Последнее обновление: 18 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

ИССЛЕДОВАНИЕ: клубника снижает уровень холестерина

Свежая норвежская клубника УДИВИТЕЛЬНА! Кроме того, очень приятно знать, что, согласно недавнему исследованию, они снижают уровень холестерина и уровень «плохого жира» в организме, обеспечивая при этом мощную добавку антиоксидантов и питательных веществ.

- Что показало исследование

• Снижение общего уровня холестерина
• Улучшенная антиоксидантная функция
• Улучшенная коагуляция и общая функция крови
• Улучшенная функция сердца
• Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний

- Где было опубликовано исследование?

Исследование было опубликовано в известном исследовательском журнале Journal of Nutritional Biochemistry. В ходе исследования выбранные люди получали большое количество клубники в рационе в течение 1 месяца, прежде чем снова измерить ряд результатов.

- Как это работает?

Клубника содержит множество полезных питательных веществ. В частности, высокий уровень антиоксидантов имеет ряд положительных преимуществ для здоровья.

- Наслаждайтесь клубникой в ​​ее натуральном виде для лучшего эффекта

К сожалению, те же результаты не будут достигнуты, если вы добавите много сливок, заварного крема и сахара - но если вы наслаждаетесь ими в их естественной форме, вы можете получить от этого ряд положительных преимуществ для здоровья - и не в последнюю очередь это абсолютно прекрасный вкус!

- Ешьте больше клубники! 🙂

Не стесняйтесь делиться этой статьей с коллегами, друзьями и знакомыми. Если вы хотите, чтобы статьи, упражнения и т.п. отправлялись в виде документа с повторами и т.п., мы просим вас такое как и войти в контакт через страницу Facebook ее, Если у вас есть какие-либо вопросы, это просто связаться с нами (совершенно бесплатно).

Les også: - 6 эффективных силовых упражнений для больного колена

Знаете ли вы, что: - Холодное лечение может облегчить боль в суставах и мышцах? Помимо всего прочего, Биофриз (заказать его можно здесь), состоящий в основном из натуральных продуктов, является популярным продуктом. Свяжитесь с нами сегодня через нашу страницу Facebookтогда мы исправим купон на скидку для тебя.

Популярная статья: - Новое лечение Альцгеймера восстанавливает полную функцию памяти!

Les også: - Бокал пива или вина для крепких костей? Да, пожалуйста!

- Хотите больше информации или есть вопросы? Обратитесь к квалифицированным специалистам здравоохранения непосредственно через наших facebook Page.

VONDT.net - Пожалуйста, приглашайте друзей на наш сайт:

Мы едины бесплатный где Ola Nordmann может получить ответы на свои вопросы о скелетно-мышечных проблемах со здоровьем - полностью анонимным, если они хотят.

Пожалуйста, поддержите нашу работу, подписавшись на нас и поделившись нашими статьями в социальных сетях:

- Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

- Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы пытаемся ответить на все сообщения и вопросы в течение 24 часов. Вы сами выбираете, хотите ли вы получить ответы от мануального терапевта, животного мануального терапевта, физиотерапевта, физиотерапевта с непрерывным образованием в области терапии, врача или медсестры. Мы также можем помочь вам сказать, какие упражнения которая соответствует вашей проблеме, поможет вам найти рекомендуемых терапевтов, интерпретировать ответы на МРТ и подобные вопросы. Свяжитесь с нами сегодня для дружеского звонка)

Фотографии: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos и представленные материалы для читателей.

ссылки:

Альварес-Суарес JM¹, Джампьери Ф², Тулипани С³, Касоли Т⁴Ди Стефано Г⁵, Гонсалес-Парамас AM⁶Сантос-Буэльга С⁶, Busco F⁷Quiles JL⁸, Кордеро MD⁹, Bompadre S¹⁰, Меццетти Б.¹¹Баттино М¹². Ежемесячное употребление клубники с высоким содержанием антоциана снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, маркеров окислительного стресса и активации тромбоцитов у людей. J Nutr Biochem. 2014 март; 25 (3): 289-94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013 27 ноября. Читайте исследование здесь.