Воспаление коленной чашечки

5/5 (2)

Последнее обновление: 25 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

Воспаление надколенника

Воспаление коленной чашечки может возникнуть по нескольким причинам. Типичными симптомами воспаления коленной чашечки являются местный отек, покраснение кожи и боль под давлением. Воспаление (легкая воспалительная реакция) - это нормальная естественная реакция, когда мягкие ткани, мышцы или сухожилия раздражаются или повреждаются. Когда ткань повреждена или раздражена, организм будет пытаться усилить кровообращение в этой области - это приводит к боли, локальному отеку, выделению тепла, покраснению кожи и болезненности при пролежне. Припухлость в этой области также может привести к сдавливанию нерва, которое мы можем наблюдать, среди прочего, в сдавливании большеберцового нерва в области ноги или колена. Эти симптомы будут различаться по интенсивности в зависимости от повреждения или раздражения тканей. Важно различать воспаление (воспаление) и инфекцию (бактериальную или вирусную инфекцию).

Причины воспаления надколенника

Как уже упоминалось, воспаление или воспаление является естественной реакцией иммунной системы на восстановление травмы или раздражения. Это может произойти из-за чрезмерного использования (без достаточной мускулатуры для выполнения задачи) или из-за незначительных травм. Вот некоторые диагнозы, которые могут вызвать воспаление или воспалительные реакции в коленной чашечке:

артрит (Артрит)
остеоартрит (боль зависит от того, какие суставы поражены)
Инфрапателлярный бурсит (воспаление слизистой оболочки колена)
Pes anserine бурсит (воспаление слизистой оболочки на внутренней стороне колена)
Препателлярный бурсит (воспаление слизистой оболочки коленной чашечки)
ревматизм (боль зависит от того, какие суставы поражены)

Клиники боли: наши междисциплинарные и современные клиники
Наш отделения клиники в Vondtklinikkene (щелкнуть ее для полного обзора наших клиник) обладает исключительно высоким уровнем профессионального опыта в исследовании, лечении и реабилитации заболеваний коленного сустава. Свяжитесь с нами, если вам нужна помощь терапевтов, специализирующихся на боли в коленях.

На кого влияет воспаление коленной чашечки?

Абсолютно каждый может пострадать от воспаления коленной чашечки, если его активность или нагрузка превышает то, что могут выдержать мягкие ткани или мышцы. Те, кто слишком быстро наращивает свои тренировки, особенно в беге трусцой, спорте, тяжелой атлетике и особенно те, у кого много повторяющихся нагрузок на лодыжку и ступню, подвергаются наибольшему воздействию, особенно если большая часть нагрузки приходится на твердую поверхность. Неправильное положение стоп (гиперпронация и плоскостопие) также может быть фактором, способствующим развитию воспалительной реакции в коленной чашечке, но обычно основное внимание уделяется тому факту, что поддерживающие мышцы не соответствуют нагрузке - и, таким образом, мы получаем перегрузку.

- Воспаление в надколеннике может быть очень неприятным. Если возникает воспаление, вы должны помнить, что в подавляющем большинстве случаев оно вызвано вами (много хождения по твердым поверхностям с недостаточной тренировкой опорных мышц, например?), и что вы должны слушать что ваше тело пытается вам сказать. Если не прислушиваться к болевым сигналам, структуры могут быть хронически повреждены.

Управление разгрузкой и нагрузкой при воспалении коленной чашечки

Если у вас воспаление коленной чашечки, вам действительно нужно лучше прислушиваться к своим коленям. Хорошим первым шагом может стать использование опора для сжатия колена для облегчения состояния коленей и улучшения микроциркуляции в воспаленных участках. Использование многоразовый холодный пакет также может быть эффективным, если отек значителен. Компрессионные бандажи имеют несколько положительных преимуществ, но в случае воспаления основное преимущество заключается в том, что они могут помочь уменьшить скопление жидкости и отек, что, в свою очередь, обеспечивает лучшие условия внутри самого колена.

Советы: Поддержка сжатия колена (Ссылка откроется в новом окне)
Нажмите на изображение или ссылку, чтобы узнать больше о компрессионная поддержка колена и как это может помочь вашему колену.

Симптомы воспаления надколенника

Боль и симптомы будут зависеть от степени воспалительной реакции надколенника. Напоминаем вам еще раз, что воспаление и инфекция - это две совершенно разные вещи. Если вы получаете тяжелую воспалительную реакцию с выделением тепла, лихорадки и гноя в этой области, значит, у вас инфекция, но мы рассмотрим ее подробнее в другой статье. Типичные симптомы воспаления включают:

Местный отек
Красноватая, раздраженная кожа
Болезненно при нажатии / прикосновении

Диагностика воспаления надколенника

Клинический осмотр будет основан на анамнезе и осмотре. Это покажет уменьшение движения в пораженной области и местную болезненность. Как правило, дальнейшее визуализационное обследование не требуется, но в некоторых случаях может потребоваться визуализирующее обследование, чтобы проверить, является ли травма причиной опухоли, или провести анализ крови.

Диагностическое исследование воспаления чаши колена (рентген, МРТ, КТ или УЗИ)

Рентген может исключить любые переломы колена или колена. Один МРТ обследование может показать, есть ли какие-либо повреждения сухожилий или структур в этой области. Ультразвук может проверить, есть ли повреждение сухожилия, а также определить, есть ли скопление жидкости в этой области.

Лечение воспаления надколенника

Основная цель лечения воспаления надколенника - устранить любую причину воспаления, а затем позволить надколеннику зажить. Как упоминалось ранее, воспаление - это полностью естественный процесс восстановления, при котором организм увеличивает кровообращение в этой области, чтобы обеспечить более быстрое заживление - к сожалению, это тот случай, когда иногда организм может выполнять немного хорошую работу, и тогда может потребоваться обледенение, противовоспалительное средство. лазер и возможное использование противовоспалительных препаратов (мы напоминаем вам, что чрезмерное использование НПВП может привести к уменьшению восстановления в этой области). Лечение холодом может облегчить боль в суставах и мышцах, в том числе в надколеннике. Синий. Biofrost (открывается в новом окне) - популярный натуральный продукт. Прежде чем прибегать к инвазивным процедурам (хирургия и хирургическое вмешательство), всегда следует надолго попробовать консервативное лечение, но в некоторых случаях это единственный выход. Прямые консервативные меры могут быть:

Физиотерапия (лечение близлежащих мышц может облегчить боль)
Отдохнуть (отдохнуть от причины травмы)
Спортивное литье / гимнастика
Стельки (это может привести к более правильной нагрузке на стопу и подъем)
Упражнения и растяжки

Упражнения против воспаления надколенника

Если у вас воспаление надколенника, нужно постараться сократить слишком много силовых упражнений. Замените бег на плавание, на эллиптическом тренажере или велотренажере. Также убедитесь, что вы растягиваете бедра, икры, ступни и слегка тренируете ступни, как показано на рисунке. Эта статья.

Связанная статья: - 4 хороших упражнения от болей в ногах!