9 sinais precoces de baixo metabolismo (hipotireoidismo)

O hipotireoidismo (baixo metabolismo) pode ser causado por doença da tireóide. Esta condição pode diminuir a queimadura, causar fadiga e levar à redução do reparo de tecidos moles em seu corpo. Aqui estão 9 sinais precoces que permitem que você reconheça esse diagnóstico devastador em um estágio inicial.

A glândula tireóide está localizada na frente do pescoço, na frente da traquéia. Essa glândula libera hormônios da tireóide que ajudam a regular o crescimento, o reparo e o metabolismo. Em níveis muito baixos desse hormônio, isso pode causar vários sintomas e sinais clínicos.

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Este artigo irá revisar nove primeiros sinais e sintomas de hipotireoidismo - Alguns deles certamente irão surpreendê-lo. Na parte inferior do artigo, você também pode ler comentários de outros leitores.

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1. Fadiga e fadiga

O sintoma mais característico e comum do baixo metabolismo é o esgotamento. Isso ocorre porque os hormônios secretados pela glândula tireóide regulam diretamente o equilíbrio de energia no corpo (um pouco como a gasolina no corpo, para usar um exemplo) - e, portanto, também sobre se você se sente cansado e inativo.

Para usar um exemplo baseado em pesquisa deste - então, entre outras coisas, os animais que hibernam durante o inverno obtêm níveis muito baixos de hormônios tireoidianos antes disso.

Aqueles com níveis elevados desses hormônios geralmente se sentem nervosos e inquietos. Em contraste direto, pessoas de baixo conteúdo se sentirão desgastadas e pesadas no corpo. O último grupo também relata com mais frequência um sentimento de falta de motivação e de cansaço mental.

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2. ganho de peso

O ganho de peso inesperado é outro sintoma característico do baixo metabolismo. Isso se deve não apenas ao fato de que o hipotireoidismo faz com que a pessoa se sinta cansada e exausta - e, portanto, mova-se menos -, mas também ao fato de que níveis baixos de hormônios tireoidianos fazem com que o corpo peça ao fígado, músculos e tecido adiposo para guardar as calorias. Ou seja, sua combustão é reduzida e entra em chamas.
Se você é afetado pelo ganho de peso, mesmo que sinta que não fez nenhuma alteração na sua dieta ou nível de atividade - então, isso é algo que você deve discutir com seu médico de família, que pode encaminhá-lo para um nutricionista clínico público que pode ajudá-lo.

Muitas pessoas são atormentadas por dores e doenças crônicas que destroem a vida cotidiana - é por isso que incentivamos você a Compartilhe este artigo nas mídias sociais, Sinta-se livre para curtir nossa página no Facebook e dizer: "Sim para mais pesquisas sobre diagnósticos de dor crônica". Desta forma, pode-se tornar os sintomas associados a este diagnóstico mais visíveis e garantir que mais pessoas sejam levadas a sério - e assim obter a ajuda de que precisam. Também esperamos que essa atenção maior possa levar a um maior financiamento para pesquisas sobre novos métodos de avaliação e tratamento.

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3. Vapor frio e sensação de frio

Você é alguém que é sempre frio e feliz? Na verdade, pode ser devido ao baixo metabolismo. O calor é um subproduto da queima de calorias. Por exemplo: quando nos exercitamos - e queimamos muitas calorias - ficamos com calor.

Mesmo quando você se senta, você queima um certo número de calorias. No metabolismo baixo, a combustão básica real diminui - o que significa que você produz menos calor do que outros com metabolismo mais alto e metabolismo normal.

Em suma, essas sensações de frio e a sensação de estar sempre com frio podem ser devidas ao baixo metabolismo. Mas vale a pena mencionar que também pode ser a maneira como você foi criado - e que você simplesmente gosta dele um pouco mais quente do que aqueles com quem vive. É quando você se reconhece em vários desses sintomas e sinais que aumenta o risco de hipotireoidismo.

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4. Queda de cabelo

Como muitas outras células do corpo, os folículos capilares também são regulados pelos hormônios da tireóide. Devido ao fato de os folículos capilares terem células-tronco com rendimento frequente e vida curta, eles são particularmente sensíveis ao baixo metabolismo.

De fato, baixos níveis de hormônios da tireóide podem fazer com que os folículos capilares parem de se formar novamente - e isso leva à perda de cabelo e que o cabelo cai. Se o problema subjacente for tratado - por exemplo, com medicamentos - o cabelo normalmente crescerá novamente.

Cerca de 30-40% das pessoas que sofrem de perda de cabelo são afetadas pelo baixo metabolismo. Isso mostra um estudo de pesquisa maior (1) Se de repente você perceber que seu cabelo ficou mais fino e não cresceu como antes, você deve ser examinado para verificar se há baixo metabolismo - e especialmente se você também se reconhece em vários dos outros sintomas deste artigo.

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5. Pele seca e com coceira

Assim como os folículos capilares, as células da pele também têm uma substituição frequente e uma vida útil curta. Isso, por sua vez, se deve ao fato de serem controlados pelos hormônios da tireoide. Níveis baixos levam à falta de sinais para a pele - o que leva consistentemente a menos reparos e manutenção.

Isso interfere na substituição normal das células da pele e faz com que o ciclo normal da pele seja afetado. Aqueles com baixo metabolismo podem, por isso, achar que leva mais tempo para a cicatrização de úlceras na pele. As camadas externas da pele, devido à substituição menos frequente, também terão que suportar mais tensão e danos antes de serem substituídas. O resultado é frequentemente pele seca e escamosa.

Uma alteração cutânea característica entre aqueles com baixo metabolismo é o mixedema. Apresenta-se como uma erupção cutânea inchada e avermelhada.

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6. Depressão e Depressão

Também houve uma clara correlação entre baixo metabolismo e maior prevalência de depressão e problemas de saúde mental. Os pesquisadores acreditam que isso ocorre porque o hipotireoidismo também leva à redução da energia e do desejo de ação - o que, por sua vez, dá à pessoa afetada uma consciência pesada e baixa autoestima.

Isso geralmente vai além de vários aspectos da vida - incluindo atividade física e vida sexual. De fato, muitas pessoas com baixo metabolismo experimentam que sua vida sexual amorosa é severamente afetada pelo hipotireoidismo.

Sentir-se deprimido e deprimido é um bom motivo para conversar com o seu médico de família. Se a causa da sua depressão for um metabolismo baixo, isso geralmente não melhorará até que você seja medicado e receba o tratamento medicamentoso correto para a doença.

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7. Ocorrência aumentada de dor muscular e dor nas articulações

O baixo metabolismo causa uma mudança brusca na forma como seu corpo adquire energia - o que, entre outras coisas, faz com que ele quebre o tecido muscular. Isso causa dor nos músculos afetados e também oferece uma chance maior de você se sentir fraco.

É claro que isso está longe de ser o ideal - e também leva aqueles com baixo metabolismo a relatar uma maior incidência de dores musculares e nas articulações. As cãibras musculares também ocorrem com mais frequência devido a esse colapso muscular que ocorre nas fibras musculares afetadas.

Essa ruptura dos músculos também causa aumento das articulações - o que, por sua vez, leva a mais dores nas articulações entre aqueles com hipotireoidismo. Portanto, é importante que você tente obter uma certa quantidade de movimento e exercícios na vida cotidiana para que possa ajudar a retardar esse desenvolvimento. Abaixo, você encontrará uma sugestão para alguns exercícios fáceis - e um link para o nosso canal no YouTube que contém uma série de programas de exercícios gratuitos.

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• Mini fitas (muitos com dores reumáticas e crônicas acham que é mais fácil treinar com elásticos personalizados)
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• Creme de Arnica ou condicionador de calor (muitas pessoas relatam algum alívio da dor se usarem, por exemplo, creme de arnica ou condicionador térmico)

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O vídeo abaixo mostra um exemplo de exercícios para osteoartrite do quadril. Como você pode ver, esses exercícios são gentis e gentis.

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8. Névoa cerebral e dificuldades de concentração

Você costuma achar que sua cabeça não está totalmente conectada? Ou você está tendo problemas para se concentrar? Isso geralmente é chamado de nevoeiro cerebral e significa que a pessoa afetada pode ter dificuldades de concentração, dificuldades temporárias de memória e atividade de pensamento geral.

Experimentar que alguém não está completamente presente na cabeça pode ser incrivelmente frustrante. De fato, até 39% das pessoas com baixo metabolismo sofrem uma mudança em suas funções cognitivas e mentais.

Se sentir tais alterações, aconselhamo-lo a discutir o assunto com o seu médico - ele pode fazer os testes necessários e ajudá-lo no caminho a seguir para descobrir porque é que apresenta estes sintomas. Pela administração do medicamento Levaxin ou similar, a maioria experimenta que recupera sua memória e capacidade de raciocínio normais.

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9. Constipação e problemas intestinais

O baixo metabolismo (hipotireoidismo) pode reduzir drasticamente a função intestinal - o que pode causar prisão de ventre, entre outras coisas. E, como sabemos, a função intestinal prejudicada leva a menos absorção de energia e nutrientes.

Como você pode ver pelos sinais clínicos que revisamos neste artigo, o baixo metabolismo praticamente coloca um "freio invisível" em várias funções corporais.. Muitas pessoas passam muito tempo sem levar o problema ao médico - e, portanto, sofrem em silêncio sem receber a medicação certa.

Isso torna extremamente importante discutir esses sintomas com seu médico - dessa forma você pode fazer exames de sangue prolongados e verificar como está a condição. Nós esperamos que você faça.

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VÍDEO: exercícios para reumatistas e pessoas afetadas pela fibromialgia

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