अंतिम अद्यतन 27/12/2023 द्वारा दर्द क्लीनिक - अंतःविषय स्वास्थ्य

रात में दर्द, गले में खराश और खराब नींद: दर्द से क्या मदद मिल सकती है?

पाठक रात के दर्द के बारे में सवाल करते हैं, पुराने दर्द से जूझ रहे पाठक से कूल्हे और खराब नींद लेते हैं। दर्द से क्या मदद मिल सकती है? एक अच्छा सवाल, इसका जवाब यह है कि हम आपको जांच प्रक्रिया में आगे बढ़ने में मदद करने की कोशिश करना चाहते हैं। हमारे माध्यम से संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें फेसबुक पेज यदि आपके कोई प्रश्न या इनपुट हैं।

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लेस: - समीक्षा लेख: हिप दर्द

यहाँ सवाल एक महिला पाठक ने हमसे और हमारे इस सवाल का जवाब दिया है:

महिला (42 वर्ष): नमस्ते! अभी-अभी उनका यह महान सिया खोजा, बहुत सारी बेहतरीन जानकारी। कुछ प्रश्न हैं जो मुझे आश्चर्य है कि क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं। लगभग एक साल के लिए मैंने इसे थोड़ा कठिन किया है, बहुत तनाव और बहुत काम के बाद चिंता हुई है, साथ ही थोड़ा "सभ्य" भी है, इसलिए हाँ सब कुछ और सभी को गिनें। सौभाग्य से, वह चिंता बेहतर है। इसी अवधि के दौरान, मुझे रात के चक्कर में बहुत दर्द हुआ और नींद पूरी नहीं हुई। डॉक्टर की ओर से संदेश था व्यायाम करने और सिर को "जगह में" करने का..प्रयास किया, लेकिन दर्द और बढ़ गया। एक हाड वैद्य की भी तलाश की है, लेकिन उन्हें यह भी समझ नहीं आया कि क्या गलत है। लगभग 5-6 सप्ताह पहले, मुझे कूल्हे में म्यूकोसाइटिस का पता चला था। फिर पहला कोर्टिसोन इंजेक्शन मिला, और इसका अच्छा प्रभाव पड़ा। लेकिन रिलैप्स .. तब शायद मैंने इसे लगभग 1 साल से यहाँ रखा है। पिछले शुक्रवार को मुझे इंजेक्शन नंबर 1 मिला, प्रभाव के बारे में भी थोड़ा अनिश्चित.. थोड़ा और दर्द हुआ, लेकिन अब नितंबों और जांघों के पिछले हिस्से की मांसपेशियों में। क्या यह आम है? प्रश्नों के लिए कुछ पृष्ठभूमि थी। बेहतर होने के लिए ट्रेनिंग, एक्सरसाइज के संबंध में मैं खुद क्या कर सकता हूं। डॉक्टर से बहुत कम जानकारी मिली। पूरी स्थिति को लेकर थोड़ा चिंतित और हताश। डर है कि यह बेहतर नहीं होगा। कुछ सुझावों और सलाह की उम्मीद है। पुनश्च. 2 साल का है। स्कोलियोसिस है और कई वर्षों से मांसपेशियों और जोड़ों से कुछ हद तक पीड़ित है। किंडरगार्टन में सहायक के रूप में 42% नौकरी में है।

उत्तर: कुछ फॉलो-अप प्रश्न हैं।

1) क्या आपको अभी भी रात में दर्द है? यह समझना थोड़ा मुश्किल है कि क्या ये अब सुधर गए थे - या अगर वे कायम रहे?

2) कोर्टिसोन इंजेक्शन के बारे में, यह अक्सर कूल्हे में म्यूकोसाइटिस (बर्साइटिस) पर अच्छा प्रभाव डालता है - लेकिन इसे हमेशा अल्ट्रासाउंड के मार्गदर्शन में रखा जाना चाहिए ताकि आप वास्तव में म्यूकोसा के बीच में मार सकें। अल्ट्रासाउंड के बिना, एक उच्च संभावना है कि सिरिंज नंबर 2 संरचना को याद नहीं कर सकता है।

3) आप "सुरक्षित प्रशिक्षण" की मांग करते हैं, और फिर हम सबसे पहले इन अभ्यासों की अनुशंसा करेंगे:

इन्हें आज़माएं: - रुमेटिस्टों के लिए 7 व्यायाम

वे आमवाती निदान वाले लोगों के अनुकूल होते हैं और इस प्रकार सभी के लिए उपयुक्त होते हैं।

4) जब आपको पहली बार स्कोलियोसिस का पता चला था? और यह (कोब के कोण) को कितने डिग्री पर मापा जाता है?

5) क्या हिप और बैक इमेजिंग ली गई है? तो, कब / किसके द्वारा / और परिणाम क्या दिखा (क्रिया)?

कृपया अपने उत्तर दें। अग्रिम धन्यवाद।

सादर।
निकोलय वी / वोंड्ट.नेट

महिला (42 वर्ष):

1) रात में दर्द जारी रखा है, लेकिन कुछ हद तक। कोर्टिसोन स्प्रे # 1 से पहले मैं अक्सर कमरे में रहता था और रात में लगभग 04 से सोता था। दूसरे शब्दों में, नींद की खराब गुणवत्ता।

2) दूसरा कोर्टिसोन सिरिंज अल्ट्रासाउंड के साथ सेट नहीं किया गया था, मेरा जीपी जिसने इसे स्थानीय चिकित्सक के कार्यालय में रखा था।

3) विशिष्ट अभ्यास के साथ महान, लेकिन क्या मैं उन्हें कूल्हे में सूजन के साथ परीक्षण कर सकता हूं?

4) क्या "हमेशा" स्कोलियोसिस था, जल्दी पता चला, ट्रोम्सो में अस्पताल द्वारा अच्छी तरह से पीछा किया गया था। अनुवंशिक, माँ और एक बहन के पास है, लेकिन डिग्री नहीं जानती, लेकिन कोर्सेट की तो बात ही नहीं कर रही थी। एक बच्चे और युवा के रूप में, मैंने एथलेटिक्स और फुटबॉल दोनों खेला। इससे बाधा नहीं बनी।

5) कूल्हों की तस्वीरें नहीं लीं, लेकिन कई साल पहले बैक / लोअर बैक की। फिर मुझे रीढ़ में एक पुटी मिली, जो पूरी तरह से हानिरहित है, जो कि संकुचित है। अगर मैं उस महाकाव्य संकट से सचमुच लिखूं, तो मुझे शायद थोड़ा देखना होगा।

उत्तर:

3.) आपको कैसे पता चलेगा कि आपको कूल्हे की सूजन है अगर कोई इमेजिंग नहीं ली गई है? यह कूल्हे में सूजन का पता लगाने का एकमात्र तरीका है। हमारे लिए यह अधिक लगता है जैसे यह एक कण्डरा या मांसपेशियों की चोट / शिथिलता हो सकती है।

सादर। निकोलय v / Vondt.net

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महिला (42 वर्ष):

हाय फिर, डॉक्टर ने कूल्हे के बाहर एक क्षेत्र पर दबाया। फिर इससे बहुत चोट लगी। और उसके आधार पर, उस निदान को संभवतः बनाया गया है। डॉक्टर पर भरोसा करें, उसे पता है कि वह क्या कर रहा था। क्या मुझे एमआरआई के लिए रेफरल लेना चाहिए? रात को खूब पसीना बहाया और। मेरे डॉक्टर का कहना है कि यह कूल्हे में सूजन से आता है। यहाँ मुश्किल है!

उत्तर:

3.) दबाव / तालमेल के आधार पर एक भड़काऊ निदान नहीं किया जा सकता है। यह बस गलत है। हां, आपको डायग्नोस्टिक अल्ट्रासाउंड या एमआरआई से इसकी जांच करवानी चाहिए। तथ्य यह है कि आपको दो कोर्टिसोन इंजेक्शन "नेत्रहीन" प्राप्त हुए हैं, यह भी बहुत अपरंपरागत है और ऐसे इंजेक्शन के लिए दिशानिर्देशों के खिलाफ है। यह कोर्टिसोन के कई दुष्प्रभावों और संभावित दीर्घकालिक प्रभावों के कारण है।

महिला (42 वर्ष):

अब मुझे थोड़ी चिंता हुई। लगता है यह मुश्किल है, लेकिन मैं कल चिकित्सा कार्यालय से संपर्क करूंगा। इस बार गति की उम्मीद है।

उत्तर:

एक निजी डायग्नोस्टिक अल्ट्रासाउंड परीक्षा की लागत लगभग 500-600 रुपये है जो एक हाड वैद्य या मैनुअल थेरेपिस्ट के पास है - और इसका मतलब है कि आप अक्सर 48 घंटों के भीतर नियुक्ति पा सकते हैं। तब आप पता लगा सकते हैं कि आपके कूल्हे के लक्षण / दर्द क्या है। सार्वजनिक एमआरआई परीक्षा आपको तीन प्राथमिक संपर्कों में से एक से संदर्भित किया जा सकता है: डॉक्टर, कायरोप्रैक्टर या मैनुअल चिकित्सक। वे सभी को संदर्भित करने का अधिकार है। हम उन अंतिम दो व्यावसायिक समूहों में से एक में नैदानिक ​​परीक्षण की सलाह देते हैं जिनका हमने उल्लेख किया है।

- अल्ट्रासाउंड

महिला (42 वर्ष):
ठीक है, निश्चित नहीं है कि अगर हाड वैद्य मैं उपयोग किया है अल्ट्रासाउंड। लेकिन तब मैं पता लगा सकता हूं। थोड़ा कल की जाँच करेंगे, सौभाग्य से एक दिन कल है। अच्छी मदद और समर्थन के लिए सुपर आभारी है! वास्तव में बहुत दर्द में उबाऊ हो गया है, खासकर रात में, आशा है कि चीजें अंततः बेहतर हो जाएंगी।

 
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