ИССЛЕДОВАНИЕ: клубника снижает уровень холестерина
Последнее обновление: 18 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение
ИССЛЕДОВАНИЕ: клубника снижает уровень холестерина
Свежая норвежская клубника УДИВИТЕЛЬНА! Кроме того, очень приятно знать, что, согласно недавнему исследованию, они снижают уровень холестерина и уровень «плохого жира» в организме, обеспечивая при этом мощную добавку антиоксидантов и питательных веществ.
- Что показало исследование
- Снижение общего уровня холестерина
- Улучшенная антиоксидантная функция
- Улучшенная коагуляция и общая функция крови
- Улучшенная функция сердца
- Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
- Где было опубликовано исследование?
Исследование было опубликовано в известном исследовательском журнале Journal of Nutritional Biochemistry. В ходе исследования выбранные люди получали большое количество клубники в рационе в течение 1 месяца, прежде чем снова измерить ряд результатов.
- Как это работает?
Клубника содержит множество полезных питательных веществ. В частности, высокий уровень антиоксидантов имеет ряд положительных преимуществ для здоровья.
- Наслаждайтесь клубникой в ее натуральном виде для лучшего эффекта
К сожалению, те же результаты не будут достигнуты, если вы добавите много сливок, заварного крема и сахара - но если вы наслаждаетесь ими в их естественной форме, вы можете получить от этого ряд положительных преимуществ для здоровья - и не в последнюю очередь это абсолютно прекрасный вкус!
Не стесняйтесь делиться этой статьей с коллегами, друзьями и знакомыми. Если вы хотите, чтобы статьи, упражнения и т.п. отправлялись в виде документа с повторами и т.п., мы просим вас такое как и войти в контакт через страницу Facebook ее, Если у вас есть какие-либо вопросы, это просто связаться с нами (совершенно бесплатно).
Les også: - 6 эффективных силовых упражнений для больного колена
Знаете ли вы, что: - Холодное лечение может облегчить боль в суставах и мышцах? Помимо всего прочего, Биофриз (заказать его можно здесь), состоящий в основном из натуральных продуктов, является популярным продуктом. Свяжитесь с нами сегодня через нашу страницу Facebookтогда мы исправим купон на скидку для тебя.
Популярная статья: - Новое лечение Альцгеймера восстанавливает полную функцию памяти!
Les også: - Бокал пива или вина для крепких костей? Да, пожалуйста!
- Хотите больше информации или есть вопросы? Обратитесь к квалифицированным специалистам здравоохранения непосредственно через наших facebook Page.
VONDT.net - Пожалуйста, приглашайте друзей на наш сайт:
Мы едины бесплатный где Ola Nordmann может получить ответы на свои вопросы о скелетно-мышечных проблемах со здоровьем - полностью анонимным, если они хотят.
Пожалуйста, поддержите нашу работу, подписавшись на нас и поделившись нашими статьями в социальных сетях:
- Следите за Vondt.net на YOUTUBE
(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)
- Следите за Vondt.net на FACEBOOK
(Мы пытаемся ответить на все сообщения и вопросы в течение 24 часов. Вы сами выбираете, хотите ли вы получить ответы от мануального терапевта, животного мануального терапевта, физиотерапевта, физиотерапевта с непрерывным образованием в области терапии, врача или медсестры. Мы также можем помочь вам сказать, какие упражнения которая соответствует вашей проблеме, поможет вам найти рекомендуемых терапевтов, интерпретировать ответы на МРТ и подобные вопросы. Свяжитесь с нами сегодня для дружеского звонка)
Фотографии: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos и представленные материалы для читателей.
ссылки:
Альварес-Суарес JM1, Джампьери Ф2, Тулипани С3, Касоли Т4Ди Стефано Г5, Гонсалес-Парамас AM6Сантос-Буэльга С6, Busco F7Quiles JL8, Кордеро MD9, Bompadre S10, Меццетти Б.11Баттино М12. Ежемесячное употребление клубники с высоким содержанием антоциана снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, маркеров окислительного стресса и активации тромбоцитов у людей. J Nutr Biochem. 2014 март; 25 (3): 289-94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013 27 ноября. Читайте исследование здесь.
Оставьте ответ
Хотите присоединиться к обсуждению?Не стесняйтесь вносить свой вклад!