- Prolasso del collo e forte dolore tra le scapole

Un lettore ci ha posto le seguenti domande sul prolasso del collo e sul dolore tra le scapole. Leggi cosa hanno risposto i nostri esperti su possibili azioni ed esercizi.

Informazione: prolasso si verifica quando la massa molle (nucleo polposo) di un disco intervertebrale passa attraverso la parete fibrosa più spessa (annulus fibrosus) che contiene la massa all'interno. Nel collo sono interessati soprattutto i livelli C5, C6 e C7. A seconda della radice del nervo interessata, si possono avere vari sintomi nervosi.

Lettore: Ciao. Mi è stato diagnosticato un prolasso al collo in C5 / C6 dopo anni di dolore cronico e occasionalmente grave / acuto tra le scapole, nella spalla destra e verso l'esterno nel braccio. Provo dolore bruciante tra le scapole, oltre a irradiare dolore lungo il braccio destro, a volte.

Dolori quotidiani doloranti e brucianti che vengono tenuti sotto controllo con antidolorifici. Ora sono stato chiamato Physio, ma mi chiedo se potrebbe essere stato cronico? o se il prolasso va e viene? In ogni caso, questo è sperimentato in termini di intensità del dolore. Hai qualche consiglio / esercizio difficile che posso fare a casa?

Posso menzionare che ho anche un grave M. Crohn e mi sono rimasti solo 2 metri di intestino tenue a causa di un numero x di operazioni. Ho la sindrome dell'intestino corto. Non tollero i farmaci antinfiammatori a causa dell'infiammazione dell'intestino. Il prolasso è stato scoperto tardi, quando i medici hanno messo il mio dolore nel "conto Crohns" - purtroppo.

Alexander: È stato triste sentire che ti è stato diagnosticato un prolasso nella parte inferiore del collo. Un prolasso (se non riceve gli stessi carichi più e più volte - qualcosa che viene fatto rapidamente nel nostro mondo moderno) guarirà gradualmente, ma può richiedere molto tempo in determinati periodi. È anche necessario allenare i muscoli di supporto per alleviare l'area.

Sicuramente pensiamo che dovresti andare dal fisioterapista che ti è stato consigliato, ma siamo felici di consigliarti alcuni esercizi, che sono adatti a te che hai un prolasso al collo. Qui (stampa suo), a proposito, puoi leggere di più sulla fisioterapia e sul prolasso del collo.

queste esercizi dovrebbe essere facile per te iniziare con:

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Cosa pensi di loro? Sembrano OK? Ti daranno una certa base su cui costruire.

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Lettore: Grazie per la rapida risposta! Sì, questi esercizi sembrano buoni. Fortunatamente, ho ottenuto la mia maglia. emoticon occhiolino A partire da esercizi oggi.

Alexander: Ok suona bene. Ricorda di fare una sessione molto calma la prima volta che usi l'elastico in questi esercizi, poiché i muscoli sono spesso un po 'sorpresi la prima volta. Facci sapere se hai domande o hai bisogno di altri esercizi.

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