Fibromialgija in snov P: boleča skrb

Nazadnje posodobil 24. 02. 2024 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

Fibromialgija in snov P: boleča skrb

Tukaj si podrobneje ogledamo povezavo med fibromialgijo in snovjo P. Snov P je biokemični modulator bolečine, ki vpliva na signale bolečine – in ima osrednjo vlogo v sliki bolečine pri ljudeh s kroničnim bolečinskim sindromom fibromialgijo.

Fibromialgija je kronični, večfaktorski sindrom kronične bolečine. Diagnoza vključuje nevrološke in revmatološke komponente – in je eden najkompleksnejših bolečinskih sindromov, kar jih poznamo. Na srečo raziskave te diagnoze napredujejo in prihaja do vedno več pomembnih odkritij, kot je razmerje med fibromialgija in nevropatija tankih vlaken, tudi fibromialgija in apneja v spanju (povezave se odprejo v novih oknih brskalnika, tako da lahko najprej dokončate branje tega članka). Raziskave lahko tudi pokažejo zanimivo povezavo med fibromialgijo in substanco P – biokemičnim modulatorjem bolečine, za katerega se zdi, da ima osrednjo vlogo.

Snov P: dejavnik, ki povzroča bolečino pri ljudeh s fibromialgijo

Raziskave v nevroloških revijah, vključno s priznanimi "Meje v celični nevroznanosti", kaže jasno povečano vsebnost snovi P pri bolnikih s fibromialgijo.¹ Toda da bi razumeli, kaj to v resnici pomeni, si moramo podrobneje ogledati snov P.

Nasvet: Vaje za mobilnost lahko pomagajo ohranjati gibanje in prožnost. Proti koncu članka pokaže kiropraktik Aleksander Andorff predstavil video s priporočenimi gibalnimi vajami za osebe s fibromialgijo.

Kaj je snov P?

Snov P je nevropeptid, sestavljen iz 11 aminokislin – natančneje undekapeptid. Preprosto povedano, nevropeptid je signalna snov, ki vpliva na funkcije v živčnem sistemu. Glavna funkcija snovi P je živčna signalna snov in modulator bolečine – ki je tudi provnetna. Vpliva na signale bolečine in na to, kako doživljamo bolečino, tako da spremeni delovanje živčnih poti, ki prenašajo signal bolečine.² Poleg vpliva na bolečino ima snov P tudi osrednjo vlogo pri:

• Delovanje črevesja

• Pomnilniška funkcija

• Vnetja (provnetna)

• Nastajanje krvnih žil

• Širjenje krvnih žil

• Rast celic

Začenjamo že pridobivati ​​jasen vpogled v to, kako ima snov P osrednjo vlogo pri fibromialgiji. Mnogi ljudje s fibromialgijo bodo prav tako dvignili obrvi, ko bodo videli, kako lahko substanca P vpliva na črevesje in kognitivne funkcije, saj vemo, da veliko ljudi s sindromom kronične bolečine trpi za razdražljivim črevesjem in možgansko meglo (izd. opomba imenovana tudi vlaknasta megla).

Našega klinični oddelki na Vondtklinikkene (kliknite jo za popoln pregled naših klinik), tudi v Oslu (Lambert sedeži) in Viken (Zvok Eidsvoll og Surov les), ima izrazito visoko strokovno usposobljenost na področju preiskovanja, zdravljenja in rehabilitacije bolečin v mišicah, kitah, živcih in sklepih. Prst na nogi kontaktiraj nas če želite pomoč terapevtov s strokovnim znanjem na teh področjih.

Toda kako snov P vpliva na ljudi s fibromialgijo?

Ko zdaj postopoma razkrivamo snov P, bolj razumemo tudi, kako lahko vpliva na ljudi s fibromialgijo. Raziskovalci prav tako verjamejo, da igra snov P osrednjo vlogo pri tem, zakaj nekatere bolečine postanejo kronične - druge pa ne.³

Snov P in povečana bolečina

Višja koncentracija snovi P v naših serumskih ravneh bo prispevala k večji bolečini, simptomom in vnetnim reakcijam. Hiperalgezija, ki vključuje močno povečano poročanje o bolečini, je osrednja komponenta fibromialgije – zato raziskovalci menijo, da je to mogoče povezati nazaj s substanco P. Tukaj bo marsikomu zanimivo prebrati, da toplotno mazilo s kapsaicinom ima dokumentiran učinek na vsebnost snovi P v živcih za bolečino – in dokazano je, da lahko zmanjša to vsebnost, ko se uporablja.⁴ Raziskovalci pa opisujejo, da skupni učinek ni takojšen, saj lahko traja 1-4 tedne uporabe, da se zmanjša koncentracija signalne snovi in ​​desenzibilizirajo področja bolečine.

Priporočilo: Uporaba toplotne mazila s kapsaicinom (povezava se odpre v novem oknu brskalnika)

To naravno toplotno mazilo med drugim vsebuje kapsaicin. Aktivna sestavina čilija. Prav to učinkovino so raziskovalci objavili v študiji Journal of British Anesthesia je pokazalo, da ima dokumentiran učinek pri zmanjševanju snovi P.⁴ Uporabiti morate le zelo majhne količine, tako da tuba običajno zdrži kar nekaj časa. Ne nanesite več kot zelo tanek sloj (ena kapljica je dovolj). Pritisnite sliko oz jo če želite prebrati več o tem, kako deluje toplotno sredstvo.

Snov P je lahko glavni vzrok kronične bolečine

Raziskave tudi kažejo, da se zdi, da snov P aktivira določene bolečine in receptorje za bolečino. Človek torej povišano vsebnost te signalne snovi povezuje z »začaranim krogom«, ki ga fibromialgija prinaša – in tudi meni, da t.i. izbruhi fibromialgije (še posebej slaba obdobja) lahko neposredno povežemo z obdobji višjih koncentracij snovi P v telesu.

Najdemo tudi pri bolnikih z artritisom (revmatoidni artritis)

Zelo pomembno je poudariti, da tudi druge diagnoze doživljajo višje koncentracije snovi P kot splošna populacija. Prejšnje raziskave so pokazale, da sklepi z višjo koncentracijo snovi P razvijejo hujši revmatični artritis – kar vključuje več obrabnih sprememb, vnetij in razgradnje sklepa.⁵ Zato se domneva, da ima to osrednjo vlogo pri razvoju artritisa in odgovor na vprašanje, zakaj nekateri sklepi razvijejo hujši artritis kot drugi.

- Protibolečinske ambulante: Pomagamo vam pri bolečinah v mišicah in sklepih

Naši javno pooblaščeni kliniki v naših pridruženih klinikah Klinike za bolečino ima poseben poklicni interes in strokovno znanje na področju preiskav, zdravljenja in rehabilitacije mišičnih, kitnih, živčnih in sklepnih obolenj. Namerno si prizadevamo, da bi vam pomagali najti vzrok vaše bolečine in simptomov – in vam jih nato pomagali znebiti.

Oglejte si pregled klinike

Zdravljenje za zmanjšanje snovi P?

Obstaja več oblik zdravljenja, ki imajo dokumentiran učinek v zvezi z zmanjšanjem koncentracije snovi P. To med drugim vključuje:

1. Laserska terapija z nizkimi odmerki

2. Masaža in zdravljenje mišic

3. Tehnike sproščanja

Za bolnike z Bekhterevovim sindromom je gibanje ena najpomembnejših stvari. Vemo, da neaktivnost in dolgotrajno sedenje vodita do povečane okorelosti, več bolečine in vnetnih reakcij.

1. Laserska terapija z nizkimi odmerki in snov P

Prejšnje metaanalize, najmočnejša oblika raziskave, so pokazale, da je terapevtska laserska terapija dokazano dobra tehnika zdravljenja za ljudi s fibromialgijo.⁶ Druge študije so lahko dokumentirale zmanjšanje snovi P pri živalih s kronično bolečino.⁷ Vsi naši javno pooblaščeni izvajalci vedo naši klinični oddelki, ki pripadajo Vondtklinikkene ima strokovno znanje o uporabi terapevtske laserske terapije.

2. Masaža, zdravljenje mišic in suho iglanje

Študije so pokazale, da imajo lahko bolniki s fibromialgijo pozitiven učinek masaže in fizikalne terapije. Ne pozabite pa, da masaža ne sme biti premočna. Izboljšan spanec in manj snovi P so dokumentirali tudi v meritvah po zdravljenju.⁸ Poleg tega so lahko meta-analize pokazale tudi zmanjšanje bolečine v mišicah pri ljudeh s fibromialgijo pri zdravljenju z intramuskularno akupunkturo (suha igla / IMS).⁹

3. Sprostitvene tehnike

Vsakodnevna osredotočenost na sprostitev lahko pomaga zmanjšati stres. In vemo, da je lahko preveč stresa resnično sprožilec povečane bolečine in simptomov pri ljudeh s fibromialgijo. Prav zato želimo poudariti pomen vzpostavitve sprostitvenih rutin. Primeri lahko vključujejo vsakodnevni sprehod, sprostitev na akupresurni blazini ali v viseči mreži (s hkratno terapijo pozitivnih misli) ali druge dejavnosti, za katere veste, da vam dajejo duševni in telesni mir.

Dober nasvet za sprostitev: 10-20 minut dnevno v viseča mreža za vrat (povezava se odpre v novem oknu brskalnika)

Mnogi ljudje s fibromialgijo trpijo zaradi napetosti v zgornjem delu hrbta in vratu. Viseča mreža za vrat je dobro znana sprostitvena tehnika, ki razteza mišice in sklepe vratu – in tako lahko zagotovi olajšanje. V primeru znatne napetosti in togosti lahko pričakujete, da boste prvih nekajkrat razteg še posebej dobro občutili. Zato je morda pametno, da na začetku izvajate le kratke seje (približno 5 minut). Pritisnite sliko oz jo če želite prebrati več o tem, kako deluje.

Protibolečinske ambulante: Pomemben je celosten pristop k zdravljenju

Obrnite se na enega od naši klinični oddelki, ki pripadajo Vondtklinikkene če želite več informacij o tem, kako uporabljamo kombinacije tehnik zdravljenja – vključno z masažo, mobilizacijo živcev in terapevtsko lasersko terapijo – za doseganje najboljših možnih rezultatov.

VIDEO: 5 prilagojenih gibalnih vaj za fibromialgijo

V zgornjem videu prikazuje kiropraktik Aleksander Andorff v/ Vondtklinikkene ward Lambertseter v Oslu je predstavil pet nežnih vaj za bolnike s fibromialgijo. Spodbujanje gibanja in cirkulacije je zelo pomembno za ohranjanje dobrega delovanja mišic in sklepov.

«Povzetek: Kot ste razumeli, se zdi, da ima signalna snov snov P osrednjo vlogo pri bolečini pri fibromialgiji. Pomembno je tudi poudariti, da lahko koncentracijo snovi P zmanjšamo z aktivnimi ukrepi, kot so prilagojena fizikalna terapija, intramuskularna akupunktura (IMS) in laserska terapija MSK. Uporaba toplotno mazilo s kapsaicinom (povezava se odpre v novem oknu) je tudi naravno merilo, ki ga je treba preizkusiti, ali ima učinek."

Pridružite se naši podporni skupini za revmatike in fibromialgijo

Vabljeni, da se pridružite Facebook skupini «Revmatizem in kronična bolečina - Norveška: Raziskave in novice» (kliknite tukaj) za najnovejše posodobitve raziskav in medijskih člankov o revmatičnih in kroničnih boleznih. Tukaj lahko člani dobijo tudi pomoč in podporo - ves čas dneva - z izmenjavo lastnih izkušenj in nasvetov. Sicer pa bi bili zelo hvaležni, če bi nas spremljali na Facebook strani in Naš kanal Youtube (povezava se odpre v novem oknu).

Delite, da podprete tiste z revmatizmom in kroničnimi bolečinami

Zdravo! Te lahko prosim za uslugo? Vljudno vas prosimo, da všečkate objavo na naši FB strani in delite članek na družbenih omrežjih ali preko svojega bloga (prosimo, povežite neposredno na članek). Z veseljem izmenjujemo tudi povezave z ustreznimi spletnimi stranmi (če želite izmenjati povezave z vašo spletno stranjo, nas kontaktirajte na Facebooku). Razumevanje, splošna razgledanost in večja osredotočenost je prvi korak k boljšemu vsakdanu za tiste z diagnozo revmatizma in kronične bolečine. Zato upamo, da nam boste pomagali pri tej bitki znanja!

Klinike proti bolečinam: Vaša izbira za sodobno interdisciplinarno zdravje

Naši kliniki in klinični oddelki si vedno prizadevajo biti med vrhunsko elito na področju preiskav, zdravljenja in rehabilitacije bolečin in poškodb mišic, kit, živcev in sklepov. S pritiskom na spodnji gumb si lahko ogledate pregled naših klinik - tudi v Oslu (vklj Lambert sedeži) in Viken (Surov les og Zvok Eidsvoll).

Viri in raziskave

1. Theoharides et al, 2019. Mastociti, nevrovnetje in bolečina pri sindromu fibromialgije. Nevrologija sprednjih celic. 2019, 2. avgust; 13:353. [PubMed]

2. Graefe et al, 2022. Biokemija, snov P. StatPearls. [PubMed]

3. Zieglgänsberger et al, 2019. Snov P in kroničnost bolečine. Cell Tissue Res. 2019; 375 (1): 227–241. [PubMed]

4. Anand et al, 2011. Lokalni kapsaicin za obvladovanje bolečin: terapevtski potencial in mehanizmi delovanja novega obliža z visoko koncentracijo kapsaicina 8%. Br J Anaesth. oktober 2011; 107 (4): 490–502. [PubMed]

5. Levine et al, 1984. Intranevronska snov P prispeva k resnosti eksperimentalnega artritisa. Science 226,547-549(1984).

6. Yeh et al, 2019. Laserska terapija nizke ravni za fibromialgijo: sistematični pregled in meta-analiza. Zdravnik proti bolečinam. 2019 maj; 22 (3): 241-254. [PubMed]

7. Han et al, 2019. Vpletenost snovi P v analgetični učinek laserske terapije z nizko stopnjo v mišjem modelu kronične razširjene bolečine v mišicah. Pain Med. 2019. oktober 1; 20 (10): 1963-1970.

8. Field et al, 2002. Bolečina pri fibromialgiji in snov P se zmanjšata in spanec se izboljša po masažni terapiji. J Clin Rheumatol. 2002 Apr;8(2):72-6. [PubMed]

9. Valera-Calero et al, 2022. Učinkovitost suhega iglanja in akupunkture pri bolnikih s fibromialgijo: sistematični pregled in meta-analiza. [Meta-analiza / PubMed]

člen: Fibromialgija in snov P – boleča skrb

Napisal: Naši javno pooblaščeni kiropraktiki in fizioterapevti v kliniki Vondtklinikkene

Preverjanje dejstev: Naši članki vedno temeljijo na resnih virih, raziskovalnih študijah in raziskovalnih revijah – kot sta PubMed in Cochrane Library. Prosimo, kontaktirajte nas, če opazite kakršne koli napake ali imate pripombe.

Pogosta vprašanja: Pogosta vprašanja o fibromialgiji in substanci P

1. Kako lahko ljudje s fibromialgijo zmanjšajo bolečino v vsakdanjem življenju?

Tukaj si želimo jasnega in preprostega odgovora, a resnica je, da je pot do lajšanja bolečin v vsakdanjem življenju zapletena in obsežna. Vsi bolniki s fibromialgijo se ne odzovejo enako, vendar vemo, da so sprostitvene tehnike, fizikalna terapija za mišice in sklepe, intramuskularna akupunktura, prilagojene rehabilitacijske vaje in MSK laserska terapija lahko zagotovi olajšanje.