Dor nos dedos dos pés (dor nos dedos dos pés)
Au, au! Dor nos dedos dos pés e nos pés pode afetar todos nós. Dor nos dedos dos pés e nos dedos dos pés pode afetar a capacidade de trabalho e a qualidade de vida. Aqui você encontrará boas informações que ajudarão você a entender mais sobre o motivo de ter dores nos dedos dos pés e o que você pode fazer sobre isso. Dor nos dedos dos pés pode ser causada por osteoartrite e disfunção dos músculos e articulações. O artigo também oferece exercícios e medidas, se os dedos do pé estiverem completamente errados.
A dor no dedo do pé pode ser causada por vários fatores diferentes, mas alguns dos mais comuns são sobrecarga, trauma, desgaste, cargas de falha muscular, restrições articulares e disfunção biomecânica. Os dedos dos pés doloridos são um incômodo que afeta uma proporção maior da população. Não hesite em contactar-nos no Facebook se você tiver alguma dúvida ou opinião.
- Escrito por: As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar departamento Lambertseter (Oslo) og Departamento Eidsvoll Sundet [Ver visão geral completa da clínica sua experiência . Link abre em nova janela]
- Ultima atualização: 05.05.2023
- Dedos doloridos podem causar dor nos joelhos, quadris e costas
Nossos dedos são muito importantes quando se trata de caminhada normal e absorção de choque. Uma boa função nos dedos dos pés fornece a base para um bom equilíbrio e transferência de peso quando nos movemos. Não surpreendentemente, dedos e pés doloridos podem nos fazer andar e ficar de pé de maneira diferente. Em certos casos, também pode causar claudicação. Com o tempo, uma marcha tão alterada pode levar a uma compensação errônea nos músculos, tendões e articulações. Especialmente os joelhos, quadris e costas são as áreas que podem ser carregadas incorretamente.
Gerenciamento de Alívio e Carga
Quase independentemente de onde você sente dor nos dedos dos pés, pode ser sábio aliviar-se por um período. Aqui queremos destacar particularmente apoios de antepé com amortecimento e separadores de dedos embutidos. Estes ajudam a manter os dedos dos pés em uma posição ideal, ao mesmo tempo em que proporcionam maior amortecimento, descanso e alívio para os dedos e antepé. Tão simples quanto genial.
Dicas: Suportes de antepé com separadores de dedos (O link abre em uma nova janela)
Clique na imagem ou no link para ler mais sobre os apoios de pés dianteiros e como eles fornecem alívio para dedos doloridos.
"DICA: Mais abaixo no artigo você pode ver dois vídeos com exercícios de treinamento. Na parte inferior do artigo, você também pode ler comentários, perguntas e contribuições de leitores que estão na mesma situação que você.
VÍDEO: 5 exercícios contra a dor no antepé e nos dedos dos pés
Clique abaixo para assistir a um vídeo de um programa de exercícios de cinco exercícios para dores na frente e nas costas. Força, boa função e mobilidade nos pés são essenciais para melhorar a circulação sanguínea local e menos dor nos dedos dos pés. Estes exercícios podem ajudá-lo.
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VÍDEO: 6 exercícios contra o fascite plantar anterior
A fáscia plantar (placa do tendão) sob o pé liga-se na extremidade anterior do osso do calcanhar e na parte inferior dos dedos (as articulações metatarsais). Portanto, a fascite plantar também pode ser uma possível causa da dor nos dedos dos pés. Esses exercícios podem ajudar a relaxar os músculos tensos da lâmina do pé e aliviar os dedos dos pés. Clique no vídeo abaixo.
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Diagnóstico diferencial de dor no dedo do pé
Outros diagnósticos que podem causar dor nos dedos dos pés são gota, gota (afetando o dedão do pé primeiro), fascite plantar, dedo do pé martelo / hálux valgo, Neuroma de Morton prolapso lombar e muito mais.
- Leia também: Você pode ter uma fratura por estresse no pé?
- Lembre-se: se você tiver dúvidas que não são abordadas no artigo, você pode fazer sua pergunta no campo de comentários (você a encontrará no final do artigo). Faremos o nosso melhor para responder dentro de 24 horas.
O que posso fazer mesmo contra a dor?
1. Exercício geral, exercício e atividade específicos são recomendados, mas fique dentro do limite da dor. Duas caminhadas por dia de 20 a 40 minutos são boas para o corpo e os músculos doloridos.
2. Ponto de gatilho / bolas de massagem é altamente recomendável - eles vêm em tamanhos diferentes para que você possa bater bem, mesmo em todas as partes do corpo. Não existe melhor auto-ajuda do que isso! Recomendamos o seguinte (clique na imagem abaixo) - que é um conjunto completo de 5 bolas de ponto de gatilho / massagem em tamanhos diferentes:
3. formação: Treinamento específico com truques de treinamento de vários oponentes (como este conjunto completo de 6 malhas de diferentes resistências) pode ajudá-lo a treinar força e função. O treinamento de malha geralmente envolve treinamento mais específico, o que, por sua vez, pode levar a uma prevenção mais eficaz de lesões e redução da dor.
4. Alívio da dor - Resfriamento: Biofreeze é um produto natural que pode aliviar a dor, esfriando a área suavemente. O resfriamento é especialmente recomendado quando a dor é muito intensa. Quando eles se acalmarem, recomenda-se o tratamento térmico - portanto, é aconselhável ter refrigeração e aquecimento disponíveis.
5. Alívio da dor - Aquecimento: O aquecimento dos músculos tensos pode aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Recomendamos o seguinte junta reutilizável quente / fria (clique aqui para ler mais) - que pode ser utilizado tanto para refrigeração (pode ser congelado) quanto para aquecimento (pode ser aquecido no microondas).
Les også: Estas 7 medidas podem aliviar a dor no pé
Alguns sintomas de dor nos dedos dos pés
Meus dedos são preguiçosos. Meus dedos estão queimando. Meus dedos adormecem. Cãibras nos dedos dos pés. Os dedos travam. Dormência nos dedos dos pés. Feridas entre os dedos dos pés. Formigamento nos dedos dos pés. Comichão nos dedos dos pés. Os dedos dos pés se enrolam.
Estes são todos os sintomas que um médico pode ouvir dos pacientes. Recomendamos que você mapeie bem a dor no dedo antes de ir à sua clínica (o que você definitivamente deve fazer no caso de dor permanente no dedo). Pense em frequência (com que frequência você machucou os dedos dos pés?), Duração (quanto tempo dura a dor?), Intensidade (em uma escala de dor de 1 a 10, quão ruim é a pior? E qual é a pior?).
Nome dos dedos
Isso é chamado de dedos do dedão do pé para o lado:
hallux, também conhecido como dedão do pé. Segundo dedo do pé, também conhecido como dedo do pé longo ou falange do 2ºre. Terceiro dedo do pé, conhecido como dedo médio ou terceira falange. Quarto dedo do pé, conhecido como dedo anelar ou quarta falange. e quinto dedo, que é conhecido como dedinho do pé ou quinta falange.
Causas comuns de dor nos dedos dos pés
A causa mais comum de dor nos dedos dos pés é uma combinação de disfunção muscular e articular. Isso pode envolver músculos tensos e doloridos (geralmente chamados de mialgias ou nós musculares), bem como restrições nas áreas afetadas. O mau funcionamento ao longo do tempo ou a sobrecarga repentina pode resultar em movimento e dor reduzidos. Alterações no desgaste (osteoartrite) também podem ser parte do problema.
Os nós musculares nunca ocorrem sozinhos, mas quase sempre são parte do problema - isso ocorre porque os músculos e as articulações não podem se mover independentemente uns dos outros. Portanto, nunca é "apenas muscular" - sempre há vários fatores que fazem seus dedos doerem doer. Também pode haver desalinhamentos congênitos na lâmina do pé que fazem com que você carregue incorretamente o dedo do pé e o pé. Portanto, é muito importante examinar e tratar os músculos e as articulações para alcançar um padrão de movimento e função normais - isso em combinação com exercícios e exercícios pode realmente melhorar a função.
Outros diagnósticos que podem causar dor no dedo do pé
armário conjunta no pé ou tornozelo
nós musculares Mialgia no pé, tornozelo e perna:
Pontos de disparo ativos causará dor o tempo todo do músculo (por exemplo, gastrocsoleus e músculos das pernas tensas)
Pontos de disparo latentes proporciona dor através da pressão, atividade e tensão
Estenose espinhal da região lombar
Os dedos dos pés doloridos podem ser causados por tensão muscular, disfunção articular e / ou irritação dos nervos próximos. Um quiroprático ou outro especialista em distúrbios musculoesqueléticos e nervosos pode diagnosticar sua doença e dar uma explicação completa do que pode ser feito na forma de tratamento e o que você pode fazer sozinho. Certifique-se de não andar com os dedos dos pés doloridos por muito tempo, ao invés disso, entre em contato com um médico e obtenha o diagnóstico da causa da dor.
Raio x dos dedos do pé
Imagem de raio-X do pé - Foto Wikimedia
- Radiografia do pé, ângulo lateral (visto de lado), na foto vemos tíbia (canela interna), fíbula (canela externa), tálus (osso de barco), calcâneo (calcanhar), cuneiformes, metatarso e falanges (dedos dos pés).
Imagem de gota
Como você pode ver, a gota afeta primeiro o dedão do pé. Cristais de ácido úrico são formados e temos uma articulação do dedo do pé vermelho e inchado.
- Leia mais clicando aqui: Gota - Causa, diagnóstico e tratamento.
Classificação da dor nos dedos dos pés (dor nos dedos dos pés)
Dedos do pé podem ser divididos em agudo, subaguda og crônico dor. Dor aguda nos dedos dos pés significa que a pessoa tem dor nos dedos dos pés há menos de três semanas, subaguda é o período de três semanas a três meses e a dor que tem duração de mais de três meses é classificada como crônica.
A dor nos dedos dos pés pode ser causada por sobrecarga, osteoartrite, tensão muscular, disfunção articular e/ou irritação dos nervos próximos. Um quiroprático ou outro especialista em distúrbios musculares, ósseos e nervosos pode diagnosticar sua condição e fornecer uma explicação completa sobre o que pode ser feito em termos de tratamento e o que você pode fazer por conta própria. Certifique-se de não andar com dor nos dedos dos pés por muito tempo, em vez disso, entre em contato com um médico e obtenha o diagnóstico da causa da dor.
Primeiro, um exame mecânico será realizado onde o clínico verifica o padrão de movimento do pé ou a possível falta dele. A força muscular também é estudada aqui, bem como testes específicos que dão ao médico uma indicação do que causa dor nos dedos dos pés da pessoa. Em caso de problemas nos dedos dos pés, um diagnóstico por imagem pode ser necessário. Um quiroprático tem o direito de encaminhar tais exames na forma de raios-X, ressonância magnética, tomografia computadorizada e ultrassom. O tratamento conservador sempre vale a pena experimentar essas doenças. O tratamento que você receberá irá variar, dependendo do que foi encontrado durante o exame clínico.
Tratamento manual: efeito clinicamente comprovado no alívio da dor no dedo do pé na fascite plantar e metatarsalgia
Um meta-estudo recente (Brantingham et al. 2012) mostrou que a manipulação da fáscia plantar e da metatarsalgia proporcionou alívio sintomático. Usar isso em conjunto com a terapia por ondas de pressão trará um efeito ainda melhor, com base em pesquisas. De fato, Gerdesmeyer et al (2008) demonstraram que o tratamento com ondas de pressão proporciona uma melhora estatisticamente significativa quando se trata de redução da dor, melhora funcional e qualidade de vida após apenas três tratamentos em pacientes com fáscia plantar crônica.
Tratamento manual da dor no dedo do pé
Como mencionado anteriormente, tanto o quiroprático quanto o terapeuta manual são os grupos ocupacionais com a educação mais longa e autorização pública das autoridades de saúde - é por isso que esses terapeutas (incluindo fisioterapeutas) atendem a maioria dos pacientes com doenças musculares e articulares. O principal objetivo de todo tratamento manual é reduzir a dor, promover a saúde geral e aumentar a qualidade de vida, restaurando a função normal do sistema músculo-esquelético e do sistema nervoso. No caso de distúrbios musculoesqueléticos, o médico tratará os dedos dos pés localmente para reduzir a dor, reduzir a irritação e aumentar o suprimento de sangue, bem como restaurar o movimento normal em áreas afetadas por disfunção articular - isto pode ser, e. pé, tornozelo, quadril e pélvis. Ao escolher uma estratégia de tratamento para o paciente individual, o clínico autorizado publicamente dá ênfase em ver o paciente em um contexto holístico. Se houver suspeita de que a dor se deve a outra doença, você será encaminhado para exames adicionais.
O tratamento manual (de um quiroprático ou terapeuta manual) consiste em uma série de métodos de tratamento em que o terapeuta usa principalmente as mãos para restaurar a função normal das articulações, músculos, tecido conjuntivo e sistema nervoso:
- Tratamento conjunto específico
- Alongamentos
- técnicas musculares
- técnicas neurológicas
- Exercício estabilizador
- Exercícios, conselhos e orientações
O que faz um quiroprático ou terapeuta manual?
Dor muscular, articular e nervosa: são coisas que um quiroprático ou terapeuta manual podem ajudar a prevenir e tratar. A terapia quiroprática / manual trata principalmente de restaurar o movimento e a função articular que podem ser prejudicados pela dor mecânica.
Isso é feito pelas chamadas técnicas de correção ou manipulação das articulações, bem como mobilização articular, técnicas de alongamento e trabalho muscular (como terapia de ponto de gatilho e trabalho profundo dos tecidos moles) nos músculos envolvidos. Com o aumento da função e menos dor, pode ser mais fácil para os indivíduos praticar atividade física, o que, por sua vez, terá um efeito positivo na energia e na saúde.
Exercícios, treinamento e considerações ergonômicas
Um especialista em distúrbios musculares e esqueléticos pode, com base no seu diagnóstico, informá-lo sobre as considerações ergonômicas que você deve adotar para evitar mais danos, garantindo assim o tempo de cicatrização mais rápido possível. Depois que a parte aguda da dor termina, na maioria dos casos, você também recebe exercícios em casa que também ajudam a reduzir a chance de recaída. No caso de doenças crônicas, é necessário passar pelos movimentos motores que você faz na vida cotidiana, a fim de eliminar a causa da sua dor que ocorre repetidas vezes.
- Aqui você encontrará uma visão geral e uma lista de exercícios que publicamos em relação à prevenção, prevenção e alívio de dores nos dedos dos pés, nos dedos dos pés, nos dedos rígidos, osteoartrite e outros diagnósticos relevantes.
4 Exercícios contra Plattfoot (Pes Planus)
5 Exercícios contra o hálux valgo (dedão do pé inclinado)
7 dicas e remédios para dor no pé
PRODUTO RELACIONADO / AUTO-AJUDA: - Suporte para Hallux Valgus
Atormentado com hálux valgo (dedão do pé torto) e / ou crescimento ósseo (joanete) no dedão do pé? Então isso pode fazer parte da solução do seu problema! Com isso, você obtém uma carga mais correta no antepé e no dedão do pé.
Les også:
- Tratamento por ondas de pressão do fascite plantar
- Exercícios e alongamentos para dores no calcanhar
- Toe se espalha no tratamento de dedos doloridos e hálux valgo?
Outros sintomas e causas de dor comumente relatados nos dedos dos pés e das mãos
- Dor aguda no dedo do pé
- Dor crônica nos dedos dos pés
- Dor nos dedos dos pés e tornozelos
- Dor nos dedos dos pés e mãos
- Dor nos dedos dos pés e pés
- Dor nos dedos dos pés e nas folhas dos pés
- Dor nos dedos dos pés e nas pernas
- Dor nos dedos dos pés das crianças
- Dor nos dedos à noite
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Clínicas de dor: Contacte-nos ou marque uma consulta
Oferecemos treinamento moderno de avaliação, tratamento e reabilitação para doenças do pé, dedo do pé e tornozelo.
Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco através de um dos nossos departamentos clínicos (a visão geral da clínica é aberta em uma nova janela) ou em nossa página no Facebook (Vondtklinikkenne - Saúde e Treinamento) se você tiver alguma dúvida. Para marcação de consultas, dispomos de marcação online XNUMX horas nas várias clínicas para que encontre o horário de consulta que mais lhe convém. É claro que você também pode nos ligar durante o horário de funcionamento das clínicas. Temos departamentos interdisciplinares em, entre outros lugares, Oslo (incluindo Assentos Lambert) e Viken (Madeira bruta og Som Eidsvoll). Nossos terapeutas qualificados estão ansiosos para ajudá-lo.
referências:
- NHI - Informática em Saúde Norueguesa.
- Bratingham, JW. Terapia manipulativa para condições dos membros inferiores: atualização de uma revisão de literatura. J Manipulative Physiol Ther. Fevereiro de 2012;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
- Gerdesmeyer, L. A terapia por ondas de choque extracorpóreas radiais é segura e eficaz no tratamento da fasceíte plantar crônica recalcitrante: resultados de um estudo multicêntrico confirmatório, randomizado e controlado por placebo. Am J Sports Med. Novembro de 2008; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 1 de outubro.
Perguntas frequentes sobre dor nos dedos dos pés (FAQ)
Visão geral anatômica dos nervos plantares no pé?
Resposta: Aqui você tem uma ilustração que mostra os nervos plantares do pé. Na parte interna do pé encontramos os nervos plantares mediais, na saída para fora do pé encontramos os nervos plantares laterais - entre os dedos encontramos os nervos digitais comuns, estes são os que podem ser afetados pelo que chamamos de Síndrome de Nevrom de Morton - que é uma espécie de nó nervoso irritado. A síndrome do neuroma de Morton geralmente ocorre entre o segundo e o terceiro dedos, ou entre o terceiro e o quarto dedos.
Visão geral anatômica dos nervos plantares do pé - Foto Wikimedia
O dedão do pé é um sinal de osteoporose?
Não, dedo do pé dolorido e osteoporose (redução da massa óssea) não têm nada a ver uma com a outra. No entanto, se você foi diagnosticado com osteoporose, é importante que você se exercite regularmente para manter uma boa função e estimular o fortalecimento do tecido ósseo.
Quais são as causas comuns de dedos muito doloridos?
As causas mais comuns de dor nos dedos dos pés são disfunções nos músculos (músculos tensos nas pernas e pés) e nas articulações - mas a dor nos dedos dos pés também pode ser causada por osteoartrite, reumatismogota Hallux Valgusdedo do pé martelo e ciática (para citar alguns).
- Perguntas semelhantes com a mesma resposta: 'Tem dedos ruins. Qual é a causa? ',' Tem um dedo do pé muito dolorido. Por que estou com dor no dedo do pé? '
Por que você sente dor na articulação do dedo do pé?
Existem várias razões possíveis para se machucar na articulação do dedo do pé. Alguns dos mais comuns são osteoartrite (artrite), artrite, reumatismo, hálux valgo e gota. Aqui é importante observar os outros sintomas relacionados à dor na articulação do dedo do pé para chegar ao diagnóstico correto.
Você pode obter inflamação nos dedos dos pés?
Sim você pode. Você pode ler mais sobre inflamação nos dedos pressionando sua experiência .
Cãibras nos dedos dos pés. O que é isso?
A causa mais comum de cãibras nos dedos dos pés e nos pés são os músculos tensos dos pés. Isso pode ser devido a sobrecarga ou carga incorreta. Outras causas possíveis são desidratação (com falta de eletrólitos - como magnésio e potássio), ciática (dor nos nervos referida) e neuroma de morton (dor no nervo local entre os dedos dos pés - mais frequentemente o terceiro e o quarto dedo)
Casca: Se você tiver dúvidas que não são abordadas no artigo, você pode fazer sua pergunta neste campo de comentários (ou através da nossa página do facebook). Em seguida, faremos o nosso melhor para respondê-lo dentro de 24 horas.
Você ajuda agora? A ponta do meu segundo dedo do pé sempre dói tanto .. como se estivesse queimando. Você pode me dizer qual é a possível causa para isso?
Oi Al
Com base na localização e na descrição da dor, é provável que você esteja sofrendo de Neuroma de Morton (link abre em nova janela).
Tudo de bom,
Nicolai (Vondtklinikkene – Noruega)
https://www.vondt.net/vaareklinikker/
Oi, alguém pode ajudar minha pobre mãe de 69 anos? ela está doendo em todos os dedos dos pés há anos e sempre pensou que ela está sozinha sobre isso? ela diz que tem tanta dor em todos os dedos dos pés quanto deveria ter sido a pior dor de dente, e eu sinto muito por ela, então quando eu leio algumas das coisas acima eu acho que ela tem um pouco disso, então eu quase peço a alguém ajude aqui para que ela possa ter a alegria da vida de volta porque isso literalmente corrói minha mãe! Pedindo e esperando por uma resposta rápida e positiva?
Olá Berit,
Uff, isso não soa bem.
Existem várias medidas que podem ser testadas. Entre outras coisas, sulfato de glucosamina para osteoartrite (leia mais: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) ou dispositivos circulatórios, conforme mencionado no artigo sobre dor nos dedos dos pés - pois é esse aumento da circulação sanguínea que ajuda a curar o tecido afetado.
Sua mãe já tirou um RTG dos pés? Pode ser desgaste da articulação? Existem também músculos que podem causar dor desde a planta do pé até os dedos dos pés, incluindo mialgia/miose no adutor do hálux ou flexor curto do hálux (leia mais: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)
Dor nos pés com dor de radiação ou 'dor de dente' também pode ser devido à irritação do nervo, por exemplo. ciática. (Consulte Mais informação: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Existe algum desses artigos que você acha que se relaciona com as doenças de sua mãe?
Estamos ansiosos para ajudá-lo ainda mais.
Saudações.
Alexander v / Vondt.net
Olá, às vezes quando vou para a cama fico com uma dor terrível nos três dedos do meio, no pé esquerdo. Ele rasga quando eu mudo de posição. O que pode ser isso?
Olá Heleno,
Aqui provavelmente precisamos de informações um pouco mais abrangentes para poder ajudá-lo. Há quanto tempo você sente dor nos dedos dos pés, com que frequência essa dor ocorre, quando começou pela primeira vez e coisas do gênero. Ótimo se você puder escrever um pouco mais sobre as doenças como eu disse - então vamos ajudá-lo a descobrir o que poderia ser.
1) Sinta-se à vontade para descrever a dor - eles são como choque elétrico, dor gelada ou algo parecido?
2) Você já machucou o pé ou os dedos dos pés?
Em um pé em pé (sim), sua dor pode ser devido a osteoartrite, irritação nervosa ou disfunção nos músculos/articulações do pé ou tornozelo.
Saudações.
Nicole v / Vondt.net
Oi, acordei com uma dor insana nos dedos dos pés. Tiver doenças ocasionais com vômitos e diarreia por 2-3 dias. Poderia ter uma causa?
Olá Dagny,
Sim, a doença periodontal e a diarreia podem levar à hipocalemia - isto é, falta de eletrólitos. Isso pode causar dor intensa, cãibras e afins. Mantenha-se hidratado e certifique-se de obter nutrição suficiente.
Você está melhor hoje?
torto seco deitado um sobre o outro, dor e crescimento de alguns pedaços de pele sobre…
Uff então, Turid .. mas provavelmente precisamos de informações um pouco mais abrangentes para poder ajudá-lo. Você tem algo especial que você está querendo saber ou similar? Que tipo de tratamento você recebeu para o seu problema no dedo do pé?
Olá.
Eu tenho por um par de dias agora tive uma grande dor no dedão do pé esquerdo e ao redor da articulação para ele, é algo no casco.
Ocasionalmente dói quando o pé está em repouso, mas assim que eu desço (se eu estiver alto) dói muito.
A área sob o dedo do pé e a articulação é muito sensível ao toque, e dói muito se eu tentar enfatizar a área quando estou de pé/caminho.
Espero que você tenha alguns bons conselhos.
Cumprimentos Kai (27 anos)
Oi Kai,
Isso soa como uma infecção (você tem unhas encravadas no dedão do pé?), Sinovite (leia mais: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) ou gota (mais aqui: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - se não houve lesão ou trauma? Claro, se você o atingiu recentemente, também pode ser uma violação.
A razão pela qual dói quando você abaixa é que a circulação sanguínea aumenta na área - a área que possivelmente está inflamada.
Tente congelar o dedo do pé - 15 minutos ligado, 15 minutos desligado - 3-4x ao dia. Os medicamentos anti-inflamatórios (ibux) também podem reduzir a inflamação. Você deve esperar uma melhora dentro de 2-3 dias. Se não melhorar, recomendamos que contacte o seu médico de família.
Saudações.
Alexandre v / Vondt.net
Rapaz, 13 anos com dor no dedão do pé. Joga muito futebol, mas não se lembra de lesão aguda. O tornozelo e os dedos dos pés geralmente parecem rígidos. Pé oco conhecido, apenas começou algo com palmilha.
Ontem, seu pé estava rígido antes de uma partida de futebol e, após a partida, ele não conseguiu pisar no pé. Vê e não sente inchaço ou vermelhidão, mas é úlceras de pressão na parte superior / interna da articulação externa e no osso entre as articulações. Sem dor ao pressionar a parte inferior da articulação da base, sem dor ao mover passivamente o dedão do pé.
Fodendo no dedo do pé e dói.
Olá Lene,
O pé oco muitas vezes também traz consigo a pronação excessiva - a pronação excessiva aumentará novamente a pressão no dedão do pé, tanto na articulação, nos músculos associados quanto nos tendões ao redor. Com tal sobrecarga por um longo período de tempo, mesmo os meninos nessa idade podem sofrer uma ruptura ou deficiência de estresse. Também podem ser os tendões ao redor do dedão do pé que foram danificados e, portanto, não podem ajudar a estabilizar o dedo do pé de uma maneira boa - o que levou ao fato de que, quando ele voltou a jogar futebol, uma irritação subjacente piorou.
Na incapacidade de poder enfatizar o pé, sabemos que é uma lesão de tendão grau 2 ou 3 (mas então estranho que não esteja inchado .. mas talvez seja hoje?) Ou uma fratura. O abotoamento pode ser de um tendão lesionado.
Em qualquer caso, recomendamos descansar, congelar e fazer um raio-X e um exame de ultra-som diagnóstico para encontrar a causa do problema.
A propósito, o fato de ele usar palmilhas indica uma disfunção bastante extensa nos pés e, portanto, não é certo que ele deva jogar futebol devido ao esforço pesado, repetitivo e aos movimentos explosivos que encontramos neste esporte. Sim, pode ir bem nessa idade - mas o aumento da idade significa uma recuperação mais pobre e, portanto, uma maior chance de lesão.
Como ele está hoje? Seu pé e tornozelo estão inchados?
Leve inchaço (sulcos na parte superior do dedo do pé ligeiramente menos visíveis do que no outro lado), aproximadamente o mesmo nível de dor de ontem.
Ok, você tentou congelar o dano? Também foi doloroso durante a noite ou ele dormiu bem?
Só caiu uma vez ontem e uma vez hoje. Não é doloroso esta noite. Esta tarde menos dor, mais incomodado com o travamento da articulação às vezes (depois dói).
Ok, positivo que não houve dor noturna. Pode indicar que não há fratura, mas se os sintomas persistirem, você deve entrar em contato com um clínico geral ou outro clínico com experiência em músculos e articulações (por exemplo, quiroprático ou terapeuta manual). Você pode desejar-lhe bem.
Só tenho que adicionar essa noz para você! 😀
Senhora 45 anos. Acordei ontem à noite com uma forte dor no dedão do pé. Dor ao carregar e movimentar (andar, tocar os pés/dedos dos pés), mas não machucar ao tocar ou alongar as articulações!
Hoje a situação é a mesma. Capaz de identificar que dói e é sensível quando pressiono a parte inferior da articulação mais interna contra a sola do pé. Sem vermelhidão, sem inchaço ou erupção cutânea no dedo do pé. Unha ok.
O que no mundo pode ser isso? Sinais de erro neurológico? 😀
Olá Cecília,
Uma irritação do nervo de L5 (quinta vértebra lombar, vértebra inferior na parte inferior das costas) é uma possibilidade de dor intensa no dedo longo do pé (dedo médio) - mas também assumiríamos que você tinha dor nas costas, especialmente com flexão para a frente - e possivelmente também sintomas neurológicos na perna externa. Outros diagnósticos possíveis são Mortrom Nevrom (isso geralmente ocorre com dores fortes e agudas entre o 3º e o 4º dedo do pé - e é mais doloroso com tensão ou pressão) ou dor referida de um nó muscular na panturrilha (musculus extensor digitorum pode referir dor no dedo longo do pé).
É por exemplo dói apertar o pé (de fora para dentro)? A dor é constante ou é como choque elétrico ou algo parecido?
Ansioso para ajudá-lo ainda mais.
Saudações.
Alexandre v / Vondt.net
Olá.
Eu luto com os dedos dos pés doloridos, tornozelos, Aquiles. A dor é pior à noite / noite e manhã. Às vezes, de manhã, mal consigo tirar os pés da cama antes que a dor latejante se instale. Às vezes dói tanto que as lágrimas brotam e eu tenho que passar muito tempo me recuperando. Já fui a um reumatologista, mas lá fui diagnosticada com fibromialgia. Erupção cutânea em todos os pontos-gatilho e pontos musculares, mas tenho isso há cerca de 20 anos. Começou aos 14-15 anos, mas depois «muito jovem» para esse diagnóstico. Tem agora 37 anos, mas estas dores no pé/dedo do pé surgiram no último ano. Infelizmente não é um bom paciente .. (!) Feriu a cabeça / pescoço no verão passado, então eu não posso usar o corpo tanto fisicamente quanto eu quero. Sentindo-se impotente. Dicas e conselhos recebidos com agradecimento!
Olá Ragnhild,
Como você sabe, a fibromialgia pode levar ao aumento da sensibilidade no corpo, incluindo os pés. Os pés são a área com o maior número de fibras nervosas, por isso não é de admirar que o mau funcionamento aqui muitas vezes piore significativamente naqueles com fibro do que naqueles sem. Com base no que você diz - com dor matinal ao descer - acho que você também tem alguma fascite plantar com esporão de calcanhar associado sob o pé / borda frontal do calcanhar. Então é extremamente importante que você seja um "bom paciente" e faça exercícios, bem como alongamentos para neutralizar os músculos tensos do pé e da perna.
- Aqui você encontrará bons conselhos e medidas contra a dor no pé.
- Aqui você encontrará exercícios para dor no pé e fascite plantar - com vista ao fortalecimento do arco do pé como principal objetivo. Então este último pode tirar a pressão da placa do tendão (fáscia plantar) e estruturas na área lá.
Conte-nos quando você der uma olhada e tente essas dicas, Ragnhild.
Meu menino tem 13 anos e cresceu os dedos dos pés juntos. Nºs 2 e 3 em cada pé. Nos últimos 2-3 meses teve o pé muito dolorido onde estão esses dedos. Ele se espalhou pela perna nos últimos 14 dias e ontem ele teve dor nos dedos. Aguardando encaminhamento. Mas o que pode ser isso? Oh, algo que eu possa fazer para fazê-lo se sentir melhor. Vai muito além da escola cotidiana, etc.
Olá Maylin,
Você quer dizer que ele tem uma 'pele de natação' significativa entre os dedos dos pés (mais do que o normal) - ou você quer dizer que os dedos dos pés estão fisicamente curados completamente?
Recomendamos que você faça um diagnóstico por imagem do problema em primeira instância - seu médico pode ajudá-lo com um encaminhamento rápido para ele (um raio-X pode ser feito em alguns dias se você receber um encaminhamento de um quiroprático, terapeuta ou médico).
Olá. Um par de anos atrás, eu bati meu dedão do pé direito com força na lateral / parte inferior. Agora é doloroso deixar o cargo e não é bom com sapatos também. Sapatos macios com solas boas obviamente ajudam em alguma coisa. Ele murmura praticamente o tempo todo. Dorme à noite 🙂
Alguma coisa que você possa recomendar?
Olá Ove,
1) Você notou se há um crescimento ósseo na parte interna do dedão do pé? Como visto no diagnóstico Hálux Valgo?
2) Em relação às recomendações, recomendamos
A) Exame biomecânico por fisioterapeuta, quiroprático ou terapeuta manual - posturas incorretas nos tornozelos, músculos tensos ou disfuncionais no pé/tornozelo/perna ou mesmo no quadril podem contribuir para uma carga incorreta no pé/dedos.
B) Sapatos e solas personalizados para pisada adequada.
C) Exercício e alongamento - como mostrado sua experiência . Você já tentou esses exercícios e alongamentos antes?
Oi! Nos últimos meses, os dedos dos pés se curvaram pelo menos 2-3 vezes e a dor é bastante grande. Geralmente é o pé esquerdo que passa por cima, mas se eu tentar me levantar, cerca de 5 minutos depois, ele volta ainda mais forte.
Eu posso deitar completamente no sofá, ou limpar um pouco, então está vindo. Eu posso ter herdado um pouco de gota da minha mãe, mas isso tem alguma base para por que meus dedos se curvam? Tenho deficiência de vitamina D e vitaminas do complexo B e tomo os comprimidos quando me lembro de tomá-los. Quando os dedos dos pés enrolam, eu aplico Voltarol, para diminuir a dor, mas depois de 1 hora eles estão de volta. O que devo fazer para evitar que meus dedos do pé enrolem com tanta frequência? Saudações uma menina de 15 anos.
Olá Elisabeth,
Parece que você está descrevendo cãibras musculares no pé - o que também faz com que os dedos do pé se enrolem. Tais cãibras musculares podem i.a. devido à falta de vitaminas e minerais (geralmente vitamina D, B6, potássio e magnésio) deficiência de eletrólitos ou desidratação etc.
1) Você foi diagnosticado com diabetes?
2) Mtp que você tem 15 anos.. você usa sapatos rasos, ruins, tipo Converse (desculpe qualquer preconceito estereotipado aí!)?
3) Você já machucou o pé?
4) E quanto ao treino, você é ativo e faz exercícios/esportes?
Por favor, numere suas respostas.
Sinta-se à vontade para tentar essas medidase.
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
1) Não, não fui diagnosticado com diabetes.
2) Raramente usa converse.
3) Sim, estiquei um tendão no pé esquerdo, há cerca de 2-3 anos, mas a dor volta.
4) Treine ocasionalmente.
Olá, minha filha tem um dedo grande do pé esquerdo dolorido. Só dói quando ela fica de pé ou anda. Ela não se esticou ou chutou em nada, e seu dedo do pé não está vermelho ou mostra sinais de dor! Espero uma resposta rápida!
Olá Deus,
Considerando que só dói quando ela está em pé ou andando, há uma grande chance de estar relacionado ao congestionamento. Ela, agora que a primavera está aqui de novo, esteve em algumas viagens de corrida nos dias anteriores a isso acontecer, por exemplo? Ou outra coisa que pode ter colocado uma grande pressão no dedão do pé?
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Tem dor no outro dedo do pé direito. Picadas / formigamento e dor de combate. A duração varia de 30 segundos a 5 minutos. Um ponto ou série. Acho que a maioria veio quando me sento. Dói tanto que eu puxo meu pé e digo au.
Olá Else Karin,
Isso soa como músculos muito tensos na sola do pé e / ou panturrilha - o que por sua vez causa cãibras nos músculos. Um bom conselho seria alongar o pé, a panturrilha e massagear os músculos do pé. Pode ser útil obter alguns tratamentos de médicos para superar o problema. Sinta-se à vontade para dar um passeio depois de receber o tratamento.
Também pode ser devido à irritação do nervo ciático que se refere à dor contra o pé/dedos dos pés.
Atenciosamente,
Nicole x Vondt.net
Meus dois dedinhos do pé ficam inchados, vermelhos e muito doloridos se eles usarem sapatos, por exemplo, uma noite inteira, mesmo que eu fique parado. Isso se aplica a tênis e outros bons sapatos, por exemplo, e não piora significativamente se eu andar. Os outros dedos não são afetados por isso.
Atenciosamente Sigrun S.
Olá Sigrun,
Com base no que você descreve, este pode ser um caso de hálux valgo (dedão do pé torto) que pressiona os outros dedos do pé - o que, por sua vez, faz com que a maior parte da carga acabe contra os dedinhos do pé.
Como o sapato fica então ao lado dos dedinhos, estes não têm oportunidade de "escapar" da pressão dos outros dedos - e acabamos com uma irritação.
Recomendamos experimentar um suporte para hálux valgo ao usar sapatos. Isso pode levar a uma carga mais correta.
Saudações.
Nicolay v / Vondt.net
Olá.
Desesperado por dor nos dedos dos pés e Aquiles. Fui várias vezes ao médico devido a dores nas articulações. Mas não obtenha nenhuma resposta específica. Meus dedos parecem que eu os congelei e então eles descongelam. Ou que alguém está martelando neles. Especialmente os dois dedões dos pés, mas também têm dor nos outros dedos dos pés. Conhece a pulsação. Não o inchaço nos dedos dos pés, mas o inchaço ao redor do tornozelo (garra de tubarão) Tem e dói no Aquiles/calcanhar. Isto é especialmente quando me sento ou vou para a cama. Quando me levanto para colocar meus pés no chão, as lágrimas brotam.
Então parece que o tendão de Aquiles está rachando. Mas dá certo .. provavelmente tive assim nos últimos 2-3 anos.
(Atormentado com ciática e outras dores nas articulações)
Dicas sobre como levar isso adiante teria sido bom.
Olá. Fiquei muito dolorido / dor entre dois dedos (a raiz dos dedos 2-3) vem como dor aguda. Ele vem em intervalos de cerca de 2/3 minutos. Dor terrível. O resto do pé não há dor. Tem diabetes 2. Qual pode ser a causa? Parece choque elétrico. Atenciosamente Oddbjørn
Olá Oddbjørn,
Parece sintomas característicos de Mortrom Nevrom. Leia mais sobre isso no link anexo.
Saudações.
Alexander
Isso pode ser um pouco incomum, mas tem que perguntar. Eu tive isso ligado e desligado por muitos anos. Eu posso pisar um pouco errado, e então muitas vezes um pouco demais no dedinho do pé esquerdo e depois disso ficar muito dolorido no dedinho do pé por 1-2 dias depois. Ele gruda no meu pé toda vez que eu piso no meu pé esquerdo - e depois de cerca de 2 dias ele acaba completamente. O que poderia ser?
Aqui precisamos de um pouco mais de informação para podermos responder bem a sua pergunta - agradecemos se você numerar suas respostas de acordo com as perguntas e escrever da forma mais abrangente possível (o menor detalhe pode ser importante para dar o diagnóstico correto).
1) Descreva a área em que dói com o máximo de cuidado possível. A dor se move às vezes?
2) Descreva como é a dor. Está murmurando? Dor radiante? Cortes afiados? Verking? A dor ocasionalmente muda de caráter e apresentação?
3) Você já danificou a área afetada ou as áreas circundantes? Estamos particularmente interessados em saber sobre fraturas, fraturas, fraturas, lesões de tendões, lesões de ligamentos e lesões de cartilagem. Se houver vários traumas, pedimos que escreva também em que ano e como ocorreu a lesão.
4) Que tipo de esporte você pratica e com que frequência treina durante a semana? Você começou um novo esporte que coloca mais pressão na área envolvida? Você possivelmente tem uma pré-história de esportes que pode ter levado ao desgaste ou lesões por esforço na região?
5) Já foram feitas imagens (RM, TC, raio-X, ultrassonografia) da área? Se sim, o que eles mostraram? Se várias pesquisas foram feitas, mencione todas elas por vez.
6) O que parece agravar a dor?
7) O que proporciona alívio da dor?
8) Você já tentou alguma forma de tratamento ou auto-medidas?
Estamos ansiosos para ajudá-lo ainda mais no caminho para uma vida cotidiana sem dor.
Lembre-se de responder às perguntas com o número correspondente.
Ps - Se desejar, agradecemos também se quiserem seguir e gostar da nossa página do FB.
Olá. Sinto uma dor súbita e intensa no dedinho do pé, sem nenhuma atividade. Não é o tempo todo, mas só vem de repente quando me sento completamente imóvel para doer incrivelmente. O que poderia ser?
Oi! Eu tive dedos do pé completamente rígidos no meu pé esquerdo por pelo menos um ano. Não pode movê-los. Sensação agradável e entorpecida. Se eu uso tênis e outros sapatos fechados, parece um dedinho do pé. Tomado MRI de costas e quadris. Não é possível encontrar sinais de causa de lá.
Oi! Eu tive problemas com meu dedão do pé direito toda a minha vida. Não vai usar a palavra dor, mas formigar violentamente. Especialmente quando eu tenho que me concentrar. O formigamento aumenta com a fadiga à noite, o que, por sua vez, significa que demoro muito tempo antes de adormecer. Da escola, lembro que tinha a perna sobre a mesa no dedão do pé para reduzir o formigamento. No inverno, muitas vezes eu ficava na neve com os pés descalços o máximo que podia antes de dormir. Eu senti que ajudou um pouco por um curto período de tempo. Acredite em si mesmo que parte do motivo está na má circulação sanguínea, já que as mãos e os pés ficam facilmente frios. Nenhum sinal externo indicando que algo pode estar errado. Tenho 66 anos agora e tentei muitas coisas diferentes ao longo dos anos. Vários clínicos gerais eu mencionei o que são chamados de "pernas inquietas" e que não tem nada a ver. Consultei um homeopata que tinha certeza de que poderia me ajudar. Entrei em contato com outra clínica e fiz muitos tratamentos lá (cerca de 1 ano) sem resultado. Também tentei acupuntura por um período mais longo para obter uma melhor circulação sanguínea. Nada ajudou até agora e eu mais ou menos desisti
Sinceramente
ímãs
Olá Magno,
Você está certo de que seus sintomas concordam bem com o que é chamado de Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) - mas também pode ser a Síndrome dos Pés Ardentes (também conhecida como síndrome de Grierson-Gopalan).
Você sua muito nos pés? Você tem algum problema de visão além de suas doenças nos dedos dos pés?
há alguns anos luta com dores nos três dedos médios de ambos os pés. Esta é uma dor ardente e pungente que dói terrivelmente. Isso só acontece quando eu ando e ando quando tiro os sapatos. O que poderia ser a causa? Cumprimentos Reidun.
Olá Reidun,
Pode soar como Mortrom Nevrom.
Atenciosamente,
Nicolay
Oi! Tenho uma dúvida que gostaria de saber se você pode me ajudar. Isso se aplica ao quarto dedo em ambos os pés, mas principalmente no pé esquerdo. Está sob meu dedo do pé e parece que é um tendão ou algo que se move para frente e para trás às vezes quando estou ativo. Isso dói terrivelmente e ocorreu com mais frequência em botas de futebol ou sapatos de trabalho. Você sabe o que pode ser isso? Já está com o problema há pouco mais de um ano.
Mvh
Steffen Henriksen
Tenho problemas com os dedões dos pés doloridos quando faço longas caminhadas ou caminhadas. Use tênis quando houver terra nua no chão ou sapatos com picos no inverno para evitar escorregar no gelo.
À noite, o dedão do pé pode ser subitamente puxado para cima em uma posição quase vertical e não é possível forçá-lo ou segurá-lo. É doloroso, mas passa depois de um tempo. Eu tenho cãibras na frente da minha perna esquerda quase todas as noites e eu tenho que me levantar e fazer massagem, mas isso tem que ir embora por conta própria. Eu tenho isso há anos e é muito incômodo. Gostaria que houvesse algo que eu pudesse fazer para acabar com o tormento. Eu como magnésio e bebo leite. Exercite força e condicionamento físico duas vezes por semana. Tenho diabetes 2 em 2/2015. É magro e leve no corpo. Toma 16 comprimidos de diabetes e 2 comprimido de pressão arterial diariamente.
Dor nos dedinhos dos pés (ambas as pernas), especialmente à noite. Isso persistiu por anos. Tenho problemas com o menisco nas duas pernas, até acho que isso tem uma ligação, quando alguns anos atrás melhorei em uma perna após a cirurgia do menisco. Apertar os nervos? O que eu estou fazendo?
Dor no dedão do pé direito, isso é algo que vem e vai. Mas agora está muito ruim. Não inchado, apenas terrivelmente doloroso para andar. Quando uso tênis, não percebo nada. Alguns anos atrás, uma lata de refrigerante caiu no meu dedo do pé e resultou em inchaço e hematomas na articulação do dedão do pé. Não estava no médico então. Eu poderia ter sido prejudicado por isso? E há algo a ver com isso agora?
Um menino de 9 anos teve dor nos dois pés desde que conseguiu andar. A dor está nos dedões dos pés de ambas as pernas. Espalha-se no pé e sobe as pernas em direção aos joelhos quando está muito ruim. A dor geralmente vem à noite e muitas vezes depois que ele foi para a cama. Ele toma paracetamol/ibux para a dor que ajuda muito. Também fizemos uma ressonância magnética da região lombar que não mostrou nada de anormal em relação aos nervos - e também uma radiografia dos pés. Ele está de pé chato e agora foi encaminhado para investigação. Essas dores que ele tem e teve quase toda a sua vida podem vir do pé chato? Ele também tem músculos hiperativos em ambas as coxas. Frente muito rígida e pouca musculatura nas nádegas. Tentei treinar isso com fisioterapia por mais de um ano sem melhora.
Oi Mari, O problema do pé chato certamente pode ser um fator biomecânico que contribui para sua dor. Mas, ainda assim, há um pouco de trabalho aqui (considerando também que um ano inteiro de treinamento com um fisioterapeuta não teve muito efeito), e, portanto, me pergunto se uma ressonância magnética dos pés foi feita (não apenas um x-x normal). raio)? A dor ocorre todos os dias - ou ele também tem períodos sem dor?
Atenciosamente,
Nicolay