Kaj je hidroterapija? Kako deluje hidroterapija?

Hidroterapija je metoda zdravljenja, pri kateri se voda uporablja za lajšanje bolečin in različnih stanj v telesu. Hidroterapija se uporablja pri zdravljenju revmatizem. To je konzervativna metoda zdravljenja, ki lahko zagotovi tako lajšanje simptomov kot tudi funkcionalno izboljšanje.

Kaj je hidroterapija?

Hidroterapija je tehnika zdravljenja, pri kateri se bolnik zdravi z naneseno vodo, na primer v prilagojeni kopeli ali bazenu. Uporablja se tudi pri zdravljenju med drugim kroničnih boleče mišice, revmatizem in številne druge pogoje. Pri zdravljenju se temperaturne razlike uporabljajo za spodbujanje krvnega obtoka in drugih odzivov v telesu. Vadba v bazenu z vročo vodo je oblika hidroterapije, ki je odlična za prilagojen trening - voda pomeni, da je manj obremenitve in izpostavljeni položaji treninga.

Hidroterapija je priljubljena in številne ponudbe so po Norveški, tudi Hernes Institute ima priljubljen bazen s toplo vodo.

DEEP DIVE - Več lahko preberete v tej literaturi: Hidroterapija: načela in praksa (za več informacij kliknite na povezavo)

Kako poteka hidroterapija?

Hidroterapija se izvaja z uporabo temperaturnih razlik v vodi, da se v telesu sprožijo različne reakcije, na primer povečan krvni obtok. Jet tokovi se lahko uporabljajo tudi za tesne mišice in mialgije.

Glede na bolečino in stanje, ki ga želite zdraviti, lahko traja več tretmajev (ni neobičajno, da lahko traja do 10-12 tretmajev), preden dosežete večje izboljšanje. Hidroterapija se izvaja v prilagojenih ustanovah in pogosto zahteva (v nekaterih ustanovah) priporočilo / napotnico zdravnika, kiropraktik ali ročno terapevt. Hidroterapija je priljubljena za uporabo pri kroničnih bolečinah v mišicah.

- Kaj je sprožilna točka?

Sprožilno točko ali mišično vozlišče se pojavi, ko se mišična vlakna oddaljijo od svoje običajne orientacije in se redno krčijo na tvorbo, bolj podobno vozlom. Lahko si omislite, kot da imate več pramenov, ki ležijo v vrsti drug poleg drugega, lepo razporejenega, toda če ga postavite križno, ste bližje vizualni podobi mišičnega vozla. Razlog za to je lahko nenadna preobremenitev, najpogosteje pa gre za postopno odpoved v daljšem časovnem obdobju. Mišica postane boleča ali simptomatska, ko disfunkcija postane tako huda, da postane bolečina. Z drugimi besedami, čas je, da nekaj storimo glede tega.