27/12/2023 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

रात्रीचे दुखणे, घसा खवखवणे आणि खराब झोप: वेदना कशामुळे होऊ शकते?

रात्री दुखणे, हिप दुखणे आणि तीव्र वेदनेसह संघर्ष करणार्‍या वाचकाकडून खराब झोप याविषयी वाचकांचे प्रश्न. वेदना कशास मदत करू शकते? एक चांगला प्रश्न, उत्तर असे आहे की आम्ही तपासणी प्रक्रियेत आपल्याला पुढे जाण्यासाठी मदत करण्याचा प्रयत्न करू इच्छितो. आमच्या माध्यमातून संपर्कात मोकळ्या मनाने फेसबुक पृष्ठ आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा इनपुट असल्यास.

आम्ही शिफारस करतो की या विषयात स्वारस्य असलेले कोणीही मुख्य लेख वाचा: - हिप वेदना

लेस: - पुनरावलोकन लेख: हिप वेदना

एका महिला वाचकाने आम्हाला हा प्रश्न आणि या प्रश्नाचे आमचे उत्तर दिलेः

महिला (42 वर्षे): हाय! नुकताच त्यांचा हा महान सिया शोधला, बरीच छान माहिती. मला काही प्रश्न आहेत जे मला आश्चर्य वाटतात की तुम्ही मला मदत करू शकाल का? सुमारे एक वर्षापासून मी थोडे कठीण आहे, खूप ताण आणि खूप काम केल्यानंतर चिंता झाली आहे, तसेच थोडे खूप "सभ्य" आहे, म्हणून होय ​​सर्वकाही आणि प्रत्येकाची गणना करा. सुदैवाने, ती चिंता अधिक चांगली आहे. त्याच कालावधीत, मला रात्रीच्या वेळी आणि खूप झोपेत खूप वेदना झाल्या. डॉक्टरांनी संदेश दिला की व्यायाम करा आणि डोके "जागेवर" घ्या .. प्रयत्न केला, पण वेदना आणखी वाढल्या. कायरोप्रॅक्टर देखील शोधले आहेत, परंतु त्यांना काय चूक आहे हे देखील समजले नाही. सुमारे 5-6 आठवड्यांपूर्वी, मला हिपमध्ये म्यूकोसिटिस असल्याचे निदान झाले. त्यानंतर 1 ला कोर्टिसोन इंजेक्शन मिळाले आणि त्याचा चांगला परिणाम झाला. पण पुन्हा पडणे .. मग मी जवळजवळ 1 वर्षापासून ते इथे ठेवले आहे. गेल्या शुक्रवारी मला इंजेक्शन क्रमांक 2 मिळाला, परिणामाबद्दल थोडीशी खात्री नाही .. थोडे जास्त वेदना झाल्या, पण आता नितंब आणि जांघांच्या मागच्या स्नायूंमध्ये. हे सामान्य आहे का? प्रश्नांची काही पार्श्वभूमी होती. प्रशिक्षण घेण्यासाठी, व्यायाम करण्यासाठी मी स्वतः काय करू शकतो? डॉक्टरांकडून थोडी माहिती मिळाली. संपूर्ण परिस्थितीबद्दल थोडे चिंतित आणि हताश. ते चांगले होणार नाही याची भीती वाटते. काही टिप्स आणि सल्ल्याची अपेक्षा आहे. पुनश्च. 42 वर्षांचा आहे. स्कोलियोसिस आहे आणि कित्येक वर्षांपासून स्नायू आणि सांधे यांना काही प्रमाणात त्रास झाला आहे. बालवाडीत सहाय्यक म्हणून 80% नोकरीत आहे.

उत्तर: काही पाठपुरावा प्रश्न आहेत.

१) तुम्हाला अजूनही रात्री दुखत आहे का? हे आता सुधारित केले आहे की नाही हे समजणे थोडे कठीण आहे - किंवा ते कायम राहिले असल्यास?

२) कोर्टिसोन इंजेक्शनबाबत, हिपमधील श्लेष्म दाह (बर्साइटिस) वर बर्‍याचदा त्याचा चांगला प्रभाव पडतो - परंतु आपण खरोखर श्लेष्माच्या मध्यभागी मारला हे पाहण्यासाठी अल्ट्रासाऊंडच्या मार्गदर्शनाखाली नेहमीच ठेवले पाहिजे. अल्ट्रासाऊंडशिवाय, सिरिंज क्रमांक 2 ची रचना चुकली असेल अशी उच्च शक्यता आहे.

3) तुम्ही "सुरक्षित प्रशिक्षण" मागता आणि मग आम्ही सर्वप्रथम या व्यायामांची शिफारस करू:

हे वापरून पहा: संधिवातासाठी 7 व्यायाम

ते संधिवात निदान झालेल्या लोकांशी जुळवून घेत आहेत आणि अशा प्रकारे ते सर्वांसाठी योग्य आहेत.

)) स्कोलियोसिसचे प्रथम निदान केव्हा झाले? आणि (कोबच्या कोनात) किती डिग्री मोजले जाते?

5) हिप आणि बॅक इमेजिंग घेतली गेली आहे का? तर, केव्हा / कोणत्या / आणि परिणामांनी काय दाखविले (शब्दशः)?

कृपया आपली उत्तरे क्रमांक द्या. आगाऊ धन्यवाद.

विनम्र.
निकोले v / Vondt.net

महिला (42 वर्षे):

१) सतत रात्री दुखत रहा, पण थोड्याफार प्रमाणात कोर्टिसोन स्प्रे # 1 करण्यापूर्वी मी बहुतेकदा लिव्हिंग रूममध्ये बसत असे आणि रात्री 1 च्या सुमारास झोपत असे. दुस words्या शब्दांत, झोपेची कमकुवतपणा.

२) 2 रा कोर्टिसोन सिरिंज अल्ट्रासाऊंड सेट केला नव्हता, माझे जीपी ज्याने स्थानिक डॉक्टरांच्या कार्यालयात ठेवले.

3) विशिष्ट व्यायामासह छान, परंतु मी हिपमध्ये जळजळ होण्याने त्यांची चाचणी घेऊ शकतो?

4) "नेहमी" स्कोलियोसिस होते, लवकर सापडले, ट्रॉम्से मधील हॉस्पिटलने त्याचा चांगला पाठपुरावा केला. वंशपरंपरागत, आई आणि एक बहीण ज्यांच्याकडे आहे आणि आहे, पण पदवी माहित नाही, पण कमीतकमी कॉर्सेटबद्दल बोलत नव्हती. लहानपणी आणि तरुणपणी मी athletथलेटिक्स आणि फुटबॉल दोन्ही खेळलो. त्यात अडथळा आला नाही.

)) बर्‍याच वर्षांपूर्वी नितंबांचे नसून बॅक / लोअर बॅकचे फोटो घेतले. मग मला मेरुदंडात एक गळू आला, पूर्णपणे निरुपद्रवी, जो encapsulated आहे. जर मी त्या महाकाव्य संकटातून शब्दशः लिहायचं असेल तर मी कदाचित थोडेसे दिसलेच पाहिजे.

उत्तर:

).) कोणतीही इमेजिंग घेतली नाही तर आपणास हिप जळजळ कशी होईल हे आपणास कसे समजेल? नितंबात दाह शोधण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. आमच्यासाठी हे कंडरा किंवा स्नायू दुखापत / बिघडलेले कार्य असू शकते असे दिसते.

साभार. निकोले v / Vondt.net

हेही वाचा: - आपण कोर्टिसोन इंजेक्शन का टाळावे!

महिला (42 वर्षे):

हाय, पुन्हा, डॉक्टर हिपच्या बाहेरील भागावर दाबले. मग त्यात खूप दुखापत झाली. आणि त्या आधारावर, ते निदान कदाचित केले गेले आहे. डॉक्टरांवर विश्वास ठेवा, ती काय करीत आहे हे जाणून तिच्यावर विश्वास ठेवा. मला एमआरआय साठी रेफरल घ्यावे का? रात्री खूप घाम फुटला आहे आणि. माझे डॉक्टर म्हणतात की हे हिपमध्ये जळजळ होण्यापासून होते. येथे हे कठीण!

उत्तर:

3.) प्रेशर / पॅल्पेशनवर आधारित दाहक निदान केले जाऊ शकत नाही. ते फक्त चुकीचे आहे. होय, आपण निदान अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआयने त्याची तपासणी केली पाहिजे. आपल्याला "आंधळेपणाने" दोन कोर्टिसोन इंजेक्शन्स मिळाल्याची वस्तुस्थिती देखील खूप अपारंपरिक आहे आणि अशा इंजेक्शन्सच्या मार्गदर्शक तत्त्वांच्या विरोधात आहे. हे कोर्टिसोनचे अनेक दुष्परिणाम आणि संभाव्य दीर्घकालीन परिणामांमुळे आहे.

महिला (42 वर्षे):

आता मी थोडे चिंताग्रस्त झाले. असे वाटत आहे की हे अवघड आहे, परंतु मी उद्या वैद्यकीय कार्यालयाशी संपर्क साधू. यावेळी वेगाची आशा आहे.

उत्तर:

एका खाजगी डायग्नोस्टिक अल्ट्रासाऊंड परीक्षणाची किंमत कायरोप्रॅक्टर किंवा मॅन्युअल थेरपिस्टसह अंदाजे NOK 500-600 असते - आणि याचा अर्थ असा की आपण बर्‍याचदा 48 तासांच्या आत भेट घेऊ शकता. मग आपल्या हिपची लक्षणे / वेदना कशामुळे मिळते हे आपण शोधू शकता. सार्वजनिक एमआरआय परीक्षा आपल्याला तीन प्राथमिक संपर्कांपैकी एकाकडून संदर्भित करता येतेः डॉक्टर, कायरोप्रॅक्टर किंवा मॅन्युअल थेरपिस्ट. त्या सर्वांना संदर्भ देण्याचा अधिकार आहे. आम्ही आम्ही नमूद केलेल्या शेवटच्या दोन व्यावसायिक गटांपैकी एकामध्ये क्लिनिकल तपासणी करण्याची शिफारस करतो.

- अल्ट्रासाऊंड

महिला (42 वर्षे):
ठीक आहे, मी वापरत असलेल्या कायरोप्रॅक्टरमध्ये अल्ट्रासाऊंड आहे की नाही याची खात्री नाही. पण नंतर मी शोधू शकतो. उद्या थोडासा चेक करेल, सुदैवाने उद्या एक दिवस सुट्टी आहे. चांगली मदत आणि समर्थनाबद्दल आभारी आहे! खरोखर खूप कंटाळवाणे झाले आहे, विशेषत: रात्री, आशा आहे की अखेरीस गोष्टी चांगल्या होतील.

 
- माहितीसाठीः हे मेसेजिंग सेवेद्वारे व्होंट नेट मार्गे एक संप्रेषण मुद्रण आहे आमचे फेसबुक पेज. येथे, कोणालाही ज्याच्याबद्दल त्याने आश्चर्य वाटले आहे त्यांच्यावर विनामूल्य मदत आणि सल्ला मिळू शकेल.

हा लेख सहकर्मी, मित्र आणि परिचितांसह मोकळ्या मनाने सामायिक करा आमच्या फेसबुक पृष्ठाद्वारे किंवा अन्य सोशल मीडिया. आगाऊ धन्यवाद. 

आपल्याला लेख, व्यायाम किंवा पुनरावृत्ती आणि यासारखे दस्तऐवज म्हणून पाठविलेले सारखे इच्छित असल्यास, आम्ही आपल्याला विचारत आहोत सारखे आणि मिळवा फेसबुक पृष्ठाद्वारे संपर्कात रहा येथे. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास, फक्त लेखात टिप्पणी द्या किंवा आमच्याशी संपर्क साधा (पूर्णपणे विनामूल्य) - आम्ही आपल्याला मदत करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करू.

हेही वाचा: आपल्याला हिप वेदना बद्दल काय माहित असावे

हेही वाचा: - प्रेशर वेव्ह ट्रीटमेंट

आपणास हे माहित आहे काय: - कोल्ड ट्रीटमेंटमुळे दुखापत सांधे आणि स्नायूंना वेदना कमी होऊ शकते? इतर गोष्टींबरोबरच, बायोफ्रीझ (आपण येथे ऑर्डर देऊ शकता), ज्यात प्रामुख्याने नैसर्गिक उत्पादने असतात, एक लोकप्रिय उत्पादन आहे. आमच्या फेसबुक पृष्ठाद्वारे आज आमच्याशी संपर्क साधा आपल्याकडे प्रश्न असल्यास किंवा आपल्याला शिफारशींची आवश्यकता असल्यास.

- आपल्याला अधिक माहिती हवी आहे की आपल्याकडे काही प्रश्न आहेत? आमच्या पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्यास थेट (आमच्या विनामूल्य) विचारा फेसबुक पृष्ठ किंवा आमच्या द्वारेविचारा - उत्तर मिळवा!"-स्तंभ.

VONDT.net - कृपया आमच्या साइटला आवडण्यासाठी आपल्या मित्रांना आमंत्रित करा:

आपण एक आहोत विनामूल्य सेवा जिथे ओला आणि कारी नॉर्डमॅन मस्क्यूकोस्केलेटल आरोग्य समस्यांविषयी त्यांच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात - त्यांना हवे असल्यास पूर्णपणे निनावी.

कृपया आमचे अनुसरण करून आणि आमचे लेख सोशल मीडियावर सामायिक करुन आमच्या कार्याचे समर्थन करा:

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा FACEBOOK

(आम्ही सर्व संदेश आणि प्रश्नांना चोवीस तासात उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. आपणास कायरोप्रॅक्टर, अ‍ॅनिमल कॅरोप्रॅक्टर, फिजिओथेरपिस्ट, थेरपी, फिजिशियन किंवा नर्समधील निरंतर शिक्षण असणार्‍या फिजिकल थेरपिस्टकडून उत्तरे हवी आहेत की नाही ते निवडा. आम्ही आपल्याला कोणत्या व्यायामास सांगण्यास मदत करू शकतो. हे आपल्या समस्येस अनुकूल ठरते, आपल्याला शिफारस केलेले थेरपिस्ट शोधण्यात मदत करते, एमआरआय उत्तरे आणि तत्सम मुद्द्यांचा अर्थ लावतात. मैत्रीपूर्ण संभाषणासाठी आजच आमच्याशी संपर्क साधा)

फोटोः विकिमीडिया कॉमन्स २.०, क्रिएटिव्ह कॉमन्स, फ्रीमेडिकलफोटोस, फ्रीस्टॉकफॉटोस व सबमिट वाचकांचे योगदान.