Laghdaíonn sinséar pian sna matáin a spreagtar le cleachtadh.

Is féidir le sinséar pian a laghdú agus pian sna matáin a spreagann aclaíocht a laghdú. Faightear an éifeacht laghdaithe pian trí sinséar amh nó teaschóireáilte a ithe. Taispeánann sé seo staidéar a d’fhoilsigh Black et al san Journal of Pain in 2010.

Sinséar - éifeacht chruthaithe anois ar dhaoine

Léirigh sinséar éifeachtaí frith-athlastacha i staidéir ar ainmhithe roimhe seo, ach bhí a éifeacht ar phian sna matáin daonna neamhchinnte roimhe seo. Tugadh le fios freisin go gcuirfidh cóireáil teasa ar sinséar faoiseamh breise ó phian, ach déantar é seo a bhréagnú sa staidéar seo - toisc go raibh an éifeacht chomh mór agus é ag ithe sinséar amh nó teaschóireáilte.

An staidéar

Ba é cuspóir an staidéir seo imscrúdú a dhéanamh ar éifeacht iontógáil sinsir thar 11 lá agus a éifeacht ar phian sna matáin a tuairiscíodh. Roinneadh an staidéar randamach, dúbailte-dall ina 3 ghrúpa;

(1) Sinséar amh

(2) Sinséar cóireáilte le teas

(3) phlaicéabó

D'ith na rannpháirtithe sa chéad dá ghrúpa 2 ghram sinséar in aghaidh an lae ar feadh 11 lá as a chéile. Bhí orthu 18 gcleachtadh eachtardhomhanda a dhéanamh leis na flexors elbow chun ró-ualach a spreagadh - rud a d’fhág go raibh pian agus athlasadh áitiúil ann. Tomhaiseadh leibhéil pian agus roinnt fachtóirí athraitheacha eile (iarracht, leibhéal próstaglandin, toirt lámh, raon gluaisne agus neart isiméadrach) roimh agus 3 lá tar éis na cleachtaí.

Torthaí ón staidéar: Is painkiller nádúrtha é sinséar

Bhain grúpa 1 agus grúpa 2 torthaí comhchosúla amach maidir le faoiseamh pian i mhatán a raibh tionchar air i gcomparáid leis an ngrúpa placebo. Ba é an tátal a bhaintear as gur painkiller nádúrtha é sinséar ar féidir a bheith tairbheach a ghlacadh go laethúil. San am atá caite, cruthaíodh freisin go Is féidir le sinséar damáiste inchinne a laghdú trí stróc ischemic. Tá torthaí dearfacha déanta freisin maidir le faoiseamh pian ó phian airtríteas.

Tae sinsir nó curaí Téalainnis

Mura bhfuil tú ró-thaitneamhach le sinséar amh, ansin molaimid duit tae a dhéanamh le sinséar agus aol - nó b’fhéidir é a ghearradh i bpíosaí beaga agus é a chur le curaí Téalainnis maith glas nó a leithéid.

Ba bhreá linn cloisteáil uait sa chuid tuairimí má tá aon mholtaí maithe agat maidir le haiste bia nádúrtha nó oidis.