Pronatore rotondo mialgia (punto trigger).

Il pronatore rotondo è il muscolo con un pattern di dolore al punto trigger dalla parte anteriore dell'avambraccio e fino al polso, al pollice. Ciò può verificarsi se diventa iperattivo, teso e disfunzionale. Un cosiddetto pronatore rotondo mialgia, noto anche come punto trigger pronatore rotondo o nodo muscolare.

Trattamento della mialgia pronatore rotondo (nodo muscolare / punto trigger).

Regolarmente auto massaggio (ad esempio, con rotolo di schiuma), stretching, esercizi e qualsiasi trattamento di un esperto muscoloscheletrico (chiropratico, fisioterapista, terapeuta manuale) sono tutti esempi di misure che possono aiutarti a sbarazzarti della mialgia.

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Lo sapevate?
- Spesso articolazioni rigide e disfunzionali (leggi anche: dolori articolari - serrature articolari?) essere una causa parziale della mialgia, poiché anche l'articolazione articolare limitata può avere un effetto negativo sulla funzione muscolare. In questi casi può essere utile il trattamento congiunto con un chiropratico o un terapista manuale.

Vecchi cuscini? Acquisto nuovo?

Nuovi cuscini di un materiale speciale possono anche essere utili in caso di mialgia ricorrente nella parte superiore della schiena, spalla, braccio e collo - se stai pensando di investire in uno, allora consiglia diversi studi questo cuscino. Un cuscino migliore può in molti casi darti un migliore recupero / guarigione durante il sonno.

Questo tipo di cuscini è quasi impossibile rilanciare in Norvegiae se ne trovi uno, di solito costano la maglietta e altro ancora. Invece, prova il cuscino tramite l'articolo che colleghiamo sopra, ha molto buoni obiettivi di tiro e le persone sono molto felici.

Qui puoi vedere un'illustrazione che mostra gli attaccamenti muscolari al muscolo pronatore rotondo:

Attacco muscolare del pronatore rotondo - Foto Wikimedia

Pronatore rotondo si attacca principalmente alla testa dell'omero e all'epicondilo mediale, nonché alla testa ulnare, prima che si attacchi alla pronatrice tuberosa sull'osso del radio. Pronatore rotondo il suo rifornimento nervoso proviene dal nervo mediano C6, C7. Pronatore teres è un avambraccio piegato e prono, cioè torce l'avambraccio verso l'interno.

Qui puoi vedere un'illustrazione che mostra il pattern del dolore del punto trigger (dolore di riferimento da nodo muscolare) al pronatore rotondo:

Pronatore rotondo può anche causare dolore al polso e alla mano in corrispondenza dell'attacco del pollice.

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