താടിയെല്ല് തലവേദന (ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ തലവേദന)

താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദനയെ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ (ടിഎംഡി) തലവേദന എന്നും വിളിക്കുന്നു. താടിയെല്ലുകളുടെ പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും അപര്യാപ്തത മൂലമാണ് താടിയെല്ല് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. കടിയേറ്റ പരാജയം, ബ്രക്സിസം (രാത്രിയിൽ പല്ല് തടവുക), സമ്മർദ്ദം, കഴുത്തിന്റെ മുകളിലെ സന്ധികളിൽ സംയുക്ത ചലനം എന്നിവ കുറയുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന തലയ്ക്ക് ചുറ്റും, നെറ്റിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെയും താടിയെല്ലിന്റെയും വശത്ത് ഒരു ബാൻഡ് പോലെ തള്ളുന്നതും കനത്തതും അമർത്തുന്നതും ആയി കാണപ്പെടാം. ഇത് പ്രത്യേകമാകാം സമ്മർദ്ദ തലവേദനയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള തലവേദനകളും പലപ്പോഴും വേദന ചിത്രത്തിൽ ഇറുകിയതും ഇളം പേശികളുമാണ് ഉള്ളത് എന്ന വസ്തുത കാരണം - എന്നാൽ ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ വ്യത്യാസം താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദന താടിയെല്ലുകളുടെ സന്ധികൾക്കും താടിയെല്ലുകൾക്കും മീതെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ്.

താടിയെല്ല് തലവേദന: താടിയെല്ല് തലയിൽ വേദനിക്കുമ്പോൾ

പലർക്കും അത് അറിയാം കഴുത്ത് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, എന്നാൽ താടിയെല്ല് പലപ്പോഴും പ്രധാന കാരണമോ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതോ ആണെന്ന് കുറച്ച് പേർക്ക് അറിയാം.

കാലക്രമേണയുള്ള ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം (വീഴ്ച, അക്രമം അല്ലെങ്കിൽ അതുപോലുള്ളത്) താടിയെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ല് മെനിസ്കസ് എന്നിവയ്ക്ക് നാശമുണ്ടാക്കാം (അതെ, താടിയെല്ലിന് കാൽമുട്ടിന് സമാനമായ ഒരു മെനിസ്കസ് ഉണ്ട്). ഇത് പേശികളെയും സന്ധികളെയും വേദന സംവേദനക്ഷമമാക്കുകയും വേദന സിഗ്നലുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുകയും ചെയ്യും - ഇത് താടിയെല്ല് തലവേദന എന്ന് വിളിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ബാധിക്കപ്പെട്ട? Facebook ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക «തലവേദന ശൃംഖല - നോർവേ: ഗവേഷണം, പുതിയ കണ്ടെത്തലുകൾ, ഏകീകരണംDis ഈ തകരാറിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തെയും മാധ്യമ രചനയെയും കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി. ഇവിടെ, അംഗങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ - ദിവസത്തിലെ എല്ലാ സമയത്തും - സഹായവും പിന്തുണയും നേടാനാകും.

വേദന ഒഴിവാക്കൽ: താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദന (ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ തലവേദന) ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ (ഏകദേശം 20-30 മിനിറ്റ്) ഉറങ്ങാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.മൈഗ്രെയ്ൻ മാസ്ക്കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിൽ (ഫ്രീസറിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള മാസ്ക്, മൈഗ്രെയിനുകൾ, കഴുത്ത് തലവേദന, സ്ട്രെസ് തലവേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രത്യേകമായി അനുയോജ്യമാണ്) - ഇത് ചില വേദന സിഗ്നലുകൾ കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചില ടെൻഷൻ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ താഴെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

ദീർഘകാല മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി, ഇത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റ് പന്തിൽ തോളിലും കഴുത്തിലുമുള്ള പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളിലേക്കും (നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം!) വ്യായാമവും ഒപ്പം വലിച്ചുനീട്ടലും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ധ്യാനവും യോഗയും ഉപയോഗപ്രദമായ നടപടികളാണ്. താടിയെല്ലുകളുടെ പേശികളുടെ നേരിയ, സ്വയം മസാജും സഹായിക്കും.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന തലവേദനയും മൈഗ്രെയ്ൻ മാസ്കും (പുതിയ വിൻഡോയിൽ തുറക്കുന്നു)

വേദന അവതരണം: താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ തലവേദന)

താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ചില സാധാരണവും സ്വഭാവഗുണങ്ങളും ഇവയാണ്:

• താടിയെല്ല്, ക്ഷേത്രങ്ങൾ, തലയുടെ മുകളിലോ വശങ്ങളിലോ മിതമായ വേദന അല്ലെങ്കിൽ മർദ്ദം
• തലവേദന സാധാരണയായി പിന്നീടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാറുണ്ട്
• സ്ലീപ്
• ലെറ്റിരിറ്റബെൽ
• കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ വൈഷമ്യം
• പ്രകാശത്തോടും ശബ്ദത്തോടും നേരിയ സംവേദനക്ഷമത
• തലയിലും / അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്തും ഏകപക്ഷീയമായ വേദന
• പേശികളുടെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും - പ്രത്യേകിച്ച് കഴിഞ്ഞു വലിയ ച്യൂയിംഗ് പേശി (മാസെറ്റർ)

വ്യത്യസ്തമായി മൈഗ്രെയ്ൻ അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദനയുടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. മൈഗ്രെയിനിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള നാഡി ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ പേശികളുടെ ബലഹീനത, കാഴ്ച മങ്ങൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദന മൈഗ്രെയ്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ ശബ്ദ സംവേദനക്ഷമത, നേരിയ സംവേദനക്ഷമത, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല.

എപ്പിഡെമിയോളജി: ആർക്കാണ് തലവേദന? ആരെയാണ് കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്?

താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദന എല്ലാവരേയും ബാധിക്കും. സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദ തലവേദനയാണെന്ന് തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു - കൂടാതെ 4 പേരിൽ 5 പേർക്ക് കാലാകാലങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദ തലവേദനയുടെ എപ്പിസോഡുകൾ ലഭിക്കുമെന്നാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. 3 ൽ 100 പേർക്ക് വിട്ടുമാറാത്തതും ദിവസേനയുള്ളതുമായ ടെൻഷൻ തലവേദനയുണ്ട് - നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ കൂടുതലാണ്. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇരട്ടി തവണ സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു - ഒരുപക്ഷേ ഇത് തലച്ചോറിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ (മൾട്ടിടാസ്കിംഗ്) ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമോ?

കാരണം: എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് താടിയെല്ല് തലവേദന (ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ തലവേദന) ലഭിക്കുന്നത്?

താടിയെല്ലുകളുടെ പേശികളിലും സന്ധികളിലുമുള്ള തകരാറാണ് താടിയെല്ലിന് കാരണമാകുന്നത്. ഇത് ജന്മനാ കടിയേറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ, ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിന്റെ ജോയിന്റിൽ പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ ഉണ്ടായ പരിക്കുകൾ - അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം മൂലം ഇറുകിയതും പിരിമുറുക്കമുള്ളതുമായ പേശികൾ എന്നിവ കാരണമാകാം.

കഴുത്തിന്റെയും താടിയെല്ലിന്റെയും മുകൾ ഭാഗം പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ 'കൈകൊണ്ട്' പോകുന്നു. ഇതിനർത്ഥം കഴുത്തിലെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നത് താടിയെല്ലിലെ സംവേദനക്ഷമത / മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മുകൾ ഭാഗത്തും കഴുത്തിലും പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളുടെ പതിവ് സ്വയം ചികിത്സ, ഉദാ. കൂടെ ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റ് പന്തിൽ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകും.

താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ട്രിഗറായി പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഇതിന് കാരണമാകാം:

• ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറഞ്ഞു
• മോശം ഭാവവും ഫോർവേഡ് ഹെഡ് പൊസിഷനും
• വൈകാരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം - വിഷാദം ഉൾപ്പെടെ
• ഭയം
• ക്ഷീണവും ക്ഷീണവും
• ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറവാണ്

വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും: താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദനയെ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഏതാണ്?

കഴുത്ത്, മുകളിലത്തെ പുറം, തോളുകൾ എന്നിവയുടെ പതിവ് ശക്തി പരിശീലനം (ഇതുപോലുള്ള വൈവിധ്യമാർന്നത് - അവിടെ ബൈസെപ്പ് പരിശീലനം മാത്രമല്ല) - അതുപോലെ വലിച്ചുനീട്ടൽ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, യോഗ എന്നിവയെല്ലാം താടിയെല്ലിന് തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ദിവസേനയുള്ള, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ, കഴുത്ത് നീട്ടുന്ന ഒരു നല്ല പതിവ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇവ പരീക്ഷിക്കുക: - 4 കഠിനമായ കഴുത്തിന് നേരെ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഈ 5 നിർദ്ദിഷ്ട താടിയെല്ല് വ്യായാമങ്ങൾ.

താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദന ചികിത്സ

താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദനയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഒരു സംയോജിത സമീപനം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലിന്റെ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ ഇവിടെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും അനാവശ്യമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പതിവായി പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം.

• സൂചി ചികിത്സ: ഡ്രൈ സൂചി, ഇൻട്രാമുസ്കുലർ അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ പേശിവേദന കുറയ്ക്കാനും പേശികളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും
• ചികിത്സ: എല്ലാ മരുന്നുകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ കാലക്രമേണ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടേണ്ടിവരും - അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• പേശി ക്നുത് ചികിത്സ: പേശി തെറാപ്പി പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും പേശി വേദനയും കുറയ്ക്കും.
• ജോയിന്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്: പേശികളിലും സന്ധികളിലുമുള്ള ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ (ഉദാ. കൈറോപ്രാക്റ്റർ) പേശികളിലും സന്ധികളിലും പ്രവർത്തിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനപരമായ പുരോഗതിയും രോഗലക്ഷണ ആശ്വാസവും നൽകും. സമഗ്രമായ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ ചികിത്സ ഓരോ വ്യക്തിഗത രോഗിക്കും അനുയോജ്യമാകും, ഇത് രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും കണക്കിലെടുക്കുന്നു. സംയുക്ത തിരുത്തലുകൾ, പേശികളുടെ ജോലി, എർഗണോമിക് / പോസ്ചർ കൗൺസിലിംഗ്, വ്യക്തിഗത രോഗിക്ക് അനുയോജ്യമായ മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ എന്നിവ ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടും.
• യോഗയും ധ്യാനവും: യോഗ, ഓർമശക്തി, ധ്യാനം എന്നിവ ശരീരത്തിലെ മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നവർക്ക് ഒരു നല്ല അളവ്.

സ്വയം സഹായം: പേശിക്കും സന്ധി വേദനയ്ക്കും പോലും എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

1. പൊതുവായ വ്യായാമം, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, പ്രവർത്തനം എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ വേദന പരിധിയിൽ തുടരുക. 20-40 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള രണ്ട് നടത്തം ശരീരത്തിനും വല്ലാത്ത പേശികൾക്കും നല്ലതാക്കുന്നു.

2. ട്രിഗർ പോയിന്റ് / മസാജ് ബോളുകൾ ഞങ്ങൾ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - അവ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിൽ വരുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അടിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനേക്കാൾ മികച്ച സ്വയം സഹായമൊന്നുമില്ല! ഇനിപ്പറയുന്നവ ഞങ്ങൾ ശുപാർശചെയ്യുന്നു (ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക) - ഇത് വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലുള്ള 5 ട്രിഗർ പോയിന്റ് / മസാജ് ബോളുകളുടെ പൂർണ്ണ സെറ്റാണ്:

3. പരിശീലനം: വിവിധ എതിരാളികളുടെ പരിശീലന തന്ത്രങ്ങളുള്ള പ്രത്യേക പരിശീലനം (പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത പ്രതിരോധത്തിന്റെ 6 നിറ്റുകളുടെ ഈ പൂർണ്ണ സെറ്റ്) ശക്തിയും പ്രവർത്തനവും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിറ്റ് പരിശീലനത്തിൽ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

4. വേദന ഒഴിവാക്കൽ - തണുപ്പിക്കൽ: ബിഒഫ്രെഎജെ പ്രദേശം സ .മ്യമായി തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ്. വേദന വളരെ കഠിനമാകുമ്പോൾ തണുപ്പിക്കൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവർ ശാന്തമാകുമ്പോൾ ചൂട് ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - അതിനാൽ തണുപ്പിക്കൽ, ചൂടാക്കൽ എന്നിവ ലഭ്യമാകുന്നത് നല്ലതാണ്.

5. വേദന ഒഴിവാക്കൽ - ചൂടാക്കൽ: ഇറുകിയ പേശികളെ ചൂടാക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചൂടുള്ള / തണുത്ത ഗ്യാസ്‌ക്കറ്റ് (ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക) - ഇത് തണുപ്പിക്കുന്നതിനും (ഫ്രീസുചെയ്യാം) ചൂടാക്കുന്നതിനും (മൈക്രോവേവിൽ ചൂടാക്കാം) ഉപയോഗിക്കാം.

6. പ്രതിരോധവും രോഗശാന്തിയും: കംപ്രഷൻ ശബ്ദം ഇതുപോലെ ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പരിക്കേറ്റതോ ധരിക്കുന്നതോ ആയ പേശികളുടെയും ടെൻഡോണുകളുടെയും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

വേദനയിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ബിഒഫ്രെഎജെ (കോൾഡ് / ക്രയോതെറാപ്പി)

ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക: എഹ്ലേഴ്സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

വഴി ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചു ഞങ്ങളുടെ സ Facebook ജന്യ ഫേസ്ബുക്ക് അന്വേഷണ സേവനം:

- നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ഫീൽഡ് ഉപയോഗിക്കുക (ഉറപ്പുള്ള ഉത്തരം)