Inflammation i knäskyddet

5/5 (2)

Senast uppdaterad 25/04/2023 av Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa

Inflammation av knäskålen

Inflammation i knäskyddet kan uppstå på grund av flera orsaker. Typiska symtom på inflammation i knäskålen är lokal svullnad, röd hud och smärta. En inflammation (milt inflammatoriskt svar) är ett normalt naturligt svar när mjukvävnader, muskler eller senor blir irriterade eller skadade. När vävnaden skadas eller irriteras kommer kroppen att försöka öka blodcirkulationen till området - detta leder till smärta, lokal svullnad, värmeutveckling, rödaktig hud och tryckont. Svullnaden i området kan också leda till en nervkompression, vilket vi bland annat kan se i klämning av tibialnerven i ben- eller knäområdet. Dessa symtom varierar i intensitet beroende på skador eller irritation i vävnaden. Det är viktigt att skilja mellan inflammation (inflammation) och infektion (bakteriell eller virusinfektion).

Orsaker till inflammation i knäskålen

Som nämnts är inflammation eller inflammation ett naturligt svar från immunsystemet för att reparera en skada eller irritation. Detta kan uppstå på grund av överanvändning (utan tillräcklig muskulatur för att utföra uppgiften) eller på grund av mindre skador. Här är några diagnoser som kan orsaka inflammation eller inflammatoriska reaktioner i knäskålen:

artrit (Arthritis)
osteoartrit (smärtan beror på vilka leder som drabbas)
Infrapatellar bursit (inflammation i knäslemhinnan)
Pes anserine bursit (slemhinnebetennelse på insidan av knäet)
Prepatellar bursit (slemhinnebeteckning i knäskålen)
reumatism (smärtan beror på vilka leder som drabbas)

Smärtklinikerna: Våra tvärvetenskapliga och moderna kliniker
Vår klinikavdelningar vid Vondtklinikkene (klick här för en fullständig översikt över våra kliniker) har en utpräglat hög yrkeskompetens inom utredning, behandling och rehabilitering av knädiagnoser. Kontakta oss om du vill ha hjälp av terapeuter med expertis inom knäsmärta.

Vem påverkas av inflammation i knäskallen?

Absolut alla kan påverkas av en inflammation i knäskålen - så länge aktiviteten eller belastningen överstiger vad mjukvävnaden eller musklerna tål. De som ökar träningen för snabbt, speciellt inom jogging, sport, tyngdlyftning och särskilt de med hög repetitiv belastning på fotleden och foten är mest utsatta - speciellt om merparten av belastningen är på en hård yta. Felpositioner i fötterna (överpronation och plattfot) kan också vara en bidragande faktor till utvecklingen av en inflammatorisk reaktion i knäskålen, men huvudfokus ligger normalt på att stödmusklerna inte är i linje med belastningen - och att vi därmed får en överbelastning.

– Inflammation i knäskålen kan vara mycket besvärande. Om en inflammation uppstår måste du komma ihåg att det i de allra flesta fall är självförvållat (mycket att gå på hårt underlag med bristande träning av stödmuskler till exempel?), och att du är smart att lyssna på vad din kropp försöker berätta för dig. Om du inte lyssnar på smärtsignalerna kan strukturerna skadas kroniskt.

Avlastning och belastningshantering vid inflammation i knäskålen

Om du har fått inflammation i knäskålen behöver du faktiskt bli bättre på att lyssna på dina knän. Ett bra första steg kan vara att börja med användningen av stöd för knäkomprimering för att ge knäna både avlastning och för att ge ökad mikrocirkulation till de inflammerade områdena. Användning av återanvändbar kylförpackning kan också vara effektivt om svullnaden är betydande. Kompressionsstöd har flera positiva fördelar, men vid inflammation är den största fördelen att det kan bidra till att minska vätskeansamling och svullnad – vilket i sin tur ger bättre utrymmesförhållanden inne i själva knät.

Tips: Stöd för knäkomprimering (Länken öppnas i ett nytt fönster)
Klicka på bilden eller länken för att läsa mer om knäkompressionsstödet och hur det kan hjälpa ditt knä.

Symtom på inflammation i knäskålen

Smärta och symtom beror på i vilken utsträckning knäskålen har en inflammatorisk reaktion. Vi påminner dig igen att en inflammation och en infektion är två helt olika saker - om du får en allvarlig inflammatorisk reaktion med värmeutveckling, feber och pus i området, så har du en infektion, men vi kommer att gå mer detaljerat i en annan artikel. Typiska symtom på inflammation är:

Lokal svullnad
Rödaktig, irriterad hud
Smärtsam vid tryckning / beröring

Diagnos av inflammation i knäskålen

En klinisk undersökning kommer att baseras på historia och en undersökning. Detta kommer att visa minskad rörelse i det drabbade området och lokal ömhet. Du behöver normalt inte en ytterligare diagnostisk bildundersökning - men i vissa fall kan det vara relevant med en bilddiagnostisk undersökning för att kontrollera om en skada är orsaken till svullnad eller blodprov.

Diagnostisk undersökning av inflammation i knäskålen (röntgen, MR, CT eller ultraljud)

En röntgenstråle kan utesluta alla frakturer i knä eller knä. en MR-undersökning kan visa om det finns några skador på senor eller strukturer i området. Ultraljud kan undersöka om det finns senskador - det kan också se om det finns vätskeansamling i området.

Behandling av inflammation i knäskålen

Huvudsyftet med att behandla inflammation i knäskålen är att ta bort alla orsaker till inflammation och sedan låta knäskålen läka sig själv. Som tidigare nämnts är en inflammation en helt naturlig reparationsprocess där kroppen ökar blodcirkulationen till området för att säkerställa snabbare läkning - tyvärr är det så att kroppen ibland kan göra ett lite bra jobb och det kan då vara nödvändigt med isbildning, antiinflammatorisk laser och möjlig användning av antiinflammatoriska läkemedel (vi påminner dig om att överanvändning av NSAID kan leda till en minskad reparation i området). Kallbehandling kan ge smärtlindring för ömma leder och muskler, även i knäskålen. Blå. Biofrost (öppnas i nytt fönster) är en populär naturprodukt. Man bör alltid försöka konservativ behandling under lång tid innan man använder invasiva procedurer (kirurgi och kirurgi), men i vissa fall är detta den enda vägen ut. Direkt konservativa åtgärder kan vara:

Sjukgymnastik (behandling av närliggande muskler kan ge smärtlindring)
Vila (ta en paus från vad som orsakade skadan)
Idrottsgjutning / gymnastik
Inläggssulor (detta kan leda till en mer korrekt belastning på fot och vrist)
Övningar och stretching

Övningar mot inflammation i knäskålen

Man bör försöka skära ut för mycket viktbärande träning om man drabbas av inflammation i knäskålen. Byt ut jogging med simning, elliptisk maskin eller motionscykel. Se också till att du sträcker låren, kalvarna, fötterna och tränar lätt på fötterna enligt bilden den här artikeln.

Relaterad artikel: - 4 bra övningar för ömma fötter!