हल्दी और इसके सकारात्मक स्वास्थ्य गुण

अंतिम अद्यतन 17/03/2020 द्वारा दर्द क्लीनिक - अंतःविषय स्वास्थ्य

हल्दी। फोटो: विकिमीडिया कॉमन्स

हल्दी और इसके सकारात्मक स्वास्थ्य गुण।

हल्दी एक पौधा है जो कई सैकड़ों वर्षों से अपने सकारात्मक स्वास्थ्य गुणों के लिए जाना जाता है - लेकिन क्षेत्र में शोध वास्तव में क्या कहता है? क्या हल्दी वास्तव में हमारे द्वारा सुनी गई हर चीज के खिलाफ मदद कर सकती है? आप शायद हल्दी को करी में मुख्य मसाले के रूप में जानते हैं, इसमें एक गर्म और कड़वा स्वाद होता है जो करी को विशिष्ट स्वाद देता है। यह हल्दी की जड़ है जिसका उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है।

इन दिनों हल्दी हर्बल अर्क के खिलाफ प्रयोग किया जाता है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस / पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, नाराज़गी, पेट दर्द, दस्त, आंतों की गैस, पेट की समस्याओं, भूख न लगना, जिगर की समस्याओं और पित्ताशय की थैली के लक्षण। शोध कहता है कि हल्दी पेट के लक्षणों से राहत दिला सकती है और यह ऑस्टियोआर्थराइटिस में दर्द से राहत भी प्रदान कर सकती है - एक अध्ययन में (3, 4) ओस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से राहत दिलाने में दर्द निवारक इबुप्रोफेन के रूप में हल्दी का अच्छा प्रभाव है.

आपरेशन की विधि:
हल्दी एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

खुराक - अनुसंधान अध्ययन में इस्तेमाल किया:

पेट की समस्याओं के खिलाफ: मौखिक रूप से (मौखिक रूप से) - दिन में 500 मिलीग्राम / 4 बार।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के खिलाफ: मौखिक रूप से - दिन में 500 मिलीग्राम / 2 बार।

क्या मैं अन्य दवाओं के साथ हल्दी ले सकता हूं?

हल्दी रक्त में रक्त के थक्के को कम करती है / रक्त को फेंक देती है, और इसलिए इसे अन्य दवाओं के साथ नहीं लिया जाना चाहिए, जिनका प्रभाव समान हो। इनमें शामिल हैं: एस्पिरिन, क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स), डिक्लोफेनाक (वोल्तेरेन, कटफ्लम, अन्य), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन, इबुक्स, अन्य), नेप्रोफेन (एनाप्रॉक्स, नेप्रोसिन, अन्य), डाल्टैपरिन (फ्रैगमिन), एनॉक्सोपरिन (लोबान) , वारफारिन (कौमदीन), और अन्य।

उत्पाद - कार्बनिक जड़ निकालने पाउडर:

स्वानसन हल्दी (हल्दी): हम स्वानसन की सलाह देते हैं, क्योंकि वे सबसे अच्छी सामग्री का उपयोग करने के लिए जाने जाते हैं।

दूसरे क्या कहते हैं:

"मैं चकित हूं, तीन साल से मेरे हाथ गठिया के साथ लगातार खराब हो रहे हैं, उंगलियां बंद हैं और सुबह सबसे पहले काम करने से इनकार कर रहे हैं। बहुत सक्रिय और DIY उत्साही होने के कारण कोई भी वास्तविक कार्य करना कठिन होता जा रहा था। कैप्सूल एक हफ्ते पहले आए और मैं एक सुबह और एक रात में ले रहा हूं - अब तक पहले तीन दिनों के बाद हालांकि उंगलियां कड़ी काम करती हैं और कुछ दिनों से बंद नहीं हुई हैं। वे मेरे लिए काम करते प्रतीत होते हैं लेकिन हर कोई अलग है इसलिए किसी को भी यह सलाह नहीं है कि उन्हें लेना शुरू कर दें। » - ब्रे मेरी

 

«मैंने इसे समीक्षा करने वाले लोगों और इंटरनेट पर इसके बारे में पढ़ने से विभिन्न स्वास्थ्य दावों के कारण खरीदा।
मैं अभी कुछ हफ्तों के लिए हल्दी ले रहा हूं, और हालांकि मेरे जोड़ थोड़ा आसान महसूस करते हैं, मुझे ईमानदारी से नहीं लगता कि मैं अभी भी पूरे अंक दे सकता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मुझे पूर्ण लाभ प्राप्त करने से पहले उन्हें थोड़ी देर तक लेने की आवश्यकता है . लेकिन अब तक मुझे लगता है कि मैं इन कैप्सूलों के साथ सही दिशा में जा रहा हूं। और अमेज़न पर इनकी कीमत बहुत ही उचित है।" - श्रीमती जे

हल्दी - के रूप में भी जाना जाता है:

करकुमा, करकुमा सुगन्धित, करकुमा डोमेस्टिका, करकुमा लोंगा, करकुमा लोंगे राईजोमा, करक्यूमिन, करक्यूमिन, करक्यूमिनोइड, करक्यूमिनोइड, करक्यूमिनोइड्स, करक्यूमिनोइड्स, करक्युमिनोइड्स, हल्दा, हल्दी, हरिद्र, भारतीय केसर, निशा। , राइज़ोमा कुकुर्मा लोंगा, सफ़रन बॉर्बन, सफ़रन डे बटालिता, सफ़रन देस इंड्स, हल्दी रूट, यू जिन।

संदर्भ / रुचि के लिए अधिक पढ़ने:

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