Spleniuscapitismyalgi。

脾臓頭蓋炎は、頭のてっぺんの先のような痛みのパターンを持つ筋肉です。 Splenius capitisは、頭痛を引き起こしたり、それに関与したりする可能性があります。 これは、過活動で機能不全になった場合に発生する可能性があります。 いわゆるspleniuscapitismyalgi。 Splenius capitisは、痛みのパターンに関しては非常に独特です. 筋骨格の専門家（カイロプラクター、理学療法士、手動療法士）による定期的なセルフマッサージ、ストレッチ、特定のトレーニング、および最終的な治療は、筋肉痛の解消に役立つ対策の例です。

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他のより一時的な対策は鎮痛剤かもしれません、 タイガーバーム、 コールドセラピーなど。

首の筋肉痛の場合の痛みを和らげるための推奨製品

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ここでは、頸椎の後ろと胸部上部の椎骨から後頭部（マストイド）までの脾臓頭蓋炎の筋肉の付着を示す図を見ることができます。

頭脾筋痛症 – 写真 ウィキメディア

ここでは、痛みのパターンを示す図を見ることができます（からの参照された痛み 筋肉の結び目）脾臓頭蓋炎の場合：

Spleniuscapitisトリガーポイントの痛みのパターン-PhotoWiki

Splenius capitisは、上首の痛み、首のこわばり、頭痛を引き起こしたり、関与したりする可能性があります - 頭頂部の圧迫感も同様です。

より多くのトレーニングを始めますか？ 運動と動きは筋肉と関節に良いです-これらの推奨事項をチェックしてください：

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• ローイングマシン 全体的な強度を高めるために使用できる最良のトレーニング形式のXNUMXつです。
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レオグソー：

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レオグソー： -背中の硬直に対する4つの服の演習