను సాధించవచ్చు. ఇది తరచుగా పునరుత్పత్తి మరియు మృదు కణజాల వైద్యంను ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగిస్తారు, అంతేకాకుండా దీనిని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

చికిత్సల జాబితా (రెండూ meget ప్రత్యామ్నాయ మరియు మరింత సాంప్రదాయిక):

ఆక్యుప్రెషర్
ఆక్యుపంక్చర్
తైలమర్ధనం
బిహేవియరల్ థెరపీ
అట్లాస్ సవరణ
ఆయుర్వేద .షధం
బయోఎలెక్ట్రోమాగ్నెటిక్ థెరపీ
దిగ్బంధం చికిత్స
మృదు కణజాల పని
బోవెన్ చికిత్స
కోక్స్టెరపీ
ఎలక్ట్రోథెరపీని
సమర్థతా అధ్యయనం
Dietology
రిఫ్లెక్సాలజీ
ఫిజియోథెరపీ
గోన్స్టెడ్
హీలింగ్
హోమ్ ప్రాక్టీస్
హోమియోపతి
హైడ్రో థెరపీ
హిప్నోథెరపీ
పరారుణ కాంతి చికిత్స
insoles
ఇంట్రామస్కులర్ సూది చికిత్స
ఇస్టెరాపి
పరిహారం
కినిసాలజి
Kinesiotape
చిరోప్రాక్టిక్
కాగ్నిటివ్ ప్రాసెసింగ్
క్రిస్టల్ థెరపీ
కాంట్రాస్ట్ చికిత్స
గిన్నె వంటి గుంట అగుట
కోల్డ్ చికిత్స
లేజర్
జాయింట్ సవరణ
జాయింట్ సమీకరణ
వైద్య చికిత్స
శోషరస పారుదల
లైట్ థెరపీ
అయస్కాంతం చికిత్స
మాన్యువల్ థెరపీ
ధ్యానం
కండరాల సడలింపు మందులు
కండరాల Knute చికిత్స
మైయోఫేషియల్ టెక్నిక్
నాప్రపతి
నేచురోపతి
నాడీ పునరావాస శిక్షణ
క్విగాంగ్
శల్య
శ్వాస
రిఫ్లెక్సాలజీ
షాక్వేవ్ థెరపీ
నొప్పి మందులు
స్పినాలజీ
క్రీడా మద్దతు
స్ట్రెచ్ బెంచ్
పవర్ మేనేజ్మెంట్
ఏకైక అనుకూలీకరణ
థాట్ ఫీల్డ్ థెరపీ
TENS
థాయ్ మసాజ్
ట్రాక్షన్
శిక్షణ
ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ
షాక్వేవ్ థెరపీ
పొడి సూది
సాగదీయడం
వాక్యూమ్ చికిత్స
వేడి చికిత్స
వేడి నీటి చికిత్స
యోగ
వ్యాయామాలు

దవడ నొప్పి యొక్క చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స

అన్ని చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం నొప్పిని తగ్గించడం, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం మరియు కండరాల కణజాల వ్యవస్థ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును పునరుద్ధరించడం ద్వారా జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడం. దవడ నొప్పి విషయంలో, చిరోప్రాక్టర్ దవడను స్థానికంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి, చికాకును తగ్గించడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి చికిత్స చేస్తుంది, అలాగే మెడ, థొరాసిక్ వెన్నెముక మరియు భుజం వంటి సమీప నిర్మాణాలలో సాధారణ కదలికను పునరుద్ధరిస్తుంది. వ్యక్తిగత రోగికి చికిత్సా వ్యూహాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, చిరోప్రాక్టర్ రోగిని సమగ్ర సందర్భంలో చూడటానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తాడు. దవడ నొప్పి మరొక వ్యాధి కారణంగా ఉందనే అనుమానం ఉంటే, మిమ్మల్ని తదుపరి పరీక్ష కోసం సూచిస్తారు.

చిరోప్రాక్టర్ చికిత్సలో అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉంటాయి, ఇక్కడ కీరోప్రాక్టర్ ప్రధానంగా కీళ్ళు, కండరాలు, బంధన కణజాలం మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి తన చేతులను ఉపయోగిస్తాడు:

- నిర్దిష్ట ఉమ్మడి చికిత్స
- సాగదీయడం
- కండరాల పద్ధతులు (చాలామంది ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ మరియు డ్రై నీడ్లింగ్ రెండింటినీ ఉపయోగిస్తారు)
- నాడీ పద్ధతులు
- వ్యాయామం స్థిరీకరించడం
- వ్యాయామాలు, సలహా మరియు మార్గదర్శకత్వం

చిరోప్రాక్టర్ ఏమి చేస్తుంది?

కండరాలు, కీళ్ల మరియు నరాల నొప్పి: ఇవి చిరోప్రాక్టర్ నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడే విషయాలు. చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స ప్రధానంగా యాంత్రిక నొప్పితో బలహీనపడే కదలిక మరియు ఉమ్మడి పనితీరును పునరుద్ధరించడం.

ఉమ్మడి దిద్దుబాటు లేదా మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్స్, అలాగే ఉమ్మడి సమీకరణ, సాగతీత పద్ధతులు మరియు కండరాల పని (ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ మరియు డీప్ సాఫ్ట్ టిష్యూ వర్క్ వంటివి) చేత చేయబడిన కండరాలపై ఇది జరుగుతుంది. పెరిగిన పనితీరు మరియు తక్కువ నొప్పితో, వ్యక్తులు శారీరక శ్రమలో పాల్గొనడం సులభం కావచ్చు, ఇది శక్తి మరియు ఆరోగ్యం రెండింటిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

దవడ నొప్పికి వ్యతిరేకంగా వృద్ధ మహిళ సలహా

మేము దవడ నొప్పికి వ్యతిరేకంగా కొన్ని సలహాలు తీసుకురావాలని ఎంచుకుంటాము. మేము వాటి వెనుక ఉన్న అర్ధాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించాము మరియు తద్వారా బ్రాకెట్లలో కొద్దిగా వివరణ ఉంచాము.

- అల్లం టీ తాగాలి (అల్లం కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది)
- ఎండలో విశ్రాంతి (సూర్యుడు విటమిన్ డి కి ఆధారాన్ని అందిస్తుంది. విటమిన్ డి లోపం పెరిగిన కండరాల నొప్పితో ముడిపడి ఉంది)
- మిరపకాయ (రెడ్ బెల్ పెప్పర్ యొక్క అత్యధిక కంటెంట్ ఉంది విటమిన్ సి - మృదు కణజాల మరమ్మతు కోసం అవసరం)
- బ్లూబెర్రీస్ తినండి (బ్లూబెర్రీస్ నొప్పిని తగ్గించే మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది)

తదుపరి పేజీ: - సీటులో నొప్పి? దాని గురించి ఏదైనా చేయండి!

తదుపరి పేజీకి వెళ్లడానికి పై చిత్రంపై క్లిక్ చేయండి.

సూచనలు:

1. చిత్రాలు: క్రియేటివ్ కామన్స్ 2.0, వికీమీడియా, వికీఫౌండ్రీ