Niesamowite korzyści zdrowotne różowej soli himalajskiej

Ostatnia aktualizacja 12 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Czy słyszałeś o różowej soli himalajskiej z samych Himalajów? Ta krystaliczna sól może przynieść wiele korzyści zdrowotnych w porównaniu do zwykłej soli kuchennej. W rzeczywistości jest o wiele zdrowszy, że powinien zmieścić się na Twoim stole w jadalni.

Historia różowej soli himalajskiej

Głównym powodem, dla którego sól himalajska jest tak przydatna, jest jej naturalne pochodzenie i otoczenie. Około 200 milionów lat temu te krystalizowane złoża soli zostały zamknięte w lawie. Od tego czasu spoczywa w Himalajach w środowisku ze śniegu i lodu. To właśnie te środowiska oznaczają, że sól himalajska nie była narażona na współczesne zanieczyszczenia i stanowi podstawę jej korzyści zdrowotnych.

 - Sól himalajska zawiera wszystkie 84 składniki odżywcze organizmu (!)

Tak, sól himalajska faktycznie zawiera wszystkie 84 składniki odżywcze organizmu. Wśród nich znajdujemy: wapń, chlorek sodu, magnez, potas i siarczan.

Kiedy jesz tę sól, faktycznie dostajesz mniej sodu ze względu na fakt, że sól himalajska jest mniej rafinowana niż zwykła sól i że kryształy soli są znacznie większe. To dobra wiadomość dla osób zmagających się z nadmiernym spożyciem soli.

Oczywiście nadal należy ograniczać spożycie soli i przestrzegać zaleceń dotyczących zalecanego dziennego spożycia - bo różowa sól himalajska to przecież także sól.

- Sól himalajska jest łatwiejsza do wchłonięcia przez organizm

Kolejną bardzo ekscytującą cechą soli himalajskiej jest to, że ze względu na strukturę komórkową ma tak zwane energia wibracyjna, Minerały w soli mają strukturę koloidalną, co ułatwia organizmowi wchłanianie składników odżywczych z powodu mikrostruktury soli.

korzyści dla zdrowia

- Wspomaga oddychanie i przyczynia się do utrzymania zdrowych płuc

- Poprawiony wzór snu

- Zwiększa krążenie krwi

- Poprawia zdrowie naczyń

- Zwiększa popęd seksualny

- Promuje komórkową równowagę PH

- Eliminuje metale ciężkie

- Redukuje oznaki starzenia

- Wzmacnia kości i chrząstki

- Zmniejsza ciśnienie krwi

- Zapobiega skurczom mięśni

Różowa sól himalajska w porównaniu do innych rodzajów soli:

sól kuchenna

Ze względu na procesy rafinacji i przetwarzania zwykła sól kuchenna nie zawiera tych samych składników odżywczych, z wyjątkiem chlorków i sodu. Mianowicie zwykła sól kuchenna jest bielona przed chemicznym czyszczeniem, a następnie poddawana ekstremalnym temperaturom. Ta obróbka niszczy większość wartości odżywczych.

Następnie traktuje się go syntetycznym jodem i środkami przeciwzbrylającymi, aby nie rozpuścił się w pojemniku na sól ani w wodzie. To właśnie te czynniki chemiczne blokują zdolność organizmu do wchłaniania i wykorzystywania soli, gromadząc się w narządach - co z kolei może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.

Jest to jeden z powodów, dla których sól ma złą reputację. Musimy jednak pamiętać, że sól jest niezbędna. To nie sól nie jest zdrowa, to przetwarzanie i uszlachetnianie powoduje, że sól traci składniki odżywcze. Takie procesy są również regularnie stosowane do przygotowywania gotowej żywności, dlatego ogólnie ważne jest, aby starać się stosować najlepsze możliwe surowce w ich diecie, aby ograniczyć spożycie soli.

- Sól himalajska jest zdrowsza od soli kuchennej i morskiej

sól morska

Sól morska jest znacznie lepsza niż zwykła sól stołowa, ale w porównaniu z różową solą himalajską jest znacznie bardziej wyrafinowana i przetworzona. Musimy również pamiętać, że zanieczyszczenie morza odgrywa rolę w wydobywaniu soli morskiej, co z kolei może wpływać na jego jakość.

Jak widać, różowa sól himalajska ma wiele zalet zdrowotnych, a co najważniejsze, jest łatwo dostępna online lub w jednym z lokalnych sklepów wielobranżowych.

Fotograf: Fotografia Nicole Lisa