Olecranon bursitis (radang lendir siku). Foto: Wikimedia

Olecranon bursitis (radang lendir siku)

Olecranon bursitis dapat terjadi setelah trauma tunggal (jatuh atau kecelakaan) atau mikrotrauma berulang. Peradangan mukosa pada siku juga dapat timbul dari sesuatu yang sederhana seperti mendukung Anda pada siku sepanjang hari pada permukaan yang keras.

Posisi lendir tanah, di lapisan atas di atas olecranon, rentan terhadap trauma atau kerusakan gesekan.

Gejala bursitis Olecranon

Area tersebut bisa menjadi panas, nyeri dan kemerahan pada kulit - pembengkakan yang jelas biasanya juga akan muncul. Dalam kasus tertentu (misalnya jika tidak ada pengobatan) peradangan bisa menjadi septik, dan kemudian disebut bursitis olekranon septik.
Pengobatan Olecranon bursitis

• Dapatkan diagnosa dengan dokter Anda
• OAINS dan obat antiinflamasi
• Perawatan laser anti-inflamasi
• Icing / cryotherapy
• Rest. Hindari penyebab yang mencurigakan.
• Penyangga lutut dan mungkin plester olahraga atau plester kinesio untuk mencegah iritasi lebih lanjut
• Jika tidak ada perbaikan, konsultasikan dengan dokter atau ruang gawat darurat

Produk yang direkomendasikan untuk menghilangkan rasa sakit

Biofreeze (Dingin / cryotherapy)

pelatihan:

Mesin pelatih silang / elips: Pelatihan kebugaran yang sangat baik. Baik untuk mempromosikan gerakan dalam tubuh dan berolahraga secara keseluruhan.

Latihan rajutan karet adalah alat yang sangat baik untuk Anda yang perlu memperkuat bahu, lengan, inti, dan lainnya. Pelatihan yang lembut tapi efektif.

Kettlebell adalah bentuk pelatihan yang sangat efektif yang menghasilkan hasil yang cepat dan baik.

mendayung Mesin adalah salah satu bentuk pelatihan terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan kekuatan keseluruhan yang baik.

Sepeda ergometer berputar: Bagus untuk di rumah, sehingga Anda dapat meningkatkan jumlah olahraga sepanjang tahun dan mendapatkan kebugaran yang lebih baik.

Baca juga: - Sakit siku? Anda harus tahu ini!

Baca juga: - AU! Apakah Peradangan Terlambat atau Cedera Terlambat?

Baca juga: 4 Pakaian Latihan Melawan Leher Kaku

Baca juga: - 8 saran dan langkah-langkah bagus terhadap sciatica dan sciatica

Ikuti Vondt.net di YOUTUBE

(Ikuti dan komentari jika Anda ingin kami membuat video dengan latihan atau elaborasi khusus untuk masalah ANDA persis)

Ikuti Vondt.net di FACEBOOK

(Kami mencoba menjawab semua pesan dan pertanyaan dalam waktu 24-48 jam. Kami juga dapat membantu Anda secara gratis melalui afiliasi profesional kesehatan kami - SEPERTI situs kami)

- Istilah pencarian yang sering digunakan untuk artikel ini: kantung lendir, siku, bursa, radang kandung lendir, siku, radang mukosa siku, radang kandung lendir siku, iritasi selaput lendir siku, radang kandung lendir siku, bursitis siku,