Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa)
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest przewlekłą, reumatyczną chorobą zapalną, która dotyka głównie kręgosłupa i stawów miednicy. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest również znane jako zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (AS). Ważne jest, aby wiedzieć, że ta diagnoza może być potencjalnie wyniszczająca, jeśli nie zostanie leczona. Skontaktuj się z nami na naszej stronie na Facebooku jeśli masz uwagi lub komentarze. Podziel się tym artykułem w mediach społecznościowych, aby lepiej zrozumieć reumatyzm i to zaburzenie reumatyczne.
Przewiń poniżej w tym artykule, aby zobaczyć więcej świetnych filmów z ćwiczeniami, które mogą pomóc w utrzymaniu kręgosłupa w chorobie Bekhtereva (AS).
WIDEO: 4 ćwiczenia przeciw zesztywniającemu zapaleniu stawów kręgosłupa
Ponieważ Bekhterevs powoduje stopniowe zwiększanie sztywności pleców, szczególnie ważne jest regularne wykonywanie ćwiczeń ruchowych i odzieżowych. Takie ćwiczenia mogą pomóc złagodzić ból pleców i zapobiegać dalszemu rozwojowi tego zaburzenia reumatycznego. Zalecamy codzienne wykonywanie tych czterech ćwiczeń.
Dołącz do naszej rodziny i subskrybuj nasz kanał YouTube bezpłatne porady dotyczące ćwiczeń, programy ćwiczeń i wiedza na temat zdrowia. Witamy!
WIDEO: 5 ćwiczeń siłowych przeciwko zwężeniu kręgosłupa [stany nerwowe pleców]
Niezwykle ważne jest również wzmocnienie mięśni głębszych pleców, jeśli Bekhterevs ma na Ciebie wpływ. Zwężenie kręgosłupa, napięte stany nerwowe mogą wystąpić w tym zaburzeniu reumatycznym, więc te pięć ćwiczeń siłowych może pomóc w wzmocnieniu najgłębszego kręgosłupa, a tym samym pomóc uwolnić kręgosłup od przeciążenia.
Ten program ćwiczeń powinien być wykonywany kilka razy w tygodniu, jeśli cierpisz na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby złagodzić przyszły negatywny rozwój choroby.
Podobały ci się filmy? Jeśli skorzystasz z nich, będziemy wdzięczni za subskrybowanie naszego kanału YouTube i przekazanie nam aprobaty w mediach społecznościowych. To wiele dla nas znaczy. Wielkie dzięki!
Dotyczy? Dołącz do grupy na Facebooku «Reumatyzm - Norwegia: Badania i aktualności»Najnowsze informacje na temat badań i pisania mediów na temat tego zaburzenia. Tutaj członkowie mogą również uzyskać pomoc i wsparcie - o każdej porze dnia - poprzez wymianę własnych doświadczeń i porad.
Objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa może powodować wiele objawów, które mogą się różnić w zależności od osoby, ale jednym z najczęstszych objawów jest ból dolnej części pleców, sztywność miednicy i pleców. Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest autoimmunologiczny, postępująca choroba zapalna stawów, która oznacza, że stawy w kręgosłupie, miednicy i kości biodrowe mogą ulec zapaleniu. Zwłaszcza stawy kręgosłupa (spondylas) mogą być dotknięte - a kiedy to nastąpi, nazywa się to zapalenie stawów kręgosłupa. Choroba najczęściej zaczyna się w okolicy miednicy, a następnie „rozprzestrzenia się” wyżej w kręgosłupie.
Przeczytaj także: Warto wiedzieć o reumatyzmie
Charakterystyka i wskazania zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Objawy i objawy kliniczne stopniowo się rozwijają / pogarszają. Z najwyższym wystąpieniem w wieku 20-30 lat.
- Przewlekły, bolący ból w dolnej części pleców i pośladków - często połączony ze znaczną sztywnością dolnej części pleców.
- Budzi się często wcześnie rano z uczuciem znacznej sztywności i bólu.
- Ograniczony ruch pleców. Często dotyczy to zgięcia do przodu, zgięcia bocznego i zgięcia dolnej części pleców.
- Ból jest silniejszy z powodu unieruchomienia / odpoczynku, ale poprawiony przez ruch.
- 40% osób dotkniętych zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa również cierpi na zapalenie błony naczyniowej oka (reumatyczne zapalenie oka / zapalenie tęczówki).
- 90% ma pozytywne wyniki badań krwi HLA-B27.
Kto jest dotknięty zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa?
Przyczyna zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) jest dziedziczna / genetyczna. Ocenia się, że główną przyczyną zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa jest gen HLA-B27 (ludzki antygen leukocytów). Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa występuje głównie u mężczyzn w wieku od 20 do 30 lat. Według badań, mężczyźni są dotknięci 3 razy częściej niż kobiety, ale wielu badaczy uważa, że są to duże, ciemne liczby.
Definicja zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa
Zesztywnienie to łacińskie słowo oznaczające krzywy / krzywy, kręgosłupy oznacza krąg, -itis lub -itt wskazuje, że jest to stan zapalny - lub reakcja zapalna wewnątrz części stawu (artretyzm).
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest również znane jako zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - fot. Wikimedia
Zdjęcie pokazuje, jak zaczyna się skurcz zesztywniający w miednicy, dokładniej staw biodrowo-krzyżowy, zanim prawie wspina się po kręgosłupie. W ciężkich przypadkach można zauważyć, że stawy i kręgi prawie zapadają się z powodu zesztywnienia. To ta ankyloza daje poczucie znacznej sztywności.
Jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa?
Lekarz będzie opierał się na historii pacjenta i prezentacji klinicznej. Badanie przedmiotowe może dostarczyć użytecznych informacji, ale namacalne znaki można znaleźć za pośrednictwem próbki krwi og diagnostyka obrazowa. W Bekhterevs zwykle znajdziesz antygen HLA-B27 w badaniach krwi, ale ważne jest, aby pamiętać, że 10%, którzy mają Bechhterevs, nie ma HLA-B27 w badaniach krwi.
W pierwszej kolejności zostanie to zrobione Promieniowanie rentgenowskie aby sprawdzić, czy są jakieś zmiany w kręgach, płytach końcowych lub stawach miednicy. Jeśli promieniowanie rentgenowskie jest ujemne, tzn. Bez ustaleń, można o to poprosić MR zdjęcia, ponieważ są one często bardziej dokładne i mogą zobaczyć wczesne zmiany.
RTG - Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa w odcinku piersiowym kręgosłupa (odcinek piersiowy kręgosłupa)
Tutaj widzimy zdjęcie rentgenowskie, które pokazuje zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa w odcinku piersiowym kręgosłupa (środkowa część pleców). Widzimy, jak formowało się kości na spondylach (stawach z tyłu) i że tworzy się charakterystyczny stopiony wygląd (proces ten nazywa się ankylozą i prowadzi - naturalnie - do zwiększonej sztywności).
Badanie MRI - Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa w stawie miednicy (zapalenie stawów biodrowo-krzyżowych - sacroilitis)
W tym badaniu MRI widzimy wyraźne oznaki reakcji zapalnych w stawie biodrowo-krzyżowym (inne określenie stawów miednicy). Widać to na przykład poprzez podwyższone sygnały (kolor biały) tego badania MRI. Ta reakcja zapalna nazywa się zapaleniem kości krzyżowej i jest charakterystyczna dla zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa.
Zmieniony chód przez chorobę Bekhtereva
Chód osoby ze zesztywniającym rdzeniem kręgowym może być również czynnikiem diagnostycznym, ponieważ często widzi się bardziej wygiętą krzywą grzbietu i częściej kolano.
Jak rozwija się niedokrwistość?
Jak zachodzi proces zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa - zdjęcie Wikimedia Powyższe zdjęcie ilustruje, jak rozwija się zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa / zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa:
Na obrazek 1 widzimy normalny kręgosłup i regularne kręgi.
Na obrazek 2 reakcja zapalna wystąpiła zarówno w stawach, jak i więzadłach.
I trzeci obraz uformował tworzenie się kości w wirze.
Na tym czwarty obraz widzimy ilustrację tego, jak naprawdę może być scalony w najpoważniejszych przypadkach.
Jak leczy się niedokrwistość?
Leki i fizykoterapia to dwa najczęściej stosowane zabiegi. Laseroterapia, specjalne programy ćwiczeń i terapia cieplna działają łagodząco u wielu pacjentów, ale może się to różnić w zależności od pacjenta. Zalecamy, aby indywidualne ustawienia leczenia były dostosowane do indywidualnych potrzeb i aby odbywało się to w ścisłej współpracy między lekarzem a klinicystą.
Zaobserwowano również, że wyjazdy lecznicze z pobytami w cieplejszych regionach mogą mieć bardzo dobre, łagodzące objawy skutki u osób dotkniętych tym zaburzeniem reumatycznym. Niektórzy doświadczyli także poprawy po rozpoczęciu siarczanu glukozaminy.
Jakie leki pomagają w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa?
Nie ma lekarstwa na tę chorobę, ale leki i leczenie mogą pomóc spowolnić rozwój i złagodzić objawy. Głównym rodzajem leków stosowanych w leczeniu pacjentów ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa są leki przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Jeśli zdiagnozowano zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie leków, które należy przyjmować. Najprawdopodobniej stanie się to we współpracy ze specjalistą medycznym w dziedzinie reumatologii.
Zalecana samopomoc w bólu reumatycznym
kompresja szumów (takie jak skarpety uciskowe, które przyczyniają się do zwiększonego krążenia krwi w bólach mięśni lub specjalnie przystosowane rękawice kompresyjne przeciw objawom reumatycznym dłoni)
Kliknij na obrazek, aby dowiedzieć się więcej o rękawiczkach kompresyjnych.
Piłki punktu wyzwalania (samopomoc w codziennej pracy mięśni)
Krem z arniki lub kondycjoner ciepła (wiele osób zgłasza pewną ulgę w bólu, jeśli używają na przykład kremu z arniki lub odżywki na ciepło)
Wiele osób używa kremu z arniki na ból spowodowany sztywnością stawów i bólem mięśni. Kliknij obraz, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak to zrobić arnikakrem może pomóc złagodzić ból.
Jakie są rodzaje spondylarthropathy / spondylarthritis?
Najczęstszym jest zesztywniające (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa), które dotyczy głównie kręgosłupa. Inne rodzaje spondylartropatii to osiowe zapalenie stawów kręgosłupa, obwodowe zapalenie stawów kręgosłupa, reaktywne zapalenie stawów (Zespół Reitera), łuszczycowe zapalenie stawów og enteropatyczne zapalenie stawów.
Dziel się wiedzą na temat chorób reumatycznych
Wiedza ogółu społeczeństwa i pracowników służby zdrowia to jedyny sposób, aby zwiększyć nacisk na opracowanie nowych metod oceny i leczenia przewlekłych i reumatycznych diagnoz bólu. Mamy nadzieję, że poświęcisz trochę czasu na podzielenie się tym dalej w mediach społecznościowych i z góry dziękuję za pomoc. Twoje udostępnianie oznacza wiele dla poszkodowanych.
Naciśnij przycisk powyżej, aby dalej udostępniać post. Szczere podziękowania dla wszystkich, którzy się dzielą.
NASTĘPNA STRONA: - 5 etapów Kneartrose (jak pogarsza się choroba zwyrodnieniowa stawów)
Kliknij na obrazek powyżej, aby przejść do następnej strony. W przeciwnym razie obserwuj nas w mediach społecznościowych, aby otrzymywać codzienne aktualizacje z bezpłatną wiedzą na temat zdrowia.
Popularny artykuł: - TO powinieneś wiedzieć o fibromialgii
Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból kolana
Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:
- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE
(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)
- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK
(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin).
Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.
źródła:
- Del Din S, Carraro E, Sawacha Z, Guiotto A, Bonaldo L, Masiero S i in. (2011). „Upośledzony przechodzi w zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa”. Z Biol Eng Comput 49 (7): 801-9.dwa:10.1007 / s11517-010-0731-x. 21229328.
Hej ludzie!
Jestem kobietą, która teraz jest „dorosłą młodzieżą”, mam 59 lat i mieszka z Bechterews od czasu, gdy była nastolatką. Poza tym w wieku dorosłym zachorowałem na artretyzm. Było wiele lat wielkiego bólu, zarówno w szpitalach, jak i poza nimi, i dopiero w 1994 roku otrzymałem diagnozę.
W 2001 roku zacząłem od medycyny biologicznej Remicade, co dało mi dobry efekt. Ból zmniejszył się, a codzienne życie stało się łatwiejsze.
W 2012 roku ciężko zachorowałem przez długi czas, moje ciało było pozbawione energii, zero energii na aktywność fizyczną, a ból momentami był nie do zniesienia. Kanapa była moim „najlepszym przyjacielem”, a moje ciało „najgorszym wrogiem”. Starałem się najlepiej jak potrafiłem, aby odzyskać energię z mojego ciała. Myślałem, że jadłem zdrową żywność, ale energia zniknęła i zniknęła.
Jesienią 2014 roku po wykładzie na temat zbilansowanej diety zmieniłam dietę. Dopiero wtedy zdałem sobie sprawę, że moja poprzednia dieta była prawdopodobnie częściowo zdrowa, ale nie zbilansowana w ciągu dnia. 14 dni po zmianie poczułem, że energia zaczyna wracać do mojego ciała. Nie leżałem już na kanapie, udało mi się wyjść na świeże powietrze iw końcu także na trening.
Teraz, grubo ponad 3 lata po zmianie diety, prowadzę zdrowy i aktywny tryb życia, ćwiczę przynajmniej 3 dni w tygodniu i mam energię i nadwyżkę, aby robić to, co chcę. Ból nadal jest, ale z dużą ilością energii w ciele radzę sobie z życiem z bólem w zupełnie inny sposób.
Z mojego doświadczenia wynika, że zbilansowana dieta jest bardzo ważnym kluczem do lepszego codziennego życia.
Chcę podzielić się z wami moją historią w nadziei, że może być pomocna również dla innych. Wspólne przeznaczenie, wspólny komfort to powiedzenie i ważne jest, aby sobie nawzajem pomagać.
Jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej o tym, co zrobiłem, po prostu skontaktuj się przez grupę na facebooku Reumatyzm i przewlekły ból: Norwegia
Życzę wszystkim wspaniałego wieczoru.