Dor no corpo
Você está atormentado com dores no corpo? Os músculos do corpo funcionam e causam dor mesmo com o menor movimento? Neste artigo, tentaremos ajudá-lo a encontrar a harmonia que você e seu corpo uma vez compartilharam. Entre outras coisas, o artigo abordará:
Autotratamento contra a dor no corpo
Causas e diagnósticos de dor no corpo
Investigação de diagnóstico de imagem
Tratamento da dor no corpo
Exercícios e treinamento para dor no corpo (incluindo vídeo)
Vulnerabilidade (incluindo uma boa parte do humor)
[pressione h = »30 ″]
Se você sentir dores musculares extensas e intensas em todo o corpo, queremos enfatizar que nunca é tarde para controlar músculos doloridos, tendões doloridos, nervos de alta sensibilidade e articulações rígidas. Mas a jornada não é necessariamente fácil.
Embora o mau funcionamento dos músculos, nervos e articulações esteja entre as causas mais comuns, não devemos esquecer que também pode haver causas mais graves e subjacentes para o funcionamento de todo o corpo. No artigo, falaremos também de diagnósticos mais sérios, como fibromialgiadoença pulmonar reumatismo, câncer ou polineuropatia. A dor no corpo pode ocorrer tanto no lado esquerdo quanto no direito - o que pode dar indicações de onde a dor vem.
[pressione h = »30 ″]
Auto-tratamento quando o corpo dói e dói
Pode ser tentador deitar no sofá quando seu corpo está jogando em uma equipe, mas nem sempre é a coisa mais inteligente a se fazer. Uma das melhores coisas que você pode fazer é se manter em movimento - no seu próprio ritmo. Especialmente caminhadas em bosques e campos estão entre as melhores que você pode fazer.
Outros fazem uso de ponto de gatilho / bolas de massagem contra nós musculares doloridos quando o corpo dói - ou o uso de gel de resfriamento muscular, como Biofreeze Mas felizmente não somos como todos os homens, muitos preferem um pacote de calor para iniciar a circulação sanguínea em torno de tecidos moles dolorosos.
[pressione h = »30 ″]
Quem é ferido pelo corpo?
Todos podem ter o azar de serem afetados por um corpo dolorido e dolorido. Não é necessariamente que você tenha feito algo errado, mas tendo dito que, por exemplo, um trabalho muito pesado pode se transformar em dor mais tarde na vida - da mesma forma que muita inatividade também pode levar a dor na carcaça.
Anatomia corporal: o esqueleto
Como você entende pela anatomia do corpo, existem muitas estruturas que funcionarão o tempo todo. Talvez não seja tão estranho que você tenha se machucado às vezes?
Músculos no corpo
Nesta foto, você vê uma visão geral de alguns dos diferentes músculos do corpo.
Causas e diagnósticos de dor no corpo
Medo
osteoartrite (a dor depende de quais articulações são afetadas)
Doença de Bechterew (espondilite anquilosante)
inflamação
acidente de carro
Borrelia (doença da picada do carrapato)
febre
Enxaqueca sem dor de cabeça (pode causar dor no corpo sem dores de cabeça)
Hipóxia (Muito pouco oxigênio)
Gripe (pode causar dor e dor no corpo)
Síndrome de dor regional crônica
pneumonia
doença pulmonar
tensão muscular
Mialgia / miose
whiplash lesão
Neuropatia (danos nos nervos podem ocorrer localmente ou mais longe)
Exercício excessivo
ataques de pânico
Reumatismo da polimialgia
infecção viral
Correia do chicote
Causas raras de dores no corpo:
Infecção (geralmente com CRP alto e febre)
dor do câncer
Propagação do câncer (metástase)
Exame diagnóstico do corpo
Existem quatro tipos principais de diagnóstico por imagem:
Exame tomográfico
MR Survey
raio X
ultrassom
Em alguns casos, seu médico ou clínico (quiroprático ou terapeuta manual) pode precisar encaminhá-lo para um exame de diagnóstico por imagem. Isso pode ocorrer porque há suspeita de lesão muscular, na coluna ou no tendão, bem como para mapear sua saúde das articulações ou procurar cãibras nos nervos.
[pressione h = »30 ″]
Tratamento para dor no corpo
O tratamento que você recebe depende da própria causa da sua dor. Se começarmos com dores musculares e articulares, existem três profissões autorizadas publicamente que tratam essas doenças:
fisioterapeuta
quiroprático
terapeuta manual do
Recomendamos sempre que você vá apenas para avaliação e tratamento em profissões autorizadas publicamente, pois estas possuem títulos protegidos e, portanto, você sabe o que esperar. Esses terapeutas geralmente usam uma combinação de trabalho muscular e tratamento das articulações - em combinação com o tratamento com agulha, terapia a laser e tratamento por ondas de pressão, se também tiverem experiência nisso.
Encontre um tratamento
Deseja ajuda para encontrar um clínico recomendado perto de você? Entre em contato conosco aqui e faremos o possível para ajudá-lo.
[id do botão = »» style = »fill-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ font =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» left »icon_color =» »] Encontrar um gerente [botão /]
[pressione h = »30 ″]
Exercícios e treinamento contra a dor no corpo
Às vezes, pode ser bom conhecer alguns exercícios que são bons para todo o corpo. No vídeo abaixo, mostramos alguns exercícios que podem ajudá-lo a relaxar os músculos tensos e a rigidez nas costas.
VÍDEO: Exercícios contra músculos tensos e dolorosos das costas
No vídeo abaixo mostra quiroprático Alexander Andorff produz cinco exercícios agradáveis, adequados para quem sente que as costas estão na camada mais firme.
Sinta-se livre para se inscrever Nosso canal no Youtube para mais programas de exercícios gratuitos e vídeos como este.
Opcionalmente, você pode encontrar mais exercícios e programas de treinamento aqui:
[id do botão = »» estilo = »preenchido-pequeno» classe = »» align = »» link = »» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color =» accent1 ″ font = »24 ″ ícone =» acessibilidade »Icon_placement =» left »icon_color =» »] Exercícios e programas de treinamento [/ button]
[pressione h = »30 ″]
Conselhos sobre violência contra a dor no corpo
Optamos por incluir alguns conselhos de mulheres idosas contra dores no corpo em que as pessoas realmente acreditam - por favor, não tente você mesmo. Começamos com algo tão desconfortável quanto urtiga. Um entrevistador afirma que ela se deitou em um campo de combustível por alguns minutos - e que isso mantém a gota longe por até dois anos. A mesma mulher também diz que costuma ser chicoteada com urtiga (!) Nos joelhos e nas costas, onde a gota é mais forte.
Não estamos convencidos e mantemos nossos conselhos de que você deve procurar um quiroprático em vez de um extintor de incêndio.
[pressione h = »30 ″]
Perguntas freqüentes sobre dor no corpo
Sinta-se livre para usar a caixa de comentários abaixo para fazer perguntas como estas.
Dói meu corpo depois de beber álcool.
Muitas pessoas não sabem que alguém pode ser intolerante ao álcool - e que a dor que você sente no corpo pode ser devido ao seu corpo interpretar o álcool como toxinas e que luta para eliminá-lo com eficácia. Você pode simplesmente chamar de envenenamento por álcool leve.
Muitas vezes, machucou o corpo ao mudar o clima. O que poderia ser?
Quando o tempo muda, também obtemos alterações na pressão atmosférica barométrica. A pesquisa mostrou que o reumatismo, em particular, é afetado pelas mudanças climáticas, mas também pode afetar pessoas sem um diagnóstico reumático. Talvez você tenha notado que muitas vezes se machuca na cabeça antes de uma mudança real no clima?
Eu machuquei meu corpo e congelei. Qual é a causa?
O fato de seu corpo funcionar da maneira que você descreveu pode indicar que você pode ter uma infecção ou que foi infectado por um vírus. A causa mais conhecida desse tipo de dor é o nosso amado vírus da gripe, mas também há vários outros vírus que podem causar a mesma apresentação de sintomas e dor. Como é sabido, isso pode causar febre - o que leva às mudanças de temperatura que você sente. As alergias também são uma causa comum de resfriados e dores no corpo.
[pressione h = »30 ″]
- Siga o Vondt.net em YOUTUBE
- Siga o Vondt.net em FACEBOOK
referências:
Kalichman et al (2010). Agulhamento a seco no tratamento da dor musculoesquelética. J Am Board Fam MedSetembro-outubro de 2010. (Jornal do Conselho Americano de Medicina de Família)
Bronfort et al. Manipulação da coluna vertebral, medicamentos ou exercícios caseiros com conselhos para dor aguda e subaguda no pescoço. Um estudo randomizado. Anais de Medicina Interna. 3 de janeiro de 2012, vol. 156 no. 1 Parte 1 1-10.
Imagens: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong
Deixe uma resposta
Quer participar da discussão?Sinta-se livre para contribuir!