<< Powrót do: Ból w biodrze | < Diagnostyka obrazowa

Co to jest zapalenie stawów biodrowych / zużycie bioder?

Choroba zwyrodnieniowa stawów / zużycie stawów biodrowych nazywane jest w języku technicznym koksartrozą. Staw biodrowy składa się z panewki biodrowej, która jest częścią kości miednicy, i kości udowej kości udowej. Zarówno gniazdo biodrowe, jak i kula biodrowa są „pokryte” gładką chrząstką, która zapewnia ruchy przy jak najmniejszym oporze.

Choroba zwyrodnieniowa stawów (choroba zwyrodnieniowa stawów) w stawie biodrowym to, jak sama nazwa wskazuje, zmiany związane ze zużyciem stawu biodrowego, zwykle spowodowane starością. Lekarze czasami używają terminu koksartroza. Historia medyczna i wyniki badania lekarskiego dają duże podejrzenia co do rozpoznania, co można potwierdzić badaniem rentgenowskim.
Staw biodrowy to staw w ciele, w którym najczęściej występuje zapalenie kości i stawów. Starsi pacjenci często widzą promieniowanie rentgenowskie, ale tylko niewielka część tych pacjentów ma objawy. Tak więc zapalenie kości i stawów wykryte na zdjęciu rentgenowskim nie oznacza poważnych dolegliwości. 90% pacjentów w wieku powyżej 65 lat, którzy skarżą się na ból w biodrze, ma zapalenie kości i stawów stawu biodrowego. Każdego roku ok. 6.500 15 protez stawu biodrowego w Norwegii, z czego XNUMX% to operacje reoperacyjne.

Rentgen stawu biodrowego - normalny a znaczna artroza Coxa - zdjęcie Wikimedia

Prześwietlenie biodra - choroba zwyrodnieniowa stawów normalna versus znaczna Cox - Fot. Wikimedia

Co mogę zrobić nawet w przypadku bólu mięśni i stawów z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych?

1. Zalecane są ogólne ćwiczenia, określone ćwiczenia, rozciąganie i aktywność, ale nie przekraczaj granicy bólu. Dwa spacery dziennie po 20-40 minut są dobre dla całego ciała i obolałych mięśni.

2. Punkt spustowy / piłki do masażu zdecydowanie zalecamy - są w różnych rozmiarach, dzięki czemu można dobrze uderzać nawet we wszystkie części ciała. Nie ma lepszej samopomocy niż to! Zalecamy następujące czynności (kliknij obrazek poniżej) - który jest kompletnym zestawem 5 punktów spustowych / kulek masujących w różnych rozmiarach:

3. szkolenie: Specyficzny trening ze sztuczkami treningowymi różnych przeciwników (np ten komplet 6 dzianin o różnej odporności) może pomóc w trenowaniu siły i funkcji. Trening na drutach często wymaga bardziej szczegółowego treningu, co z kolei może prowadzić do bardziej skutecznego zapobiegania urazom i zmniejszania bólu.

4. Ulga w bólu - Chłodzenie: Biofreeze to naturalny produkt, który łagodzi ból poprzez delikatne chłodzenie okolicy. Chłodzenie jest szczególnie zalecane, gdy ból jest bardzo silny. Kiedy się uspokoją, zalecana jest obróbka cieplna - dlatego wskazane jest, aby mieć dostępne chłodzenie i ogrzewanie.

5. Ulgę w bólu - Ogrzewanie: Rozgrzewanie napiętych mięśni może zwiększyć krążenie krwi i zmniejszyć ból. Zalecamy następujące uszczelka gorąca / zimna wielokrotnego użytku (kliknij tutaj, aby przeczytać więcej na ten temat) - które można wykorzystać zarówno do chłodzenia (można zamrażać), jak i do ogrzewania (można podgrzewać w kuchence mikrofalowej).

Zalecane produkty do łagodzenia bólu w chorobie zwyrodnieniowej stawu biodrowego

Biofreeze (Zimno / krioterapia)

przyczyna

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest wyniszczającym stanem, który niszczy i psuje staw. Początkowo chrząstka stawowa jest zniszczona. Gładka powierzchnia między miseczką biodrową a kością udową stopniowo stanie się nierówna. Podczas chodzenia w stawie pojawiają się „stawy” powodujące ból. W końcu nastąpi zwapnienie, ruch się pogorszy, a staw stanie się sztywniejszy.
Rozróżnia się pierwotne (związane z wiekiem) i wtórne stawy biodrowe. Następujące stany zwiększają ryzyko wtórnego zapalenia kości i stawów biodra: otyłość, wcześniejsze złamania biodra lub kości udowej, wrodzone wady rozwojowe stawu biodrowego i zapalenie stawu biodrowego.

objawy

Ból stopniowo rozwija się w pachwinie oraz w przedniej i bocznej części uda. Ból często promieniuje aż do kolana.Ból często pojawia się, gdy zaczynasz chodzić. Po kilku sekundach lub minutach stają się mniej intensywne, ale po pewnym czasie stają się gorsze. Duży nacisk na nogi zwiększa ból. Stopniowo ból rozwija się w spoczynku i w nocy. Nocny ból przeszedł długą drogę. Odległość chodzenia staje się krótsza, pacjent ześlizguje się i musi korzystać z laski.

Zużycie stawów może powodować objawy w stawach w postaci sztywność stawów og bóle stawów, Jedno też doświadczenie ból wokół dotkniętego stawu a czasami także „ochrona mięśni” w postaci napiętych mięśni / punktów spustowych. Powszechny jest również ograniczony ruch stawów. Czasami ze znaczącym zapaleniem kości i stawów można go również doświadczyć tak, jakby nogi ocierają się o siebie z powodu braku chrząstki, tzw.mielenie kości„. Inną rzeczą, która może wystąpić przy umiarkowanym do znacznego zapaleniu kości i stawów jest ciało kładzie dodatkowe nogi, tak zwane „ostrogi kostne”.

Ustalenia choroby zwyrodnieniowej stawów na zdjęciu rentgenowskim

Według "Kompendium dotyczące reumatologii„Od 1998 roku połowa osób w wieku powyżej 65 lat ma chorobę zwyrodnieniową stawów podczas badania rentgenowskiego. Kiedy wiek przekracza 75 lat, 80% ma wykryte zapalenie kości i stawów na zdjęciu rentgenowskim.

Jakie są czynniki ryzyka zapalenia kości i stawów?

Zwiększone obciążenie może zwiększyć ryzyko wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawów / zużycia stawów. Wysoka masa ciała zwiększa ryzyko zapalenia kości i stawów w stawach obciążonych, takich jak biodro, szyja i kolana. Zasadniczo wysokie obciążenie lub obrażenia spowodowane sportem i pracą może także przyśpieszyć zapalenie kości i stawów, a na przykład gracze piłki ręcznej mają tendencję do rozwoju choroby zwyrodnieniowej kolan z powodu urazów i powtarzających się obciążeń na twardych powierzchniach.

Zapobieganie i leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów.

Jeśli chodzi o zapalenie kości i stawów, najlepiej tego nie robićwdowa zapobiegawcza, Trudno jest cokolwiek zrobić, zwłaszcza gdy zapalenie kości i stawów jest pierwsze. Jeśli masz nadwagę, powinieneś spróbować schudnąć, ponieważ zmniejszy to obciążenie stawów obciążonych. Specjalne szkolenie może również pomóc opóźnić zapalenie kości i stawów. Wspólna mobilizacja wykonywana przez kręgarza lub terapeutę manualnego ma również udowodniony efekt kliniczny:

„Meta-badanie (French et al, 2011) wykazało, że manualne leczenie choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego przyniosło pozytywny efekt w postaci złagodzenia bólu i poprawy funkcjonalnej. W badaniu stwierdzono, że leczenie manualne jest skuteczniejsze niż trening w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.”

Siarczan glukozaminy w połączeniu z siarczanem chondroityny (Czytaj: „Siarczan glukozaminy przeciw zużyciu?”) również pokazały wpływ na umiarkowane zapalenie kości i stawów kolan w większym badaniu (Clegg i in., 2006).

Wniosek był następujący:

„Glukozamina i siarczan chondroityny same lub w kombinacji nie zmniejszały skutecznie bólu w ogólnej grupie pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Analizy eksploracyjne sugerują, że połączenie glukozaminy i siarczanu chondroityny może być skuteczne w podgrupie pacjentów z umiarkowanym do silnego bólem kolana. ”

Stwierdzono statystycznie istotną poprawę o 79% (innymi słowy, poprawa 8 na 10) w grupie umiarkowanego do silnego (umiarkowanego do ciężkiego) bólu kolana z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów, ale niestety nie miało to większego znaczenia, gdy opublikowano wyniki tego badania. w mediach. Badanie zostało wspomniane między innymi w czasopiśmie Norweskiego Stowarzyszenia Medycznego 9/06 pod tytułem „Glukozamina nie ma wpływu na zapalenie kości i stawów”, chociaż miało statystycznie istotny wpływ na podgrupę w badaniu.

Można zadać pytanie, czy autor artykułu polegał jedynie na artykułach w prasie codziennej, czy przeczytał tylko połowę wniosku z badania. Oto dowód, że glukozamina w połączeniu z siarczanem chondroityny ma statystycznie znaczący wpływ w porównaniu z placebo:

Badanie glukozaminy

Objaśnienie: W trzeciej kolumnie widzimy działanie glukozaminy + chondroityny w połączeniu z efektem placebo (pigułki cukrowe). Efekt jest znaczący, ponieważ myślnik (dół trzeciej kolumny) nie przekracza 1.0 - jeśli przekroczył 1, oznacza to zerową istotność statystyczną, a zatem wynik jest nieważny.

Widzimy, że nie jest tak w przypadku kombinacji glukozaminy + chondroityny w leczeniu bólu kolana w podgrupie z bólem umiarkowanym do silnego, i zastanawia się, dlaczego nie poświęcono temu większej uwagi w odpowiednich czasopismach i prasie codziennej.

Przeczytaj także: - Siarczan glukozaminy w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów? Czy to jest skuteczne?