Последнее обновление: 24 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

7 типов боли при фибромиалгии

Фибромиалгия - это мягкий ревматический болевой диагноз, который может служить основой для нескольких различных типов боли. Многие люди не понимают, что они часто делятся на разные варианты.  Вот 7 видов боли при фибромиалгии, о которых вы должны знать.

При фибромиалгии многие из этих болей могут перекрываться, и картина боли сильно варьирует. Здесь мы рассмотрим семь категорий боли при фибромиалгии, чтобы вы могли узнать больше о них. Если у друга или члена семьи есть фибромиалгия, эта статья поможет вам лучше понять, как этот сложный диагноз влияет на них.

Мы боремся за людей с другими диагнозами хронической боли и заболеваниями, чтобы у них были лучшие возможности для лечения и обследования - с чем, к сожалению, не все согласны.. Поставьте нам лайк на нашей странице FB og наш канал на YouTube в социальных сетях, чтобы присоединиться к нам в борьбе за улучшение повседневной жизни тысяч людей.

В этой статье мы рассмотрим семь типов боли при фибромиалгии: Некоторые из них наверняка удивят вас. В нижней части статьи вы также можете прочитать комментарии других читателей и получить полезные советы.

Вам что-то интересно или вы хотите больше таких профессиональных заправок? Следуйте за нами на нашей странице в Facebook «Vondt.net - Мы снимаем вашу боль«или Наш канал на Youtube (открывается по новой ссылке) для ежедневных полезных советов и полезной информации о здоровье.

1. Гипералгезия

Гипералгезия - это медицинский термин, определяющий усиление боли, которое вы ощущаете при фибромиалгии. «Гипер» означает больше, чем обычно а «algesia» - синоним боль.

Исследования показали, что некоторые части мозга с фибромиалгией по-разному интерпретируют болевые сигналы. - и что эти сигналы интерпретируются с гораздо большей громкостью. То есть болевые сигналы неправильно интерпретируются и сильно усиливаются.

Именно это является одной из причин, почему люди с фибромиалгией часто могут испытывать более сильную боль от ноющих мышц, нервов и суставов, чем другие. В связи с этим, эта группа пациентов также больше зависит от физического лечения, ежедневно упражнения мобильности и индивидуальное обучение (например, групповые занятия в бассейне с горячей водой).

Читать подробнее: - 5 упражнений для людей с фибромиалгией

Нажмите здесь, чтобы прочитать больше об этих упражнениях - или посмотрите видео ниже.

ВИДЕО: 5 двигательных упражнений для людей с фибромиалгией

Знание адаптированных упражнений на подвижность, приспособленных для людей с фибромиалгией, очень важно. Видео ниже показывает пять легких упражнений, которые могут помочь вам сохранить подвижность, кровообращение и облегчить боль.

Присоединяйтесь к нашей семье и подпишитесь на наш канал на YouTube (нажмите здесь) для бесплатных советов упражнений, программ упражнений и знаний о здоровье. Добро пожаловать!

2. Нейропатическая боль

Многие с фибромиалгией страдают от невропатической боли. Этот тип боли может вызвать странные нервные симптомы, такие как покалывание, жжение, зуд, онемение или покалывание в руках и ногах. Эти симптомы также могут быть непосредственно болезненными.

Есть ряд лечебных средств, которые могут помочь при такой боли, в том числе лекарства. Физическое лечение, нестандартные суставы и иглоукалывание - процедуры, которые часто могут помочь уменьшить невропатическую боль.

Слишком много людей страдают от хронической боли и болезней, которые разрушают повседневную жизнь - поэтому мы рекомендуем вам Поделитесь этой статьей в социальных сетях, Не стесняйтесь любить нашу страницу Facebook и сказать: «Да, чтобы больше исследований по хронической боли диагнозы».

Таким образом, можно сделать симптомы, связанные с этим диагнозом, более заметными и обеспечить серьезное отношение к большему количеству людей и, таким образом, получить необходимую им помощь. Мы также надеемся, что такое повышенное внимание может привести к увеличению финансирования исследований по новым методам оценки и лечения.

Les også: - 15 ранних признаков ревматизма

Вы страдаете от ревматизма?

3. Фибромиалгия головная боль

У тех, кто страдает фибромиалгией, чаще бывают головные боли. Фактически, для этой группы пациентов так часто значительно чаще воздействуют головные боли, связанные с шеей (стрессовые головные боли) и мигрени.

Это связано с тремя факторами при фибромиалгии:

• Плохое качество сна (из-за ночной боли)

• Сверхактивные болевые нервы

• Психическое беспокойство (хроническая боль и плохой сон выходят, конечно, за пределы умственной энергии)

Les også: - Как помогают упражнения в бассейне с горячей водой при фибромиалгии

4. Боль в животе и тазовой области

Люди с фибромиалгией имеют на 50 процентов более высокий риск поражения синдром раздраженного кишечника. Это пищеварительное заболевание, для которого характерны спазмы в животе, газы и вздутие живота. Другие симптомы включают запор, диарею, тошноту, чувство постоянной потребности в труде и неравномерный стул.

Фибромиалгия также может вызывать усиление болей в области малого таза, как в тазовых суставах, так и в области паха и лобкового симфиза. Характерные симптомы могут означать более частое мочеиспускание и более частое «мочеиспускание».

Вот почему так важно придерживаться «диеты при фибромиалгии» и следовать национальным диетическим советам. В статье ниже вы можете прочитать, что исследования считают лучшей диетой для людей, страдающих фибромиалгией.

Les også: - Отчет об исследовании: это лучшая диета при фибромиалгии

Нажмите на изображение или ссылку выше, чтобы узнать больше о правильной диете, адаптированной для людей с фиброзом.

Les også: Что следует знать о синдроме раздраженного кишечника

5. Широко распространенная мышечная боль

Вы знаете действие мышц во всем теле, когда у вас грипп? Это можно сравнить с типом мышечной боли, с которой пациенты с фибромиалгией слишком хорошо знакомы.

Характерной особенностью фибромиалгии является диффузная и постоянная боль в мышцах и мягких тканях. Эти боли часто описываются как глубокая боль, нежность, скованность или перетирание по всему телу, включая руки, ноги, шею и плечи.

Многие люди наиболее обеспокоены:

• Боль в пояснице, которая также может раздражать нервы и вызывать облучение ног.

• Боль и напряжение в шее и плечах.

• Боль между лопатками.

Помните, что боль может меняться и двигаться и ударить несколько разных мест в теле. Включая руки и кисти. В статье ниже вы можете увидеть семь хороших упражнений, разработанных, чтобы помочь с остеоартритом в ваших руках.

Les også: - 7 упражнений при остеоартрите рук

6. Боль в суставах

Боль в суставах и ригидность обычно являются симптомами у людей с фибромиалгией. Это связано, помимо прочего, с напряжением и болезненностью мышц, которые ограничивают способность двигаться и, таким образом, становятся жесткими.

В отличие от воспалительного артрита, обычно нет воспаления и воспаления суставов при фибромиалгии. Это один из способов отличить это заболевание от ревматического артрита или системной волчанки, когда часто можно увидеть, что суставы человека заметно опухают.

Вас беспокоит ревматическое воспаление? Ниже вы можете прочитать о восьми естественных лечебных мероприятиях - без побочных эффектов.

Les også: - 8 естественных противовоспалительных мер против ревматизма

7. Аллодиния

Ваша кожа болезненна при прикосновении? Вы когда-нибудь замечали, что даже легкое прикосновение от одежды или дружеский жест могут действительно повредить? Это аллодиния - болевой симптом, который многих удивляет. И это делает попытки легкого массажа со стороны избранных потерпеть неудачу.

Многие описывают аллодинию как повышенную чувствительность кожи, которую можно сравнить с сильным солнечным ожогом. Исследования показали, что это происходит из-за реакции гиперчувствительности из-за центральной сенсибилизации, связанной с фибромиалгией. Другими словами, нервные сигналы неверно интерпретируются мозгом, и в результате ... боль.

Аллодиния является относительно редким болевым вариантом. Помимо фибромиалгии, эта боль наблюдается только при невропатиях, опоясывающих лишайах и мигрени.

Рекомендуемая самопомощь при ревматической и хронической боли

• Сжатие шума (например, компрессионные носки, которые способствуют усилению кровообращения в болезненных мышцах или специально адаптированные компрессионные перчатки og носки против ревматических симптомов в руках и ногах)

Щелкните изображение, чтобы узнать больше о компрессионных перчатках.

• Съемники пальцев ног (несколько типов ревматизма могут вызвать искривление пальцев ног - например, молоткообразные пальцы или вальгусная деформация большого пальца стопы (искривление большого пальца стопы) - съемники пальцев стопы могут помочь в этом)
• Мини-ленты (многие, страдающие ревматической и хронической болью, считают, что с нестандартными резинками легче тренироваться)
• Точка Balls Trigger (самопомощь для ежедневной работы мышц)
• Крем с арникой или кондиционер (многие люди сообщают о некотором облегчении боли, если они используют, например, крем с арникой или кондиционер)

- Многие люди используют крем с арникой от боли из-за жесткости суставов и боли в мышцах. Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше о том, как арникакрем может помочь немного облегчить вашу болевую ситуацию.

Les også: 6 упражнений против значительного остеоартрита плеча

Хотите узнать больше? Присоединяйтесь к этой группе и делитесь информацией дальше!

Присоединяйтесь к группе Facebook «Ревматизм и хроническая боль - Норвегия: исследования и новости»(Нажмите здесь) для получения последних новостей о научных исследованиях и публикациях в СМИ о ревматических и хронических заболеваниях. Здесь участники также могут получить помощь и поддержку - в любое время дня - путем обмена собственным опытом и советами.

ВИДЕО: Упражнения для ревматистов и больных фибромиалгией

Не стесняйтесь подписаться на нашем канале (нажмите здесь) - и следите за нашей страницей в FB, чтобы получать ежедневные советы по здоровью и программы упражнений.

Мы искренне надеемся, что эта статья поможет вам в борьбе с хронической болью. Если вы тоже увлечены этим, то мы надеемся, что вы решите присоединиться к нашей семье в социальных сетях и поделиться этой статьей дальше.

Не стесняйтесь поделиться в социальных сетях

Опять же, мы хотим попросите приятно поделиться этой статьей в социальных сетях или через ваш блог (пожалуйста, ссылку прямо на статью). Понимание, общие знания и повышенное внимание - это первые шаги к улучшению повседневной жизни людей с диагнозом хронической боли.

Рекомендации о том, как вы можете помочь бороться с хронической болью: 

Вариант А: Поделиться прямо в FB - скопируйте адрес веб-сайта и вставьте его на свою страницу facebook или в соответствующую группу facebook, членом которой вы являетесь. Или нажмите кнопку "ПОДЕЛИТЬСЯ" ниже поделиться постом дальше на своем фейсбуке.

Нажмите это, чтобы поделиться дальше. Большое спасибо всем, кто способствует более глубокому пониманию диагнозов хронических заболеваний.

Вариант Б: Ссылка прямо на статью в вашем блоге.

Вариант С: Следуй и равняйся Наша страница в Facebook (нажмите здесь, если хотите) и Наш канал на YouTube (нажмите здесь, чтобы увидеть больше бесплатных видео!)

а также не забудьте оставить звездный рейтинг, если статья вам понравилась:

Следующая страница: - Это вы должны знать об остеоартрозе в ваших руках

Нажмите на картинку выше перейти к следующей странице.

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)