שיניים כואבות

כאבי שיניים וכאבי שיניים יכולים להיות גם כואבים וגם מטרידים מאוד. כאב שיניים יכול להיגרם על ידי בעיות שיניים, פצעים, זיהום שורש, סינוסיטיס, נגיפים, תת תזונה ונזק.

חלק מהגורמים השכיחים ביותר הם היגיינת שיניים לקויה, פציעה, טראומה וזיהום בשורש השן או בחניכיים. אם המצב נמשך או מחמיר, עליך לפנות לרופא השיניים או לרופא. בדרך כלל מומלץ לבדוק את השיניים על ידי רופא שיניים אחת לשנה.

איפה ומה השיניים?

למבוגרים 32 שיניים. לילדים יש 20 מה שמכונה 'שיני חלב'. המשימה העיקרית של השיניים היא ללעוס ולהכין אוכל לעיכול.

קרא גם:

- סקירה מלאה של קשרי השרירים ודפוס הכאב שלהם

- כאבים בשרירים? זו הסיבה!

אנטומיה של השיניים

לקרוא: כך נבנית שן מהשורש עד לכתר השן עצמה.

מה זה כאב?

כאב הוא הדרך של הגוף לומר שפגעת בעצמך או שאתה עומד לפגוע בך. זו אינדיקציה לכך שאתה עושה משהו לא בסדר. לא להקשיב לאותות הכאב של הגוף זה באמת מבקש צרות, מכיוון שזו הדרך היחידה לתקשר שמשהו לא בסדר. זה חל על כאבים וכאבים בכל הגוף, ולא רק על כאבי גב כפי שאנשים רבים חושבים. אם אינכם מתייחסים ברצינות לאותות הכאב, הדבר עלול להוביל לבעיות ארוכות טווח, ואתה מסתכן שהכאב יהפוך כרוני. באופן טבעי, יש הבדל בין רוך לכאב - רובנו יכולים להבדיל בין השניים.

כאשר מכאבים את הכאב, יש צורך לסלק את הסיבה לבעיה - אולי אתה צריך להתחדד כשמדובר בהיגיינת הפה והשיניים?

- היגיינת שיניים טובה חשובה למניעת הצטברות חיידקים ולמניעת ריקבון בשיניים.

כמה סיבות / אבחנות שכיחות של כאב שיניים הן:

סינוסיטיס / סינוסיטיס (עשוי להפנות כאב לשיניים העליונות בחניכיים)

שבר שבור (כאבים מקומיים בעת נשיכה או לעיסה)

בריאות שיניים לקויה - חללים או מחלות חניכיים

זיהום קל

הפנה לכאב מהלסת ושרירי הלסת (בין השאר מלטליות של מעסה (מסטיק) עלול לגרום לכאב מופנה או 'לחץ' על הפה / הלחי) '

זיהום שורש שיניים

עששת

טראומה

וירוס

סיבות נדירות לכאבי שיניים:

זיהום (לעיתים קרובות עם CRP גבוה וחום)

גירוי מווסת שיניים

סרטן

כאבים עצביים (כולל עצבים טריגמינליים)

היזהר לא לקבל שיניים כואבות במשך זמן רב, אלא התייעץ עם רופא שיניים ותאבחן את הגורם לכאב - באופן זה אתה יכול לבצע את השינויים הנדרשים מוקדם ככל האפשר לפני שיש לו סיכוי להתפתח הלאה.

תסמינים ומצגות כאב מדווחות של כאבי שיניים:

- ציפוי בשיניים (יכול להיות בגלל רגישות מוגברת של השורש בגלל חיידקים ורובד)

- עקצוץ בשיניים

- כאב חד בשיניים בעת נשיכה (יכול להיות בגלל שן שבורה או פגומה חלקית - מה שעשוי לדרוש מילוי שורש)

- כאב בשיניים לאחר האכילה (עשוי להצביע על זיהום שורש ויש לבחון אותו אצל רופא שיניים)

- נפיחות אדומה וכאב לחץ משמעותי (עשוי להצביע על זיהום מתקדם שעשוי לדרוש אנטיביוטיקה או דומה)

לחיים כואבות

- לסת כואבת (יש לך כאבי שרירים או מפרקים בלחי או במפרק הלסת?)

- כאב בפה

- כאב בחניכיים

- כאב בלשון

כיצד למנוע כאבי שיניים וכאבי שיניים

- חי בריא והתעמל באופן קבוע
- חפשו רווחה והימנעו ממתחים בחיי היומיום - נסו לקצב שינה טוב
- נסו להימנע מרוב חומרים מגרים, כמו עישון ואלכוהול
- וודא שיש לך היגיינת פה טובה

קרא גם: - האם אתה נאבק ב'צוואר נתונים? '

קרא גם: מושב כואב? תעשו משהו בקשר לזה!

הדרכה:

סרגל אימון סנטר / מושך יכול להיות כלי אימונים מצוין שיש בבית. ניתן לחבר ולנתק אותו ממסגרת הדלת ללא שימוש במקדחה או בכלי.
קרוס-מאמן / מכונת אליפסה: אימוני כושר מעולים. טוב לקידום תנועה בגוף ופעילות גופנית בסך הכל.
תרגיל גומי סרוג הוא כלי מצוין עבורכם הזקוקים לחיזוק הכתף, הזרוע, הליבה ועוד. אימון עדין אך יעיל.
קטלבלס היא צורת אימונים יעילה מאוד שמייצרת תוצאות מהירות וטובות.
מכונות חתירה היא אחת מצורות האימון הטובות ביותר בהן תוכלו להשתמש בכדי לקבל כוח כללי טוב.
אופני ארגומטר מסתובבים: טוב שיש בבית, כך שתוכלו להגדיל את כמות האימונים לאורך כל השנה ולקבל כושר טוב יותר.