Aġġornata l-aħħar 03/06/2020 minn Il-kliniċi tal-uġigħ - Saħħa Interdixxiplinarja

Studju: Il-ġinġer jista 'jnaqqas il-ħsara tal-moħħ waqt puplesija!

Ġinġer / zingiber officinale jista 'jnaqqas il-ħsara fil-moħħ u jtejjeb il-funzjoni konjittiva ta' puplesija iskemika.

Il-ġinġer, li hu parti mill-impjant officinale Zingiber, wera li jista 'jkollu rwol importanti fil-prevenzjoni ta' ħsara fil-moħħ minn puplesija iskemika. Studju in vivo mill-2011 (Wattanathorn et al) wera li l-pjanta mediċinali Zingiber officanale (li minnha jiġi estratt il-ġinġer) kellha effett newroprotettiv kontra l-ħsara fil-moħħ ikkawżata minn stress ossidattiv li jista 'jseħħ, fost affarijiet oħra, fi puplesija iskemika fejn anemija twassal għal ossiġnu żgħir wisq (ipoksja) fit-tessuti affettwati. Dan in-nuqqas ta 'aċċess għan-nutrijenti jista' jkompli jwassal għall-mewt tat-tessuti (nekrożi).

Studji oħra wrew li ingredjenti attivi fil-ġisem jipproteġu l-vini tad-demm. Fost affarijiet oħra, billi jinfluwenzaw mekkaniżmi bħal vażodilatazzjoni (vażodilatazzjoni) billi jirrilaxxa nitric oxide mill-endotelju (is-saff taċ-ċellula bħala l-ġewwieni tal-vini). B'dan il-mod, il-vini tad-demm huma aktar elastiċi u jistgħu jadattaw għal tagħbijiet - li min-naħa tagħhom iwasslu għal pressjoni tad-demm aktar baxxa.

Ir-rwol li jista 'jkollu f'daqqa ta' puplesija huwa, naturalment, vitali. Jekk il-vini tad-demm huma aktar adattabbli f'relazzjoni ma 'tagħbijiet miżjuda - inkluż puplesija.

BONUS: Fin-naħa t'isfel tal-artiklu, nuru wkoll vidjow b'suġġeriment għal 6 eżerċizzji ta 'eżerċizzju ta' kuljum li jistgħu jsiru għal dawk li huma affettwati ħafif mill-puplesija.

puplesija

Il-puplesija tista 'tinqasam f'żewġ kategoriji ewlenin: puplesija iskemika (infart) u puplesija emorraġika (fsada). Hemm madwar 2,3 każijiet għal kull elf abitant, u r-riskju jiżdied b'mod sinifikanti ma 'l-età. L-infart jirrappreżenta sa 85% tal-puplesiji kollha, filwaqt li l-15% li jifdal qed joħroġ fsada. Infart ifisser li hemm disturb ċirkolatorju, u li mhux biżżejjed ossiġnu jilħaq iż-żona rilevanti - peress li hemm, pereżempju, okklużjoni (imblukkar) ta 'arterja. Id-differenza bejn puplesija u attakk iskemiku temporanju (TIA) hija li dan tal-aħħar idum inqas minn 24 siegħa, u huwa preżunt li jkun temporanju. Riċerka reċenti, madankollu, turi li TIA trid tittieħed bis-serjetà ħafna, minħabba l-fatt li sa 10 - 13% ta 'dawn il-pazjenti jkollhom puplesija fi żmien tlieta sa sitt xhur, li minnhom kważi nofshom fl-ewwel ftit jiem. Għalhekk huwa importanti li dawn il-pazjenti jiġu riferuti immedjatament jew lill-unità ta ’puplesija jew awtorità xierqa oħra, peress li attakk iskemiku temporanju (TIA) jista’ jkun twissija ta ’periklu imminenti ta’ katastrofi ċerebrovaskulari oħra. Trattament fil-pront u xieraq jgħin fil-prevenzjoni ta ’puplesija u mard vaskulari ieħor.

Riżultati u konklużjoni tal-istudju

L-istudju kkonkluda:

Ir-riżultati wrew li l-funzjoni konjittiva u d-densità tan-newroni fl-ipokamp tal-firien li kienu qed jirċievu estratt tar-riżomi tal-ġinġer tjiebu filwaqt li l-volum tal-infart tal-moħħ naqas. L-effett konjittiv li jsaħħaħ u l-effett newroprotettiv seħħew parzjalment permezz tal-attività anti-ossidanti tal-estratt. Bħala konklużjoni, l-istudju tagħna wera l-effett ta 'benefiċċju tar-riżomi tal-ġinġer biex jipproteġi kontra iskemija ċerebrali fokali. " ...

Kif imsemmi hawn fuq, il-firien li rċivew estratt ta 'riżomi tal-ġinġer kellhom sinifikament inqas ħsara fil-moħħ bħala riżultat ta' l-infart, u kellhom ukoll funzjoni konjittiva ferm aħjar meta mqabbla mal-grupp ta 'kontroll. Ħaġa oħra li wieħed jinnota hija li n-newroni fil-parti ippokampali tal-moħħ għamlu ħsara sinifikattivament inqas.

L-estratt tal-ġinġer (Zingiber officinale) bħala suppliment tad-dieta jista 'għalhekk ikollu effett protettiv fil-puplesija, kemm bħala trattament iżda wkoll parzjalment preventiv. Dan, flimkien ma ' Għaldaqstant huma rrakkomandati linji gwida kliniċi dwar iż-żamma tal-pressjoni taħt il-130/90 mmHg..

Dgħjufija tal-istudju

Id-dgħjufija tal-istudju hija li dan huwa studju fuq l-annimali mwettaq fuq il-firien (in vivo). Mhux studju uman. Se jkun diffiċli li tagħmel studji bħal dawn fuq il-bnedmin, peress li tmiss suġġett sensittiv - fejn wieħed bażikament jista 'jispiċċa jagħti ċansijiet aħjar ta' sopravivenza minn, per eżempju, il-grupp ta 'kontroll.

Supplimenti: Ġinġer - Zingiber officinale

Nirrakkomandaw li tixtri għeruq friski u regolari tal-ġinġer li tista 'tixtri mill-ħwienet tal-ħwienet jew ħaxix lokali tiegħek.

Aqra wkoll: - 8 Benefiċċji tas-Saħħa Inkredibbli ta 'Tiekol Ġinġer

Stroke u Eżerċizzju

Li tintlaqat minn puplesija tista 'twassal għal għeja severa u li jsofru l-irġiel, iżda bosta studji wrew l-importanza ta' eżerċizzju personalizzat ta 'kuljum u eżerċizzji biex jistimulaw funzjoni mtejba. Flimkien ma 'dieta tajba għal vini tad-demm aħjar. Nirrakkomandaw ukoll li tissieħeb mat-tim lokali tiegħek affiljat mal-Assoċjazzjoni Norveġiża ta 'Slagrammede għal appoġġ u segwitu tajjeb.

Hawnhekk hawn video bis-suġġerimenti għal 6 eżerċizzji ta 'kuljum, magħmulin mit-terapista ta' riabilitazzjoni Chiropractor sportiv Alexander Andorff, għal dawk li huma affettwati ħafif mill-puplesija. M’għandniex xi ngħidu, aħna ninnutaw li dawn mhumiex adattati għal kulħadd, u li wieħed għandu jqis l-istorja medika tagħhom stess u d-diżabbiltajiet tagħhom. Imma rridu nenfasizzaw l-importanza tal-moviment u tal-ħajja attiva ta 'kuljum.

VIDEO: 6 Eżerċizzji ta 'Kuljum għal Dawk li Huma Ħafif milquta mill-Istroke

Ftakar ukoll li tabbona b'xejn Il-kanal Youtube tagħna (istampa tagħha). Issir parti mill-familja tagħna!

Titolu: Ġinġer / zingiber jista 'jnaqqas il-ħsara fil-moħħ permezz ta' puplesija iskemika.
referenzi:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E et al. Apoplexy - il-fażi akuta. Med ta 'l-1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A et al. Attakki iskemiċi temporanji huma iktar minn "ministrokes". Stroke 2004; 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS et al. Tbassir għal żmien qasir wara d-dijanjosi tad-dipartiment ta 'emerġenza ta' TIA. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. Profilassi sekondarja tad-droga wara iskemija ċerebrali temporanja jew puplesija. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J, Jittiwat J, Tongun T, Muchimapura S, Ingkaninan K. Zingiber officinale Ittaffi l-Ħsara tal-Moħħ u Ittejjeb l-Indeboliment tal-Memorja f'Fajk Ischemiku Ċerebrali Fokali. Suppliment Ibbażat fuq Evid Alternat Med. 2011; 2011: 429505.