ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮುಖ

ಮುಖದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖದ ನೋವು ನೋವು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. ಮುಖದ ನೋವು ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸೈನುಟಿಸ್, ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ (ಅಂದರೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ) ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ (ಉದಾ. ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ) ಅಥವಾ ಆಘಾತ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ದವಡೆ ತಲೆನೋವು - ದವಡೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ!

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೈನುಟಿಸ್, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿಎಂಜೆ (ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್) ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಘಾತದ ನಂತರವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ / ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ದವಡೆಯ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದವಡೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮುರಿತಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದವಡೆಯ ಒತ್ತಡವು ಸರಾಸರಿ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಕತ್ತಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ og ಭುಜದ. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಮುಖದ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಬಹುದು ಸಕ್ರಿಯ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾಸ್ (ಅತಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು). ಮೂಗಿನ ಗೋಡೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ, ನರಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸೈನುಟಿಸ್, ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಸಹ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಮಾ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್), ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್, ಪಾಲಿಮಿಯಾಲ್ಜಿಯಾ ರುಮಾಟಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ - ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಮುಖ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು?

ಗ್ರಹಿಕೆ, ಭಾವನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮುಖವು ಕೇಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿ: ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಮುಖಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:

- ಸ್ನಾಯು ಗಂಟುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ ನೋವಿನ ಮಾದರಿ

- ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು? ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ!

ಮುಖದ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗರಚನಾ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ

ಮ್ಯಾಸೆಟರ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ - ಫೋಟೋ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮತ್ತು ಸೈಮನ್ಸ್

ಮಾಸೆಟರ್ (ದೊಡ್ಡ ಮಾಸ್ಟಿಕೇಟರಿ ಸ್ನಾಯು) ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟರಿಗೋಯಿಡ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ - ಫೋಟೋ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಮತ್ತು ಸೈಮನ್ಸ್

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ದವಡೆ ನೋವಿಗೆ 5 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಚಿತ್ರ: ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಖದ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ದೊಡ್ಡ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಸೆಟರ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟರಿಗೋಯಿಡ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ. ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ತಲೆನೋವು.

ಸ್ಟರ್ನೋಕ್ಲಿಡೋಮಾಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ - ಫೋಟೋ ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ

ಸ್ಟರ್ನೋಕ್ಲಿಡೋಮಾಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ - ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್

ಚಿತ್ರ: ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸ್ಟೆರ್ನೋಕ್ಲಿಡೋಮಾಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಕೂಡ ಮುಖದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾಗಳು ಮೇಲಿನ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ, ಸಬ್‌ಕೋಸಿಪಿಟಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೆಂಪೊರಲಿಸ್.

ನೋವು ಎಂದರೇನು?

ನೋವು ನೀವೇ ಗಾಯಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ದೇಹದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆ ಕೇಳುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ - ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಳೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಖದ ನೋವಿನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು / ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಗರ್ಭಕಂಠದ ತಲೆನೋವು

ಕಳಪೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ - ಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ

ಶೀತ

ಮೂಗು ಆಫ್‌ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ (ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ತೆಳುವಾದ ಕಾಲು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಫ್‌ಸೆಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು

ಸೌಮ್ಯ ಸೋಂಕು

ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ / ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ (ಉದಾ. ಮೇಲಿನ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ)

ದವಡೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಅಂದರೆ. ಮಾಸೆಟರ್ (ಗಮ್) ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಕೆನ್ನೆಯ / ಕಿವಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಅಥವಾ 'ಒತ್ತಡ'ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)

ಸೈನುಟಿಸ್ / ಸೈನುಟಿಸ್

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು

ಟಿಎಂಜೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ)

ಆಘಾತ (ಕಚ್ಚುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ)

ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಓಟಿಟಿಸ್

ಮುಖದ ನೋವಿನ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು:

ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಮಾ

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ

ಸೋಂಕು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಆರ್ಪಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ)

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಲೂಪಸ್

ಮೈಗ್ರೇನ್

ನರ ನೋವು (ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ)

ಪಾಲಿಮಿಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಸಂಧಿವಾತ

ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ / ಕಪಾಲ ನರಶೂಲೆಯ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮುಖದ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು:

- ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ನೋವು

- ಮುಖದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ನೋವು (ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ)

- ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

ಮುಖದ ತುರಿಕೆ (ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು)

- ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ)

- ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

- ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕುಟುಕು

ಮುಖದ ಕೆಂಪು elling ತ

- ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ)

- ಮುಖ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ನೋವು (ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ)

- ದೃಶ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳು

- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕಿವಿ)

- ಕಿವಿ ನೋವು

- ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ದವಡೆ (ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು ಇದೆಯೇ?)

- ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

- ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

- ಹಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಮುಖದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖದ ನೋವಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆಘಾತದ ಸುತ್ತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲಕ elling ತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

- ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸು

- ಕಿವಿಯ ಬಳಿಯ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಮೃದುತ್ವವು ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

- ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
- ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ og ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಿಂದ ಎರಡೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎದೆಯ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಭುಜ

ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ: ದವಡೆ ನೋವು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸೆಳೆತವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಂತೆ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ದವಡೆಯ ನೋವಿನ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಇದು ಮುಖದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)

ಮನೆ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಎರಡನೆಯದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಳವಾದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಿಭಕ್ತ ಮೊಬಿಲೈಜೇಷನ್ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಿಎಂಜೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಒತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಐಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು. ಎರಡನೆಯದನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಉರಿಯೂತದ ಲೇಸರ್) ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ (ಎರಡೂ meget ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ):

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್
ಸೂಜಿ
ಸುಗಂಧ
ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅಟ್ಲಾಸ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ
ಆಯುರ್ವೇದ .ಷಧ
ಬಯೋಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ
ದಿಗ್ಬಂಧನ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಬ್ಲೂಟ್ವೆವ್ಸರ್ಬೀಡ್
ಬೋವೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಾಕ್ಸ್ಟೆರಾಪಿ
ವಿದ್ಯುದ್ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ
Dietology
ರೆಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿ
ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ
ಗೊನ್ಸ್ಟೆಡ್
ಹೀಲಿಂಗ್
ಮನೆ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್
ಹೋಮಿಯೋಪತಿ
ಜಲವೈದ್ಯ
ಸಂಮೋಹನ
ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಒಳಹಟ್ಟೆಗಳಿರುವ
ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಇಸ್ಟೆರಾಪಿ
ಪರಿಹಾರ
ಕಿನಿಸಿಯಾಲಜಿ
ಕಿನಿಸಿಯೋಟೆಪ್
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್
ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಸ್ಫಟಿಕ ಥೆರಪಿ
ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ
ಶೀತಲ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಲೇಸರ್
ಜಂಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ
ಅವಿಭಕ್ತ ಮೊಬಿಲೈಜೇಷನ್
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದುಗ್ಧ
ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಥೆರಪಿ
ಧ್ಯಾನದ
ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ations ಷಧಿಗಳು
ಸ್ನಾಯು Knute ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೈಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ತಂತ್ರ
ನಾಪ್ರಪತಿ
ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿ
ಕಿಗೊಂಗ್
ಒಸ್ಟಿಯೋಪತಿ
ಉಸಿರಾಟದ
ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ
ಷಾಕ್ವೇವ್ ಥೆರಪಿ
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
ಸ್ಪಿನೊಲೊಜಿ
ಸ್ಪೋರ್ಟ್‌ಸ್ಟೀಪಿಂಗ್
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಬೆಂಚ್
ಪವರ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್
ಏಕೈಕ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ
ಥಾಟ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಥೆರಪಿ
TENS
ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್
ತುಯ್ತ
ತರಬೇತಿ
ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ
ಷಾಕ್ವೇವ್ ಥೆರಪಿ
ಟಾರ್ನಲಿಂಗ್
ಹರಡಿಕೊಂಡ
ನಿರ್ವಾತ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ
ಯೋಗ
ವ್ಯಾಯಾಮ

ದವಡೆಯ ನೋವಿನ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮುಖದ ನೋವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವಾಗಿ)

ಎಲ್ಲಾ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ದವಡೆಯ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ದವಡೆಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹತ್ತಿರದ ರಚನೆಗಳಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದವಡೆಯ ನೋವು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ:

- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
- ಸ್ನಾಯು ತಂತ್ರಗಳು (ಹಲವರು ಪ್ರಚೋದಕ ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಸೂಜಿ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ)
- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಂತ್ರಗಳು
- ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು
- ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಸ್ನಾಯು, ಕೀಲು ಮತ್ತು ನರ ನೋವು: ಇವುಗಳು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ನೋವಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಇದನ್ನು ಜಂಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಥವಾ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಂಟಿ ಕ್ರೋ ization ೀಕರಣ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸ (ಪ್ರಚೋದಕ ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೆಲಸ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ನೋವಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಲಹೆ

ದವಡೆಯ ನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ನಾವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಬ್ರಾಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

- ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ (ಶುಂಠಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
- ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಸೂರ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ)
- ಕೆಂಪುಮೆಣಸು (ರೆಡ್ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಇದರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ)
- ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ)
- ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ (ಇದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕರಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ?)