ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ನೋವು ಸ್ನಾಯು ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ / ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ, ಉರಿಯೂತ, ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು - ಆದರೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಲೂ ಆಗಬಹುದು.

ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು (ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ) ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) myalgias) ಜಂಟಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ (ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖದ ಜಂಟಿ ಬೀಗಗಳು) ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೆಕ್ಟೋರಾಲಿಸ್, ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎದೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಎದೆ ನೋವು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಅನ್ನನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ (ಕುಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ), ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಕಾರಣಗಳು ದಟ್ಟಣೆ, ಆಘಾತ, ಧರಿಸುವುದು / ಅಸ್ಥಿಸಂದಿವಾತ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವೈಫಲ್ಯದ ಹೊರೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನು, ಭುಜ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಉದಾ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಭುಜ). ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವೆಂದರೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಲಾಕಿಂಗ್ - ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಸೀಳು ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬಹುತೇಕ ಬೆನ್ನಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆನೋವು ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಯುವಕರು. ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನೇರವಾಗಿ "ಇದು ಹೃದಯ" ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ) - ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೂ ಇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮಗೆ ಎದೆನೋವು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡಗಳ ವಿರುದ್ಧ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. 20-40 ನಿಮಿಷಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ನಡಿಗೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತವೆ.

2. ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ವಸಹಾಯ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ! ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) - ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 5 ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದು / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಾಗಿದೆ:

3. ತರಬೇತಿ: ವಿವಿಧ ವಿರೋಧಿಗಳ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿರೋಧದ 6 ಹೆಣಿಗೆಗಳ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್) ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಣೆದ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ - ಕೂಲಿಂಗ್: ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಕೂಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಪನ ಎರಡೂ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

5. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ - ತಾಪನ: ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬಿಸಿ / ಕೋಲ್ಡ್ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ (ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ) - ಇದನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು) ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು (ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು) ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ (ಶೀತ / ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ)

ಎದೆ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಎದೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಕತ್ತಿನ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಒಳಗೆ ಇದೆ. ಎದೆಯನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಥೋರಾಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

- ಸ್ನಾಯು ಗಂಟುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ ನೋವಿನ ಮಾದರಿ

- ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು? ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ!

ಎದೆಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

ಅಂಗಗಳು, ಜಂಟಿ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗರಚನಾ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಎದೆಯ ಸುತ್ತ ಟೆಕಶ್ಚರ್

ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಎದೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು (1-10 ನಿಶ್ಚಿತ, 11-12 ಉಚಿತ) ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ರಕ್ಷಾಕವಚವನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ದೇಹದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ, ನೋವು ಏಕೆ ಉಂಟಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ 'ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯು', ಯಾವಾಗಲೂ ಜಂಟಿ ಘಟಕ ಇರುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ.

ನೋವು ಎಂದರೇನು?

ನೋವು ನೀವೇ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ದೇಹದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆ ಕೇಳುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ತಜ್ಞರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ (ಅಂಗಮರ್ದನ, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಳೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಾನ? ಅಥವಾ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಎದೆ ನೋವಿನ ಹಲವಾರು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಿವೆ. ಪಟ್ಟಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

ಎದೆ ನೋವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು / ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ

ಆಂಜಿನಾ

ಸಂಧಿವಾತ (ನೋವು ಯಾವ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ)

ಅಸ್ತಮಾ

ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು

ಬೆಚ್ಟೆರುಸ್ (ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್)

ಎದೆಯ ಉರಿಯೂತ

ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರೋಗವಾಗಿದೆ

ಬ್ಲಾಟ್ವೆವ್ಸ್ಕೇಡ್

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್

ಎದೆಯ ಸೋಂಕು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸೋಂಕು

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ (ಮಧುಮೇಹವು ನರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ)

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ

ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್ (ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ನರಗಳ ಡರ್ಮಟೊಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ)

ಹರ್ಟೆಫೀಲ್

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್

ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಮಯೋಸಿಸ್ (ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ / ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ)

ಕೊಂಡ್ರಿಟಿಸ್ (ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್)

ಅವಿಭಕ್ತ ಲಾಕರ್ / ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಲರ್ಬೊನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಂಕುಚಿಸಿ

ಶ್ವಾಸಕೋಶ

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಕಿರಿಕಿರಿ

ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ

ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ / ಮೈಯೋಸಿಸ್

ನರರೋಗ (ನರ ಹಾನಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು)

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್

ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ (ಹೃದಯದ ಉರಿಯೂತ)

ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ (ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕುಸಿತ)

ಸಂಧಿವಾತ

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತ

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಕೀಲುಗಳು (ಸಕ್ರಿಯ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಎದೆಯ ತಟ್ಟೆಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ)

ಸ್ಕುವರ್ಮನ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಮುಂಚೆಯೇ ಬಡಿದು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ)

tendonitis

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನ್

ಟೆಂಡನ್ ಗಾಯ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ (ಬಿಗಿಯಾದ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎದೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು)

ಒತ್ತಡ

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ (ಅನ್ನನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ / ಜಿಇಆರ್ಡಿ)

ಉರಿಯೂತ

tendinosis

ಟೈಟ್ಜ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಎದೆಗೂಡಿನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ / ಡಿಸ್ಕ್ ಗಾಯವು ಎದೆಯ ತಟ್ಟೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಎದೆಗೂಡಿನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ)

ಎದೆ ನೋವಿನ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು:

ಮೂಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗ

ಸೋಂಕು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಆರ್ಪಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ)

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ (ಎದೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು)

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡುವಿಕೆ (ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್)

ಸ್ಪ್ಲೇನಿಕ್ ture ಿದ್ರ

ಬೆನ್ನು ಸೋಂಕು

ಬೆನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್

ಎದೆಗೂಡಿನ ಮುರಿತ

ಕ್ಷಯ

ನೀವು ಎದೆ ನೋವಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಎದೆಯ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವರದಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು:

ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವು

ಇನ್ ಉರಿಯೂತ ಎದೆ

ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಎದೆ

ಒಳಗೆ ಸುಡುತ್ತಿದೆ ಎದೆ

ಆಳವಾದ ನೋವು ಎದೆ

ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ ಎದೆ

ಹೊಗ್ಗಿಂಗ್ ನಾನು ಎದೆ

ಒಳಗೆ ಫಕಿಂಗ್ ಎದೆ

ಗಂಟು ನಾನು ಎದೆ

ಸೆಳೆತ ಎದೆ

ಕೀಲು ನೋವು ಎದೆ

ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎದೆ

ಮೂರಿಂಗ್ ನಾನು ಎದೆ

ಮರ್ರಿಂಗ್ ನಾನು ಎದೆ

ರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಎದೆ

ರಲ್ಲಿ ನರ ನೋವು ಎದೆ

ಹೆಸರು ನಾನು ಎದೆ

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ ಎದೆ

ಒಳಗೆ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಎದೆ

ಒಳಗೆ ವಾಲುತ್ತಿದೆ ಎದೆ

ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎದೆ

ಒಳಗೆ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎದೆ

ಒಳಗೆ ಕದಿಯಿರಿ ಎದೆ

ಗಾಯಗಳು ಎದೆ

ಪರಿಣಾಮ i ಎದೆ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಎದೆ

ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳುನೋವು

ಆಘಾತದ ಸುತ್ತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲಕ elling ತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

- ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

- ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ನೋವು ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎದೆ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

- ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
- ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು, ಭುಜ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತರಬೇತಿ
- ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ og ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಎರಡೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನದ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಕ್ಸ್, MR, ಸಿಟಿ ಅಥವಾ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್) ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ತನದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ - ಆದರೆ ಗಾಯ, ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಕ್ಸರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಗೆ skolios ಅಥವಾ ಸ್ಕುವರ್ಮನ್ಸ್ (ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೈಫೋಸಿಸ್). ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿವಿಧ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಎದೆಯ ಎಕ್ಸರೆ (ಮುಂಭಾಗದಿಂದ, ಎಪಿ)

- ವಿವರಣೆ: ಎದೆಯ ಎಕ್ಸರೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಕೋನ (ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ನೋಡಲಾಗಿದೆ), ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಾದ ಟಿ 1 - ಟಿ 12, 1 ನೇ ಪಕ್ಕೆಲುಬು, ಕಾಲರ್ಬೊನ್ (ಕ್ಲಾವಿಕಸ್), ಅನ್ನನಾಳ, ಮುಖದ ಜಂಟಿ, 6 ನೇ ಪಕ್ಕೆಲುಬು, ಟಿ 7 ಅಡ್ಡ (ಅಡ್ಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ), ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ (ಟಿ 10) ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. (ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡ).

ಫೋಟೋ: ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ / ವಿಕಿಫೌಂಡ್ರಿ

ಎದೆಯ ಎಕ್ಸರೆ (ಕಡೆಯಿಂದ)

- ವಿವರಣೆ: ಎದೆಯ ಎಕ್ಸರೆ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನ (ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡಲಾಗಿದೆ), ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಶೇರುಖಂಡ T1 - T12, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ (ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್), ಥೊರಾಸಿಕ್ ಕಶೇರುಖಂಡ (ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡ), ಐವಿಎಫ್ (ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಫೋರಮೆನ್), 12 ನೇ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮತ್ತು ನಾವು ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ 1) ..

ಫೋಟೋ: ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ / ವಿಕಿಫೌಂಡ್ರಿ

ಎದೆಯ ಎಂಆರ್ಐ (MR ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಾಲಮ್)

- ವಿವರಣೆ: ಎದೆಯ ಎಂಆರ್ಐ ಚಿತ್ರ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನ (ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡಲಾಗಿದೆ), ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಾದ ಟಿ 1 - ಟಿ 12 ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಬಂಧಿತ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಎಂಆರ್ಐ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಟಿ 6-7ರಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮುಖವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿ / ನರ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಂಆರ್ಐ - ಸ್ಕುವರ್ಮನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿತ್ರ

- ವಿವರಣೆ: ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಂಆರ್ಐ ಚಿತ್ರ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನ (ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡಲಾಗಿದೆ). ಸ್ಕುವರ್ಮನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರ್ವ್ (ಥೊರಾಸಿಕ್ ಕೈಫೋಸಿಸ್) ಅನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಎದೆಯ CT ಚಿತ್ರ (ಮುಂಭಾಗದ ಕೋನದಿಂದ)

ಮುಂಭಾಗದ ಹಿಂಭಾಗದ (ಎಪಿ) ಕೋನದಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ತೆಗೆದ ಎದೆಯ CT ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಎದೆಯ CT ಚಿತ್ರ (ಪಾರ್ಶ್ವ, ಪಾರ್ಶ್ವ)

ಪಾರ್ಶ್ವ ಕೋನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಡೆಯಿಂದ ತೆಗೆದ ಎದೆಯ CT ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ರಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ವರ್ಗೀಕರಣ ಎದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ತೀವ್ರ, ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ತೀವ್ರ (ಹಠಾತ್), ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ og ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ನೋವು. ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವು ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೋವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎದೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಣಾಮ

ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಎಳೆತ ಬೆಂಚ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ (ಕಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2012) ನಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 2010 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಅಧ್ಯಯನ (ಮೆಟಾ-ಅನಾಲಿಸಿಸ್) (ಕಾಲಿಚ್ಮನ್) ಒಣ ಸೂಜಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಎದೆ ನೋವಿನ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮನೆ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಎರಡನೆಯದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಳವಾದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವಿಭಕ್ತ ಮೊಬಿಲೈಜೇಷನ್ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಐಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉದಾ. ಬಯೋಫ್ರೀಜ್, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಂತರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಷಾಕ್ವೇವ್ ಥೆರಪಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಉರಿಯೂತದ ಲೇಸರ್) ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎದೆ ನೋವಿನ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಲ್ಲಾ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಎದೆ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಬಹುದು ಷಾಕ್ವೇವ್ ಥೆರಪಿ, ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು.

ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ:

- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
- ಸ್ನಾಯು ತಂತ್ರಗಳು
- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಂತ್ರಗಳು
- ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು
- ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಒಬ್ಬರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್?

ಸ್ನಾಯು, ಕೀಲು ಮತ್ತು ನರ ನೋವು: ಇವುಗಳು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ನೋವಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಜಂಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಥವಾ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಂಟಿ ಕ್ರೋ ization ೀಕರಣ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸ (ಪ್ರಚೋದಕ ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೆಲಸ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶಕ್ತಿ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎದೆನೋವಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಗಣನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೋವಿನ ತೀವ್ರ ಭಾಗ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಮೋಟಾರು ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ: - ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಭುಜಗಳಿಗೆ 5 ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಎದೆ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಲಹೆ

ಎದೆ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತರಲು ನಾವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಬ್ರಾಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯದ ಹಲ್ಲಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

- ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ (ಶುಂಠಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
- ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಸೂರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ)
- ಕೆಂಪುಮೆಣಸು (ರೆಡ್ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಇದರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ)
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ)
- ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ (ಇದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ?)

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

1. ಕಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು (2012). ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಸಿಸ್ಟ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದ ವರದಿ. ಜೆ ಚಿರೋಪ್ರ್ ಮೆಡ್. 2012 ಮಾರ್ಚ್; 11 (1): 7–15.

2. ಕಾಲಿಚ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು (2010). ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ನೋವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಸೂಜಿ. ಜೆ ಆಮ್ ಬೋರ್ಡ್ ಫ್ಯಾಮ್ ಮೆಡ್ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2010. (ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಮೆಡಿಸಿನ್)

3. ಚಿತ್ರಗಳು: ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಕಾಮನ್ಸ್ 2.0, ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ, ವಿಕಿಫೌಂಡಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಪೀಡಿಯಾ, ಲೈವ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್

ಎದೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಎದೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣ?

ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎದೆ ನೋವಿನ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಿವೆ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದ (ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದಲ್ಲಿ) ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ನೋವಿಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಬೀಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಬೆನ್ನಿನಾದ್ಯಂತ ಎದೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣ?

ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಎದೆಯ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಅನ್ನನಾಳದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದ ಕಾರಣ?

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಇಆರ್ಡಿ (ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಎದೆಯ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲಿರುವ ಕೊಳವೆಯಂತೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಎದೆ ನೋವಿನಿಂದ ಫೋಮ್ ರೋಲ್ಗಳು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ / ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ನಿಮಗೆ ಭಾಗಶಃ ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಏಕೆ?
ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹೇಳುವ ದೇಹದ ವಿಧಾನವೇ ನೋವು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಎದೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮಿಸ್‌ಲೋಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಮಿಸ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ, ಜಂಟಿ ಠೀವಿ, ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರ ಹೋದರೆ, ಡಿಸ್ಕೋಜೆನಿಕ್ ರಾಶ್ (ಬೆನ್ನಿನ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ / ನರ ನೋವು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಮನುಷ್ಯ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ - ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಎದೆಯಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಗಂಟುಗಳಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸ್ನಾಯು ಗಂಟುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಣೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಹತ್ತಿರದ ಎದೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅರ್ಹವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗದಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

(ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ)

- Vondt.net ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

(ನಾವು ಉಚಿತ ಮಾಹಿತಿ ಸೇವೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಂಆರ್ಐ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ++ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ!)

ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಲಹಾ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅಥವಾ ಇತರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ! ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಹೊಸ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರ್ಣ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ!

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಸ್ನಾಯು ನೋವು? ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ…