സന്ധിവാതത്തിനെതിരായ പ്രകൃതിദത്ത വേദന പരിഹാര നടപടികൾ

സന്ധിവാതത്തിനുള്ള 7 പ്രകൃതിദത്ത വേദന പരിഹാര നടപടികൾ

സന്ധിവാതത്തിനെതിരായ പ്രകൃതിദത്ത വേദന പരിഹാര നടപടികൾ

പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ 7 പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികളും സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ചികിത്സകളും ഇവിടെയുണ്ട്. സന്ധിവാതം വളരെ വേദനാജനകമാണ്, അതിനാൽ മിക്ക ആളുകളും സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം നേരിടാനും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ തേടുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

 

സന്ധിവാതം രക്തത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സന്ധിവാതത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. യൂറിക് ആസിഡിന്റെ ഈ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം സന്ധികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് പരലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - ഇത് അങ്ങേയറ്റം വേദനാജനകമാണ്. ഞങ്ങൾ ഇവിടെ കാണിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

 

ടിപ്പുകൾ: പെരുവിരലിലെ സന്ധിവാതത്തിന്, പലരും ഉപയോഗിക്കുന്നു ത̊സ്ത്രെക്കെരെ കാൽവിരലുകളിൽ കൂടുതൽ ശരിയായ ലോഡ് ലഭിക്കുന്നതിന് (ലിങ്ക് ഒരു പുതിയ വിൻഡോയിൽ തുറക്കുന്നു).

 

മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന രോഗനിർണയങ്ങളും വാതരോഗവും ഉള്ളവർ ചികിത്സയ്ക്കും അന്വേഷണത്തിനും മികച്ച അവസരങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ പോരാടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ FB പേജിൽ ഞങ്ങളെപ്പോലെ og ഞങ്ങളുടെ YouTube ചാനൽ ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുന്നതിന് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ.

 

സന്ധിവാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏഴ് നിർദ്ദിഷ്ട നടപടികളിലൂടെ ഈ ലേഖനം കടന്നുപോകും - എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സന്ധിവാതം കഠിനമാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ഡോക്ടർ ചികിത്സിക്കണം എന്ന് ഞങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ലേഖനത്തിന്റെ ചുവടെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് വായനക്കാരിൽ നിന്നുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ വായിക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ വിട്ടുമാറാത്ത വൈകല്യമുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങളുള്ള ഒരു വീഡിയോ കാണാനും കഴിയും.

 



 

1. ചെറി, ചെറി ജ്യൂസ്

ഷാമം

ചെറിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചെറി വളരെക്കാലമായി, വീക്കം, അനുബന്ധ വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പഴയ രീതിയിലുള്ള നല്ല ഉപദേശമായി അറിയപ്പെടുന്നു - അവ അസംസ്കൃതമായി, ജ്യൂസായി അല്ലെങ്കിൽ ഏകാഗ്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

 

ഇത് ചവറ്റുകുട്ട ഉപദേശമല്ല ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് സന്ധിവാതത്തിനെതിരായ ചെറി നായ. ഈ സ്വാഭാവിക അളവിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങളുമായി ഗവേഷണം ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, 2012 ലെ ഒരു പഠനം (1) കാണിക്കുന്നത് രണ്ട് ദിവസത്തിൽ രണ്ട് ഡോസ് ചെറി കഴിക്കുന്നവർക്ക് സന്ധിവാതം ആക്രമിക്കാനുള്ള സാധ്യത 35% കുറവാണെന്നാണ്.

 

പ്രശസ്ത ജേണൽ ഓഫ് ആർത്രൈറ്റിസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കാരണം ചെറി ജ്യൂസ് പതിവായി കഴിച്ചാൽ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു.

 

ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ വളരെയധികം ആളുകൾ ബാധിക്കുന്നു - അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് ഈ ലേഖനം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടുകഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ട എന്നിട്ട് പറയുക: "വിട്ടുമാറാത്ത വേദന രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾക്ക് അതെ". ഈ രീതിയിൽ, ഒരാൾ‌ക്ക് ഈ രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ‌ കൂടുതൽ‌ കാണാനും കൂടുതൽ‌ ആളുകളെ ഗ seriously രവമായി എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും - അങ്ങനെ അവർക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം നേടുക. അത്തരം വർദ്ധിച്ച ശ്രദ്ധ പുതിയ മൂല്യനിർണ്ണയത്തെയും ചികിത്സാ രീതികളെയും കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ധനസഹായം നൽകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

 

ഇതും വായിക്കുക: - സന്ധിവാതത്തിന്റെ 7 ആദ്യകാല അടയാളങ്ങൾ

സന്ധിവാതം 2

 



2. മഗ്നീഷ്യം

മഗ്നീഷ്യം

മഗ്നീഷ്യം ഒരു സുപ്രധാന ധാതുവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ ഭാഗവുമാണ്. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും ഞരമ്പുകളും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ രണ്ടാമത്തേത് സഹായിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം അളവ് കുറയുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം വഷളാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് - ഇതിൽ സന്ധിവാതത്തിന്റെ വീക്കം ഉൾപ്പെടുന്നു.

 

ഗവേഷണം ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. 2015 (2) ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ശരീരത്തിലെ സാധാരണ അളവിലുള്ള മഗ്നീഷ്യം സന്ധിവാതത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിൽ മഗ്നീഷ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവോക്കാഡോസ്, ചീര, ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ്, വാഴപ്പഴം, എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യം (സാൽമൺ) പോലുള്ള മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റുകൾ പരീക്ഷിക്കുകയോ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മഗ്നീഷ്യം ഉള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം.

 

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ ധാരാളം രുചികരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട് - അതിനാൽ അവയിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്.

 

ഇതും വായിക്കുക: - ഈ രണ്ട് പ്രോട്ടീനുകൾക്കും ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു

ബയോകെമിക്കൽ റിസർച്ച്



 

3. ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി

സന്ധിവാതത്തിൽ ഇഞ്ചിയുടെ പോസിറ്റീവ് പ്രഭാവം നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് - ഈ റൂട്ടിന് ഒരെണ്ണം ഉണ്ടെന്നും അറിയാം മറ്റ് പോസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ. കാരണം, ഇഞ്ചി താരതമ്യേന ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്.

 

സന്ധിവാതം സ്ഥിരീകരിച്ചവരുടെ രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് ഇഞ്ചി കുറച്ചതായി ഒരു ഗവേഷണ പഠനം തെളിയിച്ചു. മറ്റൊരു (3) കംപ്രസ് ചെയ്ത ഇഞ്ചി തൈലം - ബാധിച്ച ജോയിന്റിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടി - സന്ധി വേദനയും വീക്കവും കുറച്ചു.

 

സന്ധിവാതമുള്ള പലരും ഇഞ്ചി ചായയായി കുടിക്കുന്നു - തുടർന്ന് മോശം കാലയളവുകളിൽ ദിവസത്തിൽ 3 തവണ വരെ. ചുവടെയുള്ള ലിങ്കിൽ ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചില വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

 

ഇതും വായിക്കുക: - ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അവിശ്വസനീയമായ 8 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി 2

ഇതും വായിക്കുക: - ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട്: ഇതാണ് മികച്ച ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ ഡയറ്റ്

fibromyalgid diet2 700px

ഫൈബ്രോ ഉള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ശരിയായ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിലോ ലിങ്കിലോ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.



 

4. മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുവെള്ളം

മഞ്ഞളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മഞ്ഞൾ അദ്വിതീയവും സജീവവുമായ ഘടകത്തെ കുർക്കുമിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് സന്ധികളിൽ വീക്കം നേരിടാൻ സഹായിക്കും - അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം പൊതുവെ. വാസ്തവത്തിൽ, വോൾട്ടറനെക്കാൾ മികച്ച ഫലമുണ്ടെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചതിനാൽ ഇത് വളരെ നല്ല ഫലമാണ് നൽകുന്നത്.

 

45 പങ്കാളികളിൽ (4) നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, സജീവമായ ചികിത്സയിൽ ഡിക്ലോഫെനാക് സോഡിയത്തേക്കാൾ (വോൾട്ടറൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു) കുർക്കുമിൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു. റുമാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്. വോൾട്ടറനിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കുർക്കുമിന് നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലെന്നും അവർ എഴുതി. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ വാതം ബാധിച്ചവർക്ക് മഞ്ഞൾ ആരോഗ്യകരവും നല്ലതുമായ ഒരു ബദലായിരിക്കും - എന്നിട്ടും അത്തരം അസുഖമുള്ള രോഗികൾ മരുന്നിനുപകരം കുർക്കുമിൻ കഴിക്കണമെന്ന് ജിപികളിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി ശുപാർശകൾ ഞങ്ങൾ കാണുന്നില്ല.

 

സന്ധിവാതം ഒരു കോശജ്വലന സന്ധിവാതം ആയതിനാൽ, ഇത് ഈ രോഗി ഗ്രൂപ്പിനും ബാധകമാകും. ഗവേഷണം തീർച്ചയായും വളരെ പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതാണ്.

 

ഇതും വായിക്കുക: - മഞ്ഞൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ 7 ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ

മഞ്ഞൾ

ഇതും വായിക്കുക: ഇത് ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

ഈശ്വരന്



5. കൊഴുൻ പാകം ചെയ്ത ചായ

കൊഴുൻ ചായ

പലരും കൊഴുനെ മുഷിഞ്ഞ ചൊറിച്ചിൽ, തിണർപ്പ് എന്നിവയുമായി മാത്രം ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു - എന്നാൽ ഈ പ്ലാന്റിന് യഥാർത്ഥത്തിൽ ധാരാളം ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് (ശ്രമിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നവർക്ക്). ഒരു bal ഷധ പരിഹാരമെന്ന നിലയിൽ, ചായയെ നൂറുകണക്കിനു വർഷങ്ങളായി കൊഴുൻ പാകം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും സന്ധിവാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ ഇവയെ സഹായിക്കുന്നു.

 

കൊഴുൻ ചായ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമില്ലെങ്കിൽ, ആദ്യം ഈ മേഖലയിലെ ചില വിദഗ്ധരെ ബന്ധപ്പെടണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോർ വഴി നിങ്ങൾ അത് വാങ്ങണം. സന്ധിവാതം ആക്രമണത്തിന്റെ സജീവ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, ഓരോ ദിവസവും 3 കപ്പ് വരെ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

 

ചികിത്സാ രീതികളെക്കുറിച്ചും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ വിലയിരുത്തലിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക റുമാറ്റിസം അസോസിയേഷനിൽ ചേരാനും ഇന്റർനെറ്റിലെ ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (ഞങ്ങൾ ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പിനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു «വാതം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന - നോർവേ: വാർത്ത, ഐക്യം, ഗവേഷണം«) നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമെന്നും ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ താൽക്കാലികമായി മറികടക്കുമെന്നും.

 



 

6. ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക

ബിയർ - ഫോട്ടോ കണ്ടെത്തൽ

സന്ധിവാതം, വേദന എന്നിവയുമായി ഭക്ഷണക്രമം നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മനുഷ്യർക്ക് വ്യത്യസ്ത ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ടാകാം - അതായത് അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ - എന്നാൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന മാംസം, ചിലതരം സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, മദ്യം എന്നിവയാണ് പിടിച്ചെടുക്കലിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ട്രിഗറുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കൂടുതൽ ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ലേഖനത്തിന്റെ ചുവടെ അഭിപ്രായമിടാൻ മടിക്കേണ്ട.

 

അതിനാൽ, പ്രോ-ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിനു വിപരീതമായി, കോഫി, വിറ്റാമിൻ സി, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ (കുറച്ച് പഞ്ചസാരയോടുകൂടിയ), പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

 

ഇതും വായിക്കുക: - 8 സ്വാഭാവിക വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ

ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയയ്‌ക്കുള്ള 8 പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികൾ

 



7. സെലറി, സെലറി വിത്തുകൾ

കടൽ

സിസ്റ്റിറ്റിസ്, മൂത്രനാളിയിലെ വീക്കം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഉപയോഗത്തിന് പരമ്പരാഗതമായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് സെലറി - അതായത്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഉപദേശം. പ്ലാന്റിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, മാംഗനീസ്, വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

 

സന്ധിവാതത്തിനെതിരെ സെലറി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി ഇതാണ്:

  • വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് (വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്).
  • മൂത്രം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു - ഇത് ശരീരം ഉപേക്ഷിക്കുന്ന കൂടുതൽ യൂറിക് ആസിഡിന് കാരണമാകുന്നു.
  • ചില സന്ധിവാതം പോലെ, ഇത് സാന്തൈൻ ഓക്സിഡേസ് എന്ന എൻസൈമിനെ തടയുന്നു.

 

സെലറിയിൽ 3nB എന്ന സവിശേഷ പദാർത്ഥമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്  (3-n-Butylpthalide) - ഈ പ്രകൃതിദത്ത രാസ ഘടകമാണ് സെലറിക്ക് സന്ധിവാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഗുണം നൽകുന്നത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് കരളിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അനാവശ്യ ഉൽപാദനത്തെ നേരിട്ട് തടയുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് സ്വാഭാവികമായും ഈ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് പരലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

 

ഇതും വായിക്കുക: - ഒരു ചൂടുവെള്ളക്കുളത്തിലെ പരിശീലനം ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും

ഒരു ചൂടുവെള്ളക്കുളത്തിലെ പരിശീലനം ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ 2 നെ സഹായിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്

 



 

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്? ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക!

Facebook ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക «വാതം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന - നോർവേ: ഗവേഷണവും വാർത്തയുംവിട്ടുമാറാത്ത വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തെയും മാധ്യമ രചനയെയും കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി (ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക). ഇവിടെ, അംഗങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ - ദിവസത്തിലെ എല്ലാ സമയത്തും - സഹായവും പിന്തുണയും നേടാനാകും.

 

വീഡിയോ: റൂമറ്റിസ്റ്റുകൾക്കും ഫൈബ്രോമിയൽജിയ ബാധിച്ചവർക്കുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ട ഞങ്ങളുടെ ചാനലിൽ - കൂടാതെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾക്കും വ്യായാമ പരിപാടികൾക്കുമായി എഫ്ബിയിലെ ഞങ്ങളുടെ പേജ് പിന്തുടരുക.

 

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഈ ലേഖനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

 

സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട

വീണ്ടും, ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഈ ലേഖനം സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ ബ്ലോഗ് വഴിയോ പങ്കിടാൻ നന്നായി ആവശ്യപ്പെടുക (ലേഖനത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് ലിങ്ക് ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല). വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ളവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ് മനസ്സിലാക്കലും ശ്രദ്ധയും.

 



നിർദ്ദേശങ്ങൾ: 

ഓപ്ഷൻ എ: എഫ്ബിയിൽ നേരിട്ട് പങ്കിടുക - വെബ്സൈറ്റ് വിലാസം പകർത്തി നിങ്ങളുടെ ഫെയ്സ്ബുക്ക് പേജിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അംഗമായ പ്രസക്തമായ ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ ഒട്ടിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്കിൽ പോസ്റ്റ് കൂടുതൽ പങ്കിടുന്നതിന് ചുവടെയുള്ള "SHARE" ബട്ടൺ അമർത്തുക.

 

കൂടുതൽ പങ്കിടാൻ ഇത് സ്‌പർശിക്കുക. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വർദ്ധിച്ച ധാരണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഒരു വലിയ നന്ദി!

 

ഓപ്ഷൻ ബി: നിങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലെ ലേഖനത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് ലിങ്ക് ചെയ്യുക.

ഓപ്ഷൻ സി: പിന്തുടരുക, തുല്യമാക്കുക ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് (വേണമെങ്കിൽ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക)

 

നിങ്ങൾക്ക് ലേഖനം ഇഷ്‌ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റാർ റേറ്റിംഗ് നൽകാനും ഓർക്കുക:

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? ഒരു നക്ഷത്ര റേറ്റിംഗ് വിടുക

 



 

ഉറവിടങ്ങൾ:

PubMed

  1. Zhang et al, 2012. ചെറി ഉപഭോഗം, ആവർത്തിച്ചുള്ള സന്ധിവാതം ആക്രമണ സാധ്യത കുറയുന്നു.
  2. മറ്റുള്ളവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, 2015. ഡയറ്ററി മഗ്നീഷ്യം കഴിക്കുന്നതും ഹൈപ്പർ‌യൂറിസെമിയയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം.
  3. Yuniarti et al, 2017. കുറയാൻ ചുവന്ന ഇഞ്ചി കംപ്രസിന്റെ പ്രഭാവം
    വേദനയുടെ അളവ് സന്ധിവാതം ആർത്തിറിസ് രോഗികൾ.
  4. ചന്ദ്രൻ തുടങ്ങിയവർ, 2012. സജീവമായ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ കുർക്കുമിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷയും വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ക്രമരഹിതമായ, പൈലറ്റ് പഠനം. ഫൈറ്റോതർ റെസ്. 2012 നവം; 26 (11): 1719-25. doi: 10.1002 / ptr.4639. എപ്പബ് 2012 മാർച്ച് 9.

 

അടുത്ത പേജ്: - ഗവേഷണം: ഇതാണ് മികച്ച ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ ഡയറ്റ്

fibromyalgid diet2 700px

മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക അടുത്ത പേജിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന്.

 

ഈ രോഗനിർണയത്തിനായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സ്വയം സഹായം

സംക്ഷേപണ നോയ്സ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ലെഗ് പേശികളിലേക്ക് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന കംപ്രഷൻ സോക്കുകൾ)

ട്രിഗർ പോയിന്റ് പന്തില് (ദിവസേന പേശികൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ സ്വയം സഹായം)

 

യുട്യൂബ് ലോഗോ ചെറുതാണ്ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഫേസ്ബുക്ക് ലോഗോ ചെറുതാണ്ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എം‌ആർ‌ഐ പ്രതികരണങ്ങളും മറ്റും വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.)

അക്യൂപങ്‌ചർ‌ അസോസിയേഷൻ‌: അക്യുപങ്‌ചർ‌ / സൂചി ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ചികിത്സിക്കാൻ‌ ആരെയാണ്‌ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നത്‌?

സൂചിവേധം

അക്യൂപങ്‌ചർ‌ അസോസിയേഷൻ‌: അക്യുപങ്‌ചർ‌ / സൂചി ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ചികിത്സിക്കാൻ‌ ആരെയാണ്‌ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നത്‌?

അക്യൂപങ്‌ചർ എന്ന പദം ലാറ്റിൻ പദങ്ങളായ അക്കസ് എന്നതിൽ നിന്നാണ് വന്നത്; സൂചി / ടിപ്പ്, പഞ്ചർ; ദാരം / കുത്തിക്കൊല്ലുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അക്യൂപങ്‌ചർ‌ സൂചികൾ‌ ഉപയോഗിച്ചുള്ള എല്ലാ ചികിത്സയും അടിസ്ഥാനപരമായി അക്യൂപങ്‌ചറാണ്. ഇന്നത്തെ കണക്കനുസരിച്ച്, അധികാരികളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് അക്യൂപങ്‌ചറിൽ വിദ്യാഭ്യാസം ആവശ്യമില്ല, ഇതിനർത്ഥം സൂചി ഒട്ടിക്കാൻ ആർക്കും അനുവാദമുണ്ട് എന്നാണ്. പല ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രൂപ്പുകളും അക്യൂപങ്‌ചറിന്റെ ഗുണപരമായ ഫലം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ചികിത്സയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനയുള്ള രോഗികളിൽ അക്യൂപങ്‌ചർ സൂചികൾ അവരുടെ ഉപകരണങ്ങളിലൊന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

 

അക്യൂപങ്‌ചർ അസോസിയേഷന്റെ ബോർഡ് ചെയർമാനായ ഏഷ്യാനെറ്റ് ജോഹന്നാസെൻ സമർപ്പിച്ച അതിഥി ലേഖനമാണിത് - ഇത് അവളുടെ വ്യക്തിപരമായ അഭിപ്രായങ്ങളും പ്രസ്താവനകളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. അതിഥി ലേഖനങ്ങൾ സമർപ്പിക്കുന്നവരുമായി Vondt.net ഒരിക്കലും വശീകരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ നിഷ്പക്ഷ കക്ഷിയായി പെരുമാറാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.


നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അതിഥി ലേഖനം സമർപ്പിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ പിന്തുടരാനും ഇഷ്ടപ്പെടാനും മടിക്കേണ്ട സോഷ്യൽ മീഡിയ വഴി.

 

ഇതും വായിക്കുക: - കഴുത്തിലും തോളിലും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

കഴുത്തിനും തോളിനും പേശി പിരിമുറുക്കത്തിനെതിരായ വ്യായാമങ്ങൾ

 

ഡോക്യുമെന്റഡ് ചികിത്സ

അക്യുപങ്‌ചറിൻറെ ഗുണപരമായ ഫലം പലരും അനുഭവിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, ചുരുക്കത്തിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങൾ (താരതമ്യ സാഹിത്യ അവലോകനം) 48 അവസ്ഥകളിൽ അക്യൂപങ്‌ചറിന് ഫലമുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു. അക്യൂപങ്‌ചർ പ്രത്യേകിച്ച് നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് പലതരം വേദന അവസ്ഥകൾ, അലർജി പരാതികൾ, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്ക്.

ഇപ്പോൾ PAIN ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഡോക്യുമെന്റേഷനും ഉണ്ട് ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം വേദന പരിഹാരത്തിൽ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു ചികിത്സ നിർത്തലാക്കി, അതായത് ചികിത്സയുടെ ഫലം തുടരുമെന്ന് രോഗികൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടാകാം. 

നോർ‌വേയിൽ‌, അക്യുപങ്‌ചർ‌ ക്ലിനിക്കൽ‌ മാർ‌ഗ്ഗനിർ‌ദ്ദേശങ്ങളിൽ‌ ഉൾ‌പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ തലവേദന, മൈഗ്രെയിൻ‌, ഓക്കാനം, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ‌ക്കായി ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു (കൂടുതൽ വായിക്കുക ഇവിടെ) പോളി ന്യൂറോപ്പതി. ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു; ചികിത്സാ ഇഫക്റ്റിന്റെ വലുപ്പം, ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ചെലവ്-ഫലപ്രാപ്തി എന്നിവ പോലുള്ളവ.

 

അക്യൂപങ്‌ച്വറിസ്റ്റിന് എന്ത് വിദ്യാഭ്യാസമാണ് ഉള്ളതെന്ന് പ്രത്യേക ആവശ്യകതകളില്ലാത്തതിനാൽ, അപര്യാപ്തവും തെറ്റായതുമായ ചികിത്സയുടെ രൂപത്തിൽ ഇത് രോഗിയുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് ഒരു അപകടമാണ്. അക്യൂപങ്‌ചർ ഒരു സുരക്ഷിത ചികിത്സയാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും യോഗ്യതയുള്ള അക്യൂപങ്‌ച്വറിസ്റ്റുകൾ നിർവഹിക്കുന്നു.

 



 

എന്താണ് "യോഗ്യതയുള്ള അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റുകൾ" ശരിക്കും?

ഓസ്ലോയിലെ ക്രിസ്റ്റ്യാനിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജിൽ നിലവിൽ അക്യൂപങ്‌ചറിൽ ബിരുദം ഉണ്ട്, ഇത് 2008 മുതൽ നിലവിലുണ്ട്. സ്കാൻഡിനേവിയയിലെ ഏക വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനമാണ് അക്യുപങ്‌ചറിൽ ബിരുദം.

അക്യുപങ്ചർ നലെബെഹംദ്ലിന്ഗ്

 

3 വർഷത്തെ മുഴുവൻ സമയ പഠനമാണ് ബാച്ചിലേഴ്സ് ഡിഗ്രി, ഇത് മെഡിക്കൽ വിഷയങ്ങളിലും അക്യൂപങ്‌ചറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിലും 180 ക്രെഡിറ്റുകൾ നൽകുന്നു. ഇന്ന് പല തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും ഹ്രസ്വമായ ഒരു അടിസ്ഥാന കോഴ്‌സ് ഉണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ അക്യൂപങ്‌ചർ / അക്യൂപങ്‌ചറിനെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ഒരു കോഴ്‌സ് ഉണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു ബാച്ചിലർ അക്യൂപങ്‌ചറുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇത് തീർച്ചയായും ചെറുതാണ്.

ലോകത്ത് അക്യൂപങ്‌ച്വറിസ്റ്റുകൾക്കായി ചില ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്ന നിരവധി രാജ്യങ്ങളുണ്ട്, ഇന്ന് അക്യുപങ്‌ചർ സ്വിറ്റ്‌സർലൻഡ്, പോർച്ചുഗൽ, ഓസ്‌ട്രേലിയ, ചൈന, ജപ്പാൻ, ദക്ഷിണ കൊറിയ, സിംഗപ്പൂർ, മലേഷ്യ, അമേരിക്കയിലെ നിരവധി സംസ്ഥാനങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിലെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. നോർവേയിൽ 40% നോർവീജിയൻ ആശുപത്രികളിൽ അക്യൂപങ്‌ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

 



 

തെറാപ്പിസ്റ്റിന് എന്ത് വിദ്യാഭ്യാസമുണ്ടെന്ന് ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാൻ കഴിയും?

- ചികിത്സയിൽ സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കായി നിരവധി അസോസിയേഷനുകളും പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രൂപ്പുകളും ഉണ്ട്, വിവിധ അസോസിയേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ അവരുടെ അംഗങ്ങളിൽ ചില ആവശ്യങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്നു. അക്യുപങ്‌ചർ‌ അസോസിയേഷൻ‌ നോർ‌വേയിലെ ഏറ്റവും വലുതും പഴക്കമേറിയതുമായ അസോസിയേഷനാണ് (40 വർഷം), കൂടാതെ അതിന്റെ അംഗങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഡിമാൻഡുകൾ‌ നൽകുന്നു. അംഗമാകാൻ, അക്യൂപങ്‌ചർ‌ വിദഗ്ധർക്ക് 240 ക്രെഡിറ്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, അതായത് 4 വർഷത്തെ മുഴുവൻ സമയ പഠനം, അക്യൂപങ്‌ചറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിലും മെഡിക്കൽ വിഷയങ്ങളിലും.

 

അക്യുപങ്ചർ സൊസൈറ്റിയിൽ 540 അംഗങ്ങൾ നോർവേ രാജ്യത്തുടനീളം വിതരണം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇതിൽ പകുതിയോളം അംഗീകൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരാണ് (ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, നഴ്‌സുമാർ, ഡോക്ടർമാർ തുടങ്ങിയവർ). അക്യുപങ്‌ചറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിലും മെഡിക്കൽ വിഷയങ്ങളിലും (അടിസ്ഥാന വൈദ്യം, ശരീരഘടന, ഫിസിയോളജി, രോഗ സിദ്ധാന്തം മുതലായവ) തുല്യമായ വിദ്യാഭ്യാസമുള്ള ക്ലാസിക്കൽ അക്യുപങ്ചർ വിദഗ്ധരാണ് ബാക്കി പകുതി. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അക്യൂപങ്‌ചർ‌ അസോസിയേഷനിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും അക്യുപങ്‌ചർ‌ രോഗികളെ ചികിത്സിക്കാൻ‌ വളരെ യോഗ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ ക്ലാസിക് അക്യൂപങ്‌ചർ‌, മെഡിക്കൽ‌ അക്യൂപങ്‌ചർ‌, ഐ‌എം‌എസ് / ഡ്രൈ സൂചി / സൂചി ചികിത്സ, അക്യുപങ്‌ചർ‌ സൂചി ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം സംയോജിപ്പിക്കുക. അംഗീകൃത ആരോഗ്യ ഉദ്യോഗസ്ഥരുമായി തുല്യനിലയിൽ ധാർമ്മികവും ശുചിത്വപരവുമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാനും അംഗങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരാണ്.

 

അനധികൃത ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുടെ സങ്കീർണതകൾ

അനധികൃത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരാണ് രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അവർക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സയുടെ ഫലമായി ഒരു അപകടം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവർ പറയേണ്ട കാര്യമില്ലെന്ന് മാധ്യമങ്ങളിൽ സംസാരമുണ്ട്. ഇത് ശരിയല്ല. അക്യുപങ്‌ചർ‌ അസോസിയേഷന്റെ എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും അക്യുപങ്‌ചർ‌ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന സ്വത്ത് അല്ലെങ്കിൽ‌ വ്യക്തിപരമായ പരിക്ക് മൂലമുണ്ടായ സാമ്പത്തിക നഷ്‌ടത്തിന് നിയമപരമായ ബാധ്യത ഉറപ്പാക്കുന്ന ബാധ്യതാ ഇൻ‌ഷുറൻ‌സ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, അക്യുപങ്‌ചർ അസോസിയേഷന് മൂന്ന് ഡോക്ടർമാർ അടങ്ങുന്ന സ്വന്തം പരുക്ക് പരിക്ക് സമിതിയും ഉണ്ട്. അംഗങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അത് രോഗി പരിക്ക് കമ്മിറ്റി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് ചികിത്സ പ്രൊഫഷണലായി കണക്കാക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് പരിഗണിക്കുന്നവർ.

 

നിലവിൽ സൂചി സൂചികൾ പരിശീലിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ, ഒരു അസോസിയേഷനിലോ പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രൂപ്പിലോ അംഗമായ ഒരു അക്യൂപങ്‌ച്വറിസ്റ്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. അക്യൂപങ്‌ച്വറിസ്റ്റിന് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആവശ്യകതകൾ നിശ്ചയിക്കുന്ന അക്യൂപങ്‌ചർ‌ അസോസിയേഷനിൽ‌ അംഗമായ ഒരു അക്യൂപങ്‌ച്വറിസ്റ്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ‌ക്ക് സൂചി ചികിത്സ ലഭിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് തൊഴിലിൽ ഉറച്ച വിദ്യാഭ്യാസവും വൈദഗ്ധ്യവും ഉണ്ടെന്ന് ഒരു രോഗിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടാകും, ഒരു രോഗിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ നന്നായി പരിപാലിക്കും.

 

അതിഥി ലേഖനം ഏഷ്യാനെറ്റ് ജോഹാനസെൻ - അക്യുപങ്‌ചർ അസോസിയേഷന്റെ ബോർഡ് ചെയർ.

 

അടുത്ത പേജ്: - ഇത് പേശി വേദന, മയോസിസ്, പേശി പിരിമുറുക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

മസിൽ സ്ട്രെച്ച് - നിരവധി ശരീരഘടന പ്രദേശങ്ങളിലെ പേശികളുടെ തകരാറിനെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന ചിത്രം

അടുത്ത പേജിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

 

യുട്യൂബ് ലോഗോ ചെറുതാണ്- Vondt.net- ൽ പിന്തുടരാൻ മടിക്കേണ്ട YOUTUBE
ഫേസ്ബുക്ക് ലോഗോ ചെറുതാണ്- Vondt.net- ൽ പിന്തുടരാൻ മടിക്കേണ്ട FACEBOOK ൽ

 

വഴി ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക ഞങ്ങളുടെ സ qu ജന്യ അന്വേഷണ സേവനം? (ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക)

- നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളോ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ഫീൽഡോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മുകളിലുള്ള ലിങ്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട