02/04/2020 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

सामान्य बदल (प्रकार 1, प्रकार 2 आणि प्रकार 3)

मोडिक बदल, ज्याला मोडिक बदल देखील म्हटले जाते, ते कशेरुकामधील पॅथॉलॉजिकल बदल आहेत. नूतनीकरण बदल तीन प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहेत. म्हणजेच प्रकार 1, टाइप 2 आणि टाइप 3 - जे कशेरुकामध्ये काय बदल करतात त्या आधारावर वर्गीकृत केले आहेत. सामान्य बदल एमआरआय परीक्षेतून आढळतात आणि त्यानंतर कशेरुकामध्येच आणि जवळच्या इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या शेवटच्या प्लेटमध्ये आढळतात. आमच्याशी संपर्क साधा मोकळ्या मनाने फेसबुक वर आपल्याकडे टिप्पण्या किंवा प्रश्न असल्यास. आपण लेखाच्या खाली टिप्पणी देऊ इच्छित असल्यास आम्ही खरोखर कौतुक करतो जेणेकरून आपण वाचत असलेल्या गोष्टींबद्दल इतर वाचक देखील शिकू शकतील.

मॉडिक बदलांच्या तीन रूपांमध्ये काय फरक आहे?

सामान्य आधारावर, आपण असे म्हणू शकतो की प्रकार 1 सर्वात कमी गंभीर आहे आणि त्या प्रकार 3 मुळे गंभीर बदल घडतात. संख्या जितकी जास्त - तितकी गंभीर आढळते. अभ्यास (हान एट अल, २०१)) मध्ये धूम्रपान, लठ्ठपणा आणि जड शारीरिक कार्य (ज्यामध्ये खालच्या पाठीचे कम्प्रेशन समाविष्ट आहे) यांच्यात मध्यम बदलांची उच्च घटनांमधील संबंध दर्शविला आहे. हे विशेषत: खालच्या पाठीच्या खालच्या पातळीवर असते ज्याचा बहुतेक वेळा परिणाम होतो - एल 2017 / एस 5 (ज्याला लुम्बोसॅक्रल संक्रमण देखील म्हणतात) एल 1 म्हणजे पाचव्या कमरेच्या कशेरुकासाठी एक संक्षेप आहे, म्हणजेच खालच्या पाठीच्या खालच्या पातळीवर आणि एस 5 म्हणजे सॅक्रम 1. सॅक्रम हा भाग आहे जो कमरेसंबंधीचा मेरुदंड पूर्ण करतो आणि ज्याला खाली कोक्सीक्स मिसळला जातो.

सामान्य बदल - प्रकार 1

मोडिक बदलांचा सर्वात सामान्य प्रकार. मोडिक प्रकार 1 मध्ये, स्वतः कशेरुक हाडांच्या संरचनेचे कोणतेही नुकसान नाही किंवा अस्थिमज्जामध्येही बदल होणार नाही. दुसरीकडे, कोणीही आसपास आणि मणक्यांच्याच भागात जळजळ आणि एडीमा शोधू शकतो. सामान्यत: एक सामान्य प्रकार 1 ला सर्वात सौम्य आवृत्ती म्हणून पसंत करते आणि हाडांच्या संरचनेत कमीतकमी बदल घडवून आणणारा प्रकार. तरीही, हे रूपांपैकी एक असू शकते ज्यामुळे काही बाबतीत इतरांपेक्षा जास्त वेदना होतात.

सामान्य बदल - प्रकार 2

प्रकार 2 मध्ये आम्ही अस्थिमज्जामध्ये मूळ अस्थिमज्जाच्या सामग्रीच्या बदलीसह चरबीची घुसखोरी पाहिली. तर चरबी (आपल्या पोटात आणि कूल्हेभोवती समान प्रकारची) तिथे असणे आवश्यक असलेल्या ऊतीची जागा घेते. या प्रकारचे मोडिक बदल बहुधा पीडित व्यक्तींमध्ये जास्त वजन आणि उच्च बीएमआयशी संबंधित असते.

सामान्य बदल - प्रकार 3

मोडिक बदलांचा दुर्मिळ परंतु सर्वात गंभीर प्रकार. मोडिक 3 बदलांमध्ये कशेरुकाच्या हाडांच्या संरचनेत दुखापत आणि लहान फ्रॅक्चर / फ्रॅक्चर असतात. म्हणूनच हा प्रकार 3 मध्ये आहे की आपण हाडांच्या संरचनेत बदल आणि नुकसान पाहिले आहे, आणि प्रकार 1 आणि 2 मध्ये नाही परंतु बर्‍याच जण त्यावर विश्वास ठेवतात.

सामान्य बदल आणि पाठदुखी

संशोधनात मोडिक बदल आणि कमी पाठदुखीचा दुवा सापडला आहे (लुम्बॅगो). विशेषत: मोडिक टाइप 1 चे बदल वारंवार पाठदुखीशी जोडलेले असतात.

मोडिक बदलांचा उपचार

सामान्य बदल आणि पाठदुखीच्या रूग्णांवर उपचार करणे अधिक अवघड असू शकते कारण हा रुग्ण गट नेहमीच्या पाठीच्या उपचारांना प्रतिसाद देत नाही - जसे की कायरोप्रॅक्टिक, व्यायामाचे मार्गदर्शन आणि शारीरिक उपचार. तथापि, बायोस्टिम्युलेटरी लेसर थेरपी हा एक चांगला आणि सुरक्षित पर्याय असल्याचे सिद्ध झाले आहे (1).

आपण असे केल्यास धूम्रपान करणे थांबविणे महत्वाचे आहे - कारण अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की धूम्रपान केल्याने कशेरुकांमधील हाडांच्या रचनांमध्ये बदल होऊ शकतो आणि अशक्तपणा बदलण्याची उच्च शक्यता असते. वजन कमी करणे, जर आपल्याकडे भारदस्त बीएमआय असेल तर या अवस्थेचा पुढील त्रास टाळण्यासाठी देखील खूप महत्वाचे आहे.

सामान्य बदल झालेल्या बर्‍याच लोकांना व्यायामादरम्यान तीव्रता देखील येते आणि यामुळे वाढलेली अस्वस्थता अनेकदा पाठीच्या रुग्णांच्या या गटातील लोकांना प्रशिक्षण आणि उपचारांच्या कार्यक्रमातून वगळते. प्रामुख्याने प्रेरणा नसल्यामुळेच कारण त्यांना व्यायामामुळे दुखापत होते आणि त्यामुळे ते कसे चांगले होऊ शकतात हे पाहू शकत नाहीत.

समाधानाचा एक भाग सक्रिय जीवनशैलीत आहे जो अत्यंत सभ्य आणि हळूहळू प्रगतीसह व्यायामासाठी अनुकूलित आहे. हे करण्यासाठी अनेकदा एखाद्या जाणकार दवाखान्याच्या मदतीची आवश्यकता असते. बरेचजण योग आणि व्यायामाची कसम देखील देतात म्हणाले.

काय माहित आहे हे आहे की उपचार आणि व्यायामासाठी मॉडीकचे विविध प्रकार भिन्न प्रतिसाद देतात. अगदी समान प्रकारच्या मॉडीकसह देखील, लोकांनी हे पाहिले आहे की तुलनेने समान रूग्णांमध्ये उपचारांच्या परिणामाची तुलना करताना लोक वेगवेगळे प्रतिसाद देतात.

आहार आणि मोडिक बदल

अनेक अभ्यासाने असे सूचित केले आहे की टाइप १ मोडिकच्या इतर गोष्टींबरोबरच काही दाह (नैसर्गिक, सौम्य दाहक प्रतिक्रिया, उदाहरणार्थ, दुखापत) यात सामील आहे. म्हणूनच, सिद्ध मोडिक बदलांसह, त्यांनी काय खावे याबद्दल सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि शक्यतो दाहक-विरोधी खाद्यपदार्थांवर (फळ, भाज्या, ऑलिव्ह ऑईल आणि काहींची नावे नसलेल्या उत्पादनांवर) लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि प्रक्षोभक पदार्थ (शर्करा, बन्स / गोड पेस्ट्री आणि तयार जेवणाची प्रक्रिया).

हा लेख सहकर्मी, मित्र आणि परिचितांसह मोकळ्या मनाने सामायिक करा आमच्या फेसबुक पृष्ठाद्वारे किंवा अन्य सोशल मीडिया. आगाऊ धन्यवाद. 

आपल्याला लेख, व्यायाम किंवा पुनरावृत्ती आणि यासारखे दस्तऐवज म्हणून पाठविलेले सारखे इच्छित असल्यास, आम्ही आपल्याला विचारत आहोत सारखे आणि मिळवा फेसबुक पृष्ठाद्वारे संपर्कात रहा येथे. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास, फक्त लेखात टिप्पणी द्या किंवा आमच्याशी संपर्क साधा (पूर्णपणे विनामूल्य) - आम्ही आपल्याला मदत करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करू.

हेही वाचा: - हे आपल्याला संधिवात बद्दल माहित असले पाहिजे!

हेही वाचा: - आपल्याकडे प्रॉलेप्स असल्यास सर्वात वाईट व्यायाम

स्त्रोत: हान एट अल, 2017 - उत्तर चीनमधील कामाचा भार, धूम्रपान आणि वजन यासंबंधी कमरेसंबंधीचा कशेरुका आणि त्यांच्या संघटनांमध्ये मोडिक बदलांचा प्रसार. निसर्ग. वैज्ञानिक अहवाल खंड7, लेख क्रमांक: 46341 (2017)

कृपया आमचे अनुसरण करून आणि आमचे लेख सोशल मीडियावर सामायिक करुन आमच्या कार्याचे समर्थन करा:

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा FACEBOOK

(आम्ही 24 तासांच्या आत सर्व संदेश आणि प्रश्नांना उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. आपल्या समस्येसाठी कोणते व्यायाम योग्य आहेत हे सांगण्यास आम्ही आपल्याला मदत करू शकतो, शिफारस केलेले थेरपिस्ट शोधण्यास मदत करतो, एमआरआय उत्तरे आणि तत्सम मुद्द्यांचा अर्थ लावण्यास येथे संपर्क साधा. दिवस!)

फोटोः विकिमीडिया कॉमन्स २.०, क्रिएटिव्ह कॉमन्स, फ्रीमेडिकलफोटोस, फ्रीस्टॉकफॉटोस व सबमिट वाचकांचे योगदान.