内閉鎖筋痛/トリガーポイント

オブチュレーターインターナスは、シートの奥深くで尾骨に向かって痛みのパターンを持つ筋肉です-それはまた貢献することができます骨盤を傷つけるまたは腰。

これは、過活動、タイト、機能不全になった場合に発生する可能性があります。オブチュレーターインターナス筋痛またはオブチュレーターインターナス筋肉結び目。これは、オブチュレーターインターナス症候群と呼ばれることもあります。定期的にセルフマッサージ、筋骨格の専門家によるストレッチ、エクササイズおよび検査/治療（カイロプラクティック, 理学療法士, マニュアルセラピスト）は、筋肉痛の解消に役立つ対策のすべての例です。

骨格筋線維-フォトウィキメディア

-トリガーポイントとは何ですか？

トリガーポイントまたは筋肉ノードは、筋繊維が通常の向きから離れ、定期的に収縮してより結び目のような形態になったときに発生します. いくつかのストランドが並んでいて、見事にアソートされているかのように考えることができますが、交差して配置すると、筋肉の結び目の視覚的イメージに近くなります。これは突然の過負荷が原因である可能性がありますが、通常は、長期間にわたる段階的な障害が原因です。機能障害がひどくなり、痛みを感じると、筋肉は痛みを伴う、または症候性になります。言い換えれば、それについて何かをする時が来たのです。

トリガーポイントと筋肉の結び目は、体の他の部分に痛みを参照することができます。 とりわけ、背中上部、首、肩の領域にある緊張した筋肉は、頭痛、めまいなどの症状を引き起こす可能性があります。 Jantos et al（2007）は、これらのトリガーポイントが過刺激性で電気的にアクティブであることが生検テストで判明しました。

生検テストは、トリガーポイントが一般的な筋肉組織の過敏性と電気的にアクティブな筋紡錘であることを発見しました。（Jantos et al、2007）

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知ってた？
-しばしば硬くて機能不全の関節（また読む：関節の痛み-関節のロック？）限られた関節の関節も筋肉機能に悪影響を及ぼす可能性があるため、筋肉痛の部分的な原因となりますカイロプラクティックそして手動療法士はそのような関節の機能不全を助ける専門家です。

また読んで：あなたはそれを知っていましたか生姜は筋肉痛を減らすことができますか？

古い枕？新規購入？

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ここでは、閉塞具の内臓筋への筋肉の付着を示す図を見ることができます。

オブチュレーターインターナスマッスルアタッチメント-フォトウィキメディア

オブチュレーター内臓、別名 中隔閉塞症、 恥骨恥骨枝と閉塞膜に付着し、次に大腿骨の結核マジュムの内側に付着します。閉塞具内臓の神経供給は、L5、S1、S2から供給されます。オブチュレーターインターナスは、ヒップの外転に作用し、ヒップスタビライザーでもあります。

ここでは、トリガーポイントの痛みのパターンを示す図を見ることができます（からの参照された痛み筋肉の結び目）内閉鎖筋の場合：