Paskutinį kartą atnaujinta 18-03-2022 Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata

TYRIMAS: Braškės mažina cholesterolio kiekį kraujyje

Šviežios, norvegiškos braškės yra NUOSTABI! Ir tada nepaprastai malonu žinoti, kad pagal naujausią tyrimą jie sumažina cholesterolio kiekį ir sumažina „blogųjų riebalų“ kiekį organizme, kartu suteikdami galingą antioksidantų ir maistinių medžiagų priedą.

- Ką parodė tyrimas

• Sumažėjęs bendrojo cholesterolio lygis
• Pagerinta antioksidantų funkcija
• Pagerėjęs krešėjimas ir bendra kraujo funkcija
• Pagerėja širdies veikla
• Sumažinta širdies ir kraujagyslių ligų rizika

- Kur tyrimas buvo paskelbtas?

Tyrimas buvo paskelbtas pripažintame tyrimų žurnale „Journal of Nutritional Biochemistry“. Tyrimo metu atrinkti žmonės 1 mėnesį dietoje gavo daug braškių, prieš tai dar kartą pamatavo daugybę rezultatų.

- Kaip tai veikia?

Braškėse yra įvairių sveikų maistinių medžiagų. Visų pirma, didelis antioksidantų kiekis turi daug teigiamų naudos sveikatai.

- Mėgaukitės savo braškėmis natūralia forma, kad gautumėte geriausią efektą

Deja, tie patys rezultatai nebus taikomi, jei užpilsite daug grietinėlės, kremo ir cukraus, tačiau jei jums patiks jų natūrali forma, iš to galite gauti daug teigiamos naudos sveikatai - ir, be to, jo skonis yra visiškai gražus!

- Valgyk daugiau braškių! 🙂

Nesivaržykite pasidalinti šiuo straipsniu su kolegomis, draugais ir pažįstamais. Jei norite, kad straipsniai, pratybos ar pan. Būtų siunčiami kaip dokumentas su pakartojimais ir panašiai, paprašysime jūsų kaip ir susisiekite per „Facebook“ puslapį jos, Jei turite klausimų, tai tiesiog susisiekti su mumis (visiškai nemokama).

Taip pat skaitykite: - 6 veiksmingos jėgos pratimai skaudamam keliui

Ar žinojai, kad: - Šaltas gydymas gali palengvinti sąnarių ir raumenų skausmą? Tarp kitų dalykų, Biofrizas (jį galite užsisakyti čia), kurį daugiausia sudaro natūralūs produktai, yra populiarus produktas. Susisiekite su mumis šiandien per „Facebook“ puslapį, tada mes ištaisysime vieną nuolaidų kuponą tau.

Populiarus straipsnis: - Naujasis Alzheimerio ligos gydymas atkuria visą atminties funkciją!

Taip pat skaitykite: - Taurė alaus ar vyno stipresniems kaulams? Taip prašau!

- Norite daugiau informacijos ar turite klausimų? Klauskite kvalifikuotų sveikatos priežiūros specialistų tiesiogiai per mus Facebook puslapis.

VONDT.net - Pakvieskite savo draugus į mūsų svetainę:

Mes - kaip vienas nemokama paslauga kur Ola ir Kari Nordmann gali atsakyti į klausimus apie raumenų ir kaulų sveikatos problemas - visiškai anonimiškai, jei nori.

Palaikykite mūsų darbą sekdami mus ir dalindamiesi mūsų straipsniais socialinėje žiniasklaidoje:

- Prašome sekti Vondt.net YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

- Prašome sekti Vondt.net FACEBOOK

(Mes stengiamės atsakyti į visus pranešimus ir klausimus per 24 valandas. Galite pasirinkti, ar norite atsakymų iš chiropraktiko, gyvūnų chiropraktoriaus, kineziterapeuto, kineziterapeuto, turinčio tęstinį terapijos išsilavinimą, gydytojo ar slaugytojo. Mes taip pat galime padėti jums pasakyti, kurie pratimai kuris tinka jūsų problemai, padės susirasti rekomenduojamus terapijos specialistus, aiškinti MRT atsakymus ir panašias problemas. Susisiekite su mumis šiandien, kad draugiškai skambintumėte)

Nuotraukos: „Wikimedia Commons 2.0“, „Creative Commons“, „Freestockphotos“ ir pateikti skaitytojų atsiliepimai.

Nuorodos:

Alvarezas-Suarezas JM¹, Giampieri F.², Tulipani S.³, Casoli T.⁴, Di Stefano G.⁵, González-Paramás AM⁶, „Santos-Buelga C“⁶, „Busco F“⁷, Quiles JL⁸, Cordero MD⁹, „Bompadre S“¹⁰, Mezzetti B.¹¹, „Battino M“¹². Vieno mėnesio papildas, turintis daug braškių ir antocianinų, padidina širdies ir kraujagyslių riziką, oksidacinio streso žymenis ir trombocitų aktyvaciją žmonėms. J Nutr Biochem. 2014 m. Kovo mėn., 25 (3): 289–94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013 lapkritis 27. Tyrimą skaitykite čia.