Nazadnje posodobil 18. 03. 2022 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

ŠTUDIJA: Kava lahko zmanjša škodo jeter, ki jo povzroča alkohol

Obožujete kavo? Če je vaš odgovor odmeven DA, imamo za vas dobro novico. Večina od nas ve za negativne posledice, ki jih ima lahko alkohol, a vseeno veliko ljudi pije preveč in prepogosto. To je eden od razlogov, zakaj se pri ljudeh razvije ciroza, znana tudi kot ciroza. Tu pa je vsaj nekaj dobrih novic, če želite občasno popiti kavo - nedavna pregledna študija, objavljena v Angliji, je pokazala, da lahko dve skodelici kave na dan zmanjšata in potencialno obrneta poškodbe jeter. Vesela novica za vas, ki imate radi dramsko in kavno leto.

- Študija je pokazala povezavo med zdravjem jeter in uživanjem kave

Študija je prešla skozi 10 velikih študij z več kot 430000 udeleženci. Ugotovili so, da uživanje dveh skodelic kave na dan zmanjša možnost za cirozo za 44%. To je seveda odlična novica za tiste, ki imate radi kavo. Ciroza jeter povzroči odpoved jeter in smrt - milijoni umrejo vsako leto zaradi poškodb jeter zaradi preveč alkohola, slabe prehrane, avtoimunskih bolezni ali okužb s hepatitisom. Zdravila za cirozo ni, zato je najbolje, da to preprečimo.

Ciroza jeter in vnos kave

Študija, objavljena na univerzi v Southamptonu v Angliji, je pokazala povezavo med vnosom kave in cirozo:

• Skodelica kave na dan zmanjša možnost za cirozo za 22%
• Dve skodelici predstavljata 44% manjše tveganje
• Tri skodelice so imele 57% zmanjšano možnost za cirozo
• In končno, štiri skodelice so dale 65-odstotno možnost za cirozo

- Študijo so primerjali s tistimi, ki niso pili kave

To je bila celovita študija najvišje kakovosti, tako imenovana metaanaliza. Rezultati so primerjali tiste, ki so pili kavo s tistimi, ki niso pili kave, zato so rezultati takšni, ki jih imenujete pomembne.

- Kava je kava, kajne?

Spomnimo se, da obstaja več vrst kave in poudarjamo, da obstajajo trije glavni dejavniki, ki vplivajo na učinek kave:

• Kavna zrna
• jetty Tehnika
• Življenjski slog in raven pitja kave

Študija je pokazala tudi, da je filtrirana kava nekoliko bolj učinkovita pri zmanjšanju možnosti za cirozo jeter kot gotova kava. Kakor koli že, to je dobra novica za tiste od vas, ki uživajo tako v nočnem izletu kot ob kavi. Seveda pa se spomnimo, da imata zelo pomembna tudi zdrava prehrana in redna telesna aktivnost.

Ta članek lahko delite s kolegi, prijatelji in znanci. Če želite, da se članki, vaje ali podobno pošljejo kot dokument s ponovitvami in podobno, vas prosimo kot in stopi v stik preko Facebook strani jo. Če imate kakršna koli vprašanja, je preprosto da nas kontaktirate (popolnoma brezplačno) - potrudili se bomo, da vam pomagamo.

Priljubljen članek: - Novo zdravljenje Alzheimerjeve bolezni povrne funkcijo polnega spomina!

Preberite tudi: - 4 oblačila Vaje proti Stiff Back

Preberite tudi: - 6 učinkovitih vaj za moč za boleče koleno

Ali ste vedeli, da: - Hladno zdravljenje lahko omili bolečine v sklepih in mišicah? Med drugim Biofreeze (naročite ga lahko tukaj), ki je sestavljen predvsem iz naravnih izdelkov, je priljubljen izdelek. Pišite nam danes preko naše Facebook strani če imate vprašanja ali potrebujete priporočila.

Preberite tudi: - Kozarec piva ali vina za močnejše kosti? Da, prosim!

- Ali želite več informacij ali imate vprašanja? Vprašajte našega kvalificiranega zdravstvenega izvajalca neposredno (brezplačno) prek našega Facebook stran ali preko našega «Vprašaj - PRIDOBI ODGOVOR!"-stolpec.

VONDT.net - Povabite svoje prijatelje, da jim je všeč naša spletna stran:

Mi smo eno brezplačna storitev kjer lahko Ola in Kari Nordmann dobita odgovore na vprašanja o težavah z mišično-skeletnim zdravjem - popolnoma anonimno, če to želita.

Prosimo, podprite naše delo, tako da nas spremljate in delite naše članke v družabnih medijih:

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24 urah. Izberete, ali želite odgovore kiropraktika, žiropraktika, fizioterapevta, fizikalnega terapevta z nenehnim izobraževanjem v terapiji, zdravniku ali medicinski sestri. Lahko vam tudi pomagamo, da vam povemo, katere vaje ki ustreza vaši težavi, vam pomaga najti priporočene terapevte, razlagati MRI odgovore in podobna vprašanja. Danes nas kontaktirajte za prijazen klic)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos in prispevek bralcev.

reference:

- Kennedy in drugi, Univerza Southamptom