Modicne spremembe (tip 1, tip 2 in tip 3)
Nazadnje posodobil 02. 04. 2020 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje
Modicne spremembe (tip 1, tip 2 in tip 3)
Modicne spremembe, imenovane tudi modicne spremembe, so patološke spremembe vretenc. Modicne spremembe so na voljo v treh variantah / vrstah. In sicer tip 1, tip 2 in tip 3 - ki so razvrščeni glede na spremembe, ki jih povzročajo na vretencih. Modicne spremembe se navadno odkrijejo z MRI preiskavo, nato pa se pojavijo v samem vretencu in na koncni plosci bližnjega medvretencnega diska. Vas prosimo, da nas kontaktirate na Facebooku če imate pripombe ali vprašanja. Zelo cenimo tudi, če želite pod komentar pod komentar, da bodo tudi drugi bralci lahko izvedeli, kaj se sprašujete.
Kakšna je razlika med tremi različicami modicnih sprememb?
Na splošno lahko rečemo, da je tip 1 najmanj resen in da tip 3 povzroča najresnejše spremembe. Višja kot je številka - bolj resna se najde. Študije (Han et al, 2017) so pokazale povezavo med kajenjem, debelostjo in težkim fizičnim delom (ki vključuje stiskanje križa) z večjo incidenco modnih sprememb. Najpogosteje je prizadet spodnji nivo križa - L5 / S1 (znan tudi kot ledveno-križni prehod). L5 je okrajšava za peto ledveno vretence, torej spodnji nivo spodnjega dela hrbta, S1 pa pomeni križnico 1. Križnica je del, ki se stika z ledveno hrbtenico in je zlit s spodnjo kokico.
Modicne spremembe - tip 1
Najpogostejša oblika modnih sprememb. Pri modicnem tipu 1 ni poškodb same strukture vretenc, niti sprememb v kostnem mozgu. Po drugi strani pa je mogoče zaznati vnetje in edeme okoli in v samem vretencu. Eden ponavadi daje prednost modu tipa 1 kot najmehkejšo različico in različici, ki vključuje najmanj spremembe same strukture kosti. Kljub temu je to morda ena od variant, ki v nekaterih primerih povzroča več bolečine kot druge.
Modicne spremembe - tip 2
Pri tipu 2 opazimo infiltracijo maščobe v kostnem mozgu z nadomestitvijo prvotne vsebnosti kostnega mozga. Torej maščoba (iste vrste, ki jo imamo okoli želodca in bokov) nadomesti tkivo, ki naj bi bilo tam. Ta vrsta Modic sprememb je pogosto povezana s prekomerno telesno težo in visokim ITM pri prizadetih.
Modicne spremembe - tip 3
Najredkejša, a najbolj resna oblika Modic se spremeni. Modic 3 spremembe vključujejo poškodbe in majhne zlome / zlome v kostni strukturi vretenc. Zato pri tipu 3 opazite spremembe in poškodbe kostne strukture in ne pri tipih 1 in 2, čeprav mnogi verjamejo.
Modične spremembe in bolečine v hrbtu
Raziskave so odkrile povezavo med modicnimi spremembami in bolečinami v križu (lumbago). Zlasti modne spremembe tipa 1 so pogosto povezane z bolečinami v spodnjem delu hrbta.
Zdravljenje Modic sprememb
Bolnike z modicnimi spremembami in bolečinami v hrbtu je lahko bistveno težje zdraviti, saj se ta skupina bolnikov pogosto ne odziva na redno zdravljenje hrbta - kot so kiropraktika, vodenje vadbe in fizikalna terapija. Vendar se je biostimulacijsko lasersko zdravljenje pokazalo kot dobra in varna alternativa (1).
Če to storite, je treba prenehati kaditi - saj so študije pokazale, da lahko kajenje povzroči spremembe v kostnih strukturah vretenc in s tem večje možnosti za degenerativne spremembe. Izguba teže, če imate povišan ITM, je prav tako zelo pomembna, da preprečite nadaljnje poslabšanje tega stanja.
Veliko ljudi z Modicnimi spremembami tudi poslabša telovadbo in to povečano nelagodje pogosto povzroči, da ljudje v tej skupini hrbtnih pacientov opustijo programe usposabljanja in zdravljenja. Predvsem zaradi pomanjkanja motivacije, ker se pri vadbi poškodujejo in zato ne vidijo, kako bi se lahko izboljšali.
Del rešitve je aktiven življenjski slog, prilagojen vadbi z zelo nežnim in postopnim napredovanjem. Pogosto bo kdo potreboval pomoč dobro poznanega kliničnega zdravnika, da bi to dosegel. Mnogi prisegajo tudi na jogo in vaje, kot so je rekel.
Znano je tudi, da se različne vrste modic na zdravljenje in vadbo različno odzivajo. Tudi pri enaki vrsti modic so ljudje opazili tudi, da se ljudje pri primerjavi enakovredno bolnikov primerjajo različno.
Prehrana in modne spremembe
Več študij je pokazalo, da je med drugim pri vrsti 1 Modic vključenih tudi nekaj vnetja (naravna, blaga vnetna reakcija, na primer poškodba). Zato bi morali biti tisti s preverjenimi modicnimi spremembami previdni, kaj jedo, in najraje se osredotočajo na protivnetna živila (sadje, zelenjava, oljčno olje in nerafinirani izdelki, če jih naštejemo le malo) in se izogibajte protivnetnim živilom (sladkorjem oz. žemljice / sladka peciva in predelani pripravljeni obroki).
Ta članek lahko delite s kolegi, prijatelji in znanci preko naše Facebook strani ali drugih socialnih medijev. Hvala vnaprej.
Če želite, da se članki, vaje ali podobno pošljejo kot dokument s ponovitvami in podobno, vas prosimo kot in stopi v stik preko Facebook strani jo. Če imate kakršna koli vprašanja, komentirajte neposredno v članku oz da nas kontaktirate (popolnoma brezplačno) - potrudili se bomo, da vam pomagamo.
Preberite tudi: - TO bi morali vedeti o artritisu!
Preberite tudi: - Najslabše vaje, če imate prolaps
Viri: Han et al, 2017 - Razširjenost modicnih sprememb v ledvenem vretencu in njihove povezave z delovno obremenitvijo, kajenjem in težo na severu Kitajske. Narava. Znanstvena poročila Obseg7, Številka članka: 46341 (2017)
Prosimo, podprite naše delo, tako da nas spremljate in delite naše članke v družabnih medijih:
- Prosimo, sledite Vondt.net naprej YOUTUBE
(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)
- Prosimo, sledite Vondt.net naprej FaceBook
(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24 urah. Lahko vam tudi pomagamo, da vam povemo, katere vaje so primerne za vašo težavo, vam pomagamo najti priporočene terapevte, razlagajo MRI odgovore in podobna vprašanja. Pišite nam na dan!)
Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos in oddani bralski prispevki.
Živjo! Pred kratkim sem odkril Modic tipa 2, v fazi frustracije in nekaj vprašanj.
1) Ali lahko imam tip 1, ki je prešel na tip 2? in lahko nato tip 2 preklopite na tip 3? ko ga prejmete, vidite, da se lahko hitro poslabša ali gre za stabilno stanje? v mojem primeru sem imel prolaps pred približno 20 leti in sem si od takrat drgnil hrbet, ampak tako je živeti itd.
Ima fibromialgijo in ima v zadnjih letih na splošno nekaj bolečin. pred približno 1,5-2 meseci sem se zelo utrudila v hrbtu in zelo boleče in boleče pod nogami, kar se je končalo po nekaj dneh poslabšanja s počitkom v postelji in neverjetnimi bolečinami. Možni novi prolaps in akutna bolečina sta se nekoliko izboljšali, dodali pa so se recidivi in nove bolečine, ki so zdaj vztrajne. Upam, da je tudi to začasno in da se bo izboljšalo, vendar se zdi, da je že dolgo minilo in ne vidi posebnega izboljšanja, zato se bojim, da je to moj nov vsakdan. Močno kričanje, da ni? Hvala za odgovor. mvh Grethe
09:49
Živjo Grete,
Modicne spremembe so mišljene kot dinamičen proces - to pomeni, da se v zelo redkih primerih lahko Modic type 1 razvije v Modic type 2. Toda glede na to, da se lahko ta negativni razvoj nadaljuje, je tudi - teoretično - mogoče, da Modic tipa 2 se lahko rehabilitacijsko razvije v modic tipa 3.
Ni poročil o primerih, ko bi bilo videti, da so modne spremembe "izginile".
Vir: Mann, E., Peterson, CK, Hodler, J. in Pfirrmann, CW (2014). Razvoj degenerativnih sprememb mozga v vratni hrbtenici pri bolnikih z bolečinami v vratu. European Spine Journal, 23 (3), 584-589.
Heisann, preberi ta članek o modnih spremembah z vami. Kje je tudi pisalo, da lahko od vas dobite več informacij in vaj v zvezi s tem? To me zelo zanima, saj se zaradi modic borim z veliko bolečino.