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Che cos'è l'artrite / usura dell'anca?

L'osteoartrosi / usura articolare nell'anca è chiamata coxartrosi nel linguaggio tecnico. L'articolazione dell'anca è costituita dalla cavità dell'anca, che fa parte dell'osso pelvico, e dal femore del femore. Sia l'incavo dell'anca che la palla dell'anca sono "rivestiti" di cartilagine liscia che assicura che i movimenti avvengano con la minor resistenza possibile.

L'osteoartrosi (artrosi) dell'anca è, come suggerisce il nome, cambiamenti di usura nell'articolazione dell'anca, solitamente causati dalla vecchiaia. I medici a volte usano il termine coxartrosi. L'anamnesi ei risultati alla visita medica daranno un forte sospetto della diagnosi e può essere confermata da un esame a raggi X.
L'articolazione dell'anca è l'articolazione del corpo in cui l'artrosi si verifica più frequentemente. I pazienti anziani vedono spesso raggi X, ma solo una piccola parte di questi pazienti presenta sintomi. Quindi l'osteoartrosi rilevata ai raggi X non significa gravi disturbi. Il 90% dei pazienti di età superiore ai 65 anni che lamentano dolore all'anca ha l'artrosi dell'articolazione dell'anca. Ogni anno, ca. 6.500 protesi dell'anca in Norvegia, di cui il 15% sono reinterventi.

Radiografia dell'anca - artrosi di cox normale contro significativa - Foto Wikimedia

Radiografia dell'anca - artrosi da cox normale e significativa - Foto Wikimedia

Cosa posso fare anche per i dolori muscolari e articolari dovuti all'osteoartrosi dell'anca?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

Prodotti consigliati per alleviare il dolore nell'osteoartrosi dell'anca

Biofreeze (Freddo / crioterapia)

causa

L'osteoartrite è una condizione debilitante che distrugge e rompe l'articolazione. Inizialmente, la cartilagine articolare viene distrutta. La superficie liscia tra la coppa dell'anca e il femore del femore diventerà gradualmente irregolare. Quando si cammina, si verificano "articolazioni" nell'articolazione, causando dolore. Alla fine ci sarà calcificazione, il movimento peggiora e l'articolazione diventa più rigida.
Esiste una distinzione tra articolazioni dell'anca primarie (legate all'età) e secondarie. Le seguenti condizioni aumentano la possibilità di avere l'artrosi secondaria dell'anca: obesità, precedenti fratture dell'anca o del femore, malformazioni congenite dell'anca e infiammazione dell'articolazione dell'anca.

sintomi

Il dolore si sviluppa gradualmente nell'inguine e nella parte anteriore e laterale della coscia. Il dolore si irradia spesso fino al ginocchio.Il dolore arriva spesso quando inizi a camminare. Diventano meno intensi dopo aver camminato per alcuni secondi o minuti, ma poi peggiorano dopo un po '. Un sacco di stress sulle gambe aumenta il dolore. A poco a poco, il dolore si sviluppa a riposo e di notte. Di notte il dolore ha fatto molta strada. La distanza percorsa si riduce, il paziente scivola e deve usare la canna.

L'usura delle articolazioni può causare sintomi nelle articolazioni sotto forma di rigidità articolare og dolori articolari. Un'esperienza anche dolore intorno all'articolazione colpita e talvolta anche "protezione muscolare" sotto forma di muscoli tesi / punti trigger di conseguenza. Anche il movimento articolare ridotto è comune. A volte con osteoartrite significativa può anche essere vissuta come se le gambe si sfregano l'una contro l'altra a causa della mancanza di cartilagine, il cosiddetto "benefico'. Un'altra cosa che può verificarsi nell'osteoartrite da moderata a significativa è che il corpo mette giù le gambe extra, i cosiddetti "speroni ossei".

Reperti di artrosi alla radiografia

Secondo "Compendio di reumatologia”Dal 1998, la metà degli over 65 ha l'artrosi all'esame radiografico. Quando l'età supera i 75 anni, l'80% presenta segni di artrosi ai raggi X.

Quali sono i fattori di rischio per l'artrosi?

L'aumento del carico può aumentare la possibilità di artrosi / usura articolare. Alto peso corporeo aumenta il rischio di artrosi nelle articolazioni portanti come l'anca, il collo e le ginocchia. Carico o lesioni generalmente elevati dovuti a sport e lavoro può anche accelerare qualsiasi artrosi e, ad esempio, i giocatori di pallamano tendono a sviluppare l'artrosi delle ginocchia a causa di lesioni e tensione ripetitiva su superfici dure.

Prevenzione e trattamento dell'osteoartrosi.

Quando si tratta di artrosi, è meglio non farlovedova preventiva. È difficile fare qualsiasi cosa soprattutto quando l'artrosi è presente per prima. Se sei in sovrappeso, dovresti cercare di perdere peso in quanto ciò ridurrà il carico sui giunti portanti. Formazione specifica può anche aiutare a ritardare qualsiasi artrosi. Mobilitazione articolare eseguita da un chiropratico o terapista manuale ha anche un comprovato effetto clinico:

Un meta-studio (francese et al, 2011) ha mostrato che il trattamento manuale dell'osteoartrite dell'anca ha avuto un effetto positivo in termini di sollievo dal dolore e miglioramento funzionale. Lo studio ha concluso che il trattamento manuale è più efficace della formazione nel trattamento dell'osteoartrosi".

Glucosamina solfato in combinazione con condroitin solfato (Leggi: "Glucosamina solfato contro l'usura?") hanno anche mostrato effetto sull'artrosi moderata delle ginocchia in uno studio di raccolta più ampio (Clegg et al., 2006).

La conclusione è stata:

“La glucosamina e la condroitina solfato da sole o in associazione non hanno ridotto efficacemente il dolore nel gruppo complessivo di pazienti con osteoartrosi del ginocchio. Analisi esplorative suggeriscono che la combinazione di glucosamina e condroitin solfato può essere efficace nel sottogruppo di pazienti con dolore al ginocchio da moderato a grave. "

Un miglioramento statisticamente significativo del 79% (in altre parole, 8 su 10 migliorati) è stato osservato nel gruppo di dolore al ginocchio da moderato a grave (da moderato a grave) a causa dell'osteoartrite, ma sfortunatamente questo è stato di scarsa importanza quando sono stati pubblicati i risultati di questo studio. nei media. Tra le altre cose, lo studio è stato menzionato nel Journal of Norwegian Medical Association 9/06 sotto il titolo "La glucosamina non ha alcun effetto sull'artrosi", sebbene abbia avuto un effetto statisticamente significativo su un sottogruppo dello studio.

Ci si può chiedere se l'autore dell'articolo abbia fatto affidamento solo sugli articoli sulla stampa quotidiana o abbia letto solo metà delle conclusioni dello studio. Ecco le prove che la glucosamina in combinazione con condroitin solfato ha un effetto statisticamente significativo rispetto al placebo:

Studio sulla glucosamina

spiegazione: Nella terza colonna, vediamo l'effetto della glucosamina + condroitina in combinazione rispetto all'effetto del placebo (pillole di zucchero). L'effetto è significativo in quanto il trattino (in fondo alla terza colonna) non incrocia 1.0 - se aveva attraversato 1 questo indica zero significatività statistica e il risultato non è quindi valido.

Vediamo che questo non è il caso della combinazione glucosamina + condroitina nel trattamento del dolore al ginocchio all'interno del sottogruppo con dolore da moderato a grave, e ci chiediamo perché ciò non abbia dato maggiore attenzione alle riviste e alla stampa quotidiana pertinenti.