An sabunta ta ƙarshe 27/12/2023 ta Dakunan shan magani - Kiwon Lafiyar Jama'a

Mai ban sha'awa game da Morning? Wannan shine dalilin!

Wani bincike da aka buga a mujallar bincike FASEB ya nuna cewa akwai wani abin mamaki da ya sa mutum yakan yi taurin kai a cikin jiki da safe-wato gina jiki na “agogon halitta” yana samarwa da fitar da furotin mai kumburi da ake kira Cryptochrome wanda ke raunin motsa jiki cikin damuwa da daddare.

Wannan furotin ya tabbatar da tasirin kumburi a cikin binciken in vitro kuma yana samar da sabbin dama don cigaban magungunan rheumatism. Wannan kuma yana nuna yadda jiki yake tsara ayyukanta gwargwadon yanayin yini kuma yadda mahimmin bacci mai kyau yake ga murmurewar tsokoki da haɗin gwiwa - da kuma rigakafin cututtuka. Kuna da labari? Yi amfani da filin sharhi a ƙasa ko namu Facebook Page - ana iya samun dukkanin binciken binciken a mahadar da ke ƙasan labarin.

Abubuwan da aka samo a cikin binciken suna iya samun abubuwa da yawa don faɗi don ci gaban sababbin magunguna don rheumatic cuta - kamar amosanin gabbai ko cututtukan cututtukan cututtukan zuciya.

Dalilin tsaurin safiya

Taurin safiya saboda haka ne cewa jikin ya yi yaƙi da kumburi / halayen kumburi a cikin dare - wanda ya bar wasu wuraren da abin ya shafa don tsaftacewa ta hanyar zagayawar jini. Lokacin da kuke motsawa, zagayar jinin ku yana ƙaruwa kuma kuna ɗaukar waɗannan "ragowar" bayan yaƙin dare kuma sannu a hankali kuna jin ƙarin bayyananne da sassauƙa. Musamman waɗanda ke fama da cututtukan cututtukan ƙwayar cuta suna fama da taurin safiya. Don gwada wannan, masu bincike sun girbi samfuran nama daga gidajen abinci, waɗanda ake kira fibroblast synoviocytes, waɗanda aka sani su zama muhimmin yanki a cikin cututtukan haɗin gwiwa mai kumburi. Waɗannan sel suna da sautin circadian na sa'o'i 24, kuma an gano cewa ta hanyar tsoma baki tare da wannan yanayin mutum zai iya cire aikin Hikimar furotin - wanda ya ba da tushe don ƙara kumburi / amsa mai kumburi. Ta sake kunna furotin da aka ambata - ta hanyar maganin miyagun ƙwayoyi - an ga cewa an sake rage kumburin. Wanda ya jaddada mahimmancin wannan furotin. PS - Tabbas, ciwon safiya shima yana da alaƙa da nauyin tsoka da abin da ake kira «DOMS»Hakanan.

Zai iya samar da ingantaccen magani ga cututtukan haɗin gwiwa

Nazarin na iya haifar da ci gaba dangane da ingantaccen maganin magani, kuma yana iya haifar da canje-canje a lokacin rana da ake ba da wannan nau'in magani - don samun kyakkyawan sakamako. Sakamakon tasirin wannan binciken na iya zama abin faɗi ga waɗanda abin ya shafa rheumatism.

Kammalawa

Bincike mai mahimmanci da burgewa. In ba haka ba binciken ya jaddada cewa an halicci mutum ya yi barci da daddare kuma akwai “yaƙi” da yawa a cikin jiki don kumburi a wannan lokacin. Wani abu da zai iya zama abin lura idan kun yi aiki da yawa na dare yana jujjuyawa kuma kuna jin cewa wannan da gaske yana sa ku kumburi da ƙuntatawa - wataƙila yana da alaƙa da haɓaka kumburi a cikin jiki da haɗin gwiwa. Binciken da aka yi a baya ya kuma nuna cewa rikice -rikicen yanayin circadian (karanta: canjin dare da makamantansu) yana da alaƙa kai tsaye zuwa mafi girman cutar kansa da bugun jini. (Bayanin Edita: Nazarin Papagiannakopoulos et al, 2016). In ba haka ba, sananne ne daga baya cewa motsa jiki da abinci mai kyau suma suna taimakawa wajen magance matsalolin haɗin gwiwa - don haka kar a manta da tafiya ta yau da kullun ko zaman horo. Idan kana son karanta karatun duka, zaka sami hanyar haɗi a ƙasan labarin.

Ba da 'yanci ka raba wannan labarin tare da abokan aiki, abokai da abokan arziki. Idan kuna son labarai, motsa jiki ko makamantansu da aka aiko azaman takaddara tare da maimaitawa da makamantansu, muna tambayarku kamar kuma ku shiga ta hanyar samun shafin Facebook ta. Idan kuna da wasu tambayoyi, kawai sharhi kai tsaye a cikin labarin ko don tuntube mu (gaba daya kyauta) - zamuyi bakin kokarin mu don taimaka muku.

Har ila yau karanta: - 4 Hanyar badawa da Stiff Back

BATSA: - Sabon magani na Alzheimer ya dawo da cikakkiyar aikin ƙwaƙwalwar ajiya!

GWADA WAESANNAN: - 6 Motsa jiki akan Sciatica da Qarfin Sciatica

Hakanan karanta: - 6 Ingancin Motsa Jinkiri don Sore Knee

Shin kun san cewa: - Cutar sanyi tana iya ba da jin zafi ga raɗaɗin wuya da tsokoki? Daga cikin abubuwan, Halittun iska (zaka iya yin odar sa anan), wanda ya ƙunshi samfuran halitta, sanannen samfurin ne. Tuntube mu a yau ta hanyar shafinmu na Facebook idan kuna da tambayoyi ko buƙatar shawarwari.

- Kuna son ƙarin bayani ko kuna da tambayoyi? Tambayi ma'aikacin kiwon lafiya na kwararrun mu kai tsaye (gaba daya kyauta) ta namu Facebook Page ko ta hanyar mu «TAMBAYA - SAMUN AMSA!"-kolo.

VONDT.net - Da fatan za a gayyaci abokanka don son shafinmu:

Mu daya ne free sabis inda Ola da Kari Nordmann zasu iya amsa tambayoyinsu game da matsalolin lafiyar ƙwayoyin musculoskeletal - gaba ɗaya ba a san su ba idan suna son hakan.

Da fatan za a tallafawa aikinmu ta hanyar bin mu da raba abubuwanmu akan kafofin sada zumunta:

- Da fatan za a bi Vondt.net akan Youtube

(Biyo kuma sharhi idan kuna son muyi bidiyo tare da takamaiman darussan ko karin bayani game da ainihin al'amuran ku).

- Da fatan za a bi Vondt.net akan FACEBOOK

(Mun yi ƙoƙarin amsa duk saƙonni da tambayoyi a cikin sa'o'i 24) Kuna zaɓin ko kuna son amsoshi daga chiropractor, chiropractor, likitan motsa jiki, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali tare da ci gaba da ilimin a cikin ilimin likita, likita ko likitan jiki .. Hakanan zamu iya taimaka muku in gaya muku abin da darasi wanda ya dace da matsalar ku, taimaka muku neman likitocin da aka bada shawarar, fassara amsoshin MRI da makamantan su. Tuntuɓe mu yau don kiran abokantaka)

Hotuna: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos da kuma gudummawar mai karatu.

nassoshi:

Labari: Agogon circadian yana daidaita cututtukan cututtukan kumburi, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew S.I. Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold, da Julie E. Gibbs, PHASE BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, wanda aka buga akan layi Agusta 3, 2016.