Zadnje ažuriranje 26 Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje

9 ranih znakova psorijatičnog artritisa

Psorijatični artritis je kronična, reumatska bolest zglobova.

Psorijatični artritis može uzrokovati bol i upalu u vašim zglobovima. Evo devet ranih znakova koji vam omogućuju da prepoznate ovu reumatsku dijagnozu u ranoj fazi.

Do 30% svih ljudi s kožnom bolešću psorijazom razvije ovu bolest zglobova

Psorijaza je dobro poznata kožna bolest koja uzrokuje srebrnastu, crvenkastu i perutavu kožu. Bolest kože posebno zahvaća laktove i koljena, ali može zahvatiti i vlasište, područje oko pupka i sjedalo. Do 30 posto oboljelih od ove kožne bolesti također ima psorijatični artritis.¹ Psorijatični artritis posebno pogađa zglobove na leđima i prstima. Što daje osnovu za bolove u zglobovima, ukočenost i upale. Međutim, budući da se radi o autoimunom i multisistemskom stanju, psorijaza također može zahvatiti različite organe (uključujući mozak, pluća, srce i crijeva), kao i oči i pripoji tetiva.

"Glavni mehanizam koji stoji iza oštećenja uzrokovanog psorijazom je kronična i opsežna upala u tijelu. Kako bi se smanjio rizik od utjecaja na tijelo, važno je poduzeti protuupalne promjene načina života, dobru prehranu, korištenje krema za kožu i praćenje liječnika ili reumatologa u vezi s liječenjem lijekovima (mogu biti biološki lijekovi, imunosupresivi ili tradicionalni lijekovi).'

Poznavanje 9 ranih znakova može omogućiti brže istraživanje i liječenje

U ovom članku prolazimo kroz 9 ranih znakova psorijatičnog artritisa koji vam omogućuju da prepoznate dijagnozu u ranoj fazi, te tako dobiti ispravan reumatološki pregled i liječenje. Psorijatični artritis je stoga oblik autoimuni artritis, i nije isto što i reumatski artritis.

«Savjet: Kroz članak dajemo relevantne savjete za samomjere i samopomoć. Primjeri uključuju maska ​​za spavanje za olakšanje očiju, korištenje pjenasti valjak protiv ukočenosti zglobova povezan s psorijatičnim artritisom, kao i korištenje buka kompresije protiv otečenih ruku i nogu. Sve poveznice na preporuke proizvoda otvaraju se u novom prozoru preglednika. Činjenica da je psorijatični artritis izravno povezan s bolovima u leđima i ukočenošću također pokazuje kiropraktičar Alexander Andorff fra Klinike za bol Interdisciplinarno zdravlje na kraju članka predstavio video trening s preporučenim vježbama za leđa."

1. Upala očiju

Počinjemo sa simptomom koji mnoge često iznenadi, a to je upala oka. Osobe s psorijatičnim artritisom imaju veću učestalost upale kapaka i očiju. To može uključivati ​​iritaciju, peckanje, svrbež, suhoću, crvene oči, oticanje i crvenkastu kožu oko očiju. Najčešće počinje upalom kapaka (blcfaritis), što može dovesti do katarakte (konjunktivitis) ili iritis (neviđeno).

Dugotrajni iritis može dovesti do komplikacija

Ako imate psorijazu, imate između 7-20% šanse za razvoj uveitisa.² Upala koja zahvaća područje oka koje nazivamo uvea. Sastoji se od nekoliko struktura, uključujući iris, žilnicu i corpus callosum. Neliječenje upale može dovesti do komplikacija vida, poput razvoja katarakte, glaukoma i nakupljanja tekućine u oku. Liječenje je prvenstveno medikamentozno za suzbijanje i smanjenje upale. Rana dijagnoza može osigurati da se na najbolji mogući način očuva vid, te da upala ne ošteti vidni živac.

Preporuka: Olakšajte svoje oči posebno dizajniranom maskom za spavanje

Ako vas muči upala očiju ili suhe oči, ovakva maska ​​za spavanje može biti zlata vrijedna. Maska za spavanje dizajnirana je za veću udobnost za oči, jer za razliku od većine maski za spavanje ima posebno dizajniran prostor za oči unutar maske. To znači da nemate izravni pritisak, ali u isto vrijeme možete sačuvati vlažnost i zaštititi oči na najbolji mogući način. Možete pročitati više o našoj preporučenoj maski za spavanje nju.

2. Oticanje i nakupljanje tekućine u zglobovima

Karakterističan znak psorijatičnog artritisa i drugih vrsta reumatskih bolesti zglobova je artritis. Upala zglobova uzrokovat će i crvenilo kože, razvoj topline i lokalno oticanje.

Osobito su stražnji zglobovi, zglobovi zdjelice i prsti izloženi kod psorijatičnog artritisa

Upalne reakcije javljaju se osobito u stražnjim zglobovima (posebno donjeg dijela leđa), zglobovi zdjelice i vanjski zglobovi prstiju (DIP zglobovi). Ali utječe i na druge zglobove. Bol u zglobovima zdjelice, lumbago og sakroilitis karakteristični su nalazi kod psorijatičnog artritisa i ankilozantnog spondilitisa (Ankilozirajući spondilitis). S vremenom te upalne reakcije mogu dovesti do razgradnje zglobnih površina i hrskavice.³

Zglob može biti topao i otečen

Upalno tkivo stvara toplinu zbog povećane upalne aktivnosti. Upaljeni zglob bit će topao na dodir. Upravo zbog toga je za bolesnike s psorijatičnim artritisom toliko važno da upalu drže pod kontrolom pravilnim medikamentoznim liječenjem kod reumatologa ili liječnika. Jeste li znali da postoje prirodne protuupalne mjere protiv takvih upala? Među ovih sedam preporučenih prirodnih mjera preporučuju se između ostalog kurkuma. Prethodno smo napisali opsežan vodič tzv 7 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti konzumiranja kurkume koje bi vam moglo koristiti čitanje.

Također pročitajte: 7 prirodnih tretmana za psorijatični artritis

3. Bol u donjem dijelu leđa (lumbago)

Psorijatični artritis izravno je povezan s povećanom učestalošću boli u donjem dijelu leđa, poznatijem kao donji dio leđa. To je izravno povezano s činjenicom da ovo reumatsko stanje dovodi do utjecaja na zglobove zdjelice i zglobove kralježnice. Između ostalog, psorijatični artritis povezan je s povećanom učestalošću upale zglobova, razgradnjom zglobova i nakupljanjem tekućine (edema) u tim područjima. Osim toga, pacijenti s psorijatičnim artritisom također imaju veću potrebu za redovitim praćenjem od strane fizioterapeuta i kiropraktičara. Tehnike fizikalne terapije koje mogu pružiti olakšanje i funkcionalno poboljšanje uključuju:

• Laserska terapija niske doze (poznat i kao terapeutski laser)

• Zajednički Mobilizacija

• Tehnike masaže

• Trakcijski tretman (za poticanje povećane pokretljivosti u zglobovima)

• Tretman tlačnim valom (protiv upale tetiva)

• Suho iglanje (suha igla)

Ovdje je posebno vrijedno istaknuti ovu meta-analizu, najjači oblik istraživanja, koja pokazuje dokumentirani pozitivan učinak niske doze laserske terapije protiv ukočenosti zglobova i bolova kod artritisa.⁴ Ovo je oblik liječenja temeljen na dokazima koji koristimo na svim odjelima naše pridružene klinike s dobrim rezultatima. Ako je ovo oblik liječenja o kojem želite saznati više, preporučujemo vam da ovo pročitate vodič za terapijsku lasersku terapiju napisao naš klinički odjel u Lambertseteru u Oslu.

4. Otpadanje noktiju i simptomi noktiju

Psorijazni artritis može uzrokovati da se nokti potpuno ili djelomično odvoje od noktiju. Medicinski izraz za ovu pojavu se naziva listanja. Do takvog odvajanja nokta može doći i zbog traume, na primjer udarcem nožnog prsta o rub ili ako vas zgaze tijekom nogometne utakmice.

Mnogi ljudi su pogođeni takvim simptomima

To se može dogoditi i na rukama i na nogama. To je problematičan problem koji pogađa nekoliko osoba s vulgarnom psorijazom i psorijaznim artritisom, a koji također može uzrokovati poteškoće pri trčanju ili hodanju. Mnogima bi to također moglo biti neugodno ili da ih čak sprječava da budu društveni. Na nokte mogu utjecati i mala udubljenja (udubljenja) u samoj strukturi nokta. Istraživanja su pokazala da oko 50% pacijenata s vulgarisnom psorijazom (najčešći kožni oblik psorijaze) i čak 80% ljudi s psorijatičnim artritisom.⁵ Tada računamo i na druge simptome noktiju, tj. ne samo da otpadaju, kao što su:

• Zadebljanje i promjene u strukturi nokta

• Pretražite nokat (na engleskom se zove pitting)

• Promjene boja (žuta ili smeđa)

• Beauove linije (horizontalne, uzdignute linije na noktu)

• Sekundarne gljivične infekcije

Ako vam je dijagnosticirana psorijaza, trebali biste redovito pregledavati svoje nokte za takve promjene. Ranim otkrivanjem možete poduzeti prave mjere i spriječiti pogoršanje.

5. Otečeni prsti na rukama i nogama

Oticanje prstiju i nožnih prstiju također je poznato kao dactylitis i jedan je od najkarakterističnijih znakova psorijatičnog artritisa. Kod mnogih ljudi psorijatični artritis najprije počinje u manjim zglobovima ruku ili stopala.

- U narodu poznatiji kao prsti od kobasice

Daktilitis, kada se javlja u prstima, popularnije se naziva prsti kobasice. Mnogi će se možda iznenaditi činjenicom da se takva oteklina svrstava u jedan od najsigurnijih znakova psorijatičnog artritisa, te tvrde da se to događa i kod drugih oblika reumatizma. To baš i nije točno. Psorijatični artritis je stanje koje uzrokuje oticanje cijelih prstiju na rukama ili nogama - ne samo zglobova.

Kompresijska odjeća može pomoći kod otečenih ruku i nogu

Velika većina reumatologa to dobro zna kompresijske rukavice og kompresije čarape može pomoći u smanjenju zadržavanja tekućine. Zvuk kompresije djeluje stimulirajući cirkulaciju krvi, a istovremeno dovodi do poboljšane drenaže edema. Za one koji mnogo pate s otečenim stopalima i listovima, također može jastuk za podizanje nogu na napuhavanje biti dobra investicija.

Naša preporuka: Olakšajte istrošene venske zaliske pomoću jastuka za podizanje nogu

Istrošeni venski zalisci (venska insuficijencija), u kombinaciji s reumatskim upalama može dovesti do nakupljanja tekućine u listovima, gležnjevima i stopalima. S vremenom to može dovesti do pročišćavanja proširenih vena na listovima. Kako biste svojim venama pomogli u cirkulaciji, možete koristiti a jastuk za podizanje nogu na napuhavanje kad se opustite. Podižući noge u ovako dobro oslonjeni položaj, možete pomoći u smanjenju stresa na vene u listovima, što zauzvrat može dovesti do manjeg oticanja stopala. Možete pročitati više o našoj preporuci nju.

Također pročitajte: - 8 prirodnih protuupalnih mjera protiv reume

6. Psorijatični artritis i bol u stopalima

Psorijatski artritis može uzrokovati povećanu učestalost bolova u stopalima i gležnju. To je zato što su oni s psorijatičnim artritisom često pogođeni enthesitis, tj. stanje kada dobijete bol i upalu u samom pripoju tetive, gdje se tetiva pripaja za kost.

Posebno zahvaća Ahilovu i plantarnu fasciju

U stopalima i gležnjevima ovo može biti poznato kao bol, oticanje i pritisak iza pete (Ahilova tetiva) ili ispod stopala (plantarna fascija). To može, između ostalog, uzrokovati bol prilikom silaska ujutro, slično plantarna fascina, te da boli nakon trčanja. Oba prigušivači pete i korištenje čarape za kompresiju plantarnog fasciitisa može biti od koristi onima koji pate od problema sa stopalima i gležnjevima bol u peti. Istraživanje je također pokazalo da 30% pacijenata s psorijatičnim artritisom ima kliničke znakove tendonitisa Ahilove tetive.⁶ Naš klinički odjel u Lambertseteru u Oslu napisao je veliki vodič upravo o tome Ahilova upala. Poveznica na vodič otvara se u novom prozoru preglednika.

Naš savjet: Rasteretite stopala i pete pomoću jastučića za pete (silikonski gel)

Velika većina nas s vremena na vrijeme može osjetiti bolove u petama i tabanima. U takvim situacijama, možda bi bilo dobro da svojim stopalima pružite prijeko potrebno olakšanje i zaštitu korištenjem prigušivači pete. Izrađene su od puno silikonskog gela koji vam daje dodatnu apsorpciju udaraca kada stojite i hodate. Možete pročitati više o našoj preporuci nju.

7. Psorijatični artritis i bol u laktu

Entuzijazam, bol i upala tetiva na tetivama također mogu pogoditi laktove. To će uzrokovati bol u tetivi sličan teniskom laktu, također poznatom kao lateralni epikondilitis. Klasični simptomi mogu uključivati ​​bol pri hvatanju, smanjenu snagu stiska i bol u laktu pri uvijanju ili ručnom radu.

Entezitis: karakterističan znak psorijatičnog artritisa

Entezopatija znači probleme s pričvršćivanjem tetiva. Entezitis je specifičnije povezan s tendonitisom. Istraživačka studija objavljena u American Journal of Clinical Dermatology napisala je sljedeće:

"Entezitis i daktilitis, dva obilježja PsA, povezani su s radiografskim perifernim/aksijalnim oštećenjem zglobova i teškom bolešću. Klinički simptomi entezitisa uključuju osjetljivost, bolnost i bol kod enteza pri palpaciji, dok se daktilitis prepoznaje po oteklini cijelog prsta koji se razlikuje od susjednih prstiju."⁷

Oni tako pokazuju kako su i entezitis i daktilitis dvije karakteristike psorijatičnog artritisa. Tipični klinički znakovi entezitisa uključuju osjetljivost i bol pri pritisku na pripoj tetive. Terapija tlačnim valom je moderan oblik liječenja koji može pružiti olakšanje simptoma i funkcionalno poboljšanje. Oblik liječenja ima dobro dokumentiran učinak protiv tendinitisa. Svatko odjelima naše klinike koja pripada Vondtklinikkene Tverrfaglig Health nudi tretman tlačnim valovima. Ovaj vodič možete pročitati između ostalog o liječenje tendinitisa valovima pritiska napisao naš klinički odjel u Eidsvoll Sundet u Akershusu. Veza se otvara u novom prozoru preglednika.

8. Umor i umor

Kao i druge reumatske dijagnoze, psorijatični artritis može dovesti do kroničnog, autoimunog odgovora u tijelu. To znači da vlastiti imunološki sustav gotovo neprestano napada vlastite stanice tijela. Nije iznenađujuće da će to zahtijevati velike količine energije što može dovesti do ekstremne iscrpljenosti. Prethodno smo napisali članak tzv artritis i umor što govori o tome kako druga vrsta autoimunog artritisa, naime reumatoidni artritis, može dovesti do umora.

Umor: oblik ekstremne iscrpljenosti

Umor se odnosi na oblik iscrpljenosti daleko gori od toga biti umoran. Mnogi ljudi s psorijaznim artritisom to nažalost mogu doživjeti.

9. Ukočenost i bol u zglobovima

Kao što je spomenuto, psorijatični artritis uzrokuje promjene unutar zglobova, u obliku upale, strukturalnih oštećenja i nakupljanja tekućine. Ove promjene mogu uzrokovati da se zglobovi osjećaju ukočeno u pokretu i da budu bolni ili izravno bolni u određenim položajima.

Jutarnja ukočenost česta je među pacijentima s autoimunim artritisom

Kao i drugi pacijenti s reumatizmom, oni s psorijatičnim artritisom imaju povećanu učestalost bolova u zglobovima - a dobro je dokumentirano da su i ukočenost i bol često najgori ujutro. Mnogi ljudi stoga pokušavaju dobiti optimalnu, ergonomsku prilagodbu kada spavaju, na primjer korištenjem jastuk za zdjelicu s trakom za pričvršćivanje. Oni se koriste za pružanje olakšanja područjima koja su često uključena u psorijatični artritis, kao što su kukovi, zglobovi zdjelice i donji dio leđa.

Naša preporuka: Pokušajte spavati s jastukom za zdjelicu

En jastuk za zdjelicu s trakom za pričvršćivanje pruža bolji i ergonomičniji položaj za spavanje. To može poboljšati cirkulaciju sinovijalne tekućine i kisika dok spavate. Osim toga, stvara manji pritisak na koljena, kukove i zdjelicu. Moramo imati na umu da ih koriste trudnice kako bi osigurale optimalan položaj za spavanje, ali stoga je velika većina nas imala koristi od spavanja s takvim jastukom. Možete pročitati više o našoj preporuci nju.

Na gornjoj ilustraciji postaje lakše vidjeti kako jastuk za ležanje u zdjelici dovodi do poboljšanog ergonomskog položaja spavanja za zglobove.

VIDEO: 6 vježbi protiv ukočenosti leđa

U videu ispod pod naslovom 6 vježbi protiv pucnjave vještice (Krik u leđima) pokazuje kiropraktičar Alexander Andorff naprijed 6 preporučenih vježbi za leđa. Njihov cilj je suzbijanje bolova u donjem dijelu leđa, rastvaranje napetih mišića i poticanje povećane pokretljivosti. Stoga su vrlo prikladni za osobe s psorijatičnim artritisom s povezanim bolovima u leđima.

Šest vježbi u videu su:

1. Istezanje leđa

2. Mačka-deva

3. Rotacija zdjelice

4. Bočna mobilizacija leđa

5. Istezanje piriformisa

6. "Hitni položaj" (za najmanji mogući pritisak kompresije u donjem dijelu leđa)

Slobodno se pretplatite besplatno naš Youtube kanal za više sjajnih videa s programima vježbanja i zdravstvenim znanjem.

Sažetak: 9 ranih znakova psorijatičnog artritisa

Psorijatični artritis je ozbiljna, reumatska dijagnoza. Stanje je i kronično i autoimuno. Studije naglašavaju važnost ranog otkrivanja znakova psorijaze, između ostalog jedno istraživanje je napisalo sljedeće:

"Odgođeno liječenje PsA može rezultirati nepovratnim oštećenjem zglobova i smanjenom kvalitetom života."⁷

Stoga pokazuju da kasnije otkrivanje psorijatičnog artritisa može rezultirati nepovratnim oštećenjem zglobova - a time i trajno narušenom kvalitetom života. Poznavanje ranih znakova stanja može dovesti do bržeg traženja pomoći i pregleda.

Pomozite nam povećati fokus na reumatske poremećaje i nevidljive bolesti

Premalo je fokusa na mjere koje mogu poboljšati kvalitetu života reumatičara i osoba s nevidljivom bolešću. Pozivamo na povećanu usredotočenost na znanje o zdravlju, poboljšane usluge rehabilitacije i aktivne kampanje za, između ostalog, promicanje prirodnih mjera i savjeta o načinu života (uključujući savjete o protuupalna dijeta) za ove skupine pacijenata. Slobodno se pridružite našoj Facebook grupi «Reumatizam i kronični bol - Norveška: Istraživanja i vijesti» za ažuriranja i članke o ovoj temi. Ovdje također možete komentirati i razmjenjivati ​​iskustva s drugima u istoj situaciji kao i vi.

Sljedeća stranica: 7 prirodnih tretmana za psorijatični artritis

Klinike protiv bolova: Vaš izbor za moderno liječenje i rehabilitaciju

Naši kliničari i klinički odjeli uvijek imaju za cilj biti među elitom u istraživanju, liječenju i rehabilitaciji bolova i ozljeda mišića, tetiva, živaca i zglobova. Pritiskom na gumb ispod, možete vidjeti pregled naših klinika - uključujući i u Oslu (uklj Lambert sjedala) i Viken (Sirovo drvo og Zvuk Eidsvoll). Slobodno nam se obratite ako imate pitanja.

Pogledajte pregled klinike

Članak: 9 ranih znakova psorijatičnog artritisa (temeljeno na dokazima)

Napisao: Naši javno ovlašteni kiropraktičari i fizioterapeuti u Vondtklinikkene

Provjera činjenica: Naši se članci uvijek temelje na ozbiljnim izvorima, istraživačkim studijama i istraživačkim časopisima, kao što su PubMed i Cochrane Library. Kontaktirajte nas ako uočite bilo kakve pogreške ili imate komentare.

Istraživanje i izvori: 9 ranih znakova psorijatičnog artritisa (temeljeno na dokazima)

1. Ocampo et al, 2019. Psorijatični artritis. F1000 Res. 2019. rujna 20.; 8:F1000 Fakultet Rev-1665.

2. Fotiadou et al, 2019. Psorijaza i uveitis: veze i rizici. Psorijaza (Auckl). 2019. kolovoz 28:9:91-96.

3. Sankowski et al, 2013. Psorijatični artritis. Pol J Radiol. 2013. siječanj-ožujak; 78(1): 7–17.

4. Brosseau et al, 2000. Laserska terapija niske razine za osteoartritis i reumatoidni artritis: metaanaliza. J Rheumatol. 2000. kolovoz;27(8):1961-9.

5. Sobolewski et al, 2017. Zahvaćenost noktiju kod psorijatičnog artritisa. Reumatologija. 2017.; 55 (3): 131–135.

6. De Simone et al, 2023. Tendinitis Ahilove tetive u psorijazi: klinički i sonografski nalazi. J Am Acad Dermatol. 2003. kolovoz;49(2):217-22.

7. Bagel et al, 2018. Entezitis i daktilitis u psorijatičnoj bolesti: Vodič za dermatologe. Am J Clin Dermatol. Prosinac 2018.;19(6):839-852.

- Slobodno pratite Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse na YOUTUBE

- Slobodno pratite Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse na FACEBOOK