עודכן לאחרונה ב-29/12/2020 על ידי מרפאות הכאב - בריאות בינתחומית

7 סימנים מוקדמים של גאוט

להלן 7 סימנים מוקדמים של גאוט המאפשרים לך לזהות את האבחנה בשלב מוקדם ולקבל את הטיפול הנכון. מכירים את שבעת הסימנים האלה? גאוט?

צנית היא מצב רפואי הנגרם על ידי רמות גבוהות של חומצת שתן בדם. תכולה גבוהה זו של חומצת שתן יכולה להוביל ליצירת גבישים של חומצת שתן במפרקים - דבר שעלול להיות כואב ביותר. לכן, חשוב להיות מסוגלים לזהות סימנים ותסמינים קליניים מוקדמים של צנית.

אנו נלחמים על מנת שאנשים הסובלים מאבחנות וכאב כרוני אחרים יהיו עם הזדמנויות טובות יותר לטיפול ולחקירה. כמונו בדף ה- FB שלנו og ערוץ היוטיוב שלנו במדיות החברתיות כדי להצטרף אלינו למאבק על חיי יום-יום משופרים עבור אלפי אנשים.

אנו מקווים כי על ידי הגדלת הידע בקרב הציבור הרחב, ניתן להקל על רוב האנשים לזהות את האבחנה הכואבת הזו - לפני שהיא פורחת. בתחתית המאמר תוכלו לקרוא גם תגובות של קוראים אחרים, כמו גם לצפות בסרטון עם תרגילים המותאמים לאנשים עם הפרעות ראומטיות.

טיפים - צעדים עצמיים (תמיכה בהונות הבוהן ואלגוס וגרב דחיסת כף הרגל)

רבים מהקוראים שלנו עם צנית בבוהן הגדולה מדווחים כי הם חווים שיפור בתנאים על ידי שימוש תמיכה בהונות הבוהן (כדי להעמיס את האצבעות בצורה נכונה יותר), גם כן גרב דחיסה ברגל (גרב דחיסה המותאמת במיוחד משמשת לעיתים קרובות כנגד פלנטרית פאסיטיס, המגבירה את זרימת הדם לאזור הנגוע). הקישורים למוצרים לעיל נפתחים בחלון נפרד.

1. לחץ משותף

כאשר מפרק מושפע מגבישים של חומצת שתן, הוא בדרך כלל יהיה רך וכואב בבירור בעת מגע. הסיבה לכך היא שגבישי חומצת השתן גורמים לגירוי ולהצטברות נוזלים בתוך כמוסת המפרק כתוצאה מתגובות דלקתיות.

ככל שדלקת זו מחמירה, אפילו המגע הקל ביותר יכול לגרום לכאבים גדולים כשנוגעים במפרק. בין היתר, מגע קל מהשמיכה שלך יכול לגרום לבעיות שינה בגלל הרגישות המוגברת של המפרק.

יותר מדי אנשים נקועים בכאב כרוני ההורס את חיי היומיום לכן אנו ממליצים לך לעשות זאת שתף מאמר זה במדיה החברתית, אל תהסס לחבב את עמוד הפייסבוק שלנו ואומר: "כן למחקרים נוספים על אבחנות כאב כרוניות". באופן זה, ניתן להפוך את הסימפטומים הקשורים לאבחון זה לגלויים יותר ולהבטיח כי יותר אנשים ייקחו ברצינות - וכך לקבל את העזרה הנחוצה להם. אנו מקווים כי תשומת לב מוגברת כזו יכולה להוביל למימון גדול יותר למחקר על שיטות הערכה וטיפול חדשות.

קרא גם: - ייתכן שחוקרים מצאו את הסיבה ל'ערפל פיברו '!

2. מפרקים חמים

בדלקת, המפרקים לרוב מתחממים כשנוגעים בהם. אולי ידעת את זה בעבר במפרקים? זהו סימן לתגובות דלקתיות מתמשכות ופעילות בתוך המפרק. לעתים קרובות החום עולה עם הדלקת - מה שאומר גם שטמפרטורת המפרק תרד כאשר הדלקת נרגעת.

אמצעים רלוונטיים להפחתת דלקת פרקים זו עשויים להיות כוויות כפור ותרופות אנטי דלקתיות.

קרא גם: החוקרים מאמינים ששני החלבונים הללו יכולים לאבחן פיברומיאלגיה

3. לקות בתנועה משותפת

למפרק מודלק אין את אותה הניידות כמו מפרק ללא דלקת. הסיבה לכך היא שהתגובות הדלקתיות מביאות להצטברות נוזלים מוגברת סביב גבישי חומצת השתן בתוך המפרקים המושפעים. הנוזל תופס מקום בתוך המפרק וזה מוביל לכך שהמפרק אינו מסוגל לנוע באותה דרך כמו קודם.

גבישי חומצת השתן יכולים לגרום לכאבים חדים אפילו בתנועה הקלה ביותר ככל שהאבחנה מחמירה. לכן חשוב מאוד לבלום דלקת בתוך המפרק עצמו.

קרא גם: - דוח מחקר: זוהי דיאטת פיברומיאלגיה הטובה ביותר

לחץ על התמונה או הקישור למעלה בכדי לקרוא עוד על התזונה הנכונה המותאמת לאנשים עם פיברו.

4. עייפות ועייפות

האם אתה מרגיש עייף מהרגיל? דלקת במפרקים - או בגוף בכלל - מובילה לכך שמערכת החיסון תצטרך לעבוד קשה במיוחד וזה מוביל פחות אנרגיה ועודפים.

דלקת ממושכת במיוחד יכולה לנקז מאגרי אנרגיה אפילו לאדם הפעיל ביותר. דלקות כאלה, כמו בשלבים מוקדמים של גאוט, יכולות להימשך ברקע ולכרסום בהדרגה אפילו את מערכת החיסון החזקה ביותר. לכן חשוב להכיר בסימפטומים של מפרקים ודלקת גאונית.

קרא גם: זה עליכם לדעת על פיברומיאלגיה

5. אדמומיות העור

כשמפרק מודלק, צבע העור הופך בהדרגה לאדמדם יותר ויותר. צבע אדמדם זה נגרם כתוצאה מהתגובות הדלקתיות המתרחשות ככל שכלי הדם מתרחבים. אך זה קורה רק בשלבים מאוחרים יותר של דלקת מכיוון שהדלקת חייבת להיות גדולה מספיק בכדי להתרחב כלי הדם.

צבע העור עשוי להשתנות ככל שהדלקת תחמיר. אדמומיות העור מתחילה לעתים קרובות כצבע אדום עדין, אך יכולה להתפתח ולהכהה בהדרגה ככל שהצנית מחמירה - ובשלבים מאוחרים יותר הצבע יכול להיות כמעט אדום כהה או אדום-סגול.

אם יש לך שאלות בנוגע לשיטות טיפול והערכה של כאבים כרוניים, אנו ממליצים לך להצטרף לאגודת השיגרון המקומית שלך, להצטרף לקבוצת תמיכה באינטרנט (אנו ממליצים על קבוצת הפייסבוק «שיגרון וכאב כרוני - נורווגיה: חדשות, אחדות ומחקר«) ותהיה פתוח עם הסובבים אותך שלפעמים אתה מתקשה ושזה יכול לחרוג מהאישיות שלך באופן זמני.

6. מפרקים נפוחים

גאוט ידוע אולי בעיקר בגלל פגיעת הבוהן הגדולה. בשל התגובות הדלקתיות המשמעותיות המשפיעות על מפרק שהושפע מגאוט, המפרק יתנפח ויהיה גדול משמעותית מהרגיל. נפיחות כזו בבוהן או באצבע יכולה לגרום לנעילה או נעליים להיות בלתי אפשריות כמעט.

כאשר הנוזל נכנס למפרק הוא לוחץ כלפי חוץ אל הרקמות הרכות והעור. ככל שהצטברות הנוזלים הולכת וגדלה, כך גם הנפיחות תגבר ותתפשט כלפי חוץ.

קרא גם: - 8 משככי כאבים טבעיים לטיפול בפיברומיאלגיה

7. מתרחש לעתים קרובות באמצע הלילה

לעיתים קרובות צנית גורמת לכאבים חריפים ופתאומיים במפרק הפגוע - ולעתים קרובות באמצע הלילה. אחד לא בטוח מדוע זה לעתים קרובות מחמיר באמצע הלילה.

רבים מתארים את כאב גאוט כסוג ייחודי של כאב - וכי זה מעבר לכאבים אחרים שחוו בעבר. אם אתה חושד שאתה נמצא בשלב מוקדם של צנית, אנו ממליצים לך לפנות לרופא המשפחה שלך כדי להעריך אותו, וכן לקחת דגימות דם.

מבין אמצעים עצמיים אחרים הרלוונטיים יותר, חשוב להישאר לחות יתר ולנסות להימנע ממזון ואלכוהול המקדמים דלקת, מכיוון שהאחרון מעלה את רמות חומצת השתן בזרם הדם.

קרא גם: - כיצד אימונים בבריכת מים חמים יכולים לעזור בפיברומיאלגיה

מידע נוסף? הצטרף לקבוצה זו!

הצטרף לקבוצת הפייסבוק «שיגרון וכאב כרוני - נורווגיה: מחקר וחדשות»(לחץ כאן) לקבלת העדכונים האחרונים בנושא מחקרים וכתיבת מדיה בנושא הפרעות כרוניות. כאן חברים יכולים לקבל עזרה ותמיכה - בכל שעות היממה - באמצעות חילופי חוויות ועצות משלהם.

סרטון וידיאו: תרגילים לראומטיקאים ולמי שנפגעים מפיברומיאלגיה

אל תהסס להירשם בערוץ שלנו - ועקוב אחר העמוד שלנו ב- FB לקבלת טיפים יומיומיים לבריאות ותכניות תרגיל

אנו מאוד מקווים שמאמר זה יכול לעזור לך במאבק נגד כאב כרוני.

אל תהסס לשתף במדיה החברתית

שוב, אנו רוצים בקש יפה לשתף מאמר זה במדיה החברתית או דרך הבלוג שלך (מוזמנים לקשר ישירות למאמר). הבנה ומיקוד מוגבר הם הצעד הראשון לקראת חיי יומיום טובים יותר לסובלים מכאבים כרוניים.

הצעות: 

אפשרות א ': שתף ישירות ב- FB - העתק את כתובת האתר והדבק אותה בדף הפייסבוק שלך או בקבוצת פייסבוק רלוונטית בה אתה חבר. או לחץ על כפתור "שיתוף" למטה כדי לשתף את הפוסט הלאה בפייסבוק שלך.

גע בזה כדי לשתף עוד יותר. תודה גדולה לכל מי שעוזר לקדם הבנה מוגברת של אבחנות כאב כרוניות!

אפשרות ב ': קישור ישירות למאמר בבלוג שלך.

אפשרות ג: עקוב ושווה עמוד הפייסבוק שלנו (לחץ כאן אם תרצה)

מקורות:

PubMed

הדף הבא: - מחקר: זוהי דיאטת פיברומיאלגיה הטובה ביותר

לחץ על התמונה למעלה כדי לעבור לדף הבא.

עזרה עצמית מומלצת לאבחון זה

רעש דחיסה (למשל גרבי דחיסה התורמים להגדלת זרימת הדם לשרירי הרגליים הכואבות)

כדורי נקודת טריגר (עזרה עצמית לעיבוד השרירים על בסיס יומי)

עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)

עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים להשיב לכל ההודעות והשאלות תוך 24-48 שעות. אנו יכולים גם לעזור לך לפרש תגובות MRI וכדומה.)