Ostatnia aktualizacja 27 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Ból w nocy, ból biodra i zły sen: co może pomóc w bólu?

Pytania czytelnika o nocnym bólu, bolącym biodrze i złym śnie od czytelnika zmagającego się z przewlekłym bólem. Co może pomóc w bólu? Dobre pytanie, odpowiedź jest taka, że ​​chcielibyśmy spróbować pomóc Ci w postępach w dochodzeniu. Zapraszamy do kontaktu za pośrednictwem naszego Strona Facebook jeśli masz jakieś pytania lub uwagi.

Zalecamy wszystkim zainteresowanym tym tematem przeczytanie głównych artykułów: - Ból biodra

Czytaj: - Artykuł przeglądowy: Ból biodra

Oto pytanie, które zadała nam czytelniczka i nasza odpowiedź na to pytanie:

Kobieta (42 lat): Cześć! Właśnie odkryłem tę ich wspaniałą sia, mnóstwo świetnych informacji. Masz kilka pytań, z którymi zastanawiam się, czy mógłbyś mi pomóc. Od około roku mam trochę ciężko, mam niepokój po dużym stresie i dużej pracy, a także trochę za „przyzwoicie”, więc no tak liczę wszystko i wszystkich. Na szczęście ten niepokój jest lepszy. W tym samym okresie miałem dużo bólu w nocy i zły sen. Wiadomość od lekarza to ćwiczyć i wbijać głowę "na miejsce".. Podjęto próbę, ale ból się pogorszył. Szukali również kręgarza, ale też nie rozumieli, co jest nie tak. Około 5-6 tygodni temu zdiagnozowano u mnie zapalenie błony śluzowej biodra. Dostałem wtedy pierwszy zastrzyk kortyzonu i miał dobry efekt. Ale nawrót.. Wtedy chyba mam to tu już prawie 1 rok. W zeszły piątek dostałem zastrzyk nr 1, trochę niepewny nawet efektu.. Miałem trochę więcej bólu, ale teraz w mięśniach z tyłu pośladków i ud. Czy to powszechne? Pojawiło się tło dla pytań. Co mogę zrobić sam w związku z treningiem, ćwiczeniami, żeby się poprawić. Mało informacji od lekarza. Trochę zmartwiony i zdesperowany całą sytuacją. Jest przerażony, że nie będzie lepiej. Mając nadzieję na kilka wskazówek i porad. PS. Ma 2 lata. Ma skoliozę i od kilku lat jest nieco dotknięty mięśniami i stawami. W 42% pracuje jako asystentka w przedszkolu.

Odpowiedź: Masz dodatkowe pytania.

1) Czy nadal masz nocny ból? Trochę trudne do zrozumienia, czy zostały one teraz ulepszone - czy też przetrwały?

2) Jeśli chodzi o zastrzyki z kortyzonu, często będzie on miał dobry wpływ na zapalenie błony śluzowej (zapalenie kaletki) biodra - ale zawsze należy je poddawać badaniu ultrasonograficznemu, aby zobaczyć, czy rzeczywiście uderzyłeś w środek błony śluzowej. Bez USG istnieje duże prawdopodobieństwo, że strzykawka nr 2 mogła ominąć strukturę.

3) Wymagasz „bezpiecznego treningu”, a my przede wszystkim polecimy te ćwiczenia:

Wypróbuj te: - 7 ćwiczeń dla reumatystów

Są przystosowane dla osób z rozpoznaniami reumatycznymi i dlatego są odpowiednie dla wszystkich.

4) Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u Ciebie skoliozę? A ile stopni mierzy (kąt Cobba)?

5) Czy wykonano obrazowanie bioder i pleców? Więc kiedy / przez co / i co pokazały wyniki (dosłownie)?

Proszę podać swoje odpowiedzi. Z góry dziękuję.

Pozdrawiam.
Nicolay v / Vondt.net

Kobieta (42 lat):

1) Kontynuuj nocny ból, ale w mniejszym stopniu. Przed kortyzonem w sprayu # 1 często siedziałem w salonie i spałem od około 04 w nocy. Innymi słowy, niska jakość snu.

2) 2. strzykawka kortyzonu nie została ustawiona za pomocą ultradźwięków, mojego lekarza rodzinnego, który umieścił ją w miejscowym gabinecie lekarskim.

3) Świetnie nadaje się do określonych ćwiczeń, ale czy mogę je przetestować przy zapaleniu stawu biodrowego?

4) Czy „zawsze” miał wcześnie wykrytą skoliozę, był dobrze monitorowany przez szpital w Tromsø. Dziedziczna, mama i siostra, które i ją mają, ale nie znają stopnia, ale przynajmniej nie mówiły o gorsecie. Jako dziecko i młodość grałem zarówno w lekkoatletykę, jak i piłkę nożną. Nie przeszkodziło mu to.

5) Nie robiłem zdjęć bioder, ale pleców / dolnej części pleców wiele lat temu. Potem dostałem torbiel kręgosłupa, całkowicie nieszkodliwą, która jest zamknięta. Jeśli mam pisać dosłownie z tego epickiego kryzysu, pewnie muszę trochę popatrzeć.

Odpowiedź:

3.) Skąd wiesz, że masz zapalenie stawu biodrowego, jeśli nie wykonano żadnego obrazowania? Jest to jedyny sposób na wykrycie stanu zapalnego w biodrze. Dla nas brzmi to bardziej jak uraz ścięgna lub uszkodzenie / dysfunkcja mięśni.

Pozdrowienia. Nicolay v / Vondt.net

Przeczytaj także: - Dlaczego należy unikać zastrzyku kortyzonu!

Kobieta (42 lat):

Witam ponownie, lekarz nacisnął na obszar poza biodrem. Wtedy bardzo bolało. I na tej podstawie prawdopodobnie postawiono tę diagnozę. Zaufaj lekarzowi, licz na to, że będzie wiedziała, co robi. Czy powinienem dostać skierowanie na MRI? Dużo się pociłem w nocy i. Mój lekarz mówi, że pochodzi z zapalenia biodra. Trudno to tutaj!

Odpowiedź:

3.) Nie można postawić diagnozy stanu zapalnego na podstawie nacisku / palpacji. To po prostu złe. Tak, powinieneś go zbadać za pomocą diagnostycznego USG lub MRI. Fakt, że otrzymałeś dwa zastrzyki kortyzonu „na ślepo” jest również bardzo niekonwencjonalny i sprzeczny z wytycznymi dotyczącymi takich zastrzyków. Wynika to z wielu skutków ubocznych kortyzonu i możliwych skutków długoterminowych.

Kobieta (42 lat):

Teraz trochę się zaniepokoiłem. Wydaje się to trudne, ale jutro skontaktuję się z gabinetem medycznym. Mam nadzieję na szybkość tym razem.

Odpowiedź:

Prywatne diagnostyczne badanie USG kosztuje około 500-600 NOK u kręgarza lub terapeuty manualnego - i oznacza, że ​​często można umówić się na wizytę w ciągu 48 godzin. Następnie możesz dowiedzieć się, co powoduje objawy / ból biodra. Publiczne badanie MRI, na które możesz zostać skierowany od jednej z trzech głównych osób kontaktowych: lekarza, kręgarza lub terapeuty manualnego. Wszyscy mają prawo skierować. Zalecamy badanie kliniczne w jednej z dwóch ostatnich wymienionych tam grup zawodowych.

- USG

Kobieta (42 lat):
Okej, nie jestem pewien, czy kręgarz, którego używam, ma USG. Ale wtedy mogę się dowiedzieć. Jutro trochę sprawdzę, na szczęście jutro wolny dzień. Jest bardzo wdzięczny za dobrą pomoc i wsparcie! Było naprawdę nudne, gdy odczuwałem tyle bólu, zwłaszcza w nocy, mając nadzieję, że w końcu wszystko się poprawi.

 
- Informacje: jest to wydruk komunikacji z usługi przesyłania wiadomości do sieci Vondt za pośrednictwem nasza strona na Facebooku, Tutaj każdy może uzyskać bezpłatną pomoc i porady dotyczące rzeczy, nad którymi się zastanawia.

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi za pośrednictwem naszej strony na Facebooku lub inne media społecznościowe. Z góry dziękuję. 

Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, po prostu skomentuj bezpośrednio w artykule lub skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

Przeczytaj także: Co powinieneś wiedzieć o bólu biodra

Przeczytaj także: - Leczenie falami ciśnieniowymi

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin. Ty decydujesz, czy chcesz uzyskać odpowiedzi od kręgarza, kręgarza zwierząt, fizjoterapeuty, fizjoterapeuty z kontynuowaniem edukacji w zakresie terapii, lekarza lub pielęgniarki. Możemy również pomóc ci powiedzieć, które ćwiczenia pasuje do Twojego problemu, pomaga znaleźć zalecanych terapeutów, interpretuje odpowiedzi MRI i podobne problemy. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać przyjazną rozmowę)

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.