Ett glas rött vin kan bekämpa minnesproblem

Goda nyheter för dig som älskar rött vin. En ingrediens i rött vin, som också finns i jordnötter och druvor, kan motverka åldersrelaterade minnesproblem, enligt en studie publicerad av Texas A & M Health Science Center of Medicine.

- Upptäckten

Ingrediensen är känd som resveratrol, en antioxidant som tidigare har hyllats för sin potential att motverka hjärt-kärlsjukdomar, liksom lovande resultat i behandlingen av skivstörningar och prolaps. Studien utförd av professor Ashok Shetty var baserad på hypotesen att denna ingrediens har en positiv neuroprotective effekt på hippocampus, ett område i hjärnan som är mycket viktigt för minne och minnesfunktion. Testerna utfördes på råttor och visade att gruppen som fick resveratrol i kosten bibehöll en bättre minnesfunktion än kontrollgruppen - det noterades också att de visade bättre inlärningsförmåga och i allmänhet bättre humör. Det antas att dessa fynd kan överföras till människor, något större studier kommer att kunna fastställa med säkerhet.

- Minnet och minnet försämras under åren

Både råttor och människor har gemensamt att den kognitiva hjärnfunktionen försämras med åldern. Dessa fynd ger hopp för äldre som känner att deras minnesfunktion gradvis blir sämre och sämre. Studien säger också att resveratrol kan spela en viktig roll i kampen mot alzheimers (ett område där mycket har sett på sistone ny spännande forskning) och neurodegenerativa tillstånd.

- Vad kan denna forskning betyda för de flesta?

Resultaten från denna djurstudie (in vivo) ger ökat hopp om att i framtiden kan åldersrelaterad demens och nedsatt kognitiv funktion bekämpas. Detta kommer att få mycket stora socioekonomiska konsekvenser i form av möjlig ökad arbetsålder, sänkta sjukkostnader och förbättrad livskvalitet för de drabbade, såväl som för de drabbade i familjen. Större kliniska studier kommer att behövas i framtiden.

- Resveratrol och andra hälsofördelar

Förutom de nämnda möjligheterna med denna antioxidant, har denna ingrediens också visat antiinflammatoriska (antiinflammatoriska) och anticancerframkallande (anti-cancer) egenskaper. Det är särskilt dess antiinflammatoriska egenskaper som är kopplade till förmågan att förhindra åldersrelaterad skada på blodkärl och blodcirkulation - vilket konsekvent leder till förbättrade förhållanden för hjärnan.

- Så mer rött vin är lösningen?

Nej, det är förmodligen inte så lätt, men att dricka med mått (1 glas om dagen) har visat positiva hälsoegenskaper. Å andra sidan, om det finns mer än detta, försvinner dessa hälsofördelar mycket snabbt och vi får andra problem istället. Det är därför det kan vara bra att ta resveratrol som ett kosttillskott (som visas i denna länk) istället, eftersom det är både friskare och alkoholfritt.

Dela gärna den här artikeln med kollegor, vänner och bekanta. Om du vill att övningar eller liknande ska skickas som ett dokument med repetitioner och liknande, ber vi dig tycka om och kontakta via få Facebook-sida här. Om du har några frågor är det bara för att kontakta oss (helt gratis).

Visste du att: - Förkylning kan ge smärtlindring i ömma leder och muskler? Bland annat Biofreeze (du kan beställa det här), som huvudsakligen består av naturprodukter, är en populär produkt. Kontakta oss idag via vår Facebook-sida, då fixar vi en rabattkupong för dig.

Läs också: - 6 effektiva styrkaövningar för ont i knäet

Populär artikel: - Ny Alzheimers behandling återställer hela minnesfunktionen!

Läs också: - Ett glas öl eller vin för starkare ben? Ja tack!

- Vill du ha mer information eller har frågor? Fråga kvalificerad vårdpersonal direkt genom vår Facebook-sida.

VONDT.net - Bjud in dina vänner att gilla vår webbplats:

Vi är en gratistjänst där Ola och Kari Nordmann kan svara på sina frågor om muskuloskeletala hälsoproblem - helt anonymt om de vill.

Vänligen stödja vårt arbete genom att följa oss och dela våra artiklar på sociala medier:

- Följ Vondt.net vidare YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

- Följ Vondt.net vidare FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24 timmar. Du väljer om du vill ha svar från en kiropraktor, djurkiropraktor, fysioterapeut, fysioterapeut med fortbildning i terapi, läkare eller sjuksköterska. Vi kan också hjälpa dig att berätta vilka övningar som passar ditt problem, hjälper dig hitta rekommenderade terapeuter, tolka MR-svar och liknande frågor. Kontakta oss idag för ett vänligt samtal)

Foton: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockfoton och skickade läsarbidrag.

Källa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Resveratrol och Alzheimers sjukdom: meddelande i en flaska om rött vin och kognition. Främre åldrande Neurosci. 2014; 6:95 (litteraturöversikt)