അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 27/12/2023 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്

എന്താണ് ഫുട്ട് റിഫ്ലെക്സ് തെറാപ്പി? റിഫ്ലെക്സോളജി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

ശരീരത്തിലെ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലെ അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ഫുട് സോൺ പോയിൻറുകൾക്ക് പ്രാപ്തിയുള്ള ഒരു ബദൽ ചികിത്സയാണ് ഫുട്ട് സോൺ തെറാപ്പി. മൈഗ്രെയ്ൻ. ഒരു വലിയ അവലോകന പഠനം (ഏണസ്റ്റ് മറ്റുള്ളവരും, 2009) റിഫ്ലെക്സോളജിയും റിഫ്ലെക്സോളജിയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളുടെ അഭാവമുണ്ടെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു.

എന്താണ് ഫുട്ട് റിഫ്ലെക്സ് തെറാപ്പി?

മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ് ഫുട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജി വല്ലാത്ത പേശികൾ കൂടാതെ മറ്റ് വ്യവസ്ഥകളുടെ ഒരു ഹോസ്റ്റും. ചികിത്സയിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് തള്ളവിരൽ, വിരലുകൾ, കൈകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കാലുകളിൽ നിർദ്ദിഷ്ട പോയിന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും പ്രവർത്തിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരവധി വ്യവസ്ഥകൾ‌ക്കെതിരെ പ്രോസസ്സിംഗ് ഫലമുണ്ടാക്കേണ്ട പാദത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് ചികിത്സ.

ഫോട്ടോ തെറാപ്പിക്ക് തെളിവുകളുടെ അഭാവമുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് തങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്.

നിർദ്ദിഷ്ട പാദ മേഖലകൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു കാൽ തെറാപ്പി മാപ്പിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം ഇതാ.

ഈ സാഹിത്യകൃതിയിൽ കൂടുതൽ വായിക്കുക: കാലുകളുടെ റിഫ്ലെക്സ് സോൺ തെറാപ്പി: ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുള്ള ഒരു സമഗ്ര ഗൈഡ് (കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക)

ഫോട്ടോൺ തെറാപ്പി എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വേദനയെയും അവസ്ഥയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഇതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ എടുക്കാം (അസാധാരണമല്ല 6-10 ചികിത്സകൾ വരെ എടുക്കാം). ഈ സോൺ സോണുകളെ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഫുട് സോൺ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളാണ് ഫുട് സോൺ തെറാപ്പി നടത്തുന്നത് - ഇത് മസിൽ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും, ഞരമ്പ് og മാനുവൽ തെറാപിസ്റ്റുകളുടെ. പേശിവേദനയിൽ നിന്ന് റിഫ്ലെക്സോളജിക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെന്ന് പലരും അവകാശപ്പെടുന്നു.

- എന്താണ് ഒരു ട്രിഗർ പോയിന്റ്?

പേശി നാരുകൾ അവയുടെ സാധാരണ ഓറിയന്റേഷനിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുകയും പതിവായി കൂടുതൽ കെട്ട് പോലുള്ള രൂപവത്കരണത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ട്രിഗർ പോയിന്റ് അഥവാ മസിൽ നോഡ് സംഭവിക്കുന്നു. പരസ്പരം അടുത്ത് ഒരു നിരയിൽ നിരവധി സ്ട്രോണ്ടുകൾ കിടക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചിന്തിക്കാം, എന്നാൽ മനോഹരമായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ക്രോസ് വൈസ് സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു മസിൽ കെട്ടലിന്റെ വിഷ്വൽ ഇമേജുമായി അടുക്കുന്നു. ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള ഓവർലോഡ് മൂലമാകാം, പക്ഷേ സാധാരണഗതിയിൽ ഇത് ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ ക്രമേണ പരാജയപ്പെടുന്നതാണ്. അപര്യാപ്തത കഠിനമാകുമ്പോൾ ഒരു പേശി വേദനയോ ലക്ഷണമോ ആയി മാറുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള സമയമായി.

ഇതും വായിക്കുക: - പേശി വേദന? ഇതുകൊണ്ടാണ്!

ഇതും വായിക്കുക: പേശി വേദനയ്ക്ക് ഇഞ്ചി?

ഇതും വായിക്കുക: കപ്പിംഗ് / വാക്വം ചികിത്സ എന്താണ്?

ഇതും വായിക്കുക: ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി - ഇത് എന്റെ വേദനയെ നേരിടാൻ എന്നെ സഹായിക്കുമോ?

ഉറവിടങ്ങൾ:

Nakkeprolaps.no (വ്യായാമങ്ങളും പ്രതിരോധവും ഉൾപ്പെടെ കഴുത്തിലെ പ്രോലാപ്സിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം അറിയുക).

വൈറ്റലിസ്റ്റിക്- ചിറോപ്രാക്റ്റിക്.കോം (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശുപാർശിത തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു സമഗ്ര തിരയൽ സൂചിക).