STUDIUM: Kawa może zmniejszyć uszkodzenie wątroby spowodowane alkoholem

Czy lubisz kawę? Jeśli twoja odpowiedź brzmi TAK, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Większość z nas wie o negatywnych konsekwencjach, jakie może mieć alkohol, ale mimo to wiele osób pije za dużo i zbyt często. Jest to jeden z powodów, dla których ludzie rozwijają marskość wątroby, znaną również jako marskość wątroby. Ale tutaj jest przynajmniej kilka dobrych wiadomości, jeśli lubisz od czasu do czasu wypić filiżankę kawy - ostatnie badanie przeglądowe opublikowane w Anglii wykazało, że dwie filiżanki kawy dziennie mogą zmniejszyć i potencjalnie odwrócić uszkodzenie wątroby. Radosna wiadomość dla tych, którzy kochają rok i kawę.

- Badanie wykazało związek między zdrowiem wątroby a spożyciem kawy

Badanie przeszło 10 dużych badań z udziałem ponad 430000 uczestników. Doszli do wniosku, że spożywanie dwóch filiżanek kawy dziennie zmniejsza ryzyko marskości wątroby o 44%. To oczywiście świetna wiadomość dla miłośników kawy. Marskość wątroby prowadzi do niewydolności wątroby i śmierci - co roku miliony umierają z powodu uszkodzenia wątroby spowodowanego zbyt dużą ilością alkoholu, złym odżywianiem, chorobami autoimmunologicznymi lub zapaleniem wątroby. Nie ma lekarstwa na marskość wątroby, więc najlepiej jest zapobiec jej wystąpieniu.

Marskość wątroby i spożycie kawy

Badanie opublikowane na University of Southampton w Anglii wykazało, że jeśli chodzi o związek między spożyciem kawy a marskością wątroby:

Filiżanka kawy dziennie zmniejsza ryzyko marskości wątroby o 22%
Dwie filiżanki to 44% mniejsze ryzyko
Trzy kubki dały o 57% mniejsze ryzyko marskości wątroby
I wreszcie, cztery kubki dały 65% szansy na marskość wątroby

- Badanie porównano z osobami, które nie piły kawy

Było to kompleksowe badanie najwyższej jakości, tak zwana metaanaliza. Wyniki porównano z tymi, którzy pili kawę, z tymi, którzy nie pili kawy, więc wyniki są tym, co nazywasz znaczącym.

- Kawa to kawa, prawda?

Przypominamy, że istnieje kilka rodzajów kawy i podkreślamy, że istnieją trzy główne czynniki, które wpływają na efekt działania kawy:

Ziarna kawy
jetty Technika
Styl życia i aktywność osoby pijącej kawę

Badanie wykazało również, że filtrowana kawa była nieco bardziej skuteczna w zmniejszaniu ryzyka marskości wątroby niż kawa gotowa. Tak czy inaczej, to dobra wiadomość dla tych, którzy lubią wieczór i filiżankę kawy. Ale oczywiście przypomina nam się, że zdrowa dieta i regularne ćwiczenia również odgrywają bardzo ważną rolę.

Zapraszam do podzielenia się tym artykułem z kolegami, przyjaciółmi i znajomymi. Jeśli chcesz, aby artykuły, ćwiczenia itp. Zostały przesłane jako dokument z powtórzeniami i tym podobnymi, prosimy Cię lubić i skontaktuj się za pośrednictwem strony na Facebooku jej, Jeśli masz jakieś pytania, to po prostu skontaktować się z nami (całkowicie za darmo) - dołożymy wszelkich starań, aby Ci pomóc.

Przeczytaj także: - 4 ćwiczenia ubrań na sztywne plecy

Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból kolana

Czy wiesz, że: - Leczenie przeziębienia może przynieść ulgę w bólach stawów i mięśni? Między innymi, Biofreeze (można go zamówić tutaj), który składa się głównie z produktów naturalnych, jest popularnym produktem. Skontaktuj się z nami już dziś za pośrednictwem naszej strony na Facebooku jeśli masz pytania lub potrzebujesz rekomendacji.

Przeczytaj także: - Szklanka piwa lub wina dla mocniejszych kości? Tak proszę!

- Chcesz więcej informacji lub masz pytania? Zapytaj naszego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia bezpośrednio (bezpłatnie) za pośrednictwem naszego Strona Facebook lub za pośrednictwem naszego «ZAPYTAJ - OTRZYMAJ ODPOWIEDŹ!"-kolumna.

VONDT.net - Zaproś znajomych do polubienia naszej strony:

Jesteśmy jednością usługa bezpłatna gdzie Ola i Kari Nordmann mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące problemów zdrowotnych narządu ruchu - całkowicie anonimowo, jeśli chcą.

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych:

- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24 godzin. Ty decydujesz, czy chcesz uzyskać odpowiedzi od kręgarza, kręgarza zwierząt, fizjoterapeuty, fizjoterapeuty z kontynuowaniem edukacji w zakresie terapii, lekarza lub pielęgniarki. Możemy również pomóc ci powiedzieć, które ćwiczenia pasuje do Twojego problemu, pomaga znaleźć zalecanych terapeutów, interpretuje odpowiedzi MRI i podobne problemy. Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać przyjazną rozmowę)

Zdjęcia: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos i przesłane uwagi czytelników.

referencje:

- Kennedy i in., Southamptom University

BADANIE: Składnik oliwy z oliwek może zabijać komórki rakowe

Chemioterapia i radioterapia to nadal najpowszechniejsze metody leczenia większości rodzajów raka, ale naukowcy nieustannie odkrywają nowych graczy w walce z rakiem, które mogą potencjalnie prowadzić do mniej ryzykownych i bolesnych metod leczenia. Niedawne badanie przeprowadzone na Rutgers University odkryło coś, co może okazać się istotną informacją w leczeniu przyszłych pacjentów z rakiem. Zgodnie z ich wynikami, składnik znajdujący się w oliwie z oliwek Extra Virgin, zwany oleocanthal, może zabijać komórki rakowe szybko i skutecznie (w mniej niż godzinę) bez uszkadzania zdrowych komórek - wykazano również, że ten sam składnik może mieć pozytywny wpływ na zapobieganie Choroba Alzheimera.

- Co pokazało badanie

Naukowcy udowodnili, że działanie oleokantalu faktycznie przyspiesza śmierć komórek rakowych, ale nadal nie wiedzą w 100%, jak to działa. Opracowana teoria (hipoteza) była taka, że oleocanthal, składnik znajdujący się w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia, atakuje określone białko w komórkach rakowych. To białko jest kluczem do wywołania tak zwanej apoptozy (programowanej śmierci komórki) w komórkach dotkniętych rakiem. W badaniu, które było tak zwanym badaniem in vitro (w warunkach laboratoryjnych z szalkami Petriego i kulturami komórkowymi), zaobserwowano, że po dodaniu oleocantalu do komórek rakowych dotknięte komórki zaczęły obumierać niemal natychmiast - było to spowodowane niszczeniem przez oleokantal ważnej części komórka rakowa zwana lizosymem.

- Oleocanthal zabił komórki rakowe podczas testów

W badaniu dodali oleocanthal do szalek Petriego zawierających komórki rakowe - zaobserwowano szereg pozytywnych reakcji, w tym:

Komórki rakowe zaczęły umierać niemal natychmiast po dodaniu oleocanthal
Potrzeba było od 30 minut do 1 godziny, zanim komórki rakowe obumarły - zwykle komórka rakowa przetrwa od 16 do 24 godzin przed apoptozą
Badanie wykazało, że naukowcy odkryli, że konkretne białko było przyczyną śmierci komórek rakowych
Oleocanthal zniszczył centra energetyczne (lizosomy) komórek rakowych - co doprowadziło do uwolnienia enzymów niszczących raka wewnątrz samej komórki rakowej

- Jaka jest droga naprzód?

To badanie ułatwia dalsze badania w tej dziedzinie - i widać w szczególności, że konkretne badania ukierunkowane na samo białko w komórkach rakowych mogą być bardzo korzystne, ponieważ może to doprowadzić do zniszczenia tego pierwszego, zanim się rozprzestrzenią lub podzielą. Większe badania, w przyszłości również skierowane do ludzi, będą w stanie dostarczyć odpowiedzi na pytanie, czy jest to leczenie, które może zastępować lub uzupełniać inne formy leczenia raka.

Bardzo ekscytujące badania - więc zachęcamy do dzielenia się nimi w mediach społecznościowych, aby świat naukowy skupił się na dalszych badaniach w tej dziedzinie.

- Oliwa z oliwek ma wiele zalet zdrowotnych

Z przeszłości wiadomo, że oliwa z oliwek może zapobiegać chorobom serca i naczyniom w połączeniu z odpowiednią dietą. Dlaczego nie zastąpić sosu sałatkowego oliwą z oliwek? Spróbuj użyć większej ilości oliwy z oliwek w codziennej diecie. Będzie to bardzo korzystne dla twojego ciała.

Przeczytaj także: - 6 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból kolana

Prosimy o wsparcie naszej pracy, śledząc nas i udostępniając nasze artykuły w mediach społecznościowych: