Ból pleców w nocy - przyczyna, objawy i leczenie

Ból pleców w nocy, który zakłóca sen w nocy? Jeśli w nocy odczuwasz ból pleców, może to oznaczać, że jest to np. coś jest nie tak z mięśniami, stawami lub krążkami międzykręgowymi. Nocny ból pleców oznacza ból, który budzi cię ze snu lub w przybliżeniu stały ból nocny, który nie ustępuje nawet w różnych pozycjach leżących.

Ból pleców dotyka większość z nas, ale zwykle przy dostosowanym treningu, dostosowaniu ergonomii i być może także leczeniu fizycznym (np. Od fizjoterapeuty lub kręgarza), możesz spodziewać się poprawy w ciągu kilku tygodni. Z drugiej strony, w przypadku bólu pleców w nocy, osoba dotknięta chorobą nie będzie miała potrzebnego odpoczynku / snu - a tym samym uzyskujemy mniejszą naprawę w dotkniętym obszarze. Dzieje się tak, ponieważ tkanki miękkie i inne tkanki ścięgien rosną najlepiej, gdy śpimy.

Co to są nocne bóle pleców?

Jak wspomniano, większość osób z bólem pleców może dostosować pozycję na plecach, a tym samym znaleźć pozycję, która nie boli. Przez nocny ból pleców rozumie się głównie ból pleców, który nie ustępuje bez względu na to, w jakiej pozycji się znajdujesz - i który w ten sposób wykracza poza poziom snu i energii.

Przyczyna nocnego bólu pleców

Istnieje kilka możliwych przyczyn bólu pleców w nocy.

Dysfunkcja biomechaniczna: Napięcie mięśni, sztywność stawów i podrażnienie nerwów mogą przyczyniać się do nocnego bólu pleców. Dzieje się tak, ponieważ taka dysfunkcja może spowodować nieprawidłowe poruszanie kręgosłupem, a tym samym przeciążenie niektórych części pleców. Brak mięśni rdzenia, a co za tym idzie przeciążenie, może również prowadzić do zwyrodnienia krążka międzykręgowego - takiego jak zgięcie krążka, wypadanie og zwężenie kręgosłupa. W przypadku bólu nocnego zdecydowanie zaleca się konsultację z lekarzem (cztery zawody uprawnione do wykonywania zawodu to fizjoterapeuta, lekarz, terapeuta manualny i kręgarz) w celu oceny i ewentualnego leczenia.

Choroba organiczna: Kamienie nerkowe, endometrioza, niektóre rodzaje raka i różne rodzaje reumatyzmu mogą wszystkie powodować ból pleców w nocy.

Uraz / urazy: Wcześniejsze lub niedawne (i być może niewykryte) urazy spowodowane upadkami i urazami (np. Wypadek samochodowy) mogą powodować nocny ból pleców. Możliwe diagnozy to złamania i złamania stresowe - szczególnie u osób starszych i osób z udowodnioną osteoporozą.

Czy nocny ból pleców może być niebezpieczny?

Tak, może - ale to jedna z rzadkości. Czerwona flaga to termin używany do wyszukiwania chorób patologicznych w historii symptomatologii pacjenta. Na tej liście czerwonych flag znajdujemy między innymi nocny ból w plecach. Ból nocny może być objawem niektórych rodzajów raka - na przykład pierwotnego raka kręgosłupa lub wtórnych przerzutów (rozsiewów) do kręgów. Ponadto nocny ból pleców może być objawem infekcji kości (zapalenie kości i szpiku) i choroby reumatycznej (np. zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, znany również jako choroba Biechterewa).

Inne czerwone flagi to:

gorączka
Prehistoria z poprzednim rakiem
Ból brzucha lub pulsacja w żołądku
Problemy nowoprzybyłych z zatrzymaniem moczu (trudności z uruchomieniem cewki moczowej) lub problemy z zwieraczem
Zredukowany układ odpornościowy
Osłabienie nóg lub brak kontroli mięśni
Niewyjaśniona i przypadkowa utrata masy ciała

Jeśli oprócz bólu nocnego cierpisz na którykolwiek z nich, zachęcamy do jak najszybszego skontaktowania się ze swoim lekarzem rodzinnym - ewentualnie skonsultuj się z telefonem w najbliższej izbie przyjęć.

Badanie i leczenie nocnego bólu pleców

Po pierwsze - nie szukaj lekarza, jeśli masz nocny ból. Poszukaj lekarza lub klinicysty publicznego, który może ocenić, czy przyczyna jest patologiczna czy biomechaniczna - a następnie poprowadzi Cię przez prawidłowy przebieg leczenia.

W przypadku bólu mechanicznego rozwiązaniem problemu jest przede wszystkim fizyczne leczenie mięśni i stawów - w połączeniu z dostosowanym treningiem. Zabieg często jest częścią podniesienia poziomu fizycznego, na którym można ćwiczyć bez bólu. Jeśli nie masz pewności, jakiego rodzaju treningu to wymaga lub jeśli potrzebujesz programu ćwiczeń - radzimy skontaktować się z fizjoterapeuta lub nowoczesny kręgarz do przygotowania programu treningowego dostosowanego do twoich potrzeb.

Specjalne szkolenie z opaski do ćwiczeń może być szczególnie skuteczny w budowaniu mięśni bioder i pośladków - ze względu na to, że opór przychodzi wtedy z różnych kątów, na które prawie nigdy nie jesteśmy narażeni - często w połączeniu z regularnym treningiem pleców. Poniżej znajduje się ćwiczenie stosowane przy problemach z biodrami i plecami (zwane MONSTERGANGE). Wiele innych ćwiczeń znajdziesz również w naszym głównym artykule: trening (patrz górne menu lub skorzystaj z wyszukiwarki).