Dor nos dedos
Sentir dor nos dedos e estruturas próximas pode ser extremamente incômodo. A dor no dedo pode ser causada por vários fatores diferentes, mas alguns dos mais comuns são congestão, trauma, desgaste e rasgo, osteoartrite, prolapso no pescoço, cargas de falha muscular e disfunção mecânica i Ledd - Síndrome do Túnel Carpal (também conhecida como síndrome do túnel do carpo) é um diagnóstico possível, mas na maioria dos casos a dor nos dedos é transitória e frequentemente relacionada ao uso excessivo / incorreto na vida cotidiana. Sinta-se livre para nos contatar através da nossa página no Facebook se você tiver quaisquer perguntas ou comentários.
Quem se machuca nos dedos?
A dor nos dedos é um distúrbio musculoesquelético que afeta uma proporção maior da população ao longo da vida e que afeta homens e mulheres. Qualquer dano ao osso ou tendão pode, na maioria dos casos, ser investigado por um especialista em musculoesquelético (quiroprático ou similar) e posteriormente confirmado por um ultrassom diagnóstico, raio-X ou ressonância magnética, quando necessário.
Possíveis sintomas de dor no dedo
- Meus dedos são preguiçosos
- Meus dedos estão queimando
- Meus dedos adormecem
- Cãibras nos dedos
- Som crepitante nos dedos
- Os dedos se fecham
Dormência nos dedos
- Feridas entre os dedos
- formigamento nos dedos
Comichão nos dedos
- Os dedos estão fracos
- Fingers e formigas
Prepare-se antes de consultar um médico
Estes são todos os sintomas que um médico pode ouvir dos pacientes. Recomendamos que você mapeie bem a dor no dedo antes de ir ao médico (o que você definitivamente deve fazer com dor no dedo duradoura). Pense em frequência (com que frequência você machucou os dedos?), Duração (quanto tempo dura a dor?), Intensidade (em uma escala de dor de 1 a 10, qual é a pior das hipóteses? E qual é a pior?).
Possíveis diagnósticos de dor nos dedos
- O tenossinovita dos Quervains
- Cotovelo de golfe / epicondilite medial
- Fechaduras e rigidez articular
- Prolapso do pescoço (pode se referir à dor nos dedos ao afetar a raiz nervosa C6, C7, C8, T1)
- Bursite radial (inflamação da mucosa da mão)
- Mialgia / disfunção do manguito rotador
- Cotovelo de tenista / epicondilite lateral
- Por que tenho dor nos dedos?
A dor nos dedos pode ser causada por lesões nos tendões, síndrome do túnel do carpo (passagens nervosas estreitas), prolapso no pescoço, tensão muscular, disfunção articular e / ou irritação dos nervos próximos. Um quiroprático ou outro especialista em distúrbios musculares, esqueléticos e nervosos pode diagnosticar sua doença e fornecer uma explicação completa do que pode ser feito em termos de tratamento e do que você pode fazer por conta própria.
Tenha cuidado para não se machucar no pulso por um período de tempo, em vez disso, entre em contato com um quiroprático (ou similar) e diagnosticar a causa da dor. Primeiro, uma avaliação mecânica será realizada em que o clínico observa o padrão de movimento do pulso ou qualquer falta dele. Aqui, a força muscular também é investigada, bem como testes específicos que dão ao clínico uma indicação do que faz a pessoa machucar o pulso. No caso de doenças prolongadas das mãos, pode ser necessário um diagnóstico por imagem.
Tenho que tirar uma foto de ressonância magnética das minhas mãos?
O quiroprático tem o direito de se referir a esses exames na forma de raios-X, ressonância magnética, tomografia computadorizada e ultrassom - se necessário. O tratamento conservador na forma de trabalho muscular, mobilização articular e treinamento de reabilitação - sempre vale a pena experimentar tais doenças, antes de possivelmente considerar intervenções mais invasivas. O tratamento que você receberá irá variar, dependendo do que foi encontrado durante o exame clínico.
reumatismo pode atingir os dedos, conforme ilustrado na imagem a seguir, onde a pessoa é afetada por artrite reumatóide avançada:
Artrite reumatóide da mão - Foto Wikimedia
Mão. Foto: Wikimedia Commons
Efeito clinicamente comprovado no alívio da dor nas mãos na síndrome do túnel do carpo (KTS).
Um estudo de pesquisa RCT (Davis et al 1998) mostrou que o tratamento quiroprático teve um bom efeito de alívio dos sintomas. Foi relatada boa melhora na função nervosa, conforto sensorial dos dedos e geral. Os métodos utilizados pelos quiropráticos para tratar o KTS incluem ajustes quiropráticos das articulações do punho e cotovelo, trabalho muscular / trabalho do ponto de gatilho, agulhamento a seco, terapia por ultrassom e / ou suportes para o punho.
O que faz um quiroprático?
Dor muscular, articular e nervosa: são coisas que um quiroprático pode ajudar a prevenir e tratar. O tratamento quiroprático trata principalmente de restaurar o movimento e a função articular que podem ser prejudicados pela dor mecânica. Isso é feito pelas chamadas técnicas de correção ou manipulação das articulações, bem como mobilização articular, técnicas de alongamento e trabalho muscular (como terapia de ponto de gatilho e trabalho profundo dos tecidos moles) nos músculos envolvidos. Com o aumento da função e menos dor, pode ser mais fácil para os indivíduos praticar atividade física, o que, por sua vez, terá um efeito positivo na energia, na qualidade de vida e na saúde.
Exercícios, treinamento e considerações ergonômicas.
Um especialista em distúrbios musculares e esqueléticos pode, com base no seu diagnóstico, informá-lo sobre as considerações ergonômicas que você deve adotar para evitar mais danos, garantindo assim o tempo de cicatrização mais rápido possível. Depois que a parte aguda da dor termina, na maioria dos casos, você também recebe exercícios em casa que também ajudam a reduzir a chance de recaída. No caso de doenças crônicas, é necessário passar pelos movimentos motores que você faz na vida cotidiana, a fim de eliminar a causa da sua dor que ocorre repetidas vezes.
Prevenção
- Faço exercícios de alongamento das mãos e dedos antes de iniciar o trabalho e repita isso ao longo do dia de trabalho.
- Mapeie a vida cotidiana. Encontre as coisas que lhe causam dore faça alterações no desempenho.
- Torne o local de trabalho ergonômico. Consiga um aumento e uma mesa mais baixa, uma cadeira e um descanso para os pulsos melhores. Verifique se suas mãos não estão dobradas para trás a maior parte do dia, por exemplo, se você tiver um teclado de computador que não esteja na posição correta em relação à sua posição de trabalho.
Exercícios para mãos e dedos doloridos
Mobilização do punho em flexão e extensão: Dobre o pulso em flexão (flexão para frente) e extensão (flexão para trás) na medida do possível. Faça 2 séries de 15 repetições.
- Alongamento de pulso: Pressione as costas da mão com a outra mão para dobrar o pulso. Mantenha a pressão personalizada por 15 a 30 segundos. Em seguida, mude o movimento e estique-o empurrando a frente da mão para trás. Mantenha essa posição por 15 a 30 segundos. Lembre-se de que o braço deve estar reto ao executar esses exercícios de alongamento. Realize 3 séries.
- Pronação e supinação do antebraço: Dobre o cotovelo no braço dolorido 90 graus enquanto segura o cotovelo no corpo. Vire a palma da mão para cima e mantenha essa posição por 5 segundos. Em seguida, abaixe lentamente a palma da mão e mantenha-a nessa posição por 5 segundos. Faça isso em 2 séries de 15 repetições em cada série.
Pesquisa e fontes
- Davis PT, Hulbert Jr., Kassak KM, Meyer JJ. Eficácia comparativa de tratamentos conservadores médicos e quiropráticos para a síndrome do túnel do carpo: um ensaio clínico randomizado. J Manipulative Physiol Ther. 1998;21(5):317-326.
perguntas frequentes
É perigoso quebrar os dedos? Você pode obter artrite com isso?
Não, estudos demonstraram que não é perigoso quebrar os dedos. É apenas uma troca gasosa na articulação que produz esse som característico de estalo, com subsequente melhoria do movimento, muito parecido com quando você tem uma articulação tratada por um quiroprático ou terapeuta manual. Você pode ler mais sobre o que dizem os estudos em nosso artigo chamado 'é perigoso quebrar os dedos?'
Mulher, 53 anos. É uma doença que enrola os dedos?
Existem certos distúrbios nervosos e lesões nos tendões que permitem que os dedos fiquem dobrados e cronicamente dobrados sem poderem ser completamente esticados. Uma dessas condições é chamada de contratura de Dupuytren (também chamada de dedo em gancho ou dedo Viking) - que é um espessamento e contração hereditários do tecido do tendão afetado.
Menina, 23 anos. Tem dor nos dedos, como se doesse, doesse e irradiasse - o que pode ser?
A dor e a dor nos dedos podem ser devidas a dor referida no cotovelo, punho, ombro ou pescoço. Neste último caso, pode haver uma irritação nervosa no mesmo lado do pescoço que exerce pressão sobre uma raiz nervosa pertencente a essa área dos dedos. Por exemplo. A raiz do nervo C7 pode causar dor no dedo médio devido ao seu dermatoma. Também pode ser responsabilizado Síndrome do Túnel Carpal e / ou epicondilite lateral e referiu dor do cotovelo.
Perguntas relevantes com a mesma resposta: 'Dói nos dedos. O que poderia ser a causa? '
Por que você machuca os dedos e pulsos?
Resposta: Como mencionado no artigo acima, pode haver várias causas de dor nos dedos e no pulso. As causas mais comuns são falhas ou sobrecargas, geralmente relacionadas a movimentos repetitivos e trabalho unilateral. Outras causas podem ser Síndrome do Túnel Carpal ou dor referida nas proximidades músculo- disfunção articular ou nervosa. Prolapso do pescoço também pode causar dor nos dedos.
Os dedos doem por causa do teclado. Por que sinto dores nos dedos ao usar o computador?
Resposta: A sobrecarga é provavelmente uma das principais causas de dor nos dedos ao usar o teclado na frente do computador. Tente fazer pausas no trabalho e realizar exercícios leves de mobilização dos dedos e das mãos antes e depois das sessões de trabalho para se aquecer. Isso pode reduzir a incidência de dores nos dedos ao usar computadores. Um teclado mais ergonômico também pode reduzir a tensão nos dedos, mãos e pulsos.
Olá.
Eu escrevi 1 pergunta sobre articulações dolorosas com as quais luto. É principalmente nos pulsos para os dedos. Meus dedos ficam formigando em sua preguiça às vezes. Eu tenho dor nas articulações entre as grades para ter certeza de que é verdade, eu levantei isso com meu médico, mas ela acha que tem a ver com 1 acidente em que eu estava há 1 1/2 anos atrás, onde quebrei minhas costas 2 lugares. Hu, portanto, não acredita que seja necessário tratá-lo. Mas eu tive problemas com articulações e outras doenças por mais de 3 anos.
O que posso fazer para ficar bom?
Olá Ana Cristina,
Aqui gostaríamos de uma informação um pouco mais abrangente para poder lhe dar a melhor ajuda possível.
1) Quando o formigamento e a dormência começaram pela primeira vez? Qual você acha que foi a causa do problema?
2) Você fica com preguiça no pulso e nos dedos dos dois lados? Ou é pior de um lado?
3) Conte com mais detalhes sobre o acidente em que você esteve 1 1/2 anos atrás. Não parece muito bom mtp que você quebrou as costas em 2 lugares (!)
4) Que tipo de tratamento, auto-medidas (tratamento de calor, frio) e treinamento você mesmo já experimentou?
5) Foram tiradas fotos do problema (raio-X, ressonância magnética, tomografia computadorizada ou ultrassonografia diagnóstica)?
6) Você sente dor em outras partes do corpo?
Ansioso para ouvir de você e ajudá-lo ainda mais. Ótimo se você puder numerar suas respostas como minhas perguntas acima.
Saudações.
Alexandre v / Vondt.net
Hey,
1) Um pouco inseguro de quanto tempo durou o formigamento e a dormência, mas pelo menos nos últimos 6 meses. Eu acho que pode ser devido a fibromialgia, mas o médico que eu tive em maio de 2014 tirou algumas amostras de sangue para o senhor dos quadris, mas não encontrou nada. Então eu pensei que não estava fazendo nada de errado. Preferir ter que se concentrar na recuperação do acidente.
2) Sim em ambos os lados, mas principalmente no lado direito.
3) Tivemos um acidente de barco onde batemos com 1 barco maior. Fomos jogados para fora do barco. Fiz uma cirurgia nas costas no dia seguinte em Bergen. Operou tudo novamente em novembro de 2015.
4) Não tive forças para treinar nada além do que fiz com o fisioterapeuta em relação às costas. Mas agora depois que tirei tudo nas costas eu treino 5 dias por semana. Ah, então eu vou para o bypass do fisioterapeuta. Estou tão acostumada a ter dor no meu corpo que a desloco da melhor forma que posso. Obtém algumas viagens para baixo às vezes então.
5) Não tomou nada em relação à articulação.
6) Praticamente dor em todo o corpo. Dores de caminhada. Lutando com os córregos. Geada interna. Deterioração com a mudança do tempo. Dor de cabeça que vem para ir. Rigidez (pior pela manhã). Dormência nas mãos aos pés. Hipersensível, muito cansado e exausto. Problemas de sono, dormir muito fragmentado. Tenho pílulas para dormir. Lutando contra a depressão às vezes. Muito desligado. Esquecido e lutando com a concentração por um longo tempo. Tonturas e náuseas.
Já foi a um quiroprático antes do acidente devido à dor. Mas ele me recomendou ir ao médico, já que eu estava exatamente como o clima quando a procurei. Eu ia de 1 a 2 vezes por semana.
Oi novamente
Ops, isso não soou muito bem.
1) A fibromialgia não precisa afetar os exames de sangue, na verdade essa não é uma das formas de diagnosticar o distúrbio.
Leia mais:
https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/fibromyalgi/
Na verdade, muito pouco se sabe sobre a fibromialgia, e em revistas, 'neck sling' é uma possível causa. Algo que suponho (correção: sei) que deve ter ocorrido no acidente do barco. Em que níveis você quebrou as costas (por exemplo, C1 está na parte superior do pescoço, L5 está na parte inferior das costas)?
Outros sinais típicos da fibromialgia incluem dor significativa e sintomas característicos, como rigidez muscular, cansaço/fadiga, falta de sono, fraqueza, tontura, dor de cabeça e dor de estômago.
Algo que você mencionou na resposta 6.
Você concorda?
2) É natural que uma área possa ser atingida com mais força do que a outra por, por exemplo, uma tipoia de pescoço. Isso pode ser devido à posição da cabeça quando o acidente ocorreu.
3) Uff, sinta-se à vontade para contar também sobre a operação - quais níveis e afins.
4) Muito bom saber que você se exercita 5 vezes por semana. Mostra uma boa força mental! Você consegue fazer isso!
5) Sério? Não foram tiradas fotos do seu pescoço com tanta dor por tanto tempo?!
6) Aqui você menciona muito sobre o que pode ler no artigo abaixo. Algum tratamento com D-ribose ou LDN foi tentado?
Saudações.
Alexander v/vondt.net
Vou ligar para o médico em breve para obter uma resposta sobre onde nas costas eu quebrei. Ah, eu tenho um quiroprático grátis por causa das costas. Mas é mais sua outra dor no corpo espero obter uma resposta para o que é devido ao motivo de tanta dor. Mas vou me sentar para te responder o resto.
Olá de novo. Ainda estou esperando um telefonema do meu médico para obter uma resposta sobre onde nas costas eu quebrei. Vejo que escrevi errado e quiroprático gratuito de volta. Que fisioterapeuta o sapato representava. Não. 5. Não, nenhuma foto foi tirada do pescoço que eu saiba. Não. 3. Operei de 2 estacas a 8 parafusos na parte de trás em 15 de junho de 2014. Já retirei a sua novamente. Foi removido em outubro de 2015. Não sei muito mais do que a operação foi bem sucedida do primeiro ao segundo gongo. Lutando muito com dores nas costas na área do quadril ainda, mas está doente muito mais forte com o pensamento de que treinei tanto com o fisioterapeuta quanto sozinho. Mais alguma coisa que você quer que seja respondida? Mvh ann christin
Então encontramos um terapeuta qualificado que quer ajudá-lo ainda mais. Você quer que enviemos informações sobre o histórico anterior e afins para eles - e depois peça que eles entrem em contato com você para marcar uma consulta? Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco via MP diretamente em nossa página do Facebook.
Eu tenho lutado por um ano agora em outubro com dor de tendinite em minhas mãos. Além disso, sinto uma dor crescente em meus braços, e também posso sentir a mesma dor nas pernas, então não consigo andar direito. O do meu pulso ficou tão dormente que não pude fazer mais nada, foi encaminhado a um neurologista, mas não encontraram nada. Tomei uma injeção de cortisona no meu pulso e a dor desapareceu um pouco por cerca de 3-4 meses, mas a dor onde meu polegar "pendura" na minha mão sempre doeu tanto. Eu mal consigo abrir rolhas de cartilagem, levantar meu filho, quase não tenho mais forças porque tudo dói, fico com hematomas com facilidade e geralmente tenho dores na minha "carne" e nos músculos. Já tive uma doença linfática (lipolinfedema) antes, mas não encontro um fio comum entre isso e minha dor. Estou exausta durante o dia e estou tão cansada de receber pequenas injeções de bruxa em meus braços quando as uso na vida cotidiana.
Oi, agora estou lutando com dor e sensibilidade nas articulações dos meus dedos por 3-4 meses. Eu tive a mesma coisa na mesma época no ano passado. Eu rapidamente fico com frio nos dedos e isso piora a dor. Além disso, é problemático segurar a escova de dentes, garfo e assim por diante, pois eles atingem pontos doloridos ao redor das articulações dos dedos. Não consigo segurar sacolas da maneira "normal" com essa mão e me esforço para segurar, por exemplo, uma caixa ou algo parecido.
Isso se aplica a quase todos os dedos da mão esquerda (sou canhoto), mas o pior é o dedo indicador e o dedo médio. Não consigo dobrar o dedo indicador completamente sem doer. Às vezes, parece que os dedos estão dobrados para trás e para os lados, o que não deveria ser possível. Então realmente dói quando isso acontece e então dói por um tempo depois. Pessoalmente, acredito que as maiores articulações dos dedos são maiores na mão esquerda do que na direita, mas não sei se isso está relacionado.
Não tenho testes reumáticos positivos - (tirados pela última vez em 2017) nem quaisquer outros achados em um reumatologista no mesmo ano.
O que no mundo pode ser isso? A médica que tenho é incapaz de ouvir o que eu digo, até agora ela só desligou o fato de que seus dedos estão frios e brancos. (Não médico, não tenho o fenômeno de Raynaud - não corresponde aos sintomas que tenho).