Pēdējo reizi 18/03/2022 atjaunināja Sāpju klīnikas - starpdisciplinārā veselība

PĒTĪJUMS: Zemene samazina holesterīna līmeni

Svaigas, norvēģu zemenes ir apbrīnojami! Un tad ir īpaši patīkami zināt, ka saskaņā ar neseno pētījumu tie samazina holesterīna līmeni un samazina “slikto tauku” līmeni organismā, vienlaikus nodrošinot spēcīgu antioksidantu un uzturvielu piedevu.

- Ko parādīja pētījums

• Pazemināts kopējā holesterīna līmenis
• Uzlabota antioksidantu funkcija
• Uzlabota asinsrece un vispārējā asins darbība
• Uzlabota sirds darbība
• Samazināts sirds un asinsvadu slimību risks

- Kur pētījums tika publicēts?

Pētījums tika publicēts atzītajā pētījumu žurnālā Journal of Nutritional Biochemistry. Pētījumā atlasītie cilvēki 1 mēnesi uzturā saņēma lielu daudzumu zemeņu, pirms atkārtoti izmērīja vairākus rezultātus.

- Kā tas darbojas?

Zemenes satur dažādas veselīgas uzturvielas. Jo īpaši augstajam antioksidantu līmenim ir virkne pozitīvu ieguvumu veselībai.

- Lai iegūtu vislabāko efektu, baudiet savas zemenes dabiskajā formā

Diemžēl tie paši rezultāti netiks piemēroti, ja ielejiet daudz krējuma, olu krēma un cukura - bet, ja jūs tos izbaudāt dabiskā formā, no tā jūs varat gūt vairākus pozitīvus ieguvumus veselībai - un ne mazāk svarīgi, ka tas garšo pilnīgi skaisti!

- Ēd vairāk zemenes! 🙂

Jūtieties brīvi dalīties ar šo rakstu ar kolēģiem, draugiem un paziņām. Ja vēlaties, lai raksti, vingrinājumi vai tamlīdzīgi tiktu nosūtīti kā dokuments ar atkārtojumiem un tamlīdzīgi, mēs jums lūdzam tāpat un sazinieties ar Facebook lapu viņai. Ja jums ir kādi jautājumi, tas vienkārši ir lai sazinātos ar mums (pilnīgi bez maksas).

Lasīt arī: - 6 efektīvi vingrinājumi sāpīgam ceļgalam

Vai jūs zinājāt, ka: - Ārstēšana ar saaukstēšanos var mazināt sāpes locītavās un muskuļos? Starp citu, Biofrīze (to var pasūtīt šeit), kas galvenokārt sastāv no dabīgiem produktiem, ir populārs produkts. Sazinieties ar mums šodien, izmantojot mūsu Facebook lapu, tad mēs to izlabosim atlaides kupons tev.

Populārs raksts: - Jaunā Alcheimera ārstēšana atjauno pilnīgu atmiņas funkciju!

Lasīt arī: - Alus vai vīna glāze stiprākiem kauliem? Jā, lūdzu!

- Vai vēlaties iegūt vairāk informācijas vai ir jautājumi? Jautājiet kvalificētiem veselības aprūpes speciālistiem tieši caur mūsu Facebook Page.

VONDT.net - Lūdzu, uzaiciniet savus draugus, piemēram, mūsu vietni:

Mēs esam viens bezmaksas pakalpojums kur Ola un Kari Nordmann var atbildēt uz viņu jautājumiem par muskuļu un skeleta sistēmas veselības problēmām - pilnīgi anonīmi, ja viņi to vēlas.

Lūdzu, atbalstiet mūsu darbu, sekojot mums un daloties ar mūsu rakstiem sociālajos tīklos:

- Lūdzu, sekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE

(Sekojiet un komentējiet, ja vēlaties, lai mēs veidojam video ar īpašiem vingrinājumiem vai detalizētu informāciju tieši JŪSU jautājumiem)

- Lūdzu, sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK

(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24 stundu laikā. Jūs izvēlaties, vai vēlaties saņemt chiropraktora, dzīvnieku chiropractor, fizioterapeita, fizioterapeita ar turpmāku izglītību terapijā, ārsta vai medmāsas palīdzību. Mēs arī varam jums palīdzēt pateikt, kuri vingrinājumi kas jums atbilst problēmai, palīdziet atrast ieteicamos terapeitus, interpretēt MR izmeklēšanas atbildes un līdzīgus jautājumus. Sazinieties ar mums šodien, lai draudzīgi sarunātos)

Fotoattēli: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos un iesniegtie lasītāju komentāri.

atsauces:

Alvarezs-Suarezs JM¹, Giampieri F², Tulipani S.³, Casoli T.⁴, Di Stefano G.⁵, Gonzalez-Paramás AM⁶, Santos-Buelga C⁶, Busco F⁷, Quiles JL⁸, MD Cordero⁹, Bompadre S¹⁰, Mezzetti B.¹¹, Batino M¹². Viena mēneša zemeņu bagāts antocianīnu piedevas uzlabo sirds un asinsvadu risku, oksidatīvā stresa marķierus un trombocītu aktivizāciju cilvēkiem. J Nutr Biochem. 2014. gada marts; 25 (3): 289–94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013, 27. novembris. Izlasiet pētījumu šeit.