首の脱出と肩甲骨間の激しい痛み

首の痛み

-首の脱出と肩甲骨間の激しい痛み


ある読者から、首の脱出と肩甲骨間の痛みについて次の質問がありました。 可能なアクションと演習について、専門家が回答した内容をお読みください。

 

情報: プロラップス 椎間板の柔らかい塊(髄核)が内部に塊を保持している厚い線維壁(線維輪)を通過するときに発生します。 首では、特にレベルC5、C6、C7が影響を受けます。 影響を受ける神経根に応じて、さまざまな神経症状が現れることがあります。

 

リーダー: こんにちは。 私は、C5 / C6の首の脱出と診断されました。これは、肩甲骨の間、右肩、腕の外に何年にもわたって慢性的で時折重度/急性の痛みがあった後です。 私は肩甲骨の間で灼熱の痛みを経験するだけでなく、右腕に痛みを放射することもあります。

 

鎮痛剤で抑制されている毎日の痛みと灼熱の痛み。 私は今、生理に呼ばれましたが、それは慢性であったのだろうか? または脱出症が来て去るかどうか? いずれにせよ、これは痛みの強さの点で経験されます。 家でできるちょっとしたコツや練習はありますか?

 

私も重度のM.クローン病を患っており、x回の手術のために2メートルの小腸しか残っていないと言うことができます。 短腸症候群です。 私は腸の炎症のために抗炎症薬を容認しません。 脱出症は、医師が私の痛みを「クローン病のアカウント」に入れたときに発見されました-残念ながら。

 

アレクサンダー: あなたが首の下部の脱出症と診断されたと聞いて悲しいことでした。 脱出は(同じ負荷を何度も受けない場合-現代の世界で急速に行われていることです)徐々に治癒しますが、特定の期間には非常に長い時間がかかる場合があります。 また、その領域を緩和するためにサポート筋肉を訓練する必要があります。

 

私たちはあなたが推薦された理学療法士に行くべきだと確信しています-しかし私たちはあなたのために首の脱出を持っているあなたに適応したいくつかのエクササイズをお勧めします。 ここで(プレス 彼女の)ところで、理学療法と頸部脱出症についてもっと読むことができます。

これら 演習 簡単に始められます:

セラバンドによるトレーニング


レ: -肩が痛いあなたのための5つの良いエクササイズ

 

それらについてどう思いますか? 彼らは大丈夫ですか? 彼らはあなたの上に構築する特定の基盤を提供します。

 

レオグソー: -胸背骨の痛み?

 

リーダー: 迅速な返信ありがとうございます! はい、これらの演習はよさそうです。 幸いなことに、私はニットを手に入れました。 ウインク絵文字 今日の演習から始めましょう。

 

アレクサンダー: いいですね。 これらのエクササイズで初めてエラスティックを使用するときは、非常に落ち着いたセッションを行うことを忘れないでください。最初は筋肉が少し驚かされることがよくあります。 ご不明な点がある場合や、さらに演習が必要な場合はお知らせください。

 

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先天性腓腹筋拘縮

脚の痛み

先天性腓腹筋拘縮


ある読者は、先天性腓腹筋拘縮(すなわち、足の筋肉の一定した引き締め)について次の質問をしました。 私たちの専門家が先天性腓腹筋拘縮と可能な対策について答えたことを読んでください。

 

情報: 先天性腓腹筋拘縮 は若い年齢で発見して調査する必要がある診断です-そしてそれは子供が彼のつま先で歩くのを防ぐ整形外科の靴(子牛の筋肉が収縮しているときにあなたがすること)に関連するかもしれません。 子供がつま先で歩くのを防ぐことによって、状態の進行を止めることができます。 状態が治療されない場合、それは筋肉が短くなるにつれて何年にもわたって悪化し、慢性化する可能性があります-残念ながら、あまり成功しなかった手術を受けなければならなかったこの読者に起こったことです。

 

リーダー: こんにちは。 5年以上もの間、足の痛みに悩まされてきました。 2年前、Volvatの医師は、下肢に拘縮があることを発見しました(腓腹筋拘縮、先天性)。 このようにして私は権利患者となり、2か月後に手術を受けました。 その後、痛みは徐々に戻ってきました。 2週間の間、痛みは信じられないほど激しく、どこでそれをやればよいのか分かりません。 残念ながら、医師は鎮痛剤を処方することになっていたようですが、昨日忘れていたようです。 私はここに座って必死です。 何もわかりません。 上で操作されました..なぜ私はまだ怪我をしていますか? 筋肉がきついかどうかはどうすればテストできますか?

 

痛みはとても激しく、誰もが私を信じているようには見えません。 過去数日間、私は痛みを感じ、痛みとともに目覚めました。 これが特別な活動に参加していなかった場合は、それが改善されることを望んでいましたが、そうではありません。

 

アレクサンダー: こんにちは。 よく聞こえません(!)適切にサポートし、質問に対する完全な回答を提供するには、もう少し情報が必要です。

 

1)脚の痛みはどうやって始まったのですか? 怪我/トラウマ/転倒などはありましたか?

2)あなたの年齢とBMIは何歳ですか?

3)どのような鎮痛剤を服用していますか?

4)TENS(パワーセラピー)治療を試しましたか? それは役に立ちますか?

5)どのような治療法を試しましたか?

6)子牛以外に怪我をしましたか? または他の症状?

7)どんな手術か知っていますか? それは筋肉の解放、除神経/遮断治療でしたか、それとも筋肉を操作しましたか? 答えるときは、上記の番号を使用してください。 今後ともよろしくお願いいたします。

 

リーダー: 返信ありがとうございます。

 

1)多くのトレーニングから始まりました。 ハンドボールをし、たくさん練習した。

2)間もなく22、BMIは20,6になります。

3)パラジンフォルテに進む。

4)効果なしで電源処理が試行されます。

5)彼が筋肉を伸ばした理学療法に数か月されました。 これは整形外科医がこれが先天性であることを知る前でした。

6)ふくらはぎに加えて、私は背中と格闘します。 背中がかなり硬いので、いくつかの運動を行います。 脚の長さの違いと、私の脚が内側に動くため、脊柱側弯症が小さい。

7)手術は腓腹筋放出と呼ばれた。

 

アレクサンダー: 「胃腸収縮、先天性」とは、子牛の筋肉の後ろに異常に高い緊張(収縮/緊張)があることを意味します。 それが先天性であり、あなたが現在ほぼ22歳である場合、これは非常に慢性的になり、筋肉の収縮を徐々に下げるために定期的な治療が必要になることを認識しなければなりません。 100%良いかどうかは定かではありませんが、もっと良くなると確信しています。 このような治療には、多くの場合、家庭での運動(はい、タイトな筋肉の拮抗薬を訓練し、12日に数回脚を伸ばす必要があります)、筋肉内針治療、定期的な筋肉療法、特定の訓練、およびTENS(パワー療法)の組み合わせが含まれます。 あなたの場合、明確な違いに気付くまでに、残念ながら24〜XNUMX回の治療が必要になるでしょう。 これは、あなたの状態が先天性であり、変化を得る前にさらに治療が必要なためです。

 

したがって、理学療法士は正確に正しいことをしましたが、より良い結果を得るためには、上記の治療法とストレッチングを組み合わせる必要があります。 あなたがParalginForteのような強力な薬を服用しなければならないという事実はそれをすべて言います-あなたは気分が悪いです。 特別な控除額を支払う必要がないように、公的運営補助金で理学療法士に紹介することをお勧めしますが、理学療法士が単に筋肉を伸ばす以上のことをするようにしてください。 それ以上のものが必要です。 カイロプラクターや手動療法士に診てもらい、足、足首、線維の関節機能をチェックすることも役立つかもしれません。

 

PS-操作はVolvatで個人的に実行されましたか?

 

お問い合わせ-完全無料!


 

リーダー: いいえ、手術はハガビクの沿岸病院で行われました。 しかし、手術なしで回復することは可能ですか? それが先天性であることが判明するとすぐに、それは一度に問題となった手術だけであり、他の治療法はありませんでした。

 

アレクサンダー: はい、そのような先天的な状態で手術が必要であることがよく見られますが、手術後にそれが良いという保証はないことを覚えておく必要があります。 また、手術後12か月間症状が続く場合は、残念ながら、追加の手術をXNUMX回行う必要があるかどうかを検討する必要があります。 しかし、私たちは、保守的な治療は、彼らがあなたの足に外科的処置を行う前に行われたかもしれないものよりもはるかに多く試みられるべきだったと信じています。 理学療法士との治療は何回ありましたか?

 

リーダー: 民間の理学療法士に約6〜7か月通いました。 かなり絶望的で、大勢の人が列を作っていました。 しかし、結局彼は少しあきらめました。 何度も彼は私の筋肉を緩めましたが、すでに数日後、それは同じくらいタイトでした。

 

アレクサンダー: さて、あなたはそこにいくつの治療を受けたと思いますか? 最も重要な; 彼は、あなたが望む結果が得られなかったのを見て、上記の治療法を治療法に組み合わせましたか、またはさらに言及しましたか?

 

足首の検査

 

リーダー: 私は週に2回ほどそこにいました。 とてもそうだった-少なくとも46回理学療法士にいた。 彼は伸ばして足に機械を使った。 どんな機械だったのかよくわかりません。 そして電気で6つの治療を試みました。 針は実際に彼に提案した私でした。 しかし、これは私には向いていないと彼は言った。 外科医はアリ・ベルツでした。 非常にプロフェッショナルですが、彼はベルゲンで働いているため、彼と連絡を取るのは少し難しいです。 他の整形外科医は5年かかり、それが何であるかを知る前に間違った診断(pes calcaneovalgus)が与えられたため、自信がほとんどありません。 しかし、あなたは非常に熟練しているようでした。 あなたとの約束を予約することは可能ですか、それであなたはそれを見ることができますか?

 

アレクサンダー: 大井さん、たくさんの治療法がありました。 その場合、このような長い治療時間で結果が得られなかった場合は、明らかに他の手順を使用する必要がありました。 彼(理学療法士)が能力やさらなる教育を受けていなかった場合、彼は最大15回の治療の後にあなたを派遣すべきでした。 慢性的な脚の痛みの針治療の良い証拠があります。 あなたが唯一の適応に行ったことがない場合は、これも考慮する必要があります-ある研究では、先天性胃腸収縮を伴う128人中182人が 外反母hall -これは、足の回内運動が原因で悪化することがよくあります。 残念ながら、私たちはカイロプラクティック、理学療法士、専門家によって運営されているウェブサイトにすぎませんが、私たちに連絡してください。

 

リーダー: お時間を割いて対応していただき、ありがとうございました。 感謝します!

 

アレクサンダー: どういたしまして。 演習等をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

 

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