Paskutinį kartą atnaujinta 27-12-2023 Skausmo klinikos - Tarpdisciplininė sveikata

Lėtiniai galvos skausmai ir kaklo skausmai: kas gali palengvinti skausmą?

Išbandžiusių skaitytojų klausimai apie lėtinį galvos skausmą ir užsitęsusį kaklo skausmą fizioterapeutas, chiropraktikas ir nestiprus terapeutas. Kas gali palengvinti skausmą? Geras klausimas, atsakymas yra tas, kad norėtume pabandyti jums padėti, tačiau turint omenyje, kad konservatyvus gydymas, mankšta ir vaistai jums turėjo mažai įtakos - tada turime pabrėžti, kad gali būti sunku rasti veiksmingą sprendimą. jūsų problemą, bet mes stengsimės jums padėti toliau atliekant tyrimo procesą. Nedvejodami susisiekite su mumis Facebook puslapis jei turite klausimų ar pastabų.

Visiems, besidomintiems šia tema, rekomenduojame perskaityti pagrindinius straipsnius: - Galvos skausmas og gerklės skausmas (kaklo skausmas)

Skaityti: - Apžvalgos straipsnis: galvos skausmas

Rekomenduojama literatūra: Dieta nuo migrenos (Gavome gerų atsiliepimų apie šią knygą iš žmonių, kenčiančių nuo lėtinių galvos skausmų ir migrenos - rekomenduojama)

Štai klausimas, kurį mums uždavė skaitytoja moteris, ir mūsų atsakymas į šį klausimą:

Moteris (37 metai): Kaklo galvos skausmus (su kaklu susijusius galvos skausmus) turiu beveik kiekvieną dieną, visą laiką. Sportuoju 4 kartus per savaitę, negeriu kavos, kiekvieną vakarą vidutiniškai miegu 8 valandas, būnu namuose be streso, geriu DAUG vandens ir esu abstinentas. Aš turiu EDS (Ehlers-Danlos sindromas) / HMS (hipermobilumo sindromas), ir joks chiropraktikas nenori į mane taip žiūrėti. Buvo daug. Turi Tramadol + Paracet kaip ūminį skausmą malšinantį vaistą. Patarimai? Girdėjote apie Botox injekciją į kaklą, bet taip pat girdėjote, kad kažkas gali nuo to pablogėti. Padaryta kaklo rentgeno nuotrauka ir MRT, tik gulint. Ar Norvegijoje yra kas, kuris imasi nuolatinio MRT? Turiu pridurti, kad patyriau važiavimo avariją, kai prieš keletą metų stipriai pataikiau į kaklo / nugaros perėjimą, taigi ir rentgeno bei MRT. Tai labai pablogina gyvenimo kokybę ir tai jau daugelį metų. Yra 43 metai. Pagalba ...?

Atsakymas:  Kalbant apie galvos skausmą, kuris, jūsų manymu, yra cervikogeninis, ty susijęs su kaklu.

1) Kaip apibūdintumėte savo galvos skausmą, kai jums tai pasireiškia? O kur jis yra?

2) Kiek laiko gali tęstis galvos skausmai? O gal jis yra daugiau ar mažiau pastovus?

3) Kalbant apie „Botox“ injekciją, nuo to galite pablogėti neteisinga injekcija ar raumenų netekimu (atrofija) - todėl, prieš pradedant taikyti šią priemonę, žinoma, pageidautina išbandyti konservatyvesnį gydymą. Kokius konservatyvius, kineziterapijos metodus esate išbandę ir jei taip, kiek gydymo būdų?

4) Jūs minite, kad atlikote ir rentgeno, ir MRT tyrimą kaklui. Ar galėtumėte parašyti (pažodžiui), ką ji sako R: (rezultatas) ant šių MRT ataskaitų?

5) Dėl vairavimo avarijos. Kada tai buvo? O ar tu nugriuvai rudenį? Ar nešiojosi šalmą?

6) Jūs minite, kad problema tęsiasi daugelį metų. Kiek metų? Ar buvo gerai prieš tai?

7) Esant tokiai ilgalaikiai galvos skausmo problemai - ar buvo imtasi MRT ar smegenų? Taigi galvos MRT tyrimas?

Pagarbiai
Aleksandras v / Vondt.net

Moteris (37 metai): Ačiū už atsakymą! Antradienį turiu gydytojo paskyrimą ir paprašysiu atsispausdinti rentgeno ir MRT rezultatus. Grįš su atsakymais, kai gausiu. Kitas:

1. Galvos skausmas tęsiasi nuo kaklo, per raumenų priedus ant kaukolės, per ausis ir per akis. Deginimas, dilgčiojimas, net srityje tarp kaktos ir kaktos. Akys. Abipusė, retai vienpusė. Dažnai prasideda ūmiai, o ne klastingai. Kartais savotiškas „burbulinis įvyniojimas“ tiesiai po oda virš ausų ir galvos viduryje. Tada su padidėjusiu skausmu.

2. Galvos skausmas yra daugiau ar mažiau pastovus, bet švelnesnės formos. Galvos skausmas, kurį paaiškinau 1 skyriuje, yra ūmaus galvos skausmo tipas. Tai ateina be įspėjimo. Gal 3–4 kartus per savaitę.

3. Aš buvau su: -fizioterapeutu: raumenų treniruotėmis ir stiprinimu (aš vis dar turiu šią pusę, maždaug 4 kartus per savaitę sporto salėje), akupunktūra su elektra ir be jos, masažas. Tikrai 40-50 procedūrų. -Chiropraktikas: laužymas ir mankšta. Apie 20 kartų. -Manualinis terapeutas: Jis manęs nepriimtų, bet nustatytų akupunktūrą skausmui malšinti. Važiavo vieną kartą. Priešingu atveju kai kuriuos išbandžiau pati, tačiau daugiausia dėmesio skirdama skausmo malšinimui. Tai gali būti kremai ir tepalai, turintys skausmą malšinantį poveikį, kad raumenys atsipalaiduotų, treniruotės baseine (prisijungiau vieną kartą, kai man kelias dienas pasidarė siaubingai daug blogiau), mankšta ir tempimai ir kt.

5. Dėvėdamas šalmą, neišblėso. Jodinėjęs arkliu, kai arklys išsigando ir išbėgo, nukrito ant patinusios ledo. Buvo lovoje 3 dienas. Tai buvo mažas Kūčių vakaras prieš 10 metų. Nebuvo pas gydytoją, nes mes neturime skubios pagalbos skyriaus.

6. Pastaruosius 6 metus turėjau tokių „priepuolių“, tačiau jie ateina palaipsniui dažniau, o po nėštumo ir gimdymo prieš 3 metus, nesudėtingai kitaip, jis tik padidėjo. Neprisimenu, kad anksčiau turėjau daugiau nei „normalų“ galvos skausmą.

7. Nesiėmiau MR katafalko ar smegenų, kaip žinau, tačiau turėčiau paprašyti šeimos gydytojo saugumo. Tik tuo atveju, jei tai turėtų ką pasakyti, turiu dirgliosios žarnos sindromą, neramių kojų sindromą ir turėjau apatinės nugaros prolapsą (prieš 15 metų). Aš labai vertinu bet kokią pagalbą.

Atsakymas: Gerai, atsižvelgiant į tai, kad tai buvo tokia ilgalaikė galvos skausmo problema, protinga turėti MRT nustatymą, kad būtų galima atmesti bet kokias patologines diagnozes ir panašiai. Tai taip pat pabrėžiama atlikus išsamų konservatyvų gydymą kineziterapeutu, chiropraktoriumi, manualiniu terapeutu ++ be didesnio poveikio. Pateikite atsiliepimą, kai gausite atsakymą iš MRT tyrimo. Greičiausiai tai yra treniruotės (pvz., Ne kaklelis ir pečių), kuris yra kelias į priekį, tačiau dėl ilgos istorijos saugiausia būti saugioje pusėje. Sėkmės ir gero pasveikimo. Taip pat galite išbandyti šiuos veiksmus patarimai ir patarimai dėl galvos skausmo. Joga, akupunktūra, meditacija ir panašiai gali būti ir kitos geros priemonės.

Pagarbiai
Aleksandras v / Vondt.net

Taip pat skaitykite: - 7 pratimai prieš skaudantį kaklą

Moteris (37 metai): Labai ačiū už jūsų atsiliepimus ir pratimus. Tai turėtų būti išbandyta. Pateikia atsiliepimą, kai iš šeimos gydytojo gavau atsakymą dėl galimo MRT tyrimo / tolesnio galvos skausmo tyrimo.

- Dėl informacijos: Tai yra pranešimų paslaugos iš „Vondt net“ tinklo spausdinimas per mūsų „Facebook“ puslapyje. Čia kiekvienas gali gauti nemokamą pagalbą ir patarimus dėl dalykų, kurie jiems įdomūs.

Nesivaržykite pasidalinti šiuo straipsniu su kolegomis, draugais ir pažįstamais per mūsų „Facebook“ puslapį ar kitoje socialinėje žiniasklaidoje. Ačiū iš anksto. 

Jei norite, kad straipsniai, pratybos ar pan. Būtų siunčiami kaip dokumentas su pakartojimais ir panašiai, paprašysime jūsų kaip ir susisiekite per „Facebook“ puslapį jos, Jei turite klausimų, tiesiog pakomentuokite straipsnį arba susisiekti su mumis (visiškai nemokama) - padarysime viską, kas jums padės.

Taip pat skaitykite: - Tai, ką turėtumėte žinoti apie iškritimą kakle

Taip pat skaitykite: - slėgio bangos gydymas

Ar žinojai, kad: - Šaltas gydymas gali palengvinti sąnarių ir raumenų skausmą? Tarp kitų dalykų, Biofrizas (jį galite užsisakyti čia), kurį daugiausia sudaro natūralūs produktai, yra populiarus produktas. Susisiekite su mumis šiandien per „Facebook“ puslapį jei turite klausimų ar jums reikia rekomendacijų.

- Norite daugiau informacijos ar turite klausimų? Klauskite mūsų kvalifikuoto sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo tiesiogiai (nemokamai) per mus Facebook puslapis arba per mūsų „KLAUSTI - ATSAKYTI!"-stulpelis.

VONDT.net - Pakvieskite savo draugus į mūsų svetainę:

Mes - kaip vienas nemokama paslauga kur Ola ir Kari Nordmann gali atsakyti į klausimus apie raumenų ir kaulų sveikatos problemas - visiškai anonimiškai, jei nori.

Palaikykite mūsų darbą sekdami mus ir dalindamiesi mūsų straipsniais socialinėje žiniasklaidoje:

- Prašome sekti Vondt.net YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

- Prašome sekti Vondt.net FACEBOOK

(Mes stengiamės atsakyti į visus pranešimus ir klausimus per 24 valandas. Galite pasirinkti, ar norite atsakymų iš chiropraktiko, gyvūnų chiropraktoriaus, kineziterapeuto, kineziterapeuto, turinčio tęstinį terapijos išsilavinimą, gydytojo ar slaugytojo. Mes taip pat galime padėti jums pasakyti, kurie pratimai kuris tinka jūsų problemai, padės susirasti rekomenduojamus terapijos specialistus, aiškinti MRT atsakymus ir panašias problemas. Susisiekite su mumis šiandien, kad draugiškai skambintumėte)

Nuotraukos: „Wikimedia Commons 2.0“, „Creative Commons“, „Freemedicalphotos“, „Freestockphotos“ ir pateikti skaitytojų atsiliepimai.