Dar nėra įvertinimų žvaigždutėmis.

Įtarimas dėl dilbio ir bicepso raumenų sužalojimo: diagnozė ir patarimai

Ar įtariate, kad turite dilbio ir bicepso raumenis? Perskaitykite, kaip kliniškai pasirodė šio skaitytojo raumenų pažeidimo simptomai - ir galimas išgulimo sindromas.

Gali būti keletas galimų raumenų pažeidimo priežasčių - viena dažniausių yra perkrova be tinkamo atsigavimo ir gijimo tarp seansų. Nesivaržykite sekti ir patikti mums taip pat per socialinę mediją.

Taip pat skaitykite: - Tai turėtumėte žinoti apie fibromialgiją

dabartinis

Skaitytojas: Aš darau kai kuriuos sunkumų kilnojimo darbus ir abiejose rankose sukūriau tai, kas panašu į uždegimą. Sužalojimas yra tarp alkūnės ir riešo. Anksčiau patyrėte tą patį skausmą, bet vėliau tai galų gale praėjo. Neturiu jokių matomų simptomų, bet kartais rankose jaučiamas nepaprastai didelis skausmas. iš pradžių tai buvo tik mankštinantis. bet dabar skauda dėti rankas ant stalo mokykloje.

Skausmas stipriausiai pasireiškia mankštinant bicepsą. bet man nesiseka, kai atlieku pratimą, tai yra tada, kai aš paleidžiu lazdelę, ji dilgčioja / dilgčioja per dilbį, beveik jaučiasi kaip stiprus mėšlungis. Bandžiau praleisti 2 savaites nuo lazdelės ir vakar bandžiau dar kartą, tačiau skausmas yra toks pat didelis. Ar turite patarimų? Pasiūlymai?

1 ATSAKYMAS

Kaip apibūdinate, tai skamba kaip raumenų trauma (tempimas ar plyšimas) dėl perkrovos ir pasikartojančio krūvio (baras) - įtarimas dėl pronator teres sindromo arba riešo tiesiamųjų elementų pažeidimas (pavyzdžiui, extensor carpi radialis). Taip pat nėra neįsivaizduojama, kad tai yra švelni ložės sindromo variantai, kai raumenys tampa per dideli, palyginti su galimu raumenų membranos pajėgumu, todėl sukelia dilbį ir plyšta. Reikia šiek tiek daugiau informacijos, kad galėtumėte suteikti jums konkrečių patarimų ir informacijos - įvertinkite, jei atsakote kuo išsamiau (mažiausia jūsų atsakymo detalė gali būti svarbi norint pateikti teisingą patarimą).

1) Kokie judesiai sukelia skausmą? Ar skauda sulenkti riešą atgal ar susukti dilbį? Net be krovinio?

2) Prašau konkrečiau aprašyti, kur yra skausmas ir kaip jaučiamas skausmas.

3) Ar jums naktinis skausmas ar pan.

4) Ar turite šeimos istoriją, turinčią panašių dilbių problemų?

5) Ar anksčiau buvo gydomas rankos / peties skausmas?

6) Ar treniruojatės įvairiai? Ar keičiate beveik kiekvieną kartą būdami sporto salėje - ar tai kaskart tampa baru? Aprašykite atliktus pratimus.

SKAITYTOJŲ ATSAKOMYBĖ

1) Tai, kas sukelia skausmą, dažniausiai yra bicepsų mankšta. Bet kartais jis yra pastovus, tada ne toks jau blogas, bet pastebimas. Kai kuriose vietose paspaudus dilbį, jis taip pat gali suaktyvėti. Skauda, kai visiškai atsigręžiu, todėl ranką judinti nėra skausminga, o sukant ranką, kol ji nebepakenčia, skauda! Labiausiai skauda po krūvio, pavyzdžiui, jei bicepsą imu garbanoti virvelėmis, tada didžiausias skausmas kyla, kai ištiesiu rankas ir atleidžiu juostą.
2) Galvos skausmas yra gana per vidurį tarp alkūnės ir mažojo piršto, bet apima dideles dilbio dalis. Kai aš stumiu, tai skauda. Tai tas pats skausmas, kuris kyla mankštinantis, tik tai, kad jaučiu jį per visą dilbį.
3) neturite nakties skausmo.
4) niekas kitas šeimoje neturi to paties.
5) Turėjau problemų su kairiuoju petimi, tada nuėjau į fizioterapiją, ir ji pagerėjo, tada man neskaudėjo, tai prasideda prieš 2-3 metus.
6) Aš kiekvieną dieną sportuoju tuo, kuo mankštinuosi, dažniausiai 2 kartus per savaitę praleidžiu bicepsą. Tuomet esu linkęs sušilti ramiai, o lengvi svoriai, pavyzdžiui, garbanos stovint ir sėdint. Kai karšta, aš linkusi sėdėti ir stovėti garbanodama sunkesnius svorius, tiesiu strypu, kurį tempiu aukštyn.

2 ATSAKYMAS

Tai skamba kaip raumenų potraukis brachioradialis, pronator teres, supinatorus ar extensor carpi radialis. Apkrauti žalą dėl per didelio krūvio, per ilgai gydantis / atsigaunant per mažai.

Taip pat negalima atmesti nakvynės sindromo, todėl į tai turėtų atsižvelgti gydytojai. Taigi tai turėtų peržiūrėti visuomenės sveikatos įgaliotas gydytojas. Kadangi čia gali prireikti diagnostinio vaizdo tyrimo, kad būtų galima pamatyti žalos mastą. Dvi viešai įgaliotos profesijos, turinčios teisę kreiptis į diagnostinį vaizdą ir kaulų bei raumenų žinias, yra chiropraktikai ir manualiniai terapeutai.

Kitas puslapis: - Tai, ką turėtumėte žinoti apie artritą