Hawnhekk tista 'taqra aktar dwar kif il-yoga tista' tkun involuta biex ittaffi d-dijanjożi ta 'uġigħ kroniku - bħal fibromyalgia.

fibromyalgia hija dijanjosi ta 'uġigħ kroniku li tikkawża uġigħ sinifikanti fil-muskoli u l-iskeletru - kif ukoll irqad ifqar u funzjoni konjittiva (bħall-memorja). Sfortunatament, m'hemm l-ebda kura, iżda issa bosta studji wrew li l-yoga tista 'tkun parti mis-soluzzjoni għal dan il-grupp vulnerabbli ta' pazjenti - u mbagħad spiss flimkien ma 'trattament fiżiku, kiroprattika moderna, massaġġi u akupuntura medika.

Il-Yoga hija forma ta 'eżerċizzju li tista' tadatta għall-persuna individwali u l-istorja medika tagħhom. Il-yoga tgħaqqad ir-rilassament, il-meditazzjoni, l-eżerċizzji tat-tiġbid u t-tekniki tan-nifs fil-fond - bl-għan li tagħti lill-prattikant għarfien aħjar dwaru nnifsu, kontroll imtejjeb tal-ġisem u għodda ġdida biex tiffoka fuq affarijiet oħra għajr l-uġigħ. Tai chi u qi gong huma żewġ forom oħra ta 'terapija ta' rilassament li dawk li għandhom uġigħ kroniku jistgħu jibbenefikaw minnhom.

Wisq nies huma affetwati minn uġigħ kroniku li jeqred il-ħajja ta 'kuljum - hu għalhekk li nħeġġiġkom Aqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali, Ħossok liberu li tħobb il-paġna ta 'Facebook tagħna u għid: "Iva għal aktar riċerka dwar il-fibromyalgia". B'dan il-mod, wieħed jista 'jagħmel is-sintomi assoċjati ma' din id-dijanjosi aktar viżibbli u jiżgura li aktar nies jittieħdu bis-serjetà - u b'hekk jiksbu l-għajnuna li għandhom bżonn. Nisperaw ukoll li attenzjoni akbar bħal din tista 'twassal għal finanzjament akbar għar-riċerka dwar metodi ġodda ta' valutazzjoni u trattament.

Aħna nafu li l-yoga mhix adattata għal assolutament għal kulħadd, iżda fortunatament hemm ħafna verżjonijiet differenti li huma adattati wkoll għal dawk li għandhom saħansitra l-iktar uġigħ qawwi (pereżempju, yoga rilassanti). Hawn huma wħud mit-tipi differenti ta 'yoga disponibbli:

Ashtanga yoga

rilassament Yoga

Bikram yoga

yoga hadha

Yoga klassika

Yoga Kundalini

Joga Medika

L-istudji ma kinux kapaċi jiddefinixxu liema tip ta 'yoga huwa l-iktar adattat għal dawk li għandhom fibromyalgia, iżda bbażat fuq il-preżentazzjoni tad-dijanjosi u l-mudell ta' uġigħ tagħha, huwa magħruf li l-verżjonijiet aktar kalmi tal-yoga huma l-iktar adattati għall-maġġoranza - peress li tgħallem lill-istudenti jimmaniġġaw l-uġigħ b'mod aħjar u biex tbaxxi l-livell tat-tensjoni.

Aqra wkoll: - 7 Eżerċizzji għar-Rewmati

Joga u fibromijalġja: Xi tgħid ir-riċerka?

Saru numru ta 'studji ta' riċerka li ħarsu lejn l-effett li l-yoga għandu fuq il-fibromijalġja. Fost affarijiet oħra:

Studju mill-2010 (1), bi 53 mara affettwata mill-fibromyalgia, wera li kors ta '8 ġimgħat bil-yoga tjieb fil-forma ta' inqas uġigħ, għeja u burdata mtejba. Il-programm tal-kors kien jikkonsisti minn meditazzjoni, tekniki tan-nifs, qagħdiet ġentili tal-yoga u istruzzjoni biex titgħallem tittratta s-sintomi assoċjati ma 'dan id-disturb ta' l-uġigħ.

Meta-studju ieħor (kollezzjoni ta ’bosta studji) mill-2013 ikkonkluda li l-yoga kellha effett fil-forma li ttejjeb il-kwalità ta’ l-irqad, tnaqqas l-għeja u l-għeja, u li rriżultat f’anqas depressjoni - filwaqt li dawk involuti fl-istudju rrappurtaw kwalità ta ’ħajja mtejba. Iżda l-istudju qal ukoll li għad m'hemmx biżżejjed riċerka tajba biex tistabbilixxi b'mod sod li l-yoga kienet effettiva kontra s-sintomi tal-fibromyalgia. Ir-riċerka eżistenti tidher promettenti.

Il-konklużjoni tagħna wara li qrajna bosta studji hija li l-yoga żgur jista 'jkollha rwol għal ħafna f'approċċ olistiku biex iserrħu l-fibromyalgia u d-dijanjożi ta' uġigħ kroniku. Imma aħna nemmnu wkoll li l-yoga għandha tkun adattata għall-individwu - mhux kulħadd jibbenefika mill-yoga b'ħafna tiġbid u tgħawwiġ, għax dan jista 'jipprovoka flare-ups fil-kundizzjoni tagħhom. Iċ-ċavetta hija li tkun taf lilek innifsek.

Aqra wkoll: Dan Għandek Tkun Taf Dwar il-Fibromijalġja

Aktar informazzjoni? Ingħaqad f'dan il-grupp!

Ingħaqad mal-grupp Facebook «Rewmatiżmu u Uġigħ Kroniku - Norveġja: Riċerka u aħbarijiet»(Ikklikkja hawn) għall-aħħar aġġornamenti dwar ir-riċerka u l-kitba tal-midja dwar mard kroniku. Hawnhekk, il-membri jistgħu wkoll jiksbu għajnuna u appoġġ - fil-ħinijiet kollha tal-ġurnata - permezz tal-iskambju tal-esperjenzi u l-pariri tagħhom stess.

Benefiċċji oħra għas-saħħa tal-yoga

L-istudji li semmejna qabel ħarsu b’mod partikolari lejn ir-rabta bejn il-fibromyalgia u l-yoga - imma rridu nsemmu wkoll li l-yoga għandha effetti pożittivi u dokumentati oħra. Diversi studji wrew li l-yoga jista 'jnaqqas l-istress, kif ukoll jikkontribwixxi għal saħħa fiżika u mentali aħjar. Huwa maħsub li l-prattika tal-yoga tnaqqas il-preżenza ta 'ormon imsejjaħ kortisol - magħruf ukoll bħala "l-ormon tal-istress". U mhux sorpriża, dan jirriżulta f'ġisem u moħħ inqas stressati.

Liema miżuri oħra jistgħu jtaffu l-fibromijalġja?

Hemm numru ta 'miżuri dokumentati sew li jistgħu jgħinu biex tnaqqas l-uġigħ relatat mal-fibromijalġja.

Uħud minn dawn il-miżuri jinkludu:

acupuncture: L-acupuncture tinvolvi t-trattament bil-labar tal-acupuncture. L-iskop tat-trattament huwa li jinħall fl-għoqiedi stretti fil-muskoli, jikkontribwixxi għal żieda fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm u b'hekk jgħin biex jitnaqqas l-uġigħ fil-muskoli u fl-għeruq. Dan it-trattament għandu jitwettaq minn kliniku liċenzjat pubblikament.

massaġġi: It-tekniki muskolari u l-massaġġi jistgħu jgħinu biex titnaqqas it-tensjoni u t-tensjoni fil-muskoli. Din il-forma ta 'trattament tista' taħdem ukoll għal dawk affettwati mill-ansjetà.

Chiropractic Moderna: Fibromyalgia hija kundizzjoni li tikkonsisti kemm minn uġigħ fil-muskoli kif ukoll fil-ġogi. Għalhekk, li jkollok kiroprattur modern (wieħed li jaħdem kemm mal-muskoli kif ukoll mal-ġogi) fuq wara jista 'jkun jiswa l-piż tiegħu fid-deheb għal xi ħadd affettwat mill-fibro. Kultant teħtieġ ftit moviment żejjed biex tħoll il-muskoli profondi - u allura huwa ta 'benefiċċju bil-mobilizzazzjoni konġunta chiropractic.

iġjene Sleep: Għal dawk li għandhom fibromyalgia, l-irqad huwa importanti ħafna. Iġjene tajba fl-irqad tfisser li torqod fl-istess ħin tal-ġurnata - kuljum - u li tevita naps wara nofsinhar li jista 'jaffettwa l-irqad bil-lejl.

VIDEO: Eżerċizzji għar-Rewmatiċi u dawk Affettwati mill-Fibromyalgia

Ħossok liberu li tissottoskrivi fuq il-kanal tagħna - u segwi l-paġna tagħna fuq FB għal pariri dwar is-saħħa ta 'kuljum u programmi ta' eżerċizzju.

Aħna tassew nittamaw li l-yoga tista 'tkun xi ħaġa għalik - u li tista' tgħinek fit-triq għal inqas uġigħ fil-ħajja ta 'kuljum u funzjoni mtejba.

Aqra wkoll: - Kif Taf Jekk Għandek Tagħqid tad-Demm!

Ħossok liberu li taqsam fil-midja soċjali

Għal darb'oħra, irridu staqsi sabiħ biex taqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali jew permezz tal-blog tiegħek (tħossok liberu li torbot direttament mal-artiklu). Il-fehim u l-attenzjoni akbar huma l-ewwel pass lejn ħajja ta 'kuljum aħjar għal dawk li għandhom il-fibromyalgia.

Fibromyalgia hija dijanjosi ta 'uġigħ kroniku li tista' tkun devastanti ħafna għall-persuna affettwata. Id-dijanjosi tista 'twassal għal enerġija mnaqqsa, uġigħ ta' kuljum u sfidi ta 'kuljum li huma ferm ogħla minn dak li Kari u Ola Nordmann huma mdejqin bihom. Ġentilment nitolbuk biex tħobb u taqsam dan għal aktar attenzjoni u aktar riċerka dwar it-trattament tal-fibromyalgia. Ħafna grazzi lil kull min iħobb u jaqsam - forsi nistgħu nkunu flimkien biex xi darba nsibu kura?

suġġerimenti:

Għażla A: Aqsam direttament fuq FB - Ikkopja l-indirizz tal-websajt u pejstu fuq il-paġna tal-facebook tiegħek jew fi grupp rilevanti tal-facebook li int membru fih. Jew agħfas il-buttuna "SHARE" hawn taħt biex taqsam il-post aktar fuq facebook tiegħek.

(Ikklikkja hawn biex taqsam)

Grazzi kbira lil kulħadd li jgħin fil-promozzjoni ta 'fehim akbar ta' dijanjosi ta 'fibromijalġja u uġigħ kroniku.

Għażla B: Rabta direttament mal-artiklu fuq il-blog tiegħek.

Għażla Ċ: Segwi u ugwali Il-paġna Facebook tagħna (ikklikkja hawn)

sorsi:

Carson et al, 2010, Prova pilota kkontrollata bl-addoċċ tal-programm Yoga ta 'Kuxjenza fil-ġestjoni tal-fibromijalġja.
Mist et al, 2013. Eżerċizzju kumplimentari u alternattiv għall-fibromyalgia: meta-analiżi.

PAGINA LI JMISS: - Kif Taf Jekk Għandek Tagħqid tad-Demm

Ikklikkja fuq l-istampa hawn fuq biex timxi lejn il-paġna li jmiss.

Segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

Segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 sa 48 siegħa. Nistgħu wkoll ngħinuk tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u bħalhom.)

9 Sinjali Kmieni ta 'Koċċa tad-Demm fil-Leg

06/05/2018/1 Kumment/i Artikoli ta 'kwalità/av Kliniki għall-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

9 Sinjali Kmieni ta 'Koċċa tad-Demm fil-Leg

Hawn huma 9 sinjali bikrija ta 'embolu tad-demm f'riġlek li jippermettulek tagħraf din id-dijanjosi potenzjalment ta' periklu għall-ħajja fi stadju bikri u tikseb it-trattament it-tajjeb. Dijanjosi bikrija hija importanti ħafna biex tkun tista 'tieħu d-deċiżjonijiet it-tajba fir-rigward tat-trattament, id-dieta u l-adattamenti fil-ħajja ta' kuljum. L-ebda wieħed minn dawn is-sinjali waħedhom ma jfisser li għandek embolu tad-demm f'riġlek, imma jekk ikollok aktar mis-sintomi, nirrakkomandaw li tikkuntattja lit-tabib tiegħek għal konsultazzjoni.

Għoqiedi tad-demm fil-vini fil-fond jistgħu jkunu fatali (trombożi fil-vina fil-fond). L-embolu tad-demm innifsu, li jinsab f’vina profonda fir-riġel jew fil-koxxa, isir biss ta ’periklu għall-ħajja meta partijiet minnu jinħallu u li mbagħad jistgħu jikkawżaw emboliżmu pulmonari (embolu tad-demm fil-pulmun) jew, iktar rarament, puplesija (emboliżmu paradossali huwa msejjaħ jekk embolu tad-demm fir-riġel jagħti puplesija) (1, 2). Ħafna mwiet setgħu ġew evitati kieku l-pubbliku ġenerali kien jaf bis-sintomi - allura rridu nagħmlu l-parti tagħna biex nippromwovu għarfien ġenerali dwar din id-dijanjosi. Biex issalva l-ħajjiet.

Wisq nies imutu bla bżonn minn emboli u puplesija - hu għalhekk li nħeġġiġkom Aqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali, Ħossok liberu li tħobb il-paġna ta 'Facebook tagħna u għid: "Iva għal aktar riċerka dwar emboli tad-demm". B'dan il-mod, wieħed jista 'jagħmel is-sintomi assoċjati ma' din id-dijanjosi aktar viżibbli u jiżgura li aktar nies ikunu kapaċi jagħrfu s-sintomi u b'hekk jirċievu trattament - qabel ma jkun tard wisq. Nisperaw ukoll li din l-attenzjoni miżjuda tista 'twassal għal finanzjament akbar għar-riċerka dwar metodi ġodda ta' valutazzjoni u trattament.

BONUS: Fin-naħa t'isfel tal-artiklu qed nuru wkoll żewġ videos ta 'eżerċizzji biex jinħallux il-muskoli tas-sieq strett u fil-griżmejn.

Nafu li s-sinjali preċedenti ta ’embolu tad-demm jistgħu jvarjaw xi ftit minn persuna għal oħra u b’hekk jindikaw li s-sintomi u s-sinjali kliniċi li ġejjin huma ġeneralizzazzjoni - u li l-artikolu mhux neċessarjament fih lista sħiħa ta’ sintomi possibbli li jistgħu jiġu affettwati fi stadju bikri. ta 'emboli tad-demm, iżda pjuttost attentat biex turi l-iktar sintomi komuni. Ħossok liberu li tuża l-kaxxa tal-kummenti fil-qiegħ ta 'dan l-artikolu jekk titlef xi ħaġa - allura aħna nagħmlu l-almu tagħna biex inżiduha.

Aqra wkoll: - 7 Eżerċizzji għar-Rewmati

1. Ħmura tal-ġilda

Wieħed mis-sinjali karatteristiċi ta 'embolu tad-demm huwa ħmura fiż-żona affettwata - ħmura fil-ġilda li ma titjiebx maż-żmien u li ssir dejjem aktar ovvja. Ir-raġuni għaliex iseħħ din il-kulur fil-ġilda hija li ammonti akbar ta 'demm jakkumulaw fiż-żona - minħabba l-fatt li m'għandhomx biżżejjed spazju mill-vini. Hekk kif l-akkumulazzjoni tad-demm issir dejjem akbar, inkunu nistgħu wkoll naraw kulur aħmar aktar qawwi fuq il-ġilda. Jekk tinnota li dan iseħħ ftit wara operazzjoni jew operazzjoni, għandek tikkuntattja tabib.

Iktar informazzjoni?

2. Nefħa

Fiż-żona affettwata minn emboli, tista 'sseħħ ukoll nefħa ċara (ta' spiss bl-uġigħ). Dan spiss ikun partikolarment evidenti meta int affettwat minn emboli tad-demm fl-għadam, fl-għaksa jew fis-sieq. Minħabba li dawn iż-żoni żdiedu fid-densità meta mqabbla mal-massa tal-għadam u l-massa tal-muskoli, jista 'jkun diffiċli għall-ġisem li jinħall embolu tad-demm li għaddej minn akkumulazzjoni.

Mod wieħed biex tivverifika jekk in-nefħa huwiex relatat ma 'ħsara fil-muskoli jew simili huwa billi tipprova l-ippakkjar bis-sħana jew l-ippakkjar kiesaħ - li mbagħad normalment ikollhom effett. Jekk tinnota li dan ma jgħin xejn, jew li n-nefħa f'daqqa waħda ssir akbar mingħajr raġuni, allura dan jista 'jkun sinjal ieħor karatteristiku ta' embolu tad-demm fir-riġel.

3. Saħħan fil-ġilda

L-emboli tad-demm jistgħu jikkawżaw bidliet fit-temperatura - u allura naħsbu f'temperatura għolja. Pereżempju, bi embolu tad-demm fir-riġel, il-persuna affettwata tista 'tesperjenza li l-ġilda fiż-żona ssir b'mod aktar sħun min-normal. Il-persuna tista 'wkoll tesperjenza tnemnim lokalizzat ħafna, "tħabbat", ħakk u / jew sensazzjoni ta' sħana eżatt fuq iż-żona affettwata mill-embolu tad-demm. Ħafna drabi, dawn is-sintomi jistgħu jiggravaw jekk ma jiġux trattati kif suppost.

Sturdament - u ħass ħażin

M’għandniex xi ngħidu, ħass ħażin jew imħassar regolarment minn sturdament huwa xi ħaġa li wieħed għandu jieħu bis-serjetà. Jekk il-ġisem ma jkunx jista 'jxolji l-embolu tad-demm b'mod naturali jew jekk partijiet mill-embolu jinħallu u jitmexxew bil-vini lejn il-pulmuni - allura dan jista' jwassal għal sturdament, problemi tan-nifs u ħass ħażin. Dan l-isturdament jista 'jkun l-iktar qawwi meta tqum malajr jew meta toqgħod bilqiegħda.

Ħassar ħażin jew jesperjenza sturdament regolari huwa sintomu serju li għandu jiġi investigat mill-aktar fis possibbli minn tabib. Nuqqas ta 'għarrieda jista' jwassal ukoll għal riskju akbar ta 'korriment minħabba li taqa' u jbattal fuq ir-ras jew affarijiet simili.

5. Żieda fir-rata tal-qalb

Hekk kif l-embolu jikber, il-ġisem se jipprova jeħles minnu. Metodu wieħed li l-ġisem juża huwa biex iżżid ir-rata tal-qalb. Hekk kif il-qalb tħabbat aktar malajr, il-fluss tad-demm jippompja aktar malajr mill-arterja, li potenzjalment tista 'tinħall f'partijiet tal-embolu tad-demm qabel ma ssir kbira wisq.

Bidliet fir-ritmu tal-qalb jistgħu jindikaw ukoll li embolu tad-demm inqala 'mill-għadam - u vvjaġġa għal parti oħra tal-ġisem. Jekk l-embolu tad-demm ivvjaġġa aktar, jista 'jkollok sintomi oħra, bħal uġigħ qawwi fis-sider li huwa agħar b'nifs profond. Jekk ikollok sintomi tal-qalb, inti mħeġġeġ bil-qawwa li tikkonsulta tabib.

6. Eżawriment u għeja

Kwalunkwe marda, mill-influwenza għal embolu tad-demm, tikkawża li s-sistema immuni tal-ġisem taħdem sahra. Dan imbagħad iwassal għal eżawriment u għeja minħabba l-prijoritajiet tal-enerġija li jiġu delegati fil-linja ta 'quddiem fejn tiġi miġġielda l- "gwerra" kontra l-marda. L-għeja tista 'tkun sintomu li jista' jseħħ minħabba numru ta 'dijanjosi jew mard ieħor - għalhekk huwa importanti li tkun eżaminat biex issib il-kawża ta' kwalunkwe għeja persistenti.

7. Deni

L-emboli tad-demm jistgħu jikkawżaw deni ħafif - li huwa aggravat b'mod speċjali jekk partijiet minnu jinħallu u jidħlu fid-demm. Sintomi tad-deni komuni jinkludu għaraq, tkexkix ta 'bard, uġigħ ta' ras, dgħjufija, deidrazzjoni u tnaqqis fl-aptit.

8. Sensittività għall-pressjoni fir-riġel (jew il-koxxa)

Il-ġilda madwar id-demm magħqud fiha nnifisha tista 'ssir sensittiva ħafna u sensittiva għall-pressjoni meta tmissha. Hekk kif tikber id-demm, il-vini jistgħu jsiru viżibbli mill-ġilda fiż-żona affettwata - iżda dan normalment ma jseħħx qabel ma l-akkumulazzjoni ssir ta 'daqs sinifikanti.

9. Uġigħ fir-riġlejn

Embolu tad-demm fir-riġel jista 'jikkawża uġigħ lokali fiż-żona. Ħafna drabi dawn huma ta 'tali natura li jistgħu jiġu interpretati ħażin bħala uġigħ ordinarju fis-sieq jew bugħawwieġ fir-riġlejn. Aħna għalhekk nitolbuk tara dawn is-sintomi b'mod sħiħ u biex tara jekk għandekx sintomi li jirkbu fuq xulxin jew jekk hemm riskju li tkun affettwat minn embolu tad-demm.

VIDEO: Eżerċizzji kontra Muskoli u bugħawwieġ stretta

Ħossok liberu li tissottoskrivi fuq il-kanal tagħna - u segwi l-paġna tagħna fuq FB għal pariri ta 'kuljum b'xejn dwar is-saħħa.

Stroke minħabba emboli tad-demm u Eżerċizzju

Li tkun affettwat minn puplesija minħabba embolu tad-demm jista '- sakemm ma jkollhomx eżitu fatali (!) - iwassal għal għeja severa u korrimenti permanenti, iżda bosta studji wrew l-importanza ta' eżerċizzju ta 'kuljum adattat. Hawnhekk hawn video bis-suġġerimenti għal 6 eżerċizzji ta 'kuljum, magħmulin mit-terapista ta' riabilitazzjoni Chiropractor sportiv Alexander Andorff, għal dawk li huma affettwati ħafif mill-puplesija.

Jekk jogħġbok innota li trid tqis l-istorja medika u d-diżabilità tiegħek stess.

VIDEO: 6 Eżerċizzji ta 'Kuljum għal Dawk li Jinsabu Ħafif milquta mill-Istroke Minħabba l-emboli tad-demm

Ftakar ukoll li tabbona b'xejn Il-kanal Youtube tagħna (istampa tagħha). Issir parti mill-familja tagħna!

Allura nittamaw li tifhem l-importanza li tmur għall-GP tiegħek jekk ikollok sintomi bħal dawn. Huwa aħjar li tmur darba wisq għall-GP milli darba ftit wisq.

Aqra wkoll: - Kif Taf Jekk Għandek Tagħqid tad-Demm!

X'tista 'tagħmel jekk għandek embolu tad-demm?

- Kkollabora mal-GP tiegħek u studja pjan dwar kif tista 'tibqa' b'saħħtu kemm jista 'jkun, dan jista' jinvolvi:

Referenza għal dijanjostiċi tal-immaġini

Referenza lil speċjalista mediku

dieta Adattament

Uża kalzetti ta 'kompressjoni u ħwejjeġ ta' kompressjoni regolarment

Ippersonalizza l-ħajja ta 'kuljum

Programmi ta 'taħriġ

Ħossok liberu li taqsam fil-midja soċjali

Għal darb'oħra, irridu staqsi sabiħ biex taqsam dan l-artiklu fil-midja soċjali jew permezz tal-blog tiegħek (jekk jogħġbok rabta direttament mal-oġġett). Nifhmu u niffokaw iżjed l-ewwel pass lejn ħajja ta 'kuljum aħjar fejn inqas imutu bla bżonn minn emboli u puplesija.

L-emboli tad-demm huma dijanjosi potenzjalment ta 'periklu għall-ħajja li jistgħu jkunu diffiċli biex jiġu skoperti minħabba sintomi sottili. Tagħqid tad-demm maħlul jista 'jwassal għal puplesija jew emboliżmu pulmonari b'riżultat fatali - u huwa preċiżament għaliex inqisu li huwa importanti ħafna li l-pubbliku ġenerali jkun konxju tas-sintomi u s-sinjali bikrija ta' din il-marda. Ġentilment nitolbuk biex tħobb u taqsam dan għal aktar attenzjoni u aktar riċerka dwar il-prevenzjoni u t-trattament ta 'emboli tad-demm. Ħafna grazzi lil kull min iħobb u jaqsam - jista 'jsalva l-ħajjiet.

suġġerimenti:

Għażla A: Aqsam direttament fuq FB - Ikkopja l-indirizz tal-websajt u pejstu fuq il-paġna tal-facebook tiegħek jew fi grupp rilevanti tal-facebook li int membru fih. Jew agħfas il-buttuna "share" hawn taħt biex taqsam il-post aktar fuq facebook tiegħek.

Grazzi kbira lil kulħadd li jgħin fil-promozzjoni ta 'fehim akbar ta' emboli u puplesija.

Għażla B: Rabta direttament mal-artiklu fuq il-blog tiegħek.

Għażla Ċ: Segwi u ugwali Il-paġna Facebook tagħna (ikklikkja hawn)

PAGINA LI JMISS: - Kif Taf Jekk Għandek Tagħqid tad-Demm

Ikklikkja fuq l-istampa hawn fuq biex timxi lejn il-paġna li jmiss.

Segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

Segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 sa 48 siegħa. Hawnhekk tista 'tistaqsina dwar kollox fi ħdan is-saħħa. Nistgħu ngħinu wkoll tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u affarijiet simili.)

sorsi:

Hakman et al, 2021. Emboliżmu Paradossali. PubMed - Statpearls.
Saħħa Lifebridge: Trombożi tal-Vina Profonda

Kif il-Yoga Jista 'Jtaffi l-Fibromyalgia